Вернуться к себе с Ириной
320 subscribers
1.06K photos
1.13K videos
22 files
303 links
Как держаться морально, когда тревожность зашкаливает
живу в маленьком городе и нахожу плюсы во всём

помощь уже сейчас ↓ https://irina-proshutinskaya.ru

Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4
А вот и пятница 💃💃💃
лучший день побаловать самого любимого человека на свете - себя ❤️

Что это будет сегодня?

P.S. карты в силе, что хотите - путешествие за своей силой или по запросу достаём?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4
Путешествие за женской силой с метафорическими картами в комментариях под постом

проходи сама, укрепляй свою опору и стрессоустойчивость, а ещё зови подруг, окружение - тоже твоя опора ❤️ кому из знакомых важно увидеть свою силу?

Будут вопросы - пиши, я рядом❤️
всех обняла, берегите себя и своих близких
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🔥2💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
6 часов корпоративных финансов - не верх мечтаний моего гуманитарного мозга, но мы это сделаем 😁

в голове песня про зайцев:

а нам всё равно, а нам всё равно,
пусть боимся мы волка и сову,
дело есть у нас,
в самый жуткий час
мы волшебную косим трын-траву


Есть моменты в которых я даже не пытаюсь быть лучшей, мне достаточно примерно понимать о чём «болит» голова руководителя и команды, которых я буду возвращать к жизни из истощения.

Возвращать потухших людей к интересу в своей жизни и горящим глазам - моя тема, здесь я исследую каждый случай индивидуально и с увлечением, потому что волшебной таблетки нет и сработает у каждого своё 🤩

Всем отличной субботы, чем бы вы ни занимались, найдите повод для удовольствия или создайте себе радость сами, жизнь одна и так здорово её жить, согласны?
❤5❤‍🔥3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2❤‍🔥1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Путешествие за женской силой с этого комментария и ниже,
вновь прибывшим можно до вечера воскресенья запросить метафорическую карту на ресурс или конкретную сферу и получить подсказку от своего подсознания.
*перешли подруге, которой важна поддержка сейчас

Всех обняла, берегите себя и своих близких❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤‍🔥2👍1
Как снизить себе стресс в декабре за один день в ноябре?

Вместе с планами на неделю пропишите уходовые процедуры перед новым годом и запишитесь уже сейчас ❤️

Сначала маску на себя, а потом сводим годовые отчёты и прочие приятности, помните?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
подслушивает и подсматривает 🤣

управление человеческими ресурсами важно для котиков, особенно когда преподаватель любит свой предмет
🔥6😍5
Мне нужна ваша помощь ❤️

думаю в какое путешествие пойдём с метафорическими картами в пятницу:
❤️разговор с интуицией - какой сделать выбор?
❤️я и деньги
❤️моя неизвестная женственность
❤️я и мой партнёр - исследование наших отношений
❤️мой путь к мечте (препятствия и ресурсы)
❤️мой ресурс - база для здоровых отношений и повышения дохода

Работа с метафорическими картами - диагностика и диалог с вашим подсознанием ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4❤3🔥2
Какой сложный выбор 🤔
😁2💯1
Я изобильная женщина ❤️

есть счастливчики, кто умудряется пробиться в индивидуальную работу,
мне некомфортна очередь из участников, но уже запись на начало декабря 🎄

А ещё получила обратную связь, что у меня чтобы купить что-то, нужно меня ещё выловить и благодарность, что не топчусь по болям, всем и так сейчас нелегко.

Моё убеждение, подтверждённое практикой в том, что своей жизнью может управлять тот, кто не просто думает о лучшей жизни, а делает выбор поменять своё
«я так больше не хочу».
Это намерение начинает работать у человека уже с момента договорённости о коучинговой работе, даже если до встречи ещё пару недель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤‍🔥3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3⚡1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Одна из отмазок моих по контенту - о-о-о-о-очень большая нагрузка 6/1 в магистратуре. Мозг вопит, что ему мало «воздуха» пространства для переработки такого количества материала, который сопровождается практическими домашними заданиями.

Летом такой нагруз коснулся спины, восстанавливала её, сейчас контролирую ситуацию и добровольно-принудительно вожу на тренировки - это мой способ укрепить мою физическую опору.
Без ресурса, опоры психики - стрессоустойчивости и физической мы все никуда не поедем и я тоже)

Всех обнимаю❤️
берегите себя и своих близких
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень верю в то, что у ребят всё получится максимально быстро, потому что мы опять и снова без воды.

Утром бегала собиралась, наливала воду и сразу пила 🤣
для меня стресс, что я останусь без воды в изобилии
❤5🤨2🙊2