Forwarded from Катерина Шайхулова| С Душой о важном
ЧЕТВЕРГ - время поговорить по Душам
ЯСНО2.0 - аудиоформат подкастов, об объединении ментального и прикладного в жизни; как уловить гармонию во всем, что нас окружает, а главное как из этого сделать свой результат!
Без воды, с четкими инструкциями и багажом опыта!
Сегодня у меня в гостях Света Павлова:
🔘создатель сторителлингов которые вовлекают и продают
🔘эксперт с большим опытом работы в социальных сетях
🔘фанат искреннего контента
Обсудили кризис и трансформацию социальных сетей; будущее контента и диагноз СДВГ. Наш диалог будет актуален тем, кто связан с онлайн-миром, но находится в состоянии разочарования и психоза. Ведь ощущение «турбулентности» омрачает дальнейшие шаги и обесценивает пройденный путь!
Слушать прямо в телеграмме
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Чуть позже подкаст станет доступен в Яндекс.Музыка
___________________
💎 Инстаграм:*
https://www.instagram.com/svetanarakete
*meta - признана экстремистской орг-цией в РФ
💎Telegram:
https://t.me/pavlova_content
Стать гостем подкаста
t.me/katya_tilla
ЯСНО2.0 - аудиоформат подкастов, об объединении ментального и прикладного в жизни; как уловить гармонию во всем, что нас окружает, а главное как из этого сделать свой результат!
Без воды, с четкими инструкциями и багажом опыта!
Сегодня у меня в гостях Света Павлова:
🔘создатель сторителлингов которые вовлекают и продают
🔘эксперт с большим опытом работы в социальных сетях
🔘фанат искреннего контента
Обсудили кризис и трансформацию социальных сетей; будущее контента и диагноз СДВГ. Наш диалог будет актуален тем, кто связан с онлайн-миром, но находится в состоянии разочарования и психоза. Ведь ощущение «турбулентности» омрачает дальнейшие шаги и обесценивает пройденный путь!
Слушать прямо в телеграмме
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Чуть позже подкаст станет доступен в Яндекс.Музыка
___________________
💎 Инстаграм:*
https://www.instagram.com/svetanarakete
*meta - признана экстремистской орг-цией в РФ
💎Telegram:
https://t.me/pavlova_content
Стать гостем подкаста
t.me/katya_tilla
👏6🎉6
дорогие, подкаст со мной вышел. Приятного прослушивания ⚡️
девочки, сходила сегодня к трихологу
вердикт: диффузное выпадение волос
назначили лосьон, смену шампуня, маски и МЕНЬШЕ стрессовать
про последний пункт сомнительно, но я попробую 🫠
А ещё прикол в том, что все мои средства, которые я купила за немаленькую кучу денег, оказывается, абсолютно не подходят моему типу кожи головы. Они ей вредят.
И вообще мне сказали, что мне достаточно шампуня и маски для волос, которые использовать один раз в неделю. А так с самими волосами все топ.
вердикт: диффузное выпадение волос
назначили лосьон, смену шампуня, маски и МЕНЬШЕ стрессовать
про последний пункт сомнительно, но я попробую 🫠
А ещё прикол в том, что все мои средства, которые я купила за немаленькую кучу денег, оказывается, абсолютно не подходят моему типу кожи головы. Они ей вредят.
И вообще мне сказали, что мне достаточно шампуня и маски для волос, которые использовать один раз в неделю. А так с самими волосами все топ.
👍6🐳4🙈1
📍на следующей неделе начинаю записывать аудиоподкасты с гостями
будем говорить о жизненном, готовьтесь слушать простыми словами о сложном и том, что обычно не обсуждается ✨😌
будем говорить о жизненном, готовьтесь слушать простыми словами о сложном и том, что обычно не обсуждается ✨😌
❤🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7👏4😍2💯2
😍3👏1🤩1
выложила 150ий рилс подряд
ну что хочу сказать?
я ракета. мощь. лицо слов дисциплина и регулярность 😁💪🏻
ну что хочу сказать?
я ракета. мощь. лицо слов дисциплина и регулярность 😁💪🏻
🎉16👏5
⚡️ только что согласовали с гостьей моего подкаста первую тему!!!
Говорить будем на тему:
«надо ли подстраиваться под людей в блоге и что делать, если есть ощущение, что тебя никто не поймет и не примет, пока ты это ты»
ууххх! одна из моих любимых тем 🩵
Говорить будем на тему:
«надо ли подстраиваться под людей в блоге и что делать, если есть ощущение, что тебя никто не поймет и не примет, пока ты это ты»
ууххх! одна из моих любимых тем 🩵
майская на 33 км done ✅
ходили вместе с Максом, шли 9 часов через лес, поля и разные живописные места города и пригорода
💪🏻
ходили вместе с Максом, шли 9 часов через лес, поля и разные живописные места города и пригорода
💪🏻
Forwarded from Юлия Хвостова
У меня тоже такая проблема. Пока из моих решений только: режим сна и отключены уведомления в инстаграм🥲
Света, спасибо, что поделилась! Понимаю, что я не одна такая, и что такие действия это в принципе норма
Света, спасибо, что поделилась! Понимаю, что я не одна такая, и что такие действия это в принципе норма
⚡️ «для крепкой кукухи нужна крепкая физуха» - фраза, которую я сначала запомнила, а потом неоднократно проверила на себе
и даже когда на меня нападает тревожность, или «обостряются» сдвг-проявления - я себя уговариваю хотя бы 12-15 минут что-то поделать (а там уже желание просыпается само, проверено)
последняя моя находка это эти зарядки
включается все тело. рекомендую✨
#светчепотелу
и даже когда на меня нападает тревожность, или «обостряются» сдвг-проявления - я себя уговариваю хотя бы 12-15 минут что-то поделать (а там уже желание просыпается само, проверено)
последняя моя находка это эти зарядки
включается все тело. рекомендую✨
#светчепотелу
👍8❤🔥5👏5
Я СЕЙЧАС БУДУ ЗАКЛЮЧАТЬ ДОГОВОР И ОПЛАЧИВАТЬ ПЕРВЫЙ ГОД ВТОРОЙ ВЫШКИ🥹
до мурашек
до мурашек
🎉7
на это обычно лень тратить время
1 • 2 • 3 • 4 • 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯8