Forwarded from Елена
Я тоже радуюсь таким, казалось бы простым, вещам в жизни) природа, небо, солнце, воздух, вчера вот шел снег, а у меня черные варежки и я смотрю, а там снежинки такие красивые, фигурные, как в детстве я вырезала, а они тут с неба падают мне на варежки! Загляденье)
И, если радоваться не сейчас, то когда?
И, если радоваться не сейчас, то когда?
🔥3
Эти простые вещи - наша жизнь 😍
Елена, это очень ценно, что замечаешь!
Елена, это очень ценно, что замечаешь!
❤4
Forwarded from Ольга Колесавина
1. Сегодня пошли гулять с детьми в парк. И я качалась на качелях.
2. Жду, что сегодня доставят новую скатерть. И я обновлю кухню 🤗
3. Отказалась сегодня от "раскачек" профиля и продвижения на авито. Два дня дала себя выходных.
4. Торт на завтра хочу купить сегодня 🎂
2. Жду, что сегодня доставят новую скатерть. И я обновлю кухню 🤗
3. Отказалась сегодня от "раскачек" профиля и продвижения на авито. Два дня дала себя выходных.
4. Торт на завтра хочу купить сегодня 🎂
🔥3
нашу опору раскачивает накануне полнолуния 💯
Вижу, какие «проверочки» проходят окружающие.
Только когда моя внутренняя опора достаточно крепкая, у меня есть силы осознать для чего мне это? Сделать выводы и делать новые действия.
Тогда будет новая я, новые результаты, а не повторение ситуаций с разными людьми.
Предлагаю увидеть что важно сейчас с помощью метафорических карт.
Ставь реакцию ❤🔥👍 и пиши в комментариях номер от 1 до 57.
Вернусь ночером из бани, прогружу свои процессы и в наполненном состоянии достану карту именно для тебя.
Всех обняла❤️
Вижу, какие «проверочки» проходят окружающие.
Только когда моя внутренняя опора достаточно крепкая, у меня есть силы осознать для чего мне это? Сделать выводы и делать новые действия.
Тогда будет новая я, новые результаты, а не повторение ситуаций с разными людьми.
Предлагаю увидеть что важно сейчас с помощью метафорических карт.
Ставь реакцию ❤🔥👍 и пиши в комментариях номер от 1 до 57.
Вернусь ночером из бани, прогружу свои процессы и в наполненном состоянии достану карту именно для тебя.
Всех обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
возвращаюсь к вам довольная 💥
сейчас всем по запросу (из предыдущего поста) будет подсказка от метафорических карт
сейчас всем по запросу (из предыдущего поста) будет подсказка от метафорических карт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
я пригласила родителей на чай сегодня к 11 и проспала с Ваней до 10 😁
К счастью,а у меня в основном в жизни именно так , мама написала, что чуть задержатся и встреча прошла самым лучшим образом: родители успели и на старшего внука посмотреть (сын сегодня уехал на две недели сдавать зачёты) и обсудить новости.
Когда внутри меня спокойствие и я чувствую опору на себя, то и вокруг спокойствие 💯
крики драконов от играющих детей и срыв тихого часа не в счёт, это мелочи, на которые можно закрыть глаза.
Сейчас лежу, кот сидит на мне и перебирает лапками - делает массаж. #ценностьдня@proshutinskaya_irina я разрешила себе сегодня никуда не торопиться, а после и вообще замедлиться и ничего не делать.
Делаю самое важное - восстанавливаю себя❤️
Кто со мной?
К счастью,
Когда внутри меня спокойствие и я чувствую опору на себя, то и вокруг спокойствие 💯
крики драконов от играющих детей и срыв тихого часа не в счёт, это мелочи, на которые можно закрыть глаза.
Сейчас лежу, кот сидит на мне и перебирает лапками - делает массаж. #ценностьдня@proshutinskaya_irina я разрешила себе сегодня никуда не торопиться, а после и вообще замедлиться и ничего не делать.
Делаю самое важное - восстанавливаю себя
Кто со мной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Главная проблема 2024 года - услышать и понять собеседника. Не важно кто он: муж, любовник, ребёнок, подруга, клиент или руководитель.
Я считаю, что у меня на достаточно высоком уровне развит этот навык - слушать, слышать и понимать человека в диалоге. Есть одно НО:
адекватно я слышу, могу понять и принять точку зрения и поступки другого человека только когда я сама спокойна и наполнена ресурсом - когда я чувствую свою опору внутри.
Вчера вечером вышли погулять семьёй и дойти до магазина. Я уже была уставшая, (Ваня не спал днём и раз за разом я сглаживала углы в его всплесках эмоций, а «ничего не делаю» в женском исполнении это сварила суп, провернула две стирки и организовала днём досуг ребёнка).
Итог: неверное понимание действий мужа. И всплеск эмоций, на этот раз мой.
Ночью вновь проговаривали
✅ почему это произошло,
✅ что именно произошло и
✅ что каждый из нас ждал в результате.
