📢Дни календаря

В этот день 18 августа

🩺Всемирный день исследования рака молочной железы
Создан для повышения осведомленности о ведущем типе рака у женщин и для того, чтобы подчеркнуть важность исследований, направленных на то, чтобы раз и навсегда покончить с раком молочной железы.

🎈День открытия гелия
Именно в этот день в 1868 году был открыт гелий – химический элемент, активно использующийся сегодня в промышленности, науке и медицине. Значение гелия объясняется его уникальными физико-химическими свойствами – инертностью и устойчивостью к ионизирующим излучениям, возможностью достижения с его помощью критически высоких и критически низких температур, обеспечение сверхпроводимости и сверхмощных магнитных полей. Жидкий гелий используют для охлаждения сверхпроводящих магнитов в медицине (современные ЯМР-томографы). Кислородно-гелиевая смесь улучшает транспорт газов (кислород лучше доставляется в ткани, а углекислота лучше вымывается из организма, что повышает возможности человека примерно на 20%.

Необычные праздники

🪓День топора
Топор – это древний ударно-режущий инструмент, появившийся еще восемь тысяч лет назад. С топором в руках наши предки прокладывали себе путь сквозь самые сокровенные дебри дремучего леса жизни, при помощи топора могли и дом поставить, и дров нарубить, и даже кашу сварить. Сегодня насчитывается восемь основных видов топора, применяемых для работы с древесиной. Без топора не может обойтись плотник, без него не нарубишь дров для костра в туристическом походе, не срубишь дерево. Топор продолжает верой и правдой служить человеку, несмотря на свой столь почтенный возраст.

🙅День «Никогда не сдавайся»
В жизни бывают ситуации, когда кажется, что все труды и старания, приложенные к достижению цели, были напрасными. Древняя китайская мудрость гласит: «Либо не начинай, либо, начав, не сдавайся». Человек, уверенный в себе и имеющий внутренний стержень, не сдается под давлением обстоятельств и не отказывается от поставленных задач. Выдержкой и терпением отличаются люди, которые понимают, что возникшие проблемы только закаляют характер и делают их сильнее.

✍️В тему сегодняшнего дня

Всемирный день исследования рака молочной железы был учрежден в 2021 году. Его главная цель — привлечь внимание к успехам исследований рака молочной железы и проделанной тяжелой работе, а также к важности продолжения исследований, чтобы раз и навсегда покончить с раком молочной железы.

Рак молочной железы развивается из ткани молочной железы. Поскольку грудь есть и у женщин, и у мужчин, рак молочной железы может поразить любого, независимо от пола. Однако у женщин больше ткани, чем у мужчин, и на них приходится 99% всех случаев заболевания.

В целом показатели выживаемости при этом заболевании относительно высоки у пациентов, диагностированных на ранних стадиях, и продолжают расти. Это стало возможным благодаря исследованиям, которые помогают найти более эффективные способы предотвращения, выявления и лечения этого вида рака. Однако конечной целью исследований является поиск лекарства от болезни, которое поможет всем, у кого диагностирован рак молочной железы, независимо от их пола и возраста.

Хотя октябрь является месяцем осведомленности о раке молочной железы, Всемирный день исследования рака молочной железы целенаправленно отмечается в августе, поскольку важно распространять информацию о раке молочной железы двенадцать месяцев в году, а не только в октябре. Дата 18 августа (18-й день 8-го месяца) была выбрана в связи с тем, что у 1 из 8 женщин в течение жизни диагностируют это заболевание.

🎉День рождения аптеки🎉

5-я Советская аптека (бывшая В.Каждана) располагалась с августа 1920г. на углу улиц Петропавловской и Захарьевской (современный район Октябрьской площади). Известно, что в 1920-1921 аптека работала круглосуточно, количество рецептов за месяц составило 2600. Рабочий день сотрудников составлял 10 часов. 10 февраля 1921г. аптека была закрыта.

