– Начинать тренировки лучше именно в эту пору года. Начинающим вполне достаточно до трех занятий в неделю по полчаса. Затем частоту и продолжительность можно увеличивать. Перед выполнением упражнений надо не забыть про разминку, чтобы разогреть мышцы, – рассказывает тренер. – Для скандинавской ходьбы в идеале подойдет интересный маршрут, а еще лучше, если занятия будут проходить в хорошей компании.

Об этом шла речь на семинаре, который состоялся на Барановичском филиале Брестплемпредприятия. В его работе приняли участие начальник отдела по оценке быков и информационному обеспечению РСУП «Брестплемпредприятие» Александр Сильванович, первый заместитель председателя Барановичского райисполкома – начальник управления по сельскому хозяйству и продовольствию Виталий Рудь, руководители хозяйств района, преподаватели и учащиеся Ляховичского аграрного колледжа.