Меня (да и многих в то время) с детства учили быть хорошей девочкой.
А по факту - тихой. Удобной. Терпеливой.

Всё , что происходит потихоньку - встраивается в жизнь и можно потерпеть.
Даже когда я старшего рожала и приехала в роддом, сказали:
«Это тренировочные. Потерпеть не могла, что ли?» и отправили домой.

Я потерпела и потом вернулась за 40 минут до рождения, стол готовили в срочном порядке)

Меня отправляли рожать все:
муж, свёкры, соседи —
а я дышала… и терпела)

С тех пор я сменила отношение к слову «терпи».
Особенно, когда уже знаешь, как чувствуется настоящая жизнь, где я в её центре

Кайф! Помните, рассказывала про яблоньку, которую погрыз заяц?

Пустила листочки!

Тыц-тыц-тыц
💃💃💃 как я счастлива!

3 причины, которые не дают мне остановиться

Меня с детства воспитывали «хорошей девочкой».
В 5 лет у меня уже была первая ответственность — за младшую сестру.
Я научилась быть удобной, сильной, надёжной. Улыбаться, всё успевать, делать «как надо»

И я справлялась.
Но однажды «справляться» перестало работать.

Я точно знаю, как за внешней успешностью может прятаться усталость, апатия и:
«Я больше не могу...
отстаньте от меня все, пожалуйста.»

Это называется выгорание после истощения. И когда оно приходит, уже не важно — сколько ты зарабатываешь, какой у тебя бизнес и насколько ты «успешная».

Сейчас я живу иначе. 
С уважением к себе. 
С правом быть живой.
Слабой.
Настоящей.

Как я научилась справляться иначе, с заботой о себе - рассказываю в блоге.

Потому что даже самым сильным нужна поддержка.  Особенно — сильным.

Я много работаю с владельцами бизнеса, с теми, у кого большие команды, многомиллионные проекты…
И знаете что?
У них часто многое есть, кроме соразмерного работе отдыха, восстановления и бережного отношения к себе.

Но бизнес не может расти, если главный человек внутри него — на пределе.

Я не учу, как жить правильно.
Я просто рядом и помогаю вернуться к себе.
Осознать и почувствовать, что ты — это больше, чем твой успех.
Помочь заботиться о себе хотя бы 7 минут в день и показать, что это дает в долгосроке.

Можно по-разному. Главное - научиться этому. Поэтому мне важно говорить и делиться и передавать навык заботы о себе, чтобы всем стало хо-ро-шо

да, почему не показываешь
кружочками 😍

Потому что для меня создание ресурса в достаточном количестве - норма)

Я без этого перехожу в режим энергосбережения. Сначала - себе, потом - семья, дела и всё остальное

Сопротивление новому - оно такое😁

Мои любимые и успешные, у меня перенос рабочего созвона на 10.30, держу пальцы, чтобы всё успеть и вернуться к вам в 11)

Всё, что происходит за кофе, остаётся там 🔝
При этом каждая участница имеет возможность и рассказать, что чувствует и получить поддержку. Благодарю каждую, кто заглянул на огонёк.
Заряд позитива получен, идём действовать⚡

P.S. и до встречи завтра в 11.00🤞

Галина, поздравляю 🤩
Будем знакомы!

Напиши мне, пожалуйста, в личные сообщения @irina_proshutinskaya, дни и периоды по времени мск, когда удобно встретиться на час, найдем удобное)

Следующий розыгрыш для участия выложу завтра 😉
Всем хорошего вечера!