«Жизнь в тумане»

полистав инсту, четко отловила мысль о том, что люди стали путать лень и выгорание. А я спец в выгорании, увы, была там 5 раз и знаю, как логично распознать, что ты вляпалась в выгорание, а не просто ленивая жопка.

🧠Рассеянность и отстраненность. Ты будто не живешь в реальности и часто думаешь, либо о будущем либо о прошлом. Есть чувство будто тормозишь себя. И есть ощущение, что находишься в каком-то «тумане».

🧠Убиваешь время и бесконечно до утра скроллишь соцсети. Так ты ускользаешь от реальности и прячешься от своих мыслей и эмоций, которые не хочешь замечать.

🧠Плохой сон. Это когда ты часто просыпаешься посреди ночи, ощущая тревогу, волнение и напряжение по телу. Потом долго ворочаешься и не можешь уснуть.

🧠Не хочу ничего и никого. Когда отменяешь все планы, не соглашаться на встречи и контакты. Ты просто избегаешь людей и любых обязательств/соприкосновений с людьми, потому что у тебя просто нет сил на это.

🧠Не могу решиться. Это становится физически трудно, даже выбрать между гречей и макаронами на ужин. Все равно сложно и требует огромных усилий и хочется, чтобы это сделал кто-то другой.

🧠Живу на автопилоте. Все просто делаешь механически, любые ежедневные обязанности. Не включая мозг и вообще не чувствуя удовольствия. День сурка, в котором ты не живешь, а просто наблюдаешь со стороны.

🧠Итак сойдет. Начинаешь забивать на уход за собой и даже гигиену. Становится как-то пофиг. Не хочется тратить драгоценные силы и время на здоровье, внешность и менталку.

🧠«Ой, а вот бы…». Живешь в мечтах и рассуждениях. Там все так хорошо и весело, что ты предпочитаешь зависать там, а не в здесь и сейчас.

У меня были все эти признаки и они нарастали с каждым днем. Это жопа, мои хорошие, так что прочекайте себя и берегите свое состояние.

обнимаю 🫂

🪙блогинг это не только про прогревы, бабки и продажи…

блог и проявленность дают гораздо больше, только упор на это не особо делают

лично для меня блог про:
🟡новые возможности, когда ты видишь больше, чем находясь в привычном окружении
🟡возможность увидеть свои сильные стороны, я например, через блог поняла, что люблю внимание, когда меня слушают и люблю быть лидером и вести за собой
🟡обучения, которые ты вряд ли встретишь в оффлайн-жизни
🟡возможности понять, что с тобой всё ок, и найти таких же как ты
🟡рабочие возможности, я через блог нашла человека, с кем сейчас работаю в большой онлайн-академии

🟡🟡🟡а еще это ЛЮДИ, с которыми я бы никогда не познакомилась, тк мы живем в разных городах, странах и континентах

благодаря блогу, у такого интроверта, как я есть друзья из Греции, Польши, Техаса, Майями и др.

ps: а еще ко мне в город стали часто приезжать мои инста-друзья, завтра например приедет роднуля из Перми, и мы наконец-то увидимся и обнимемся вживую, а не только через смайлики 🫂

блог это больше чем что-то одно 🩶 согласны?

⌛️Вопрос, который поможет не покупать лишние курсы

задали и даем себе 5 минут, не больше

если ответа нет, то задаем другой: а зачем тогда я хочу в это вписаться?!

🤫Хотите мини-подкаст о том, как сделав коряво шапку профиля можно остаться без клиентов?

тыкайте реакции - если увижу интерес - завтра запишу

🎤Подкаст «пишем шапку профиля, увидев которую - все клиенты разбегутся»

любая реакция, если было полезно 🔥

#светаэксперт #подкастпавловой

ну огонь 🔥 мы собрали

теперь давайте решим: показать шапки под конкретные ниши или просто вразнобой?

🔥под вашу нишу - и пишите ее в комментариях к посту
🌹если хотите посмотреть просто разные ниши

🛟Ситуация хелп, ситуация сос

Оказалось, что классных шапок не так уж много 🤣

придется вам делать классные и быть первыми в вашей нише 😂