Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
310 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, мои любимые, привет, мои успешные! Должна вам признаться, я - жадина, и я жадничаю свой ресурс, когда внутри меня решаются какие-то задачи или я выстраиваю систему для решения этих задач.

В мире, когда стресса чуть больше, чем дофига, это самый главный ресурс, который есть - наше состояние,

поэтому, когда как не в пятницу, мне важно выйти к вам для того, чтобы напомнить сделать что-то для себя сегодня для самого любимого человека на земле.

И можно отмахиваться от всего этого: ну что сделала для себя сегодня? подожди, некогда ещё!

А можно получить вот такой результат ➡️
❤5
и я рада буду, если таких женщин, которые умеют инвестировать время в себя будет больше.

Для поднятия энергии достану метафорическую карту для тебя.
Ставь реакции ❤️🔥 и пиши хочу карту, индивидуальная карта будет всем желающим ❤️

*ты знаешь кому переслать этот пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2❤1
Мужской взгляд на самоценность женшины
Сложно не согласиться с автором 💯
Когда женщина ухаживает за собой, занимается саморазвитием, в ней есть энергия и драйв - это гораздо притягательнее стратегии «всё в семью» и все сериалы жанра сопли-слёзы это показывают.

Предлагаю сегодня перенестись в начало ваших отношений и вспомнить ту яркую и звонкую женщину. Насладись ей, полюбуйся ❤️и возьми из этого образа пару моментов в сегодня. Что это будет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1
Ты заслуживаешь отношений, которые дают спокойно спать по ночам
❤5🔥2
Хочу, но не делаю

как часто страх неизвестности и того, что что-то пойдёт останавливает нас сделать ещё один подход? А ведь именно он может стать удачным.

Как же быть?

Мой выбор - пройти за руку с тем, у кого уже получилось 🚩
именно так я действую для решения своих задач и так за руку провожу участников через сложные для них места до результата.

Нет варианта, что не получится,
иди по шагам до победы


Моя жизнь - множество шагов, которые я делаю с большой любовью ❤️

воскресенье - идеальный день, чтобы делать то, что тебя действительно наполняет и раскрывает крылья за спиной, а для тех, кто откладывает, сегодня знак - день осеннего равноденствия: это магическое комбо, которое запустит изменения к твоему намерению.
Прогулка в парке, танцы или мастер-класс - что выбираешь ты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Forwarded from Елена Фабер
как характерно для тебя и как мало другие знают, КАК бережно ты проводишь за руку и, если надо, сядешь и не слезешь, пока человек до своего результатам дойдёт 🔥

это нужно срочно масштабировать 🚀
❤‍🔥3
это действительно работает только через личный опыт: когда мне непонятно - я достану всех и вся. Получу ясность и тогда уже действую.

В прошлом я на себе выводила до результата тех, кто не особо и хотел.
Сейчас работаю только с теми, кто действительно готов создать в своей жизни что-то новое и ценное и себя в этой успешной жизни
❤4
#подсказка на завтра от метафорических карт

понедельник - тот самый день, когда всем от тебя что-то нужно. Много и срочно.

Обрати внимание в эти моменты на своё состояние.
На что можно переключить внимание, чтобы снизить градус эмоций?

*запланируй сегодня на завтра для себя что-то приятное и предвкушение поможет прожить легче суету будней.

Всё получится. Я рядом ❤️
@irina_proshutinskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
👑корона на голове и холодная неприступность
или любовь к себе и миру?


Сегодня я хочу поднять тему многообразия самоценности.

Моя миссия — поддерживать женщин на их пути к истинной самоценности и управлению ресурсами.

Мы привыкли к идее, что самоценность — это маска сильной женщины:
слёзы вытерла,
помаду поправила
и вперёд, Снежная Королева!
*пусть никто не узнает как больно на Душе

Мне кажется, пришло время менять это восприятие.
Я верю, что настоящая самоценность основана на внутренней целостности и искренности.

Это путь, где каждая из нас может признать свои слабости и уязвимости, и это не делает нас хуже — наоборот, это делает нас живыми, настоящими.

Искренняя самоценность приносит множество плюсов:
❤️эмоциональная свобода: вы больше не боитесь выражать свои чувства и переживания. Это помогает строить более глубокие и искренние отношения.
❤️поддержка и забота: когда вы открыты и уязвимы, это вдохновляет других делать то же самое. Вместо конкуренции вы создаёте окружение взаимной поддержки.
❤️настоящая энергия: искренность привлекает людей, и вы становитесь магнитом для позитивного общения и вдохновения.
❤️личная целостность: вы учитесь принимать себя такими, какие вы есть, и это формирует настоящую силу, а не иллюзорное благополучие.
Не идеальность, но уникальность

❤️рост и развитие: признание своих слабостей — это первый шаг к самосовершенствованию. Зная и принимая свои слабые стороны, Вы начинаете расти, опираясь на свою силу. Действуете не из дефицита, а из изобилия и любви к себе и окружающим ❤️

Поделитесь своими мыслями: как вы понимаете самоценность? Какой путь выберете вы? Давайте поддерживать друг друга!


*поделись с подругой, пусть счастливых женщин со здоровой самоценностью будет больше вокруг тебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
понедельник - такой понедельник 😁

P.S. люблю свою способность везде организовать для себя комфортное окружение и условия. Люблю и ценю каждого, кто поддерживает ❤️

Что хорошего сегодня с тобой произошло?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Подумайте, может быть вы себе мало позволяете?

Давайте позволять себе больше ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Forwarded from Елена Фабер
точно! я согласна 😀✅
❤1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Почему я сливала свои мечты и «хочу»?

Привет, мои любимые и успешные!
Сегодня - день мечты и я хочу поднять тему: почему, когда остаётся один шаг до мечты, мы его не делаем?
У меня был этот опыт - я была в шаге от своей мечты и слила её. А потом жалела...

Поделитесь своими предположениями - что нам мешает, а я позже расскажу про свой fuck up с желанием сотрудничать с компанией мечты и чему это меня научило. Опыт, который может съэкономить годы
❤4
Я не могу молчать 🤩

На скрине ⬆️ переписка со старшим сыном, он поступил в ВУЗ в другой области и живёт самостоятельно в общаге (все бытовые вопросы успешно решает сам, работает моя система) и теперь начались практические работы по спецпредметам.

Поздравляю


написал преподаватель студенту, который единственный из группы (более 30 человек) смог сдать работу ❤️

Ответ на вопрос: почему мы сливаем свои желания?
Мы не чувствуем в себе самоценности соответствовать своему желанию и останавливаем себя. Закрываем свой собственный космос и сидим, коря жизнь за серость и уныние.

Секрет в том, что все дороги открыты и ждут, пока ты увидишь свой космос и вдохнёшь в свою жизнь себя

В какие моменты ты чувствуешь, что взлетаешь и не разрешаешь себе?
Мечтай громче - всё сбудется ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Я в шоке!
Получила обратную связь на ролик, где показала, что заботиться о себе — это важно. И вы не поверите, люди не только ставят «не нравится», но и открыто пишут, что не принимают такую точку зрения.

Нас десятилетиями учили, что думать о себе — значит быть эгоистичной. Женщины задолжали себе любовь и признание. Мы часто не принимаем свой внешний вид и обесцениваем собственные достижения.

К чему это приводит? На 25% ежегодно увеличивается количество выгоревших женщин. А чтобы сократить количество разводов, правительство даже повышает госпошлины в десятки раз!

Как ваши ощущения: чувствуете, что берете у себя в долг? Делитесь в комментариях!

P.S. ролик здесь
❤4