Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
311 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Октябрь - месяц ппц или жить можно?

В мой октябрь волею расписания проектов и обучений, в том числе магистратуры впихнулось невпихуемое.
Чтобы меня не разорвало на части я сместила фокус на действия для моего отдыха и состояния ➡️лютый капец в расписании, где мероприятия накладываются друг на друга, отошёл на второй план.

Честно признаюсь, я увлекающийся трудоголик и часто меняю фокус усилием воли, но!

по итогам месяца у меня 💯-ная связка появилась. Поработала + пошла отдыхать и наполняться = клиент зашёл в работу в проекте = повышение моего дохода.

Это не развидеть, это факт.

В очередной раз подтвердилось то, что я транслирую вам и участникам в своём сопровождении:
главная ценность - я
классные отношения, доход и всё, что хочешь - следствие


и в твоей жизни это тоже так, если выберешь эту ветку реальности.

Обнимаю каждую,
хорошего вечера❤️

Действуй. Всё получится.
Я рядом.
@irina_proshutinskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Можно ли всё держать под контролем?


Моё горящее расписание привело к снижению внимания. Это естественно.

В итоге я отправила заказ на маркетплейс в соседнюю область 😁 не сменила пункт выдачи после отправки посылки сыну.

Что делать?
Хо-хо-тать от души и составлять новые схемы для доставки посылки по назначению.

Всё получилось.
Пока мы живы очень многое можно поменять и организовать так, как хочешь ты ✅
#ценностьдня быть живой


Живи. Действуй. Всё получится.
Я рядом.
@irina_proshutinskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты всегда полна сил и позитива 😍

часто говорят мне.

Не всегда.
Прямо сейчас без сил. Вообще.
Сейчас мой максимум: лежать и слушать лекцию, благо тема «моя»: психология развития человека, проходим детство и подростковый возраст.
С бесконечными кризисами детей часть информации мне знакома и мозг не вытекает, как на некоторых лекциях.

Сегодня так.
Мне можно.
И всем можно уставать и искать способ вернуть себе силы и энергию. И это хо-ро-шо, согласны?
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
#ценностьдня при движении вперёд бывает очень непросто.

Каждый раз при выходе на новый уровень, я оказываюсь на его дне.
Очень тянет вернуться обратно, где всё привычно.
Это нормально. Это защитные механизмы психики.

В этот период я даю себе двойную порцию поддержки и осваиваю новое, чтобы идти вперёд без откатов, выгорания и истощения.

Осень - прекрасное время двигаться вперёд и окружать себя теплом, согласны?🍁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Вернуться к себе с Ириной
Октябрь - месяц ппц или жить можно? В мой октябрь волею расписания проектов и обучений, в том числе магистратуры впихнулось невпихуемое. Чтобы меня не разорвало на части я сместила фокус на действия для моего отдыха и состояния ➡️лютый капец в расписании…
Из приятного - уже скоро,
31 октября, будет новый розыгрыш участия в трансформационной демо-игре (подробнее в закреплённом сообщении)

И это можно воспринимать как подготовку к 31 декабря.
Я обожаю новый год и искренне считаю, что Дед Мороз меня любит 💥
в проживании ожидания предвкушаю что-то хорошее и на этом состоянии притягиваю удачные моменты в свою жизнь ✔️

Пробовала такую технику?
Что больше всего ждёшь к новому году?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄3
#ценностьдня

что делать, когда ничего не хочется делать?

рассказала в настрое.
Обнимаю каждую❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
это я, это я😁
🤣4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
я топлю за регулярное пополнение ресурса женщинами потому что прекрасно понимаю как в куртке с мокрой спиной и лохматой причёской тащить двухлетку домой.

ему всё не так,
что бы я ни делала


это нормально. это сепарация.

Не нормально поехать в этот период кукушкой, ведь впереди ещё следующие этапы. Это жизнь.
И есть ещё муж и другие дети, и работа, и друзья, и много всяких «..и». Они все стоят после меня. Я в моей жизни главная.

ко мне приходят женщины, чтобы в круговерти жизни вспомнить о себе, своём намерении в жизни и бизнесе и выйти на новый уровень, в том числе дохода.

