Вернуться к себе с Ириной
308 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
314 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Вижу ваш выбор, работаем с колодами про деньги и про желания.
Благодарю вас за активность 👐
Forwarded from Вернуться к себе с Ириной (ИРИНА ПРОШУТИНСКАЯ | КОУЧ)
❤3
Пиши в комментариях "хочу карту" и колоду, из которой достать карту. Можно сделать несколько запросов до вечера воскресенья.
Всем классных выходных🫶
🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и энергичного дня ☀️
Что ты хочешь сейчас для себя больше всего?

Рубрика #чашкадня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё всегда хорошо и правильно 🫶
#картадня
И сегодня у тебя ещё есть возможность получить карту по запросу.
Напомню, вопрос должен быть открытым, без отрицаний, о тебе.
Например, какие ресурсы у меня есть для достижения цели?
Forwarded from Вернуться к себе с Ириной (ИРИНА ПРОШУТИНСКАЯ | КОУЧ)
Пиши в комментариях "хочу карту" и колоду, из которой достать карту. Можно сделать несколько запросов до вечера воскресенья.
Всем классных выходных🫶
За что нежно люблю метафорические ассоциативные карты - это за то, что с их помощью можно получить у подсознания ответ на вопрос или ресурс для того, чтобы начать действовать.
Потому что сомневаясь в выборе или откладывая, мы, во-первых, теряем время и во-вторых, на это тратится много энергии.
В итоге, если таких "энергетических ловушек" много в твоей жизни, возникает эффект "только встала - уже устала".

Пока ты читала, в твоём мозге возник список дел, которые ты не делаешь. Прими решение и сделай их сейчас.
Сейчас - самое лучшее время 💫
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и плодотворного дня ☀️
Ты можешь гораздо больше 😉
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё всегда хорошо и правильно 🫶
#картадня
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мой прекрасный человек ☀️
В тебе УЖЕ есть всё для успеха в жизни. Дерзай! Всё получится 🫶
Рубрика #чашкадня
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё всегда хорошо и правильно 🫶
#картадня
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и гармоничного дня ☀️
Только ты знаешь что ты хочешь, ответы внутри ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё всегда хорошо и правильно 🫶
#картадня
#фильм #мысливслух
В воскресенье Ваня заснул в ночь пораньше и у меня с мужем было ещё одно удовольствие дня - совместный просмотр фильма (утром сын встал в 6, но это другая история).
Смотрели "Я хочу! Я буду!" и я уже несколько дней хожу в приятном послевкусии.

Точка А .
Главной героине около 40,
она преподаёт в университете (там же преподавала и была заслуженным работником её мама. Мамы уже нет, но героиня постоянно слышит её укоры у себя в голове),
замужем, есть взрослый сын, который живёт отдельно (а по факту - приходит домой отдать матери свои вещи в стирку и взять денег на оплату съёмной квартиры, обещая устроиться на работу).

Вроде бы, так живёт большинство: работа-дом-семья, но героиня чувствует, что ей чего-то не хватает.

Это "что-то" даёт героине жизнь - новость о том, что муж уходит от неё к другой... её коллеге.

#сказка-ложь_да_в_ней_намёк
Хотите тезисно какие моменты можно взять для себя, своей мотивации?
По вашим реакциям 🔥❤️👍пойму, что вам интересно
❤4
Есть предложение посмотреть до воскресенья (кто не видел) фильм "Я хочу! Я буду!"
и в воскресенье обсудим, у кого какие мысли после просмотра, подсветим друг другу дополнительные моменты.
Кто за? Поставьте реакции ❤️👍🔥
👍2
Доброе утро ☀️
С первым днём лета и днём защиты детей 🕊️
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закрой глаза, выровняй дыхание и прочувствуй своё тело. Медленно, от макушки до кончиков пальцев. Ты - свой самый любимый человек.
Прочувствуй телом - какой заботы ты хочешь?

Может быть это будет желание размять мышцы, тогда сделай бережно растяжку,

а может быть, твоему организму недостаточно воды - тогда выпей её сейчас и дай в достаточном количестве весь день.

А может быть, тебе хочется радости?
Тогда улыбнись сейчас и подари свою искреннюю и светлую улыбку окружающим
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и расширяющего дня ☀️
Будущее неизвестно, оно будет таким, каким его сделаешь ты сегодня 💫
Рубрика #чашкадня
❤2