От контента к заявкам | Павлова
587 subscribers
997 photos
136 videos
54 files
163 links
Помогаю экспертам собрать блог, который ведёт к заявкам, продажам и мини-продуктам.
Нейро-помощники, контент, смыслы и воронки без хаоса.

Забрать нейро-помощников и полезности - в закрепе

Владелец @sveta_rocket
Download Telegram
как же меня бесит моя вежливость и воспитание

Некоторым людям просто хочется сказать «отъебись»

Как думаете, в таком случае «отъебись пожалуйста» это хороший вариант?
💯9😁63
мне не стремно признаться, что я больше люблю быть без людей, чем с ними

Я устаю. От людей, от разговоров, от жизни. Даже от мужа и сына, которых люблю больше всего.

Когда я одна, я закрываю дверь, приглушаю свет и молчу. Никто не зовет, не спрашивает, не требует. Телефон на беззвучном — я не боюсь пропустить звонок. А с незнакомых вообще нереально мне дозвониться. Голосовые от незнакомых/малознакомых не слушаю.

У меня мало друзей, и мне это комфортно. Я не ищу шумных компаний. Мне нужно просто сидеть в тишине, чтобы восстановиться.

Иногда чувствую вину. Но знаю: если не дать себе эту паузу, я сломаюсь. И тогда не смогу быть ни женой, ни мамой, ни собой.

Одиночество для меня не эгоизм. Это забота о себе и о тех, кого я люблю. Это нормально.

Мы имеем право на тишину. Чтобы завтра снова быть сильными💛
❤‍🔥105💔4👍1
🪽Неочевидно,

но рост начинается тогда, когда разрешаешь себе делать неидеально, «на троечку»

✅до меня это дошло, когда неидеально питаясь я похудела на 7 кг, а 10 лет это не получалось даже с диетами и голоданиями

✅когда выложила рилс, думая «пусть будет» и он «залетел» уже на 150к просмотров и с него подписываются каждый день

✅тредсы также пишу не докручиваю, просто в моменте, +100 человек за 3 недели

неидеально это про свободу и возможность ошибаться, не ругая себя и не съедая себя 🪽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👍5💯21
У меня есть жирный минус - я королева рефлексии 🤌🏼

Последние 3 года я в ней зависала: размышляла, думала, строила планы, мечтала, инсайтилась. Ждала "идеального момента", чтобы начать. Вроде даже работала над собой: книги, подкасты, психологи, медитации — всё было. Но, если честно, я нихера не делала.

Я думала: "Вот ещё один курс, ещё одна книга, ещё один вебинар - и точно начну".

По факту это мое оправдание, чтобы не вылезать из зоны комфорта.

Я ждала, когда всё само сложится. Тип: "Вот когда я наконец пойму, как правильно, когда перестану бояться, когда всё будет идеально..." Но оказывается так не работает.

Сейчас я поняла: можно сколько угодно прокачивать мозги, но если ты не делаешь ДЕЙСТВИЯ, то всё это — просто теория. Это как смотреть сто видосов о том, как снимать рилсы, но так и не включить даже камеру и не записать что-то.

начала с маленьких шагов. Ввела правило «от идеи до реализации 24 часа». Не жду больше "идеального момента", потому что его, похоже, нет. Просто делаю. Да, страшно. Да, иногда криво. Да, иногда хочется всё бросить и снова уйти в режим "мечтания".

Но я больше не хочу быть человеком, который только говорит и думает, но не делает.
11💯7💔6
мои тарелки недели ✨завтрако-обед

ем в 11-12 часов, потом через 6 часов
мне нравится и полностью подходит


не перекусываю, не пью чаек с вкусняшкой, фруктами не закидываюсь между приемами пищи, только пью воду

привыкла уже с января к этому, есть по-другому уже не хочется :)

[если хочу сладкое - ем, после приема пищи. Если поела вредного, просто на следующий день продолжаю обычное питание, без мыслей: бля, сорвалась]
11❤‍🔥4👏4👍2
банальная мысль, но отрезвляющая 🪽

/с заботой о себе/
💯7❤‍🔥3👍3
В последнее время мне часто говорят:
«Сейчас пиздец, но в старости будешь вспоминать и смеяться»

Похоже, я всю старость буду постоянно смеяться, и меня сдадут в дурдом

🤪👌🏻
😁14
Вчера рассказывала подруге про то, как болела все эти дни:

сначала травма тазового сустава, потом ангина, инфекция и пневмония, проблемы со сном, боль в жкт

она прифигела и мы вместе решили, что это жизнь по-любому готовит меня к чему-то пиздатому

😁🤌🏼ждем-с под нежные нотки ингаляции
💯6😁4👏21
Я не верю в плохие приметы, у меня есть всего одна:

🪽все, что случилось - к деньгам🪽

даже если на встречу попадется черная кошка с пустыми ведрами - один хрен, к деньгам
💯76😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥44👏3😍1
давайте уж по-честному будем говорить:

найти своего маркетолога, массажиста, психолога, гинеколога, мастера маникюра, парикмахера, стоматолога капец как трудно. 

Вообще каждый такой мэтч это все. Держать и не отпускать 🤌🏼🥹
💯85👍2
вот я уже взрослая, но только что в налоговой четко почувствовала себя ребенком, на которого взрослые тети вывалили кучу непонятных слов ОКВЭД, ЭЦП, ЕГРИП…

захотелось позвать маму и попросить, чтобы она сама как-то порешала там за мое ИП и просто сказала куда и сколько денежек перевести за налоги 🤪🤌🏼
😁11
Похоже, мне нужна помощь 🪽

Скажите, а какими словами поддерживать чьи-то победы, начинания?! Я вот умею только словами молодец и умница! Но это звучит как-то, как в школе, скудновато

вообщем, расскажите какими словами вы радуетесь за людей? мне нужно пополнение словарного запаса😁
❤‍🔥5