ж-иииизнь невозможно повернуть назаааад ©

Давай жить сейчас?
🔥4
Результат сопровождения на котиках сыновьях

Первый скрин - из электронного дневника 3 классника.
Сентябрь и учебный год начался с саботажа обучения и нежелания делать домашние задания. 2 и 3, красные страницы тетрадей. Всплески эмоций на каждое слово. Нашими дверями не похлопать, но у него получалось.
Переходный возраст, привет


Показала сыну выгоду учиться и что это полностью его ответственность. Мне уроки не нужны, своих достаточно, каждый день я прогружаю много информации и он это видит.

Результат чуть смазала 2 по русскому языку на последней неделе, но сам настрой сменился и учителя тоже отмечают, что стал активнее и увереннее на уроках, домашние задания лучше. Идём дальше.

Старший сын сегодня получил автомат по предмету.
Победитель

написал преподаватель в качестве резюме.
Предмет не простой и к преподавателю нужен тоже особый подход, он ещё самоутверждается в статусе, в том числе, за счёт студентов.
Обсудили с сыном, выбрали стратегию поведения.

Начиналось всё тоже со среднего балла по каждому предмету 2.3 и когда сын принял моё доверие к нему и свою ответственность за свою жизнь и свою учёбу, четвертные и годовые оценки вышли на 4 и 5.

Всегда есть выбор какой стратегии придерживаться в воспитании. Для меня важно сохранить тёплые доверительные отношения. Оценки и всё остальное можно исправить.
#ценность дня отношения с собой и окружающими можно создавать такими, какие ты хочешь❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Хвастаться работой не могу (договоры о конфиденциальности и неразглашении), а минуткой милоты могу 😍

Удобные дети в жизни сложно адаптируются, поэтому радуюсь своим, с характером.

Хотя иногда глаз дёргается❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥итоги розыгрыша участия в трансформационной демо-игре Код публичности или Путь желаний (на выбор победителя)

@irina_kakutkina Ирина, поздравляю с выигрышем!
Напиши, пожалуйста, в личные сообщения @irina_proshutinskaya свои окна для встречи в ближайшее время.

Для участия в демо-игре важен
запрос,
доступ в интернет
и 40-60 минут для встречи

📆следующий розыгрыш для участников канала состоится уже 14.11.2024
приглашай в канал друзей и знакомых, выиграют они - игра будет для выигравшего и участника, который его пригласил.
*ссылка для приглашения
https://t.me/proshutinskaya_irina
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Прошлая неделя была хм... непростой.

Я даже плакала, раза 3 и была готова оставить один из проектов.

Категорично не вмещаюсь в новые рамки, при этом мой доход для компании - в топе.

Понадобилось несколько дней и много поддерживающих разговоров, чтобы пересобрать себя, активизировать свои ресурсы и направить их не на борьбу с миром, а адаптацию его под себя и свои цели.

Ключевой момент - выйти из жертвы и перейти в роль автора своей жизни.


Чтобы решить ситуацию, важно встать на ступеньку выше её. А для этого необходимы силы.
Пятница - великолепный день, чтобы создать заботу о себе
И пятница может быть каждый день, если тебе это необходимо.

#ценностьдня в том, что мы сильнее, чем предполагаем, важно разбудить эти силы и направить себе во благо.

❤️ если берёшь себе
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы его мать была спокойная


это правило работает во всех сферах и со всеми. Любимым мужчиной, начальниками, коллегами, клиентами и т.д.

скорости сейчас такие, что я периодически дышу матом, это значит что дозировку любви к себе нужно увеличить в разы, чтобы не было желания раскидать всех, а найти подход к решению ситуации
🔥4
Нашла крутой способ укладывать ребенка спать ✔️

профессор во время прямого эфира укладывает уже второй раз чётко.

сын мой изучал со мной коучинг
техники влияния на людей,
теперь до магистратуры по психологии дорос.

Дети нас не слышат.
Они смотрят на наши действия в жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😁1
Суббота, но как будто пятница 😁
❤3👍1
Бывает достаточно одного образа, чтобы поменять отношение к ситуации💫 и за это я и мои участники любят метафорические карты.

В какой сфере хочешь получить подсказку? Пиши в комментариях и я достану карту именно для тебя
❤5