Сегодня начинается август, и для многих специалистов РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ», первый день августа становится или когда-то стал первым рабочим днем.

Сейчас на предприятии трудится много специалистов стаж работы которых превышает 10, 20, 30, 40 и даже 50 лет.

Когда-то многие приехали по распределению в новый город или населенный пункт – новый коллектив, рабочее место, всё непривычно. Неуверенность, желание узнавать новое, сомнения и страх – каждый проходил через это.

Освоение мастерства и адаптация на рабочем месте – задачи, с которыми сталкиваются молодые специалисты. Они всегда могут рассчитывать на помощь старших коллег и администрации. Эта поддержка особенно важна в первые дни.

Вот как рассказывает о своём первом рабочем месте и руководителе Раиса Самуиловна Мельцер (из альбома аптеки №9):

«В 1960 году после окончания Днепропетровского института я приехала в родной Минск и направлена была в аптеку № 9. Находилась она в тесном, мало уютном помещении по Ленинскому проспекту, 43.

При первом знакомстве с Юлием Семеновичем Баркусским он мне сказал, что в аптеке надо работать много, честно, добросовестно. Что он строгий, требовательный, принципиальный управляющий. Юлий Семенович действительно учил меня, как и многих других. Обращал внимание на аккуратность и тщательность, принципиальность и требовательность как к себе самой, так и к коллегам.

Работать в то время было сложно: тесное и малоприспособленное помещение, незначительный ассортимент лекарственных препаратов, очереди посетителей в небольшом торговом зале аптеки. И в этих условиях он терпеливо и настойчиво помогал нам справляться с трудностями.

И самое главное, о чем не уставал напоминать нам Юлий Семенович, это необходимость и потребность видеть в каждом больном, издерганном, нервном посетителе аптеки не просителя, а человека, пришедшего к нам за помощью.

Наш старший наставник бесконечно повторял, что поведение каждого работника аптеки должно быть таким, чтобы больной понял, что здесь к нему относятся с искренним сочувствием и готовы оказать ему посильную помощь.»

Профессия фармацевтического работника – одна из самых сложных, требующая огромной ответственности за чужую жизнь. Необыкновенная сила движет человеком в белом халате, побуждая его помогать и спасать.

Первое место работы, как и первая любовь, запоминается на всю жизнь. Это время закладки основ профессионализма, формирования первых навыков и умений.

Вспомните, как всё начиналось: где был ваш первый рабочий стол, как звали коллег и руководителя.

💚💙💚

«Да лето же! Не успеешь оглянуться — бах! — и ушло! Давай быстрей!»

Рэй Брэдбери

#цитата_дня

⚡️⚡️⚡️В интернет-аптеке РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» – PHARMAMALL.BY стали доступны к курьерской доставке биологически активные добавки к пище!

❗️Напоминаем, что для удобства покупателей предусмотрены два варианта получения товаров:

Во-первых, можно самостоятельно забрать заказ в любой аптеке нашей аптечной сети.

Во-вторых, доступна услуга доставки курьером в любую точку г. Минска и Минского р-на.

Доставка выполняется по г. Минску и Минскому району в будние дни с 10.00 до 20.00, в выходные и праздничные дни с 12.00 до 17.00.

Приглашаем Вас за покупками на сайт pharmamall.by !

С 1 августа

🔹на 3,4% повышаются размеры бюджета прожиточного минимума.
БПМ в среднем на душу населения установлен в размере 433 руб.

🔹на 3,4% увеличиваются размеры государственных пособий семьям, воспитывающим детей, исчисляемые из БПМ

🔹на 7,3% увеличатся размеры пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет

🔹размер единовременной материальной помощи на каждого школьника из многодетной семьи - 129,9 руб., или 30% БПМ
О механизме оказания семьям помощи к новому учебному году - по ссылке

🔹расширяется перечень профессий, доступных для иностранцев

✍️Отдых — это необходимость. Это одна из двух фаз любой трудовой деятельности.

