угарно, но я считала что ИИ использовать мне не комильфо 😁

а вот и он

рилс, которым я горжусь просто потому что в нем я высказалась на тему, которая давно меня триггерила 😋

а с этого ролика началась моя новая стратегия в блоге

сейчас в нем пока нет шапки.
Нет регалий и прочего

но я понимаю куда я пойду и каких людей хочу привлечь на этой теме❤️

ох, бесит меня такое:

мы с мужем перешли на питание, связанное со снижением инсулинорезистентности. И наши родные сразу включили «заботу», и написывают нам, что вам бы мяска побольше, колбаски там, сосисочек… может привезти вам? а то вообще оголодаете….

Обожаю, просто обожаю этот подход, когда кто-то начинает менять свою жизнь, а тебе чет не особо нравится это и ты включаешься, хотя тебя не просили об этом 😠

так ну что

я у мамы кАлинар, сварганила чечевичные печеньки без яиц, муки и молока

борюсь с ИР и низким ферритином всеми способами😎💪🏻

/если что я сама в ахуе от себя/

как реагировать когда видите отписки и возникает желание все бросить и вернуть людей в блог 🤪

про блогера, от которой отписались тысячи человек после смены позиционирования 🤪💔

От меня пока отписываются люди с канала и инсты, по 1-2 в день

хотелось бы видеть прирост, но пока так

я готова была к этому и знала на что иду, когда вдруг решила, что по-старому не хочу, а новое еще в процессе формирования 😅

так, быстрый опрос, кого еще бесит и тяготит слово «ответственность»?!

👍🏻- меня
❤️‍🔥- мне ок, не трогает вообще

щас соберу ваши мнения и расскажу вам такооооое, вы упадете😁

как поменять подход к «ответственности»

пишите, как вам??? мне прям зашло 😎❤️

сегодня увидела, что на весах -2,6 кг за время марафона

приятно это, потому что я ем вкусно, не сижу на диете и ем четко 3 раза в день

хотя в голове моей конечно было такое, что при ИР питание просто ад, и я не выдержу и сорвусь

а когда ты сытая и довольная весь день, то и срываться не хочется 😁❤️

ввожу новую рубрику

🚩«Раньше мне было стремно…», рефлексия на счет чаще всего банальных вещей, на счет которых я дико парилась

И вот первая тема 👇🏻

раньше мне было стремно за то, что я громкая и эмоциональная

вот иду с кем-то гулять, подружки у меня такие степенные, с другим темпераментом, и они идут себе спокойно, я человек шалтай-болтай, который реагирует на все,

ой какой самолет
ого какая яркая тачка
вау как пахнет

И тд

И я еще руками машу, то могу затанцевать под музыку, то громко говорю и часто думала: «бля, я веду себя ужасно, я как ребенок с плохим характером, надо меняться»

и старалась себя «убавить», чтобы дискомфорт не доставлять и не выглядеть как «эта самая»

меня только недавно отпустило, когда я перестала думать, что кому-то мешаю, да и поняла, что я например, своих подруг принимаю «от и до», с пошлыми шуточками, загонами и любовью поспорить на какие-то темы - принимаю и люблю вот так, какие есть

значит и меня можно любить и принимать целиком и полностью: от серьезной Светы, которая копается в мозгах и ищет суть проблемы до Светы, которая может раскрыв рот стоять посреди улицы и разглядывать красивую витрину :)))

#раньшебылостремно

новая тема в блоге это геморр

так мне написала знакомая, видимо чтобы пожалеть меня

но для меня не геморр это, да, приходится учиться вести лайф блог, учиться отвечать в директе,

но это интересно)))

Вот сегодня сидела и думала, что надо бы накопать темы для рилс, пошла почитала комменты под последними рилс, забила их в чат жпт и попросила дать мне темы для рилс

сижу, фиксирую
передо мной 50 идей, а их легко сделать в сценарии

для меня большим геморроем было говорить о теме продаж после 4 лет ведения блога на эту тему

уже скучно и все сказано

а тут, новый виток
новая глава и свобода 🔥

Сегодня завела новую циферку веса в эппл здоровье и увидела, что за месяц постройнела на 4,9 кг оказывается 🔥 показала это в блоге и тут же получила «ой я тоже худела, потом в два раза больше набрала. У таких как мы с тобой всегда будет то плюс 5 кг то минус. Но я все равно рада за тебя».

Соцсети и люди, которые умеют поддержать 😹