🔸Витамин С можно найти во многих продуктах, которые мы потребляем, но его лучшими источниками являются сладкий перец, черная смородина, брокколи, брюссельская капуста, цитрусовые, гуава, капуста, киви, папайя, красная смородина и клубника. Помимо овощей и фруктов, витамином C богаты сушеные белые грибы и говяжья печень.

🔸Однако следует отметить, что количество витамина С в пищевых продуктах может быть уменьшено при длительном хранении и приготовлении при высоких температурах, поэтому свежие растительные продукты считаются лучшим пищевым источником «аскорбинки».

🔸Выделение биохимиком Чарльзом Кингом в лабораторных условиях из лимонного сока чистого витамина С стало важным событием в истории человечества. Регистрация органического соединения с формулой C6H8O6 состоялась 4 апреля 1932г. В честь научного открытия учрежден праздник – День витамина С.

🔽🔽🔽

🔸Лучший способ отпраздновать День витамина С – оставаться здоровым, и именно этот витамин может вам в этом помочь! Витамин С необходим для хорошего здоровья и общего самочувствия, но печальная правда заключается в том, что не у всех есть время следить, сколько граммов или миллиграммов определенного вещества они потребляют ежедневно.

🔸При незначительном снижении уровня витамина в крови врач может дать рекомендации по коррекции питания, при выраженном гиповитаминозе – назначить курсовой прием витамина C в виде растворимых таблеток, драже или порошков.

🔸Профилактическая доза витамина C составляет 50–100 мг для взрослых пациентов, 50 мг для детей и 25–100 мг для беременных и кормящих женщин. Лечебные дозировки зависят от тяжести заболевания и рассчитываются индивидуально. Продолжительность курса и схема приема определяются лечащим врачом.

📢Дни календаря

В этот день 5 апреля

Международный день нравственности (Международный день совести)
Он был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 2019 году. Главная его задача — подчеркнуть важность терпимости, взаимопонимания, солидарности и единения для достижения мира и гармонии. На сегодняшний день проблема нравственности во всём мире стоит очень остро. Качество жизни человечества напрямую зависит от того, насколько оно нравственно. Лишь в обществе, где уважаются и соблюдаются основные моральные принципы, люди могут почувствовать себя защищенными и счастливыми.

🥣Международный день супа
А знаете ли Вы, что в мире существует 150 типов и более тысячи видов супов? Они бывают разные: жидкие, супы-пюре, горячие, холодные, на молоке, на пиве, на вине, на квасе, лёгкие, сытные и можно продолжать до бесконечности… Слово «суп» имеет французское происхождение и означает хлеб, замоченный в отваре. Считают, что только в семье, где царит любовь и согласие это блюдо всегда получается полезным и вкусным. Важно ещё отметить, что лучшее время для употребления супа — день, не ранее 12 часов и не позже 16. Мы желаем вам сегодня, в Международный день супа крепкой семьи и приятного аппетита!

Необычные праздники

💦Праздник талой воды
Считают (причём с давних времён), что талая вода широко используется в целительной практике. Почему появляются целебные свойства? Процесс заморозки-разморозки обнуляет «память» молекул. Структура жидкости становится похожей на протоплазму клеток человеческого организма. Раньше процесс её получения не составлял большого труда. Сегодня не просто найти снег, который превратится после таяния в чистую и полезную для здоровья воду. Тем не менее при наличии водопроводного крана и холодильника вполне можно приготовить талую воду в домашних условиях.

#это_интересно_знать

Фармацевтическая кухня

Сегодня снова о Фармацевтах, которые прославились созданием продуктов питания.

✨Наше поколение благословлено жить в век, когда дети больше не умирают от недоедания и истощения, если их мать не может кормить грудью. В качестве чрезвычайной меры искусственное детское питание – это буквально спасение детских жизней при отсутствии других доступных вариантов.

Однако смеси появились лишь во второй половине ХIХ века благодаря стараниям фармацевта Генриха Нестле (1814-1890). Он родился в немецком городе Франкфурт. Был в семье одиннадцатым ребёнком из 14 (7 мальчиков и 7 девочек), половина из них умерла в раннем возрасте.

📖Закончив обучение у фармацевта во Франкфурте, Генри Нестле продолжал изучать химию, биологию, латынь и другие предметы в университетах Гейдельберга и Гессена. В 1839г. он сдаёт экзамены и обосновывается в аптеке небольшого швейцарского городка Веве.

📌На протяжении более 20 лет Генри Нестле применял свою изобретательность и мастерство в различных направлениях: минеральная вода, газовые фонари для городских улиц и многое другое. Ранняя смерть братьев и сестёр оставила глубокий след в его душе, поэтому он всегда близко к сердцу принимал всё, что касалось маленьких детей. Он экспериментирует с различными смесями для создания заменителя грудного молока. В то время альтернативы грудному вскармливанию не было. Мамы, у которых не было грудного молока, стояли перед выбором: с одной стороны, детей нужно было чем-то кормить, но с другой – молоко животных, которое плохо переваривалось и не подвергалось должной гигиенической обработке, представляло опасность для ребёнка (смертность среди грудных детей достигала 15-20%).

