Вернуться к себе с Ириной
311 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
312 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя уникальность все события развернуть в положительном ключе и быстро найти путь как взять свою жизнь в свои руки и с помощью небольших шагов дойти до цели без выгорания.
Про повышение уверенности и раскрытие крыльев за спиной также неоднократно писали в отзывах, хотя это субъективное мнение)
Как и "причиняю счастье" - вчера вновь услышала это про себя, когда в десять вечера принесла 5 литров воды соседке)

#тренинг_какприсвоитьсебесвоизаслуги
❤‍🔥1
✅Задание дня:
написать список своих уникальных качеств и дополнять его. Это будет основой для будущих дней.

Задание со *:
сегодня пятница и это самый лучший день выполнить технику. Размещу голосовое ниже

#тренинг_какприсвоитьсебесвоизаслуги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from Вернуться к себе с Ириной (ИРИНА ПРОШУТИНСКАЯ | КОУЧ)
практика_на_повышение_энергии,_ресурса_1.aac
4.1 MB
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
Иногда этой фразы достаточно, чтобы успокоиться и продолжить работу.

А кто решает - что в твоей жизни правильно?
👏2
Интересно, задала себе вопрос все ли я правильно делаю 🫡
🔥2
Какой прямой ответ)
💯2
Без лишний слов и раздумий😁
💯2
Давай карты еще) можно под запрос?₽
Анастасия Олеговна
Давай карты еще) можно под запрос?₽
Настя, можно всё 💫

Я тебе больше скажу, у меня до прочтения твоего сообщения три колоды с микроволновки упали 🙃


Какой у тебя запрос?
❤‍🔥1
Что мне нужно сделать, привести компанию в точку б
👍1
К необходимым срокам
👍1
Вот давай эти колоды тогда)
👍1
Настя, вдох - выдох.
Что чувствуешь при виде карт и какие мысли появились?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1
Сегодня наш день будет посвящен твоим достижениям. Твои прошлые успехи и падения - это часть того, что делает тебя ценными и уникальными.

Готова изучать их подробнее?"


Техника "Путешествие в Прошлое": прошу тебя вспомнить свои достижения, записать их и оценить, как они повлияли на твою жизнь.
И то же самое сделать с теми событиями, которые ты считаешь неудачами. Для чего они тебе были даны в жизни? Что теперь ты делаешь иначе с учётом того ценного опыта?

Делись осознаниями в комментариях, это ценно для фиксации прогресса.

Если будет у вас отклик, дам сегодня ещё одну технику 😉

#тренинг_какприсвоитьсебесвоизаслуги
❤‍🔥1
Первую карту не понимаю как интерпретировать)
Анастасия Олеговна
Первую карту не понимаю как интерпретировать)
Настя, не пытайся из логики анализировать.
Какие ощущения и первые мысли были?
Настя, напиши, пожалуйста, своё видение карт и я напишу своё.
Не идти в это в напряжении а идти в легкости
👏1
А эта карта это мои страхи
👍1