Как лечить насморк у детей
⠀
Насморк у ребенка доставляет родителям немало беспокойств.
⠀
❓ О чем может сигналить насморк и как его правильно лечить?
❓ Стоит ли бежать в аптеку за «каплями от насморка»?
⠀
Прежде чем лечить любые проявления заболевания, нужно разобраться с его причинами. Потому что наши действия при насморке, вызванном ОРВИ, и, например, аллергическом насморке будут отличаться. Возможны и другие заболевания – и там подход будет иной.
⠀
🔵 Аллергический насморк
Если насморк возник резко, выделения из носа – прозрачные и водянистые, консистенция и цвет их не меняются, насморк сопровождается зудом и чиханием, может временами усиливаться (когда раздражителя становится больше, например на улице), возникает покраснение глаз и слезотечение, температура не повышается – вам стоит обратиться к врачу-аллергологу. Он поможет выявить причинно-значимый аллерген и назначит комплексное лечение.
⠀
🔵 Насморк во время ОРВИ
Симптомы простуды нарастают постепенно. Температура может повышаться до 38-39 градусов. Выделения из носа – сначала прозрачные, потом их цвет и текстура меняются.
Насморк – выделяемая слизь – это видимая нами работа иммунитета, защитная реакция: так носоглотка отвечает на то, что ребенок встретился с вирусом или бактерией. Слизь смывает возбудителей заболевания или раздражитель-аллерген с поверхности слизистой.
Это совершенно нормальный процесс. Не нужно стремиться любой ценой поскорее избавиться от насморка. По сути, какого-то специального лечения при насморке, вызванном ОРВИ, и не требуется.
❓ А что необходимо делать?
✅ Регулярно высмаркивать малыша. Если ребенок в возрасте, когда может делать это самостоятельно, – вам все равно, скорее всего, придется напоминать об этом.
✅ Промывать ребенку нос солевым раствором. Можно делать это хотя бы утром и вечером.
✅ Обязательно увлажняйте воздух дома, особенно в холодное время года, когда работает отопление. Следите. Чтобы ребенок пил достаточно чистой воды. Так слизь не будет пересыхать и будет легко выводиться из организма.
✅ Дети в возрасте примерно до года не могут сморкаться самостоятельно. Просто убирайте вытекающую мокроту и увлажняйте слизистую (солевой раствор, увлажнение воздуха, питьевой режим).
✖️Не рекомендовано использовать сосудосуживающие капли для лечения насморка у детей.
✖️ Всевозможные «народные методы» могут быть опасны (прогревание носа, закапывание сока чеснока и т. д.).
⠀
Обычно ОРВИ проходит в течение 7-10 дней без применения лекарственных препаратов.
Если насморк становится постоянным, плохо проходит и нос постоянно заложен – тогда нужно обращаться к врачу. Но здесь тоже нужно помнить, что применять у детей более трех дней препараты, которые останавливают насморк или делают носовое дыхание свободным, не рекомендуется – будут осложнения.
⠀
❓ Часто у вашего ребенка бывает насморк?

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья.
Это вошло в традицию с 1950 года.
⠀
В этот день хочу напомнить вам основные принципы здоровья:
⠀
▪️ Хороший сон
Здоровый и своевременный сон — это прекрасное настроение и заряд на целый день, а с этого и начинается здоровый образ жизни.
⠀
▪️ Спорт
⠀
Движение это — жизнь и здоровье. Найдите тот вид спорта, который будет по душе именно вам, даже если это просто зарядка по утрам.
⠀
▪️ Питание
Вспомните фразу — «Ты — то, что ты ешь». Интересуйтесь принципами правильного питания, советуйтесь со специалистами. С пищей мы получаем силу, энергию, витамины для поддержания жизнедеятельности.
⠀
▪️ Нет лишнему весу
Лишний вес повышает риск тяжелых заболеваний сердца, легких, желудочно-кишечного тракта и повышает нагрузку на позвоночник.
⠀
▪️ Отказ от вредных привычек
⠀
От вредных привычек отказаться всегда очень тяжело, но к сожалению здоровый жизни и вредные привычки просто не совместимы.
⠀
▪️ Личная гигиена
Пандемия научила нас как важно соблюдать правила личной гигиены, так как они взаимосвязаны со здоровьем.
⠀
▪️ Диспансеризация
Главная задача диспансеризации – выявить онкологические и хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях, факторы риска их развития и своевременно начатое лечение.
⠀
▪️ Управление своими эмоциями и борьба со стрессом
Необходимо брать жизнь в свои руки, а не поддаваться обстоятельствам и плыть по течению. Необходимо понять, что события которые снами происходят, следствие наших мыслей и действий.
⠀
Будьте здоровы!

Мой друг ректор Николай Николаевич Карякин.