Фаза отдыха —одновременно и «подзарядка», и «ремонт». Она помогает нам восстановить израсходованные во время работы ресурсы и привести в норму различные показатели организма. Человек, которые пренебрегает отдыхом, начинает хуже работать и подрывает свое здоровье.

Разные виды отдыха нужны нам для того, чтобы «снимать» разные уровни усталости. Например, короткие перерывы восстанавливают наш уровень нейромедиаторов, отпуск избавляет нас от «фонового стресса», выходные служат для профилактики хронической усталости и т. д.

Планируйте отдых наряду с делами. Слушайте свой организм! Отдыхайте, не дожидаясь усталости. Это правило было выведено еще Фредериком Тейлором, основоположником научной организации труда. Во время своих экспериментов он установил, что «превентивный» отдых позволяет человеку гораздо дольше сохранять работоспособность.

🔥Несколько фактов об отдыхе в рубрике «правда/миф»:

Миф 1

Отдых должен быть долгим и роскошным, чтобы стать эффективным.

Правда – Чтобы восстановить силы и чувствовать себя хорошо, быть продуктивным, избежать профессионального выгорания нужно найти баланс между разными видами отдыха.

Миф 2

Отдых – это ничегонеделание.

Правда – Отдых – это смена вида деятельности на ту, которая не воспринимается вами как работа. Если на работе много общаетесь с людьми – побыть одному (читать, вышивать, заниматься спортом). Если работа сидячая – больше двигательной активности, нахождения на свежем воздухе.

Миф 3

Путешествия – лучший отдых.

Правда – Когда мы едем в отпуск на новое место, наш мозг выделяет адреналин при смене места и дофамин на пару с «эндорфином», чтобы это пережить и легче адаптироваться к незнакомой обстановке. Поэтому иногда, возвращаясь из путешествия в новой стране, хочется ещё недельку отдохнуть. Виноват этот так сильно выматывающий «коктейль эмоций», который даёт сильную встряску организма.

Миф 4

Вечер/выходные наступят, а там разберусь.

Правда – Если отдых не планировать, но тогда возникнет ситуация, когда сил не остается ни на что, кроме как лежать. Чтобы так не происходило, возьмите за правило каждый день находить хотя бы час для: чтения книги, хобби, заботы о себе, физической нагрузки. Перед выходными придумайте как вы их проведете: посетите новое место, концерт.

✍️Ежегодно в первую субботу августа отмечается событие, направленное на поддержку и социальную адаптацию людей, столкнувшихся с алопецией

Алопеция считается аутоиммунным заболеванием, при котором организм отторгает собственные волосяные фолликулы. В результате этого происходит полное или частичное выпадение волос не только на голове, но также на бровях и ресницах

Алопеция не вызывает физических страданий, но психологически переносить её сложно. Насмешки, обсуждения, бестактные вопросы – лишь малая часть тех сложностей, с которыми сталкиваются люди, живущие с этим диагнозом.

Запустить процесс облысения могут внешние (стресс, инфекции и др.) и внутренние (эндокринные нарушения, роды, диета, обострения хронических болезней и пр.) факторы

Выявить основную причину и сформировать программу действий можно лишь на профессиональном уровне. И программа всегда объемная, требующая самодисциплины – корректировка рациона, восполнение витаминного дефицита, коррекция эндокринных сбоев, устранение причин стресса

🔽🔽🔽

🔼🔼🔼

К лечению алопеции в конкретных случаях подключаются и эндокринолог, и медицинский психолог. Врачами лечение назначается на основании исследований, причем не только классических, но и специфических методах, такие как трихоскопия, фототрихограмма и спектральный анализ волос.

Важной мерой в борьбе с алопецией является общее оздоровление организма: гармоничная работа пищеварительной системы помогает снабжать корни волос витаминами и минералами, психологическое равновесие поддерживает нормальную работу нервных окончаний, прилегающих к волосяным фолликулам, а здоровье сердечно-сосудистой системы обеспечивает активную микроциркуляцию крови в коже головы.

