Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
310 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1😍1
Руки вообще опускаются.
Я выгорела.
Я устала.
Всё задолбало и бесит.
Дом - работа, работа - дом. Это какой-то замкнутый круг.
Всё серое и не радует. Давно.
Не узнаю себя в зеркале.
У меня нет сил и времени ни на себя, ни на личную жизнь.
Я хочу всё изменить, но не знаю, как.
Я больше не хочу жить, как живу, но не знаю как иначе.

Если кивнули хотя бы на один пункт, вам пора в систему восстановления сил ❤️

Шаги и действия, которые могут сделать все, вне зависимости от дохода и которые помогут вам справляться с нагрузками, перезагружаться, возвращать силы в жизнь и блеск в глаза.

Искренняя забота и научный подход - это мои ценности и они откликаются тем, кто устал всё тянуть на себе.

В основе системы лежат научные исследования и практические техники профессоров психологии и нейробиологии, которые мы с вами встраиваем простыми действиями и выборами без перегруза головы и расписания.

Лучше узнать себя и на что уже сейчас опираться можно на первом шаге - тестировании уровня адаптивного интеллекта AQ (по ссылке подробно писала как проходит встреча), есть пару мест, вопросы пишите @irina_proshutinskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1⚡1
❤3
в мире, полном нестабильности есть один вариант оставаться в адеквате - знать свои силы, где брать силы и как ими управлять.

У меня есть я и мы справимся, помните?
❤6💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
не делай резких движений, пожалуйста! - прошу я каждый раз, ещё до того, как мы начали работать. Я многим из вас уже писала эти слова)

Когда вы начинаете чувствовать свои силы, иногда (а вообще очень часто) возникает огромное желание всё-всё поменять, чтобы
с чистого листааааа и всё начать с началаааа



но важнее, чтобы всё внутри простроилось и вы получили навык управлять своими силами и новой собой.

Тогда психика укрепляется, выборы становятся вашими и вы живёте без срывов и откатов.

Кризисы были и будут, в том числе наслаиваться друг на друга, но в ваш ДНК встроится новый навык действий и состояний.

В кризис вы не замираете, вы ощущаете свои силы, видите возможности и действуете, пока другие буксуют - а это даёт вам оказаться впереди всех и не в состоянии загнанной лошади.

Всех обняла ❤️
Берегите себя и своих близких
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Благодарю за комплименты ❤️

Кстати, про тренировки: неделю назад я явилась в студию первый раз за год, поздравляю тренера и дарю набор масок.

Она: о, мне как раз надо, представляешь, я уже 9 день подряд день с маски начинаю и воду пью!

Нахвалила её, она надо мной улыбалась сначала, что я женщина масштабная, мне надо много воздуха свежего и воду часто на тренировках пить, а теперь сама начала пить чаще и я прихожу - окна в зале открыты ❤️

Кто сильнее по духу, тот и влияет, это заметно по фактам)

А выборы и подсознательные стратегии действовать быстрее всего отследить в трансформационной игре, скоро будет анонс для желающих увидеть что мешает растить доход и какие действия помогут выйти в рост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤‍🔥2❤1
Forwarded from Марина Решетникова
Я увидела звезду, ты в форме звезды паришь)
❤‍🔥2🥰1
Forwarded from Марина Решетникова
И вокруг много мерцающих звезд)
❤‍🔥2👍1
Forwarded from Марина Решетникова
Красииииво так🥰
❤‍🔥2👏1
Forwarded from ирина калашникова
Балланс и гармония🧚‍♀️
❤‍🔥2🔥1
⚡️Внешнее спокойствие и гармония всегда отражение внутренней силы 💯

где взять силы?

Этот вопрос изначально важен для каждого человека, кем бы он ни был и важная часть личных и бизнес-стратегий.

Мы выстраиваем процессы для каждого индивидуально в системе восстановления сил.

В бизнесе, как и в семье, важно обращать внимание в первую очередь на себя, но не упускать из виду состояние членов семьи и команды.

У каждого из вас в жизни скорее всего были случаи, когда после общения с человеком без сил и энергии не хочется больше соприкасаться с бизнесом, да? А иногда после общения с человеком ещё и помыться хочется, такой он вампир сил😁

В то же время вовлечённый и активный приносит компании тысячи и миллионы, к нему тянутся, хотят поговорить, даже рядом постоять, чтобы зарядиться 🔝в семье это социальный капитал в виде отношений с окружающими.

Даже если вы живёте одна - вы первопричина всех состояний, поэтому фокус на себя, своё состояние и реагирование:

Я сегодня какая?
Я реагирую на происходящее из силы и своего изобилия или жертвлю и ищу виноватых?
Что я могу сделать для себя прямо сейчас, не откладывая важность и выбирая других вместо себя самой?


Предлагаю поделиться своим состоянием, даже проговаривание и прописывание даст эффект, попробуете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
как вам такой вариант девиза для всех ситуаций?

нашла вариант для свидания с мужем, только он об этом ещё не знает)
только с работы пришёл
😁3❤2👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4⚡3😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя жизнестойкость во всех ситуациях из лимона делает лимонад 😁

адаптивность на каждом шагу

Пойдёмте в кино?
🔥6❤1❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
-20, все ледянки покупают, а вы - пузыри! удивилась продавщица.
смеюсь:
- у меня есть силы выдыхать своё настроение в мир
❤7🔥5⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
наблюдаете за собой?

момент в видео - зарисовка привычных мне выборов при неизвестности и неопределённости:
- *ля, страшно! - проговорила свои ощущения, достраиваю внутри точку опоры перед действием, запускаю поддержку внешнюю

- ага, получается! - выдохнула, приобрела новый опыт, на который можно опираться - погнали вперёд 🔝

Каждый человек для меня - исследование и я, как детектив, подбираю ключик к психике (благо, женщина я изобильная во всём, и в подходах работы тоже 😁)

Я выбираю не быть медвежатником с отмычкой и всех вести в рамки под одну гребёнку, по шаблону, по скрипту.
Мне интереснее, чтобы вы стали больше Духом и устойчивее, тогда всё решаемо в жизни и вы понимаете как это делать ❤️

Поделитесь, какие серии выборов замечаете у себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😁3❤2❤‍🔥1👏1
проверено ❤️

те, кто с моей подачи начал спать, говорят, что в семье появилась обновлённая, более спокойная и понимающая женщина, а выполненные дела и доход быстрее растут 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6💯2