пишу статью для блогинг для обычных людей

подружке вон зашло,

добавлю еще фишечек визуальных, и выпущу в свет

чувствую себя немного писателем 🌚❤️‍🔥

я в начале недели так мощно потренировалась, что растянула связки и воспалился сустав тазовый(или как он там). Хожу и больно. Ночью плохо спала. Все в моем стиле 🌚

так что буду себе ставить 5 дней уколы и мазью мазать

а у вас как дела?🪽

развлечения когда тебе 30+

😁🤝

20 минут

именно столько я даю себе на выбор идеи и написания сценария для видео или написание поста в тредс

так приучаю себя жить по принципу: хочешь - иди и делай, потому что за последние два года я только и делала что докручивала идеи и постоянно их улучшала. И да, 90% из улучшенного я так и не выставила никуда, потому что дико уставала от всего этого процесса

нафиг. хочу и делаю легче и проще🪽

люблю когда наглядно ✨

начала создавать муд-борд для блога, чтобы видеть четко:

- куда иду
- какие жирные темы в блоге
- какие смыслы мои
- какую аудиторию хочу
- что от аудитории хочу
- что дам им
- что не дам им

чтобы не сбиться с курса, периодически надо поглядывать в свой «навигатор»🪽

вижу цель - иду к ней 🪽

Сохранила частые ответы и свои фавориты 👇🏻

если есть что дополнить - обязательно добавьте в комментариях ♥️

🪽Скажу свое непопулярное мнение и не буду убегать:

все выгорания, апатии и отсутствия энергии в первую очередь из-за того, что мы вроде взрослые и осознанные, но в большинстве своем не умеем планировать свой день так, чтобы там был отдых, качественный и полноценный

а также не понимаем, как именно нам восполнять энергию, кроме полноценного сна… на который тоже почти каждый 2ой забивает и думает, что это не так важно

вот так, девочки 🪽

Скорее всего, ты даже не знаешь, что

вдохновляешь многих людей.

Своими простыми мыслями, словами, видяшками, своими откровениями, которые ты иногда заливаешь в соцсети и потом ловишь мысль «да кому это нахер надо?!»

ты вдохновляешь других, даже не зная об этом.
тк лишь небольшое количество людей признаются в этом и напишут о том, что благодаря тебе они начали вести инсту/тредс/тикток, худеть или ходить по 10 тыс шагов

но факт останется фактом 🪽

вчера мне девушка написала, что благодаря мне - она теперь наконец-то регулярно какает))))тк выращивать начала микрозелень и питаться как я

вот так
горжусь 😏🪽

У меня накипело девочки 🤨

показываю свои тарелки и уже неоднократно мне прилетает пассивная агрессия:

«ох, ты ешь такими тазиками прям??»

«порция как у настоящего мужика»

«я бы столько не смогла»

и вот что я хочу сказать ⬇️

Почему мне не пофиг на это все?

Я не стесняюсь своих травм, не стесняюсь говорить об этом, даже если это не принято и меня часто пытаются засудить за то что «я нарушаю позитивный вайб соцсетей» ))) да я понимаю, что не каждый может принять то что мир дуальный, и что бывает неидеальная жизнь, бывают холодные родители, подружки-предатели, бывают буллинг в школе и родственники-алкоголики. Понимаю, что не всем интересно читать это, но я в том возрасте, когда меня отпустила идея быть интересной для всех. Я хочу и буду говорить об этом не для того, чтобы пожаловаться или хайпить на этом. А для того, чтобы мои истории и как я из них выношу кирпичики для построения опоры на себя - давали опору другим. Опору и понимание, что даже если сейчас тебе сложно - у тебя все получится, все пройдет и ты все равно победишь 💪

500!

радуюсь и иду дальше, наконец-то дело сдвинулось

😍❤️‍🔥🪽

первая соточка ❤️‍🔥🤌🏼🪽

Скажу непопулярное мнение на тему, которая табу у нас в обществе ⬇️

нам, девочкам, график работы и жизни надо строить по дням своего цикла.

🛑 Ничего не планировать на 1-4 дни, потому что там не до продуктивности и побед. Там отдых, книжка и время для рефлексии

✅ а все запуски, начало проектов - ставить на овуляцию, там мы готовы горы свернуть, там эгегей!

если так делать и перестать отрицать, что цикл на нас влияет вот что будет:

✨не будет злости на себя, что что-то запланировано, а настроения и энергии чето нет.

✨не будет сорванных проектов и импульсивных действий и движух, которые сделаны в дни, когда ты в эйфории

✨Не будет отношения к своему телу, как к роботу, который все время что-то должен 💔

а будет всё с заботой, любовью и полным пониманием, как выстроить свою жизнь так, чтобы не требовать от себя невозможного🪽

Никогда не понимала фразу «Я не ищу легких путей».
Так, бля, поищи!
Они ж легче сложных, зачем этот пафос?! Чтобы что?!

Я вот всегда ищу легкие пути.
Я даже ищу легкие пути искать легкие пути — вот мой уровень.

Бывает, сяду думать, а потом лягу, потому что лёжа легче.
А потом вообще усну.
Идеально.

😁🤌🏼