Forwarded from Мария
Конечно, все твои слова в точку...завышенными требованиями к себе мы как бы обесцениваем то, что сделали и поэтому происходит выгорание и хочется все бросить, что начинала
❤🔥5💯4👏1
не. это сложно. долго. и вообще я не смогу
с такими мыслями я обычно даже не пробую что-то, просто ставлю крест и живу дальше, периодически вздыхая, какие все вокруг молодцы и умницы
что по итогу?
сейчас я пробую готовить вкусно и полезно и оказалось, что это не так трудно и долго, как я всегда думала
⏰ 8 минут уходит на приготовление завтрака
8 минут готовить завтрак-долго
2 часа залипать в тикток-окей, погнали
но нифига, я пробую менять подход к заботе о себе, сегодня вот еще обливание холодной водой сделала, знатно поорала в ванной😂
надеюсь ваш день начался также бодро 😎❤️
с такими мыслями я обычно даже не пробую что-то, просто ставлю крест и живу дальше, периодически вздыхая, какие все вокруг молодцы и умницы
что по итогу?
сейчас я пробую готовить вкусно и полезно и оказалось, что это не так трудно и долго, как я всегда думала
⏰ 8 минут уходит на приготовление завтрака
8 минут готовить завтрак-долго
2 часа залипать в тикток-окей, погнали
но нифига, я пробую менять подход к заботе о себе, сегодня вот еще обливание холодной водой сделала, знатно поорала в ванной😂
надеюсь ваш день начался также бодро 😎❤️
👍8💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6😁3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🎉1💯1
2025 год: я наконец-то признала силу ИИ 😹взяла тему, прорефлексировала, написав кучубукв, и отправила в @EazyBuddyBot и попросила по-братски сократить и сделать нужный мне вайб, добавив понятные моей ЦА триггеры и смыслы. Выдал мне 10 вариантов. Собрала один годный. Пошла снимать. Прикольно 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
а вот и он
рилс, которым я горжусь просто потому что в нем я высказалась на тему, которая давно меня триггерила 😋
рилс, которым я горжусь просто потому что в нем я высказалась на тему, которая давно меня триггерила 😋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
а с этого ролика началась моя новая стратегия в блоге
сейчас в нем пока нет шапки.
Нет регалий и прочего
но я понимаю куда я пойду и каких людей хочу привлечь на этой теме❤️
сейчас в нем пока нет шапки.
Нет регалий и прочего
но я понимаю куда я пойду и каких людей хочу привлечь на этой теме❤️
👍10❤🔥7🍓5
продолжаю играть с ИИ
прикольно 😁❤️
эт я с мамой и папой
прикольно 😁❤️
❤🔥7😍6
ох, бесит меня такое:
мы с мужем перешли на питание, связанное со снижением инсулинорезистентности. И наши родные сразу включили «заботу», и написывают нам, что вам бы мяска побольше, колбаски там, сосисочек… может привезти вам? а то вообще оголодаете….
Обожаю, просто обожаю этот подход, когда кто-то начинает менять свою жизнь, а тебе чет не особо нравится это и ты включаешься, хотя тебя не просили об этом 😠
мы с мужем перешли на питание, связанное со снижением инсулинорезистентности. И наши родные сразу включили «заботу», и написывают нам, что вам бы мяска побольше, колбаски там, сосисочек… может привезти вам? а то вообще оголодаете….
Обожаю, просто обожаю этот подход, когда кто-то начинает менять свою жизнь, а тебе чет не особо нравится это и ты включаешься, хотя тебя не просили об этом 😠
💯8👍4😁4🙈4💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
обещала тут тоже видяшки заливать ✨
что могу сказать: пока мне сложно формулировать мысли и говорить так, чтобы не учить и не выглядеть как умница-разумница 😁
но я стараюсь, хочу просто делиться и помогать таким же как я
и кстати: мне дико нравится картинка, я научилась снимать с маленькой панелькой без кучи техники😀
что могу сказать: пока мне сложно формулировать мысли и говорить так, чтобы не учить и не выглядеть как умница-разумница 😁
но я стараюсь, хочу просто делиться и помогать таким же как я
и кстати: мне дико нравится картинка, я научилась снимать с маленькой панелькой без кучи техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9
От меня пока отписываются люди с канала и инсты, по 1-2 в день
хотелось бы видеть прирост, но пока так
я готова была к этому и знала на что иду, когда вдруг решила, что по-старому не хочу, а новое еще в процессе формирования 😅
хотелось бы видеть прирост, но пока так
я готова была к этому и знала на что иду, когда вдруг решила, что по-старому не хочу, а новое еще в процессе формирования 😅
❤🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4👍2😁1