Важными мерами профилактики алопеции являются укрепление фолликулов, способных продуцировать здоровые волосы, и исключение внешних повреждений кожи головы.

Общие рекомендации по правилам обращения с волосами:

✔️соблюдать правила мытья головы
✔️не расчесывать мокрые волосы
✔️отказаться от использования фена, утюжков, плоек
✔️отдавать предпочтение лечебным шампуням
✔️периодически делать массаж кожи головы

Правила мытья головы:

🔹вода для мытья головы не должна быть слишком горячей, т.к. это провоцирует выработку кожного сала

🔹завершать мытьё головы полезно нанесением бальзама или кондиционера - это позволит «закрыть» кератиновые чешуйки и сделает волосы прочнее

🔹не стоит вытирать волосы слишком активными, дергающими, «перетирающими» движениями и расчёсывать их пока они мокрые, т.к. это способствует механическому повреждению стержня волоса

🔹первые 5-7 минут после мытья (но не дольше!) волосам нужно дать обсохнуть в полотенце

🔹важно наносить термозащитные средства, если вы пользуетесь феном, и солнцезащитные – при нахождении на солнце.

В аптеках нашей сети РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» или в интернет-аптеке pharmamall.by можно приобрести специальные косметические средства для поддержания здоровья волос и кожи головы. Приглашаем за покупками!

«…Не обязательно достигать какого-то звездного успеха, но быть честным перед самим собой в выбранной профессии – обязательно»

Роберт Де Ниро

#цитата дня

#это_интересно_знать

5 августа – День светофора.
Безусловно, светофоры играют ключевую роль в регулировании дорожного движения.

А знаете ли вы, что принцип светофора широко применяется в медицине?

🚦В приёмных отделениях крупных стационаров экстренных больных делят на три потока: красные – прямиком в реанимацию, больные средней тяжести – желтый – в смотровую, больные в удовлетворительном состоянии – в смотровую «зеленой зоны».

🚦В реанимации новорожденных в США также применяется система светофора – красный цвет указывает на критическое состояние ребёнка, жёлтый – на нестабильное состояние, требующее постоянного наблюдения, а зелёный – на стабильное состояние, когда ребёнок может быть выписан из больницы.

🚦С помощью технологий искусственного интеллекта и методов электрокардиографии создана методика, которая определяет три этапа сердечной патологии: зелёная стадия (отсутствие проблем), жёлтая стадия (предрасположенность к инфаркту и начальная стадия закупорки сосудов) и красная стадия (предынфарктное состояние, требующее срочной операции).

🚦На принципе светофора основан инновационный подход к диагностике и лечению рака, предложенный учёными из Института онкологии имени Герцена. Красный цвет обозначает агрессивные опухоли, требующие немедленного лечения. Жёлтый цвет указывает на потенциально опасные новообразования, которые могут перейти в стадию рака при отсутствии лечения. Зелёный цвет означает доброкачественные опухоли, не представляющие угрозы для здоровья пациента.

🚦Метод профилактики сахарного диабета второго типа основан на разделении продуктов питания на три группы: красную, жёлтую и зелёную. Продукты из красной группы следует ограничивать, из жёлтой – употреблять умеренно, а из зелёной – включать в рацион. Такой подход позволяет контролировать потребление калорий и снижать риск развития диабета.

🚦На принципе светофора основан метод определения степени повреждения головного мозга после инсульта, основанный на оценке состояния пациента по трём параметрам: двигательные нарушения, речевые нарушения и уровень сознания. Каждому параметру присваивается цвет светофора: зелёный (лёгкие нарушения), жёлтый (умеренные нарушения) и красный (тяжёлые нарушения).

Применение принципа светофора позволяет врачам быстро и точно определить тактику лечения каждого пациента, что повышает эффективность терапии и снижает риск развития осложнений.