При создании Управления аптеками в ведение его передана аптека №5 (бывшая аптека Гинзбурга), по адресу: угол Александровской и Нижнего базара.

В 1928г аптека №5 переехала на Червенский тракт,23, с 18 в. известный как Игуменский тракт. Аптека продолжала работать и в ходе ВОВ.

В 1955г улица переименована в ул. Маяковского, и аптека №5 приобрела адрес: ул. Маяковского,33, хотя осталась на том же месте.

В декабре 2008г в связи с реконструкцией ул. Маяковского она переведена в новое помещение площадью 148,3 м.кв. Практически оставшись на том же месте, адрес аптеки поменялся третий раз – ул. Маяковского,15.

Нынешний коллектив поддерживает традиции коллективов прежних лет. Аптека является базовой для прохождения производственной практики студентов и учащихся учреждений образования фармацевтического профиля.

Сегодня аптека является дежурной, здесь трудится 21 человек. В её составе по одной аптеке 5-й и 4-й категорий. Заведующий – Лаппо Татьяна Андреевна.
💚💙💚

🔽🔽🔽

#ты_есть_то_что_ты_ешь – Ко дню здорового питания

Величина массы тела – так ли это важно?

В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к полным людям относятся не слишком-то благосклонно.

Дискриминация по весовому признаку возникает из-за негативных стереотипов. Самые распространенные из них: люди с лишними килограммами ленивы, не умеют себя контролировать и по сравнению со стройными менее добросовестны. В этих клише нет ни капли правды, но они существуют и поддерживаются нашей культурой, буквально одержимой вопросами внешнего вида.

Дискриминация по весовому признаку реальна, широко распространена и чревата для жертв – особенно женщин – серьезными последствиями. Порицание не только не побуждает людей с лишними килограммами сесть на диету, но может иметь и обратное действие – приводит обладателей лишних килограммов к увеличению массы тела.

Дискриминация наносит вред всем, независимо от количество килограммов. Сообщения об «эпидемии ожирения» вынуждают нас воспринимать собственные лишние килограммы как личную медицинскую катастрофу, в то время как ошибочная информация о диетах заставляет думать, что с их помощью можно обрести идеальный контроль над своим весом – стоит только приложить усилие. Мы ругаем себя за то, что килограммы восстанавливаются, и по той же причине не менее строго судим других. Мы чувствуем угрозу от тех, кто полнее нас, и – благодаря существующему в нашем обществе идеалу тела, которого большинству людей невозможно достичь, – завидуем тем, кто стройнее нас. Не нужен психолог, чтобы понять, почему мы так одержимы худобой и не уверены в своих возможностях стать – или оставаться – достаточно стройными.

Такой расклад трудно изменить, но, возможно, первым шагом станет ослабление давления на самих себя. Если мы меньше будем зацикливаться на количестве килограммов, нам не придется сравнивать себя с другими.

Главное – быть здоровым. И использовать полезные привычки – физические упражнения, потребление питательных продуктов и сведение стресса к минимуму, чтобы стать (или оставаться) здоровым. Поэтому совершенно разумная цель – достичь наименьшего допустимого значения заданного диапазона массы тела – такого минимального показателя весов, при котором будет комфортно. И принять своё тело – не значит махнуть на него рукой и начать бесконтрольно есть или прекратить заниматься спортом, а просто не допускать того, чтобы работа над телом становилась основным жизненным проектом.

📢Дни календаря

В этот день 21 августа

🥣🥙Единый день здоровья – День здорового питания
Здоровое питание можно смело отнести к самым модным и актуальным трендам современного общества. Питание – это не только калории, но и качество нашей жизни. От качества питания во многом зависит наша физическая активность или пассивность, жизнерадостность или подавленность, здоровье и долголетие.

❤️Международный день памяти и поминовения жертв терроризма
Учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи от 19 декабря 2017г, в которой подчеркивалось, что существенное значение для борьбы с терроризмом имеют верховенство права, и поощрение и защита прав человека. Был создан для того, чтобы привлечь внимание правительств и широкой общественности к важности долгосрочной физической, психологической, социальной и финансовой реабилитации лиц, пострадавших от терроризма.