#ценностьдня@proshutinskaya_irina
чётко проговорила про то, что важно для меня и слушала ответ, вникала, чтобы создать для партнёра то, что ему важно и важно для меня.
P.S. скрин - часть консультации, которую провела вчера по семейным взаимоотношениям. Отсутствие понимания двух сторон привело к нарыву.
Теперь у пары есть два пути: услышать друг друга и вывести отношения на новый уровень или замолчать ситуацию, спрятаться от неё и повторить вновь (в том числе в новых отношениях, если в этих будет разрыв и увидеть повторение в отношениях детей).
Сегодня предлагаю подумать
в каком состоянии ты чаще разговариваешь с окружающими,
как ведёшь себя: больше слушаешь или говоришь и
о чём/ком говоришь: себе или собеседнике?
Я считаю, что у меня на достаточно высоком уровне развит этот навык - слушать, слышать и понимать человека в диалоге. Есть одно НО:
адекватно я слышу, могу понять и принять точку зрения и поступки другого человека только когда я сама спокойна и наполнена ресурсом - когда я чувствую свою опору внутри.
Вчера вечером вышли погулять семьёй и дойти до магазина. Я уже была уставшая, (Ваня не спал днём и раз за разом я сглаживала углы в его всплесках эмоций, а «ничего не делаю» в женском исполнении это сварила суп, провернула две стирки и организовала днём досуг ребёнка).
Итог: неверное понимание действий мужа. И всплеск эмоций, на этот раз мой.
Ночью вновь проговаривали
#ценностьдня@proshutinskaya_irina
чётко проговорила про то, что важно для меня и слушала ответ, вникала, чтобы создать для партнёра то, что ему важно и важно для меня.
P.S. скрин - часть консультации, которую провела вчера по семейным взаимоотношениям. Отсутствие понимания двух сторон привело к нарыву.
Теперь у пары есть два пути: услышать друг друга и вывести отношения на новый уровень или замолчать ситуацию, спрятаться от неё и повторить вновь (в том числе в новых отношениях, если в этих будет разрыв и увидеть повторение в отношениях детей).
Сегодня предлагаю подумать
в каком состоянии ты чаще разговариваешь с окружающими,
как ведёшь себя: больше слушаешь или говоришь и
о чём/ком говоришь: себе или собеседнике?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1
Forwarded from Ольга Колесавина
Следующий эфир про ресурс. Где найти силы, чтобы всё это реализовать
❤🔥3
Forwarded from Ольга Колесавина
🙏
Любимые мои и успешные❤️
Планирую два эфира до завершения этого года:
где мой ресурс и
я и мои желания.
Пишите в комментариях свои окна по дням и времени, найдём пересечения для встречи📅
будни/выходные
день/вечер
Эфир будет здесь, в этом канале для всех желающих
Планирую два эфира до завершения этого года:
где мой ресурс и
я и мои желания.
Пишите в комментариях свои окна по дням и времени, найдём пересечения для встречи
будни/выходные
день/вечер
Эфир будет здесь, в этом канале для всех желающих
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1
сессия сдана успешно ✅
с сегодняшнего вечера у меня новый этап лекций и новая сессия в феврале (кто 2 направления хапнул, тот и сдаёт 😁)
Я про другое: наслаждаюсь работой пространства и темой предмета, которая дополняет тему, которую затронула сегодня я - коммуникация и влияние на собеседника 🔝
с сегодняшнего вечера у меня новый этап лекций и новая сессия в феврале (кто 2 направления хапнул, тот и сдаёт 😁)
Я про другое: наслаждаюсь работой пространства и темой предмета, которая дополняет тему, которую затронула сегодня я - коммуникация и влияние на собеседника 🔝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@ElenaKudina_egypt Елена,
поздравляю с выигрышем!
Напиши, пожалуйста, в личные сообщения @irina_proshutinskaya свои окна для встречи в ближайшее время.
Для участия в демо-игре важен
запрос,
доступ в интернет
и 40-60 минут для встречи
приглашай в канал друзей и знакомых, выиграют они - игра будет для выигравшего и участника, который его пригласил.
*ссылка для приглашения
https://t.me/proshutinskaya_irina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
мои встречи - мой вклад в раскрытии для людей космоса внутри их самих.
Когда внутренняя опора становится крепкой и надёжной, а самоценность достраивается пониманием для чего большего я живу и что я создаю в этом мире.
Это состояние и осознание позволяет действовать не из состояния нужды, а проявить любовь к миру и заботу о нём через свою деятельность.
Воспринимать кризис не как болото и конец, а точку начала движения к новому уровню.
С чётким пониманием какие именно качества позволил развить этот кризис и быть ему благодарным за новые результаты в жизни.
Ценю вас и люблю. И продолжаю делать свои дела с любовью в каждом моменте❤️
Когда внутренняя опора становится крепкой и надёжной, а самоценность достраивается пониманием для чего большего я живу и что я создаю в этом мире.
Это состояние и осознание позволяет действовать не из состояния нужды, а проявить любовь к миру и заботу о нём через свою деятельность.
Воспринимать кризис не как болото и конец, а точку начала движения к новому уровню.
