500!

радуюсь и иду дальше, наконец-то дело сдвинулось

😍❤️‍🔥🪽

первая соточка ❤️‍🔥🤌🏼🪽

Скажу непопулярное мнение на тему, которая табу у нас в обществе ⬇️

нам, девочкам, график работы и жизни надо строить по дням своего цикла.

🛑 Ничего не планировать на 1-4 дни, потому что там не до продуктивности и побед. Там отдых, книжка и время для рефлексии

✅ а все запуски, начало проектов - ставить на овуляцию, там мы готовы горы свернуть, там эгегей!

если так делать и перестать отрицать, что цикл на нас влияет вот что будет:

✨не будет злости на себя, что что-то запланировано, а настроения и энергии чето нет.

✨не будет сорванных проектов и импульсивных действий и движух, которые сделаны в дни, когда ты в эйфории

✨Не будет отношения к своему телу, как к роботу, который все время что-то должен 💔

а будет всё с заботой, любовью и полным пониманием, как выстроить свою жизнь так, чтобы не требовать от себя невозможного🪽

Никогда не понимала фразу «Я не ищу легких путей».
Так, бля, поищи!
Они ж легче сложных, зачем этот пафос?! Чтобы что?!

Я вот всегда ищу легкие пути.
Я даже ищу легкие пути искать легкие пути — вот мой уровень.

Бывает, сяду думать, а потом лягу, потому что лёжа легче.
А потом вообще усну.
Идеально.

😁🤌🏼

Мой любимый психолог сделала разбор хейтерского комментария.

Просто почитайте, и увидите, что хейт это всегда про них же самих 😏✨ ⬇️

По заявкам - разбор комментария хейтера. Сразу скажу, я не истина в последней инстанции, это мое мнение, основанное на профессиональных знаниях и их применении в контексте ситуации.
Берём за базу для разбора первый комментарий:

Книг классных море, а список ваш крайне сомнительный. В особенности для человека, который прочел не только их

Что тут видно:
1. Проекция личных ожиданий на основании субъективного опыта.
2. Обесценивание.
3. Скрытая конкуренция и демонстрация интеллектуального превосходства.
4. Эмоциональная реакция вместо рациональной аргументации.
5. Пассивная агрессия
6. Намек на собственную исключительность

Все это может говорить о желании самоутвердиться через демонстрацию интеллектуального превосходства и обесценивание.

Кто может скрываться за таким комментарием?
Скрытый или уязвимый нарцисс с элементами грандиозности, транслируемыми через интеллектуальное превосходство.

Человек ощущает внутреннюю неуверенность, тревогу, недостаточность, стыд и стремится компенсировать это через поиск признания и восхищения. Состояние недооцененного гения.

Вместо открытой критики по существу ( какие конкретно книги есть лучше и т.п.) и диалога используется завуалированное презрение. Это попытка компенсировать внутреннюю личную уязвимость за чужой счет.

вчера наблюдала, как папа с фонариком по всему дому искал свою старую любимую рубашку, а мама ему помогала охая и ахая, хотя сама неделю назад вынесла ее на помойку делая «весеннее расхламление»

Обожаю 😁🤝

Ps: почему-то они ее так и не нашли, сегодня поиски продолжатся

как же меня бесит моя вежливость и воспитание

Некоторым людям просто хочется сказать «отъебись»

Как думаете, в таком случае «отъебись пожалуйста» это хороший вариант?

мне не стремно признаться, что я больше люблю быть без людей, чем с ними

Я устаю. От людей, от разговоров, от жизни. Даже от мужа и сына, которых люблю больше всего.

Когда я одна, я закрываю дверь, приглушаю свет и молчу. Никто не зовет, не спрашивает, не требует. Телефон на беззвучном — я не боюсь пропустить звонок. А с незнакомых вообще нереально мне дозвониться. Голосовые от незнакомых/малознакомых не слушаю.

У меня мало друзей, и мне это комфортно. Я не ищу шумных компаний. Мне нужно просто сидеть в тишине, чтобы восстановиться.

Иногда чувствую вину. Но знаю: если не дать себе эту паузу, я сломаюсь. И тогда не смогу быть ни женой, ни мамой, ни собой.

Одиночество для меня не эгоизм. Это забота о себе и о тех, кого я люблю. Это нормально.

Мы имеем право на тишину. Чтобы завтра снова быть сильными💛

У меня есть жирный минус - я королева рефлексии 🤌🏼

Последние 3 года я в ней зависала: размышляла, думала, строила планы, мечтала, инсайтилась. Ждала "идеального момента", чтобы начать. Вроде даже работала над собой: книги, подкасты, психологи, медитации — всё было. Но, если честно, я нихера не делала.

Я думала: "Вот ещё один курс, ещё одна книга, ещё один вебинар - и точно начну".

По факту это мое оправдание, чтобы не вылезать из зоны комфорта.

Я ждала, когда всё само сложится. Тип: "Вот когда я наконец пойму, как правильно, когда перестану бояться, когда всё будет идеально..." Но оказывается так не работает.

Сейчас я поняла: можно сколько угодно прокачивать мозги, но если ты не делаешь ДЕЙСТВИЯ, то всё это — просто теория. Это как смотреть сто видосов о том, как снимать рилсы, но так и не включить даже камеру и не записать что-то.

начала с маленьких шагов. Ввела правило «от идеи до реализации 24 часа». Не жду больше "идеального момента", потому что его, похоже, нет. Просто делаю. Да, страшно. Да, иногда криво. Да, иногда хочется всё бросить и снова уйти в режим "мечтания".

Но я больше не хочу быть человеком, который только говорит и думает, но не делает.