От контента к заявкам | Павлова
586 subscribers
997 photos
136 videos
54 files
163 links
Помогаю экспертам собрать блог, который ведёт к заявкам, продажам и мини-продуктам.
Нейро-помощники, контент, смыслы и воронки без хаоса.

Забрать нейро-помощников и полезности - в закрепе

Владелец @sveta_rocket
Download Telegram
⚡️ только что согласовали с гостьей моего подкаста первую тему!!!

Говорить будем на тему:

«надо ли подстраиваться под людей в блоге и что делать, если есть ощущение, что тебя никто не поймет и не примет, пока ты это ты»


ууххх! одна из моих любимых тем 🩵
10👏32
майская на 33 км done ✅

ходили вместе с Максом, шли 9 часов через лес, поля и разные живописные места города и пригорода

💪🏻
15👍43😍1
🎤Как я научилась жить с тревожностью: мои личные правила цифровой гигиены

#подкастпавловой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4💔22😍111
У меня тоже такая проблема. Пока из моих решений только: режим сна и отключены уведомления в инстаграм🥲
Света, спасибо, что поделилась! Понимаю, что я не одна такая, и что такие действия это в принципе норма
3👏2💯22
⚡️ «для крепкой кукухи нужна крепкая физуха» - фраза, которую я сначала запомнила, а потом неоднократно проверила на себе

и даже когда на меня нападает тревожность, или «обостряются» сдвг-проявления - я себя уговариваю хотя бы 12-15 минут что-то поделать (а там уже желание просыпается само, проверено)

последняя моя находка это эти зарядки
включается все тело. рекомендую✨

#светчепотелу
👍8❤‍🔥5👏5
Я СЕЙЧАС БУДУ ЗАКЛЮЧАТЬ ДОГОВОР И ОПЛАЧИВАТЬ ПЕРВЫЙ ГОД ВТОРОЙ ВЫШКИ🥹

до мурашек
🎉754🤩11
[аудио для тех, кто не умеет замедляться]

#подкастпавловой
❤‍🔥5💯32
📎самое «скучное» в ведении блога это сесть и по полочкам раскидать ответы на вопросы:

↪️что я хочу сказать в своем блоге?
↪️каких людей хочу привлекать в блог? Чего они хотят, боятся, избегают? как я им могу помочь?
↪️на какие 2-3 основные экспертные и 2-3 личные темы хочу сейчас делать контент?
↪️какие 2-3 бесплатных и какой платный продукт я могу создать?

на это обычно лень тратить время

1 • 2 • 3 • 4 • 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯8531
Если с твоим мнением не согласны - это не повод сжиматься в комок

Знаешь, что я ненавижу больше всего? Эту противную дрожь в коленках, когда выскажешь свою точку зрения в блоге - а в ответ получаешь:
Что за бред?
Ты вообще в теме?
Как можно так думать?

И сразу:
- Голос становится тише
- В горле комок
- Руки сами лезут написать «ой, может я и правда не права...»


❌СТОПЭ❌

Давай разберём эту схему на пальцах:

1. Чужое «не согласен» это не приговор
Это просто чья-то эмоциональная реакция. Не более.

2. Если ты никого не оскорбила - значит, не за что извиняться
Ты имеешь право думать иначе. Это не преступление.

3. Спор - не битва, где надо сдаться
Это возможность либо:
- Твердо стоять на своём
- Или узнать что-то новое

Вот что я теперь делаю, когда натыкаюсь на агрессивное несогласие:
1. Глубоко вдыхаю
2. Спрашиваю себя: «Я действительно наговорила чушь? Или просто кто-то не готов принять другую точку зрения?»
3. В 90% случаев понимаю - дело не во мне

Запомни:
🔴 Твои мысли не обязаны нравиться всем
🔴 Критика ≠ истина в последней инстанции
🔴 Стыдно должно быть за подлость, а не за мнение

В следующий раз, когда тебя попытаются заткнуть фразой «это бред», попробуй просто сказать:
«Интересно. А почему ты так думаешь?»

И наблюдай, как оппонент теряется.
И да, береги свое мнение в своем блоге 🩵😎
💯53👏211
самая отпускающая мысль для тех, кто ведет блог:

«У меня все равно что-то будет не получаться, где-то я буду проседать и косячить - и все равно буду продолжать делать, тк я обычный человек и имею право на разный опыт»

1 • 2 • 3 • 4 • 5
💯10❤‍🔥5👍3
🎉 У меня новость! Я официально студентка!

