Взаимосвязь иммунитета и эмоционального состояния

Для начала напомню, что клетки иммунной системы, обнаруживая в организме антиген (то есть что-либо чужеродное или потенциально опасное, как раковые клетки), формируют иммунный ответ. То, насколько интенсивным он будет, зависит в большой мере от сигналов, поступающих от головного мозга.
⠀
Иммунная и нервная системы находятся в постоянном взаимодействии.
⠀
А теперь я вас, скорее всего, удивлю. Стресс может разрушать наш иммунитет, особенно если это стресс очень сильный или затяжной, хронический. Но легкий стресс нашему иммунитету приносит определенную пользу.
⠀
Небольшой стресс активирует наши защитные силы. Организм словно получает сигнал готовиться к какому-то испытанию – и на это ему выделяются дополнительные ресурсы. При этом клетки иммунной системы размножаются более активно, вырабатывается больше антител.
⠀
Это объясняется эволюционно: стресс для наших предков зачастую означал встречу с хищником и возможную травму, попадание в неблагоприятные условия (переохлаждение).
⠀
Что же случается при очень сильном или же регулярном, хроническом стрессе? Например, если дома не все в порядке и вы постоянно переживаете, или на работе одни проблемы.
⠀
Такое состояние называется дистресс. При этом происходит прямо противоположное – иммунная система не активируется, а напротив, угнетается, страдают и другие функции организма, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
⠀
Это разрушающее нас состояние. Например, можно повстречаться с вирусом, который в нормальном состоянии наш иммунитет «пережевал бы и выплюнул», – и заболеть, да еще и получить осложнения в виде бактериальной инфекции.

Также при дистрессе падает активность особых лимфоцитов – «натуральных киллеров», которые уничтожают постоянно образующиеся в нашем организме дефектные клетки, в том числе и раковые.
⠀
❓ А вы знали о такой взаимосвязи иммунитета и психоэмоционального состояния? Замечали такие ситуации в жизни? Делитесь в комментариях.

Поход в книжный магазин для меня всегда как приключение! 

Люблю ряды книг, уютный запах страниц... 

А когда нахожу новинку или любимую книгу — сердце радуется!

Презентация моей новой книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет» прошла просто замечательно.

Было приятно видеть столько заинтересованных родителей, обсудить важные вопросы — от материнской любви и режима сна до питания и развития детей. Ваши вопросы показали, насколько важны эти темы.

Особенно рад был подписать книги и пообщаться лично. Спасибо за теплую атмосферу и вдохновение! До новых встреч!

Уже завтра 19 ноября в 19:00 в Московском Доме книги (Новый Арбат, д.8) состоится презентация моей новой книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет»!

Вход свободный по регистрации.

До встречи!

Ежедневная материнская забота и любовь, помноженные на надежный подход к уходу за ребенком, – это секрет здоровья, который обеспечит малышу благополучие на долгие годы.

Приглашаю вас 21 ноября в 18:00 на презентацию моей книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет» в Казани.

На встрече я расскажу о книге, поделюсь ключевыми аспектами ухода и воспитания детей, которые важно учитывать, чтобы создать прочный фундамент их здоровья.

Это отличная возможность задать интересующие вас вопросы и получить книгу с моим автографом.

🗓️ 21 ноября, 18:00
📍 Магазин "Книга+", г. Казань, ТРЦ "Южный", пр-т Победы, 91

Жду вас!

Снова с вами!

Друзья, после длительного перерыва принял решение реанимировать свои социальные сети. Простым языком будем на одной волне разбирать самые актуальные и важные темы про здоровье детей и мам.

В комментариях можете поделиться вопросами, которые хотели бы к разбору в ближайшее время.

Ваш Продеус А.П.