Топ-5 советов. Как не заболеть осенью.
⠀
1️⃣ Иммунитет должен отдыхать. Вовремя ложиться спать – это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Период, когда организм активно восстанавливается – с 23 до 3 часов ночи.
⠀
2️⃣ Рациональное питание. Продукты должны быть богаты железом и витамином D. Сейчас у жителей столичного региона сохраняется латентный дефицит железа, а у 70% населения из-за климатических особенностей территории – дефицит витамина D.
⠀
3️⃣ Меньше стресса.
Длительные неблагоприятное воздействие на организм физических и психологических факторов способствует снижению иммунитета.
⠀
4️⃣ Вакцинация от гриппа. Специфический антиген, содержащийся в прививках, способствует выработке антител. Поэтому после вакцинации, встречаясь с вирусом, организм сможет оперативно заблокировать возбудителя заболевания.
⠀
5️⃣ Не от холода люди болеют. Отрицательная температура на улице никак не влияет на распространение простуды. Вероятность заразиться в закрытом непроветриваемом помещении с большим количеством людей гораздо выше, чем на открытом пространстве. Население заболевает из-за инфекционного агента, который распространяют люди с простудой или гриппом.
⠀
❓ Какие из этих советов выполняете вы?

Отправляюсь в Белгород в пункты временного размещения на осмотр детей.

Кашель – один из самых распространенных симптомов, который тревожит больных. На хронический кашель жалуются 10–20% жителей планеты.
Осенью и зимой люди кашляют чаще чем летом, и это не всегда проявление простуды.

Вопросов от Вас про кашель было много. Я давно обещал снять видео с ответами на них.
⠀
Не пропустите завтра.

Кашель. Ответы на ваши вопросы.
⠀
❓Почему бывает кашель?
❓Какие виды кашля существуют?
❓Как лечить?

Сегодня был приём несмотря на обстрел города Шебекино

Почему растет число аллергиков?
⠀
За последние три поколения количество людей с аллергией увеличилось втрое. Причин несколько. В РФ, как и во всём мире, стали выхаживать детей, которые родились раньше 32 недели, с массой тела менее 500 грамм. Маловесные недоношенные дети, которых сейчас около 6-7%, имеют больше шансов развить аллергию, их иммунная система имеет такую тенденцию.

Другая проблема — в мире стремительно увеличивается число детей, рождённых путём кесарева сечения. Конечно, бывает, что это необходимость, вызванная состоянием женщины или плода и операция кесарева сечения спасает жизни ребенка и матери, однако при отсутствии необходимых показаний, руководствуясь только желанием женщины, делать кесарево сечение нельзя.
⠀
Основная причина фактора риска в данном случае — формирование иммунного ответа. Иммунный ответ у малыша начинает формироваться сперва внутриутробно, затем большую часть необходимых бактерий он получает, проходя по родовым путям матери. У ребёнка, рождённого путём кесарева сечения, совсем другой микробиотический фон. А именно он определяет развитие иммунной системы ребенка в первые годы жизни и риски развития аллергических реакций.
⠀
Следующий фактор риска — отсутствие или недостаточно продолжительный период грудного вскармливания, который в больших городах сократился до четырёх-пяти месяцев. А мы с вами знаем, что материнское молоко необходимо ребёнку вплоть до полутора лет.

Таким образом эти три серьезные проблемы:

▪️недоношенная беременность
▪️кесарево сечение
▪️непродолжительное грудное вскармливание

ведут к увеличению детей аллергиков.

❓ А вы и ваши близкие страдаете аллергией?

Аллергия и психосоматика. Есть ли связь?
⠀
Часть проявлений аллергии имеет психосоматический характер. Психоэмоциональными процессами может быть вызван ангионевротический отёк. Он даже в названии имеет невротический компонент. Есть состояния, которые связаны с кожными проявлениями, они так и называются — нейродермиты.
⠀
Психогенный компонент, действительно, имеет место быть. Забота о психологическом состоянии ребёнка с рецидивирующей крапивницей, к примеру, важна при лечении. В состоянии стресса аллергия имеет шанс развиться до бронхиальной обструкции и вызвать приступы бронхиальной астмы.
⠀
❓ Возможно ли лечение аллергии посредством гипноза, как утверждают некоторые психологи?
Аллергия — это хроническое воспалительное заболевание, и загипнотизировать тучную клетку невозможно. Это шаманство. Все эти психологи, утверждающие, что у ребёнка развилась аллергия на яблоко из-за детской травмы, которую он получил, став свидетелем ссоры родителей в момент, когда ел яблоко - шарлатаны.
 
❓Как ваше эмоциональное состояние влияло на развитие аллергии?