Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
310 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Прошлая неделя была хм... непростой.

Я даже плакала, раза 3 и была готова оставить один из проектов.

Категорично не вмещаюсь в новые рамки, при этом мой доход для компании - в топе.

Понадобилось несколько дней и много поддерживающих разговоров, чтобы пересобрать себя, активизировать свои ресурсы и направить их не на борьбу с миром, а адаптацию его под себя и свои цели.

Ключевой момент - выйти из жертвы и перейти в роль автора своей жизни.


Чтобы решить ситуацию, важно встать на ступеньку выше её. А для этого необходимы силы.
Пятница - великолепный день, чтобы создать заботу о себе
И пятница может быть каждый день, если тебе это необходимо.

#ценностьдня в том, что мы сильнее, чем предполагаем, важно разбудить эти силы и направить себе во благо.

❤️ если берёшь себе
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы его мать была спокойная


это правило работает во всех сферах и со всеми. Любимым мужчиной, начальниками, коллегами, клиентами и т.д.

скорости сейчас такие, что я периодически дышу матом, это значит что дозировку любви к себе нужно увеличить в разы, чтобы не было желания раскидать всех, а найти подход к решению ситуации
🔥4
Нашла крутой способ укладывать ребенка спать ✔️

профессор во время прямого эфира укладывает уже второй раз чётко.

сын мой изучал со мной коучинг
техники влияния на людей,
теперь до магистратуры по психологии дорос.

Дети нас не слышат.
Они смотрят на наши действия в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😁1
Суббота, но как будто пятница 😁
❤3👍1
Бывает достаточно одного образа, чтобы поменять отношение к ситуации💫 и за это я и мои участники любят метафорические карты.

В какой сфере хочешь получить подсказку? Пиши в комментариях и я достану карту именно для тебя
❤5
Я не могу молчать 👍

на каждом уровне обучения (а сегодня у меня 7 часов лекций в совокупности на двух программах)

говорят о том, как важно состояние на благополучие развития команды, её дохода и состояние каждого из участников.

Семья, твой коллектив подруг или на работе работает по этим же правилам.

То, за что я топлю ежедневно каждый раз подтверждается на разных уровнях и результатами участников моих программ: состояние в топе и вся жизнь хороша, растёт доход и взаимоотношения лучше и лучше.

Сказка?
Научный подход с щепоткой волшебства 💥 и я сама живу по этим правилам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Успокаиваем нервы

утро началось не с кофе, а с калибровки - хочу ли я продолжать работать в одном из проектов в текущих условиях?

меня качало на эмоциях до слёз, пока Лена Фабер не развернула ситуацию в мою силу.
Я вообще не видела этого нового уровня ⏫

теперь вижу,
знаю как действовать
и благодарю ситуацию.

#ценностьдня в специалистах, об которых мы можем стать сильнее и стабильнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1💯1
#ценностьдня сохранить своё состояние в выходной или рабочий понедельник и относиться к каждому, кто тебя окружает с большой любовью и пониманием.

Обнимаю каждую, хорошего дня
❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Почувствовала, что эта карта сейчас необходима....

где ты на ней видишь себя и что для тебя сейчас очень важно?
❤3
Чувство вины и немного стыда отследила у себя сегодня за то, что выбрала в очередной раз себя.

Две ситуации за утро это подсветили.
Одна касается младшего сына,
вторая работы.

Выбор себя обеспечил мне час спокойствия на работе и спокойный вечер без возможных истерик.

Неужели это цена спокойствия думала я, проживая чувства... а потом поняла, что за всё уже давно оплачено.

То, что есть у меня сегодня - результат действий в прошлом.


Отдалённом (нескольких лет назад) и недавнем, буквально в прошлые выходные.

Признала это и сразу отпустило.
Мне так можно.
И всем так можно.
И вообще можно как хочется самой, а не кто-то другой сказал, что так правильно.

#ценностьдня на сегодня комфортно смотреть как на возможность для действий, которые строят прямо сейчас моё будущее.

❤️если берёшь себе такой взгляд

P.S. следом пришла благодарность от одной уже счастливой женщины, что она выбрала себя и дошла на массаж.
Её ломало туда пойти и получить приятные ощущения. Она работает со многими специалистами и отметила меня, что мой вклад тоже есть. Принимаю ✅

И купонный доход за акции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
#ценностьдня вспомнить, почему и для чего ты выбрала то дело, которым сейчас занимаешься и влюбиться в него снова ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
Да да и ещё раз дааа, из дня в день это теперь перетекает!

Делись, как ты находишь эту любовь к своему делу 🙏
🤗1
Мария Авилкина 🎬
Да да и ещё раз дааа, из дня в день это теперь перетекает! Делись, как ты находишь эту любовь к своему делу 🙏
Благодарю за поддержку, Мария ❤️
Я ценю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Привет, мои успешные ❤️
Лежу без сил: три очных встречи, одну из которых проводила я и зажигала новыми идеями участников (успешно) +активная работа с участниками за кадром нон-стоп.

Через минуту начнётся новая лекция в магистратуре до 22.00 📚


#ценностьдня признавать, что я не могу быть хоп-лей-ла-ла-лей 24/7,
зато знаю способы восстановления ресурсов даже в таком диком расписании

А ещё... я никогда бы даже представить себе не могла, что во мне столько работоспособности. Но я чётко знаю для чего я вот этот пожар создала у себя в жизни


Расскажи, пожалуйста, был ли у тебя период, когда ты оглядывалась назад и думала:
Как я ЭТО сделала и какие бонусы это тебе принесло?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
с чего начинается моё взаимодействие с клиентом?

С оформления документа по обработке персональных данных. 12 лет на муниципальной службе в качестве кадровика всея сферы образования не прошли даром. Я душнила в некоторых моментах, от меня 😁

Конфиденциальность для меня не просто слова, хотя вы часто присылаете свои победы, чтобы поделиться со мной радостью и они действительно достойны, чтобы вдохновлять и мотивировать.

есть ряд событий в жизни, которые готовят меня к оформлению вашей обратной связи.

С этой дороги уже не свернуть. И пусть счастливых уверенных и ценящих людей с моей помощью будет больше с каждым месяцем✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
#ценностьдня
в возможности создать для себя отдых и наслаждение в скоростном ритме.

❤️ если берёшь себе и отведёшь себя на отдых сегодня.

Что это будет?
❤3
Вкусный обед себе любимой в одиночестве 😂
🔥1
Такой сегодня был отдых. И танцы
🔥1
Посреди вот этой кутерьмы как раз. Ты меня уже научила плохому)) Слушаю только сейчас, а шалила днём 😂
Прям посреди горячего рабочего дня устроила себе отдых
🔥3