С октября официально начинаю учиться на психолога. 4 года лекций, конспектов, сессий и практики - и я готова к этому путешествию!

Признаюсь честно:

Последние 9 лет я скупала курсы, как фанатка: то за 100 тысяч, то за 250... В итоге - куча сертификатов и осознание: хочу не обрывки знаний, а настоящую систему.

Почему психолог?

Потому что психология - это не про «кажется» и «мне так ближе». Это наука. И я хочу в ней разбираться по-настоящему - с фундаментом, доказательствами и правом помогать людям официально. И я тянусь в это последние лет 8. Тянусь, но не понимаю и не знаю как правильно. Пора уже признаться себе и идти разбираться.

Что изменилось?

🔥 Раньше: курсы на каждый чих, надежда на «волшебную таблетку»
🌈 Теперь: системное обучение, вдумчивый разбор, преподаватели-практики

Я безумно рада!
Потому что:
✔️ Это мой выбор - осознанный и взрослый
✔️ Я наконец-то собираю пазл, а не просто тыкаюсь в кусочки
✔️ Через 4 года смогу сказать: «Я - дипломированный психолог» - и это будет правдой

Буду выкладываться на все 100%.
Не для «галочки» - для себя, для тех, кому смогу помочь, и для кайфа от настоящего профессионализма.
🎉99👍5👏1
❤️ вчера мне сказали, что у меня мерзкий голос и отвратная речь

сегодня 👉 что я говорю как боженька и мне бы книги озвучивать

говорю про попытки угодить всем

#подкастпавловой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👏3💔32💯1
Дополнила описание поста-закрепа 😎теперь максимально довольна
❤‍🔥4
⚡️ Собираю команду любителей планировать!

Если ты:
✅ Каждый день пишешь список дел (даже если потом не всё выполняется)
✅ Любишь структурировать свои задачи
✅ Хочешь, чтобы кто-то мотивировал тебя не забрасывать планирование

— то тебе ко мне!

В закрытый чат, где мы будем:
🔹 Кидать свои планы на день
🔹 Делиться прогрессом (и честно говорить о провалах)
🔹 Поддерживать друг друга

Это рабочая тема:
✔ Когда знаешь, что вечером надо отчитаться - ответственность выше
✔ Видишь, как другие справляются - вдохновляешься
✔ Получаешь поддержку вместо осуждения

Как попасть?

Написать в комментариях или в личку @sveta_rocket слово план и я пришлю приглашение

Главное правило: никакого стыда за невыполненное. Только честность и желание двигаться вперед.
❤‍🔥52👏11
Отчёт за весну 2025: мой инстаблог вышел на новые рубежи

Эта весна стала для меня настоящим прорывом! 🚀 расскажу/покажу ключевые метрики и достижения, которые помогли мне вырасти.

📊 Основные показатели

- 805 232 просмотра - это в 1,5 раза больше, чем в предыдущем периоде!
- 34 998 взаимодействий (лайки, комментарии, сохранения, репосты).
- 943 подписчика (+68,7% по сравнению с зимой).
- Охват аккаунтов: 400 814 (+141,1% роста).

🔥 Топ-результаты

12 995 лайков
12 567 сохранений
4 362 комментария

2. Вирусный контент:
📍Один из Reels набрал 101 тыс. просмотров, что значительно увеличило охват.
📍Посты с личными историями («Мне 36 и вот что для меня было стрем в 25») собрали более 7 000 просмотров и высокий отклик.

3. Рост подписчиков:
📍За весну пришло 508 новых подписчиков, а отток составил всего 111.
📍93,9% просмотров - от неподписчиков, что говорит о хорошем органическом росте.


💡 Выводы и планы

- всё же мой главный двигатель это рилс. Продолжаю экспериментировать с форматами: челленджи, личные истории, провокационные темы.
- Упор на вовлечение: комментарии и репосты «тащат» и помогают продвигать контент.
- Цель на лето: увеличить конверсию в подписки и выйти на 1,5 тыс. подписчиков.

#365рилс_отчет
6❤‍🔥5👍2👏2🎉1