🍼В конце 60-х годов ХIХ века Генриху Нестле удалось создать молочную смесь на основе пшеничной муки, коровьего молока и сахара. Он назвал её «молочной мукой Генриха Нестле».

⬇️⬇️⬇️

⚡️Смесь очень скоро пригодилась. Родился недоношенный ребенок, который не принимал ни женского, ни какого-либо другого молока. Младенец был обречен. Жена Генриха Клементина, уговорила его дать попробовать новорожденному «молочную муку». Результат превзошел все ожидания. Ребенок с удовольствием воспринял питательную смесь и опорожнил почти всю бутылочку. Новость об этом широко распространилась.

🍼Нестле смог быстро наладить производство смеси, и разработал торговый знак компании, взяв за основу свой фамильный герб. В переводе с немецкого Nest созвучная фамилии Нестле – гнездо.

Как медицинский работник, Нестле продвигал свое изобретение через профессиональные каналы – фармацевтов и врачей. Смесь протестировали и одобрили. Она получила более 40 наград, в том числе на Всемирной выставке в Париже в 1889г.

❣️Впрочем, Генри Нестле особо подчеркивал: «В первые несколько месяцев жизни ребенка материнское молоко всегда будет самым естественным питанием, и каждая мать должна постараться, чтобы ребенок получил его».

📢Дни календаря

В этот день 6 апреля

🏃🏻‍♀️Международный день спорта на благо мира и развития
Учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН в 2013г. Занятия спортом доступны людям любого происхождения и уровня достатка, а многообразие и универсальный характер спортивных мероприятий способствуют тому, что спорт стал важнейшим фактором развития и укрепления мира. Он способен объединять людей независимо от их расы, возраста, социального статуса, религиозной принадлежности, физических возможностей, гендерной идентичности и сексуальной ориентации.

🩺День распространения информации о синдроме Боринга-Опица
Синдром Боринга-Опитца (СБО) – редкое генетическое заболевание, которого во всем мире зарегистрировано менее 300 случаев, вызвано мутацией в гене ASXL1. День осведомленности о СБО был запущен в 2015г. Поскольку синдром Боринга-Опица встречается крайне редко, многие семьи, пострадавшие от СБО, чувствуют себя одинокими в том, через что они проходят. Поэтому так важно связать семьи друг с другом через группы поддержки и программы помощи, предоставить им актуальную информацию о путях улучшения жизни больных с СБО, повысить осведомленность о СБО в медицинской сфере.

🏓Всемирный день настольного тенниса
Настольный теннис (ещё одно название «пинг-понг») – это спорт для людей разного возраста, пола, уровня мастерства и физической подготовки. Он помогает объединять людей и тем самым способствует социальной сплоченности и интеграции. Представляете, до изобретения целлулоидного шарика в 1894г., его успешно заменяли пробкой от шампанского. Сегодня шарик для настольного тенниса способен развивать скорость до 170 км/ч. Темп матча – свыше 100 ударов в минуту. Причём у мужчин рекорд равен 162 ударам, а у женщин – 148.

🎉День рождения аптеки🎉

В 1965 г. в городскую черту Минска была включена деревня Курасовщина, а с 1967 г. началась массовая застройка одноименного микрорайона. 6.04.1976 по ул. Корженевского,25 в 2-х этажном административном здании открылась производственная аптека №58. Штат ее составлял 25 человек, в том числе 17 фармацевтических работников. В 1977г. аптека была определена базой для прохождения производственной практики. Эту функцию она выполняет и сейчас.

По итогам соц. соревнований в 1977г. и 1981г. коллективу аптеки было присуждено переходящее Красное знамя Мингорисполкома и обкома профсоюза медработников.

В 1979г. был создан Совет наставничества. Для внедрения новых прогрессивных форм обслуживания населения и средств малой механизации в 1981г. работал Совет научной организации труда, а также Совет качества (ежемесячно анализировал «личные карты качества», доводил результаты до сведения работников на общих собраниях).

Аптека пользовалась авторитетом среди медицинской общественности. На остродефицитные ЛС аптеки района выдавали поликлиникам гарантированные рецепты. Все хронические больные были взяты на учет, особое внимание уделялось обслуживанию ИВОВ. Была внедрена жетонная система приема рецептов, работал пункт проката предметов ухода за больными.

В 2006 и 2021гг.  в аптеке проведены широкомасштабные ремонты, которые преобразили помещения и торговый зал и позволили аптеке стать еще более комфортной, уютной и удобной.

