карты везде и при встрече лично тоже ✅

Эта тётка появилась в наших отношениях внезапно. Я училась в педе, до этого любила читать, но что нужно будет прочитать СТОЛЬКО и подумать не могла 🤣 Язык превратился в научный. Лицо стало серьёзным. На шутки друзей реагировала поднятой бровью, а не смехом.

Мы с 15 лет вместе с мужем и он первым заметил, что в наших отношениях поселилась третья, вместе мы её выгнали.

Тётка настойчивая, всегда возвращается в замотах и отчётах. Приходит, когда моё «должна» перевешивает «хочу».
Я «должна» и работаю с температурой на удалёнке.
Я «должна» и отмахиваюсь от скачущего давления и цикла.
Я «должна» и отказываюсь от больничного, хотя уже прихрамываю - вдруг заболел сустав. Ага, в 30 лет.

Муж и дети - фоном - некогда, вообще-то это всё ради них. Не ценят.

Раздражаюсь до скрежета зубов на беспечность и косяки окружающих, р-р-р!

Закончилось всё истощением, выгоранием, апатией и восстановлением из пепла. Теперь я профессионально по шагам возвращаю к жизни тех, кто задолжал себе и забыл как жить.

Кого чаще чувствуете - тётку или жизнь?

живу с 4 мужиками.
как заставить (!) вдохновить и всё такое мужиков делать для тебя, даже если они:
- руководители в погонах,
- пубертатные подростки,
- кризисные трёхлетки?

в системе «вернуться к себе живой с Ириной» возможно всё по твоим правилам

P.S. заметили, что даже кот Пуша пришёл погреться в моей энергии? 😁

Охренеть, вот пришел погладить тебе белье?

Кот понятно, тут вопросов нет, но старший погладил и пошел, это шок.

да ну не рассказывай, а. всяко пушистому тоже утюг в лапы дали 😀

сыновей-то ведь учил кто-то, а раз кот воспитывал, то и научил, пока ты в делах 💯

Ликую и мурашки по всему телу 🔥
моя пара в магистратуре закончилась под крики жителей города с улицы и это так кайфово - ощущать единение 🏆

Сложнее всего сойти с привычной колеи. Когда всё головой понимаешь, видишь, что привычные действия истощают и разрушают и... повторяешь-повторяешь-повторяешь: привычки настолько встроены, что самой не видно.

Злость, бессилие, руки опускаются от выгорания от усилий, но можно иначе: на скрине пойманная за «хвост» привычка. Она стала явной и теперь у человека есть выбор как поступить, а я рядом и поддержу ✅

Лови свою подсказку от подсознания. Что давно уже просится стать явным?
Пиши хочу карту в комментариях, достану её лично для тебя


P.S. благодарности по вашим просьбам здесь

начальная школа успешно окончена ✅

чувствую радость и немного грусть, что мои сыновья так быстро растут...

Дети - они другие, личности. Иногда как будто с другой планеты.
Мой стиль родительства - партнёрский. Не только учить ребёнка, но и учиться у него.
Понять его взгляд на мир и показать своё видение - «бывает и так, выбор за тобой».

С каждым днём я передаю сыну всё больше ответственности за его жизнь, позволяя делать множество ошибок и самостоятельно с ними справляться.
Справляется, успех приходит с опытом ✅

Одно сын знает точно - в него неистово верят и, что бы ни случилось, всегда ждут дома.

Благодарю нашу любимую Полину Витальевну за понимание, поддержку и принятие моего стиля воспитания,
Центр образования №1 за творческих и вовлечённых педагогов,
Центр образования №4 и Центр развития ребёнка-детский сад № 23 «Ромашка» за гостеприимство, а МОУ «Образовательный комплекс «Олимп» за координацию.

Мне кажется, у нас отлично получается 🔝

Как выжить с 4 мужиками?
Вот я сижу на мини-тракторе, слушаю птичек, как сосед траву косит, и млею. Рядом бормочут курицы, иногда поёт петушок... благодать.

Раньше я бы в такой момент дёргалась:
«Надо помочь!
Надо проконтролировать!
Надо быть полезной!».

Я бы вскочила и начала «руководить процессом», а по факту - просто не умела принимать любовь.
Думала, что ценна, только когда «делаю».


Теперь я сижу и никому не мешаю: малой бежит вприпрыжку с тарелкой для мяса - муж готовит мясо. Средний и старший помогают бабушке накрывать на стол, свёкр идёт кормить собаку, баня настаивается, веники запарены...

Я не лезу под руку и не умничаю. Я буду восхищаться и с благодарностью принимать их любовь. Это и есть самоценность: не «я всё сама», а «я достойна заботы просто так».

Этот навык я помогаю обрести в своей системе «Вернуться к себе живой»: разрешить себе не тащить всё на своей шее и плечах без вины, с благодарностью. Это первый шаг, готова?

Улыбаешься на грани срыва? Помогаю собственникам и увлечённым трудоголикам выйти из режима «держусь из последних сил»

Делаем маску и погнали работать 🔝

Настолько ты уже приучила к утренней маске, что без нее не комфортно. С утра умчала по делам без маски, надо было раньше вставать.