#ПСИХОЛОГИЯ_ДЛЯ_ЖИЗНИ

❔Как настроиться на работу после отпуска?

👩🏻‍🏫Об этом вам расскажет психолог Витебского областного управления Юлия МИРОШНИЧЕНКО.

☀️Лето прекрасная пора отпусков, но как быстро пролетает долгожданный отпуск и наступает время выхода на работу…

💡Советы практического психолога:
1️⃣Первый день он самый трудный. Психологи считают, что отпуск лучше планировать так, чтобы понедельник не стал первым днем выхода на работу. Начало недели это уже стресс!

2️⃣ Дайте время для адаптации. Лучше, если вы возвратитесь из путешествия за 2-3 дня до выхода на работу. Это нужно для того, чтобы привыкнуть к мысли о выходе на работу.

3️⃣ Позвольте себе ничего не делать. Человек устроен так, что когда он запрещает себе что-либо, то возникает желание сделать все наоборот. Психологи уверяют: после одного такого дня на следующий день вам непременно захочется заняться любимым делом.

4️⃣ Побалуйте себя правильной и вкусной едой. Ешьте больше фруктов, в частности бананы, ведь в них содержится природный антидепрессант. Также можно порадовать себя любимым шоколадом и чашечкой ароматного чая.

5️⃣Не пытайтесь сразу включиться в 100% рабочий ритм. Займитесь сначала самой простой работой.

6️⃣ Не загружайте выходные рабочими делами. В свои выходные больше гуляйте, занимайтесь спортом.

7️⃣ Составьте план первоочередности.

8️⃣Отпуск — возможность переосмыслить то, чем вы занимаетесь.

9️⃣ Попробуйте сами стать центром хорошего настроения.

✨Следуя всем этим советам, вам намного проще будет влиться в рабочий процесс!

#ОХРАНА_ГРОДНО
#АПК

🌾Сельчанин похитил четыре тюка соломы в местном колхозе

🚓Борьба за продовольственную безопасность страны ведётся не только тружениками села.

⚡️Правоохранители круглосуточно осуществляют профилактические рейдовые мероприятия в сфере АПК.

👮‍♂️В ходе одного из таких рейдов сотрудниками Новогрудского отдела охраны совместно с коллегами из РОВД задержан житель👤 д.Семково Новогрудского района, у которого во дворе дома обнаружено и изъято четыре рулона пшеничной соломы стоимостью свыше 135 белорусских рублей.

⚖️По факту мелкого хищения составлен административный протокол.

🦉Подписывайтесь

💬💬💬💬💬💬 💬💬💬💬💬

🗓Уже четверг — мы преодолели экватор недели🌍! Желаем в прекрасном настроении🥳 встретить этот день, с любыми делами🎇 расправиться на «раз-два-три», 👍энергично и позитивно завершить начатое🫥.

☀️Погода 15 августа

🌤Без осадков.
💨Ветер неустойчивый, слабый.
🌻Днём +23... +29 °С.

⚡️#Главные_новости за 14 августа:

📌"На поставках за рубеж мы можем хорошо заработать". Почему Лукашенко требует закладывать яблоневые сады.

📌Головченко: ситуация на валютном рынке устойчивая, растет доверие к белорусскому рублю.

📌Экспорт, инвестиции, инфляция: Чеботарь рассказал о ситуации в экономике Беларуси.

📌ЕС запретил ввоз в Беларусь одежды "секонд-хенд". В МИД объяснили, почему это благо для страны.

📌Перцов: нам противостоят технологические гиганты из недружественных государств.

📌Председатель Гродненского облсовета депутатов: доступность власти для людей делает их нашими соратниками.

📌Уточнены вопросы установления и применения тарифов на платные медуслуги.

📌Восемь исполнителей представят Беларусь на конкурсе молодежной песни СГ.

📌Мартынюк о готовности школ в Осиповичском районе: все идет в плановом режиме, кадрами укомплектованы.

📌"Солнышки идут в школу". Репортаж о том, как семьи с особенными детьми готовятся к 1 сентября.

📌Как привлекают детей к занятию спортом, рассказал представитель Минспорта.

📌Вместо экзотики - разнотравье. Как правильно выбирать мед?