Электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости ⤵️

▫️Выборы завершились. Первая сессия Мингорсовета 29 созыва запланирована на 5 марта.
▫️Президент провел большое совещание по вопросам развития спорта.
▫️Старт третьего сезона «Минской смены». Более 350 участников и даже школьники.

Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю◀️

✍️В тему сегодняшнего дня

4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Изначально он отмечался 11 октября, но с 2020 года дата его проведения была изменена.

Ожирение — это заболевание, при котором накопление чрезмерных жировых отложений в организме начинает представлять угрозу здоровью. Накопление в организме избытка жировой прослойки ведет к снижению физической активности, а значит — изменению метаболических процессов в организме, что ведёт к нарушению работы многих жизненно-важных органов. Кроме того, у человека с лишним весом появляется масса поводов для недовольства собственным внешним видом, что негативно отражается на работе ЦНС, вызывает комплексы и создает психологические проблемы.

Если 20-30 лет назад проблема ожирения являлась темой обсуждения отдельных людей, заботящихся о здоровом образе жизни и ведущих его, а также врачей-диетологов, то сегодня ожирение и рост числа людей с избыточным весом превратились в одну из серьёзных угроз для здоровья человечества.

Ожирение входит в число лидирующих предотвращаемых причин смерти (наряду с артериальной гипертензией, табакокурением, недоеданием, ЗППП, неполноценным питанием, малоподвижным образом жизни, алкоголем, загрязнением воздуха и воды, плохой санитарией).

Непосредственная причина ожирения — это энергетический дисбаланс, при котором человек потребляет больше калорий, чем тратит. Однако кроме несбалансированной диеты и гиподинамии на накопление жира в организме могут влиять и другие факторы, такие как генетическая предрасположенность к полноте, эндокринные нарушения, психические расстройства (депрессия, расстройства приема пищи), прием некоторых медицинских препаратов и др.

Приходится признать, что изобильно-доступные продукты в супермаркетах сыграли злую шутку с психикой человека. Еда в современном мире перестает быть только лишь способом насытиться. Современное общество часто ориентировано на удовольствия быстрого питания и низкой активности, а не на здоровое сбалансированное питание и расход полученной энергии.

Всемирный день борьбы с ожирением напоминает нам о важности заботы о нашем здоровье Давайте вместе работать над созданием здорового будущего для себя и будущих поколений.