Мы живём привычками 90% времени, метафорические карты и игры с метафорическими картами показывают нам наши выборы, тогда мы можем принять решение - менять ли эту привычку и на что?


В играх бонусом мы видим варианты успешного выхода из ситуации, в которые страшно смотреть и потом, в жизни, уже легче идём в новое, уже прожито в игре и не страшно)

На следующей неделе есть возможность провести или пару индивидуальных встреч, чтобы увидеть свои силы на тестировании уровня адаптивного интеллекта (1,5-2 часа по времени)
или игры,
сделаю анкету, чтобы вы внесли свои пожелания ❤️

Можно не ждать и написать все вопросы в лс @irina_proshutinskaya отвечу)

Радоваться за других - возможно ли?

Да, если в самой тебе изобилие сил ❤️

я невероятно рада, когда вы делитесь что занимаетесь собой, наконец-то ходите на массаж, в бани, сауны, бассейн и стали спать, потому что я знаю, что ваше состояние становится сильнее и теперь уже вы влияете на окружающих, а не они на вас, даже если раздражены и ворчат)

Отвести себя на свидание с собой - маленькая часть системы восстановления, но даже этот шажочек заметен на отношениях с собой и окружающими.

Женщине, которая чертовски довольна собой, хочется давать больше внимания и заботы, проверите? 😉

Привет, мои любимые успешные! У меня выходные многодетной мамы: дети двора собрались на выгулку перед рабочей неделей для того, чтобы нагуляться, надышаться свежим воздухом.

Но, вопреки выходному мамы, я сегодня выдрыхлась, хотя муж сегодня на сутках, а дети дома.

Можно и так, если есть своя система восстановления сил. Всех обнимаю, всем хорошего вечера ❤️

самый страшный понедельник - сегодня 😉

его ещё называют в пабликах синим: праздники прошли, завал вернулся и надо делать то, что отложили на после-праздников и новое сверху снежным комом навалилось. Окружающие бешенные, орут и «кусаются».

я была бы не я, если бы вывалила на вас с утра пораньше кучу тревожных звоночков по сегодняшнему дню в таком формате)

Зачем?

треша в мире достаточно и меньше не будет, но есть выход - укреплять себя и свои силы, становиться устойчивее. Своими действиями мы создаём свой мир, в котором есть забота и поддержка ❤️

Ничего не менять в своей жизни - тоже выбор.

У тех, кто уже был у меня в работе, есть навыки восстановления своих сил и мощный бонус: скорая помощь, когда нужна поддержка - я рядом.

Одна сильная и успешная женщина - предприниматель попросила сегодня высказаться - загнала саму себя высокими требованиями.
Вернула ей силы и веру в себя.

Тем, кто хочет понять как управлять своими силами - давайте ловить окошки по ссылке)

Как чувствуете себя? Как день прошёл с настроем, что всё хорошо?

ФАКты жизни

В наш мозг каждую секунду прилетает примерно 11 миллионов бит информации, а в сознание проходит около 50 бит. То есть, согласно исследованиям, мы живём не в реальности, а в её мини-выжимке, которую мозг считает важной, а главное безопасной.

день прошёл, число сменилось, ничего не изменилось - рай для мозга

И на этой выжимке он ещё и бесконечно делает выборы. По оценкам, у взрослого набегает порядка 35 000 решений в сутки, большая часть из них почти не замечается. Мозг ленив ровно так, как и мы, его хозяева, он жмёт на привычки, потому что привычный выбор уже был, уже проходил, уже не угробил хозяйку, значит можно повторять и экономить силы 😁

Из этих микро-выборов и собирается моя и твоя картина мира, а потом кажется, что все так живут. Все.

Однако, если присмотреться, факты одни и те же, а фильтр разный:
у одних всё тяжко, люди дураки, отовсюду прилетают проверки, и мир как будто специально давит.

У других на тех же вводных внутри звучит: «ага, сейчас разрулим», «это мне пригодиться» - и они реально разруливают ❤️

Метафорически, это та самая притча про муху и пчелу: одна видит грязь, другая видит цветы.

Главная засада в том, что свои автоматические выборы нам не видно, и кажется, что всё нормально и все так живут. Но) у меня есть способ показать, что у тебя в голове. Завтра расскажу)

всех обняла, берегите себя и своих близких