Доброе утро ☀️ Настрой на день выше.
Как ты? Готова идти дальше в признании своих заслуг?
Жду сегодня отдыхавших в выходные и ваши осознания, а вечером выложу новое задание.

Найти все материалы можно по #тренинг_какприсвоитьсебесвоизаслуги

Что чувствуешь когда что-то идёт не по плану?

Сегодняшний день посвящён освобождению от сомнений
и понимание роли самоуважения в признании ценности себя и применение техник для увеличения самоуважения.

В подкасте, рассказывающем о силе слова (см.выше), я рассказывала, что аффирмации не работают, если они не пропущены через себя.

Ты выписала и проговорила вслух (а я верю, что ты это сделала, чтобы получить результат) утверждения о себе.

Теперь фиксируем важные для тебя утверждения в блокноте "Аффирмации самоуважения".

Эти позитивные утверждения помогут укрепить чувство собственной ценности.
Например: "Я ценен(-на) и уникален(-на)", "Я заслуживаю успеха", "Всё, что я делаю - правильно".

Для закрепления результата важно выписывать такие утверждения до нового года, по 3-5 фраз.

Сделаешь?

На завтра запланирован день с мощными техниками про прошлое и будущее 👸
Открою доступ после активности в чате.

Результат будет только если сделать техники, которые даю. Они максимально простые, для выполнения без моего непосредственного присутствия. Глубже пойдём только под присмотром.

Отлично, кто ещё готов поделиться своими ощущениями и впечатлениями?

И вопрос про стесняться:
когда, в каких случаях у тебя (а вижу, что откликнулось уже двоим) появляется это стеснение?

Юля, хорошо ❤️
Давай с этой стороны зайдём: что ты сначала делаешь, а потом сама себе говоришь - "подумаешь.."?

Вижу пару моментов для того, чтобы подсветить, важно убедиться, что это именно то, о чём думаю

Юля, смотри какие интересные осознания, когда начинаешь проговаривать / прописывать свои ощущения!
Поэтому, в том числе и прошу вас делиться своими осознаниями, ощущениями и эмоциями