С чётким пониманием какие именно качества позволил развить этот кризис и быть ему благодарным за новые результаты в жизни.
Ценю вас и люблю. И продолжаю делать свои дела с любовью в каждом моменте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
из приятного: вчерашний победитель розыгрыша была приглашена в этот канал своей сестрой, а это значит, что участвовать в демо-игре они смогут вместе ⚡️
Пригласивший всегда остаётся в плюсе - может выиграть сам, а может принять участие потому что создаёт вокруг себя больше спокойных и уверенных в себе людей. Вот такой бумеранг добра в мире✅
Пригласивший всегда остаётся в плюсе - может выиграть сам, а может принять участие потому что создаёт вокруг себя больше спокойных и уверенных в себе людей. Вот такой бумеранг добра в мире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
Forwarded from Елена
сохранила себе этот пост)
жить, осознавая, что я создаю что-то ценное в мире, проявлять любовь и заботу о мире, класс) миру только и нужно ведь наше проявление и наша радость, в остальном он всегда поддержит, поможет и даст, что надо, он как море, а мы на волнах плывем)
жить, осознавая, что я создаю что-то ценное в мире, проявлять любовь и заботу о мире, класс) миру только и нужно ведь наше проявление и наша радость, в остальном он всегда поддержит, поможет и даст, что надо, он как море, а мы на волнах плывем)
❤3
секрет моего оптимизма и крепкой внутренней опоры - я регулярно вкладываю в себя. Время, энергию, деньги, возможности для развития, обучения и знакомства.
Регулярно - это каждый день, не раз в месяц)
Мой вариант: дать себе отдых до того, как наступило «я упахалась».
Начать можно с 15 минут в день.
К Веронике @Veronika_Levshunova я хожу на массаж с февраля 2021 года.
Длительная работа с телом на регулярной основе плюс работа с психологом и на курсах личностного роста позволила мне перейти из найма в коучинг и кураторство.
Вероника видела мои жёсткие мышцы спины, когда меня назначали исполнять обязанности директора департамента образования района, я в прямом смысле взяла на себя эту ответственность. Уведомление на телефоне с напоминанием о сеансе давало мне силы выдержать режим многозадачности.
Она видит иногда кружочки от стула на ягодицах, когда я «прилетаю» на массаж после нескольких zoomов 😁
А иногда я запускаю эти самые zoomы за кадром во время массажа или принимаю цветы из доставки.
Жизнь не поставить на паузу, я выбираю выбрать себя даже когда расписание горит. Я у себя одна.
Бонус наших многолетних отношений - для меня всегда есть удобное время, даже когда записи совсем нет, всё занято. Люблю. Ценю.
#ценностьдня@proshutinskaya_irina отвела себя на массаж и пусть весь мир подождёт
Ходите на массаж?
Регулярно - это каждый день, не раз в месяц)
Мой вариант: дать себе отдых до того, как наступило «я упахалась».
Начать можно с 15 минут в день.
К Веронике @Veronika_Levshunova я хожу на массаж с февраля 2021 года.
Длительная работа с телом на регулярной основе плюс работа с психологом и на курсах личностного роста позволила мне перейти из найма в коучинг и кураторство.
Вероника видела мои жёсткие мышцы спины, когда меня назначали исполнять обязанности директора департамента образования района, я в прямом смысле взяла на себя эту ответственность. Уведомление на телефоне с напоминанием о сеансе давало мне силы выдержать режим многозадачности.
Она видит иногда кружочки от стула на ягодицах, когда я «прилетаю» на массаж после нескольких zoomов 😁
А иногда я запускаю эти самые zoomы за кадром во время массажа или принимаю цветы из доставки.
Жизнь не поставить на паузу, я выбираю выбрать себя даже когда расписание горит. Я у себя одна.
Бонус наших многолетних отношений - для меня всегда есть удобное время, даже когда записи совсем нет, всё занято. Люблю. Ценю.
#ценностьдня@proshutinskaya_irina отвела себя на массаж и пусть весь мир подождёт
Ходите на массаж?
❤7👍1
час игры - это много или мало?
сегодня участники наглядно увидели, что для утверждения в своём намерении и победы достаточно 15 минут,
а за час получаешь уже чёткую стратегию действий и подсказки, о которых раньше даже не задумывалась, а они останавливали от исполнения и забирали ресурс.
Теперь - путь желанию открыт,
пусть сбудется 💫
сегодня участники наглядно увидели, что для утверждения в своём намерении и победы достаточно 15 минут,
а за час получаешь уже чёткую стратегию действий и подсказки, о которых раньше даже не задумывалась, а они останавливали от исполнения и забирали ресурс.
Теперь - путь желанию открыт,
пусть сбудется 💫
🔥4👍2
Forwarded from Юлия Кудина | Влиятельная женщина
Ирина, благодарю за игру «Путь желаний»❤️ Не столько подсветила шаги к мечте, сколько убрала страх и показала, что я все делаю правильно. Разбила путь на шаги, и пошла покорять мир😎
❤4