Сегодня коллектив аптеки – 38 человек. Заведующий – Каскевич Нина Владимировна. В структуру входят 2 аптеки четвертой и 1 пятой категорий.

На протяжении более 45 лет деятельность аптеки №58 направлена на качественное лекарственное обеспечение населения с использованием передовых форм.

⚡️Приглашаем посетить аптеку РУП "БЕЛФАРМАЦИЯ" в ТЦ "Столица"! Здесь широкий ассортимент лекарственных средств, биологически активных добавок пище, товаров аптечного ассортимента, медицинской техники.

⚡️В ТЦ «Столица» в Минске 7 апреля можно будет получить консультацию у врачей-преподавателей Белорусского государственного медицинского университета.
📌Акция посвящена Всемирному дню здоровья. Представители профессорско-преподавательского состава БГМУ проконсультируют население Минска по таким направлениям, как - хирургия, терапия, педиатрия, стоматология, гинекология.
Также будет организована работа тематических волонтерских площадок по формированию навыков здорового образа жизни – «Профилактика ВИЧ/ИППП», «Первая помощь», «Психологическое здоровье», «Здоровое питание», «Здоровая улыбка».
Акция будет проходить с 12.00 до 15.00.

📢Дни календаря

В этот день 7 апреля

💚Всемирный день здоровья
Отмечается ежегодно в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Всемирный день здоровья – это глобальная кампания (одна из восьми официальных кампаний ВОЗ в области здравоохранения), которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья людей. В этот день во всем мире под эгидой ВОЗ пропагандируют физическое, умственное и эмоциональное благополучие каждого из нас.

🦫Международный день бобра
Создатели праздника выбрали именно 7 апреля, так как это день рождения Дороти Ричардс. которая почти пятьдесят лет изучала бобров в заповеднике Биверспрайт (Нью-Йорк). Бобры были почти полностью истреблены в Северной Америке, Европе и Азии в начале 1900-х годов из-за осушения земель для сельского хозяйства. Стоит непременно отметить, что для окружающей среды гибель бобров имеет множество негативных последствий. Бобры любят перекрывать ручьи в мелководных долинах, затопленные районы становятся заболоченными. Без бобров водно-болотные угодья будут истощены, вода не будет оставаться на суше так долго, ил не будет фильтроваться из ручьев. Это значит, что будет больше эрозии, загрязнения, наводнений и засух. Создание водно-болотных угодий обходится в многие тысячи долларов, а бобры могут это делать бесплатно. Из всего следует, что необходимо и важно, чтобы существовал день, посвященный бобрам.

⚖️День метрической системы
Международная десятеричная система измерения расстояния и веса была утверждена 7 апреля 1875 г., когда 17 станами, включая Российскую империю, была подписана Метрическая конвенция. Платиновые прототипы метра и килограмма были окончательно утверждены в 1799 г. и переданы на хранение в Национальный архив страны.

Необычные праздники

🫡День подвига
«В жизни всегда есть место подвигу» – избитая фраза, так любимая учителями при выборе темы для сочинения, бесконечно эксплуатируемая, что называется, для «красного словца». Но эта фраза иллюстративна в действительности – и в наше время, есть место человеческим поступкам, которые можно назвать ни как иначе, как подвиг. Подвиг основан на способности человека жертвовать своим благополучным состоянием ради другого. А жертвовать это значит любить, любить ближнего своего, как самого себя. В этот день совершите что-то необычное, что не свойственно для вас.

✍️Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания Всемирной организации здравоохранения.

📌Тема дня 2023г. – «Здоровье для всех». Этот девиз приурочен к 75-летию со дня создания ВОЗ и был положен в основу её Устава. Он основан на твердой уверенности в том, что однажды все люди будут здоровы и довольны жизнью в мирном, процветающем и устойчивом обществе. Право на здоровье – одно из основных прав человека. Все должны иметь равный доступ к необходимому лечению и медикаментам.

За 75 лет ВОЗ удалось сделать многое, но доступность медицины для каждого остается недостижимой мечтой. 30% населения Земли не имеют доступа к неотложной медицинской помощи. Миллиарды людей вынуждены нести непомерную для них финансовую нагрузку, связанную со стоимостью лечения. И все ярче проявляется неравенство в обществе.

Чтобы исправить это, нужно многое. Развитая система качественной и доступной медицинской помощи, люди и сообщества, которые заботятся о здоровье, профессиональные медики, практикующие человеко-ориентированный подход. И, конечно же, местные власти и филантропы, готовые инвестировать в развитие здравоохранения.

🩺Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% – образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина.

❗️Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, сейчас считаются метаболическими. Они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Раковые, респираторные, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет становятся причиной 71% всех смертей в мире.

‼️Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей.

⚡️Прямая телефонная линия с председателем Мингорисполкома пройдет 8 апреля.

Принимать звонки минчан Владимир Кухарев будет с 9:00 до 12:00 по тел. 222-44-44.