Необычные праздники

🌼🌻🍀🌿День сбора диких трав
Праздник отмечают все, кто занимается сбором диких трав или только планируют этим упражняться. Полезные свойства трав известны с давних времен. Лекарственные растения могут вылечить от многих болезней, а также способствуют поддержанию организма в тонусе.

👱🏻‍♀️День без косметики и макияжа
Современные стандарты красоты и тенденции бьюти-индустрии буквально вынуждают женщин ежедневно использовать make-up для визуальной корректировки внешности. Но нет ничего естественней и лучше, чем натуральная, данная природой красота. Этот день призывает хотя бы на короткий срок отказаться от декоративной косметики и стать примером другим женщинам, разместив свои снимки в сети без макияжа и фильтров. Блеск в глазах и легкое покраснение лица при смущении не заменит ни одно бьюти-средство. А любовь и принятие себя с любыми недостатками наполняет гармонией и уверенностью в собственной неотразимости на всю жизнь.

Подводим итоги прошедшей недели☑️

Все подробности – в электронной версии Минского курьера📲

✍️В тему сегодняшнего дня

День здорового питания

Непременным условием долголетия, сохранения здоровья, трудоспособности, бодрости является правильное питание.

Питание – один из основных постоянно действующих факторов внешней среды, оказывающих весьма существенное влияние на здоровье человека, это одна из универсальных форм связи организма с биосферой, ведущее звено в общей цепи обмена веществ.

Человек живет не для того, чтобы есть, а для того чтобы жить. За счёт питания осуществляются важные функции:

1️⃣ питание обеспечивает развитие и непрерывное обновление клеток и тканей – пластическая функция пищи;

2️⃣ питание обеспечивает поступление энергии, необходимой для восстановления энергозатрат организма в покое и при физической нагрузке – энергетическая функция пищи;

3️⃣ питание – это источник веществ, из которых в организме образуются ферменты, гормоны и другие регуляторы обменных процессов;

4️⃣ функция питания заключается в выработке иммунитета, неспецифического и специфического.

Здоровье и питание тесно взаимосвязаны.

Нерациональное питание нарушает обмен веществ, особенно жировой и солевой, что проявляется ожирением, почечнокаменной болезнью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, ведет к преждевременному старению и может способствовать возникновению многих заболеваний, в том числе и инфекционного происхождения, так как ослабленный организм подвержен любому отрицательному воздействию.

Вещества, поступающие в организм с пищей, влияют на наше душевное состояние, эмоции. От качества питания во многом зависит наша физическая активность или пассивность, жизнерадостность или подавленность.

Правильно организованное питание оказывает влияние на жизнедеятельность, гармоничное развитие физических и духовных сил, здоровье и является профилактическим средством ряда заболеваний. Оно включает принцип сбалансированности потребляемой пищи и предусматривает:

⏺ обеспечение удовлетворения потребностям организма в пищевых и биологически активных веществах;
⏺ оптимальное количество потребляемой пищи и качество основных питательных веществ – белков, жиров, углеводов, минеральных солей, витаминов, воды и их взаимосвязь;
⏺ особенность сбалансирования незаменимых аминокислот полиненасыщенных жирных кислот, жиро- и водорастворимых витаминов, микро- и макроэлементов.

📢Дни календаря

В этот день 22 августа

❤️Международный день памяти жертв актов насилия на основе религии или убеждений
Провозглашен резолюцией Генеральной ассамблеи ООН от 13 мая 2019 г. Во Всеобщей декларации прав человека закреплены три взаимозависимых, взаимосвязанных и взаимоукрепляющих права – право на свободу религии или убеждений, свободу мнений и их свободного выражения, право на мирные собрания и право на свободу ассоциаций. К сожалению, эти права регулярно нарушаются, и в последние годы в мире растет число актов нетерпимости и насилия на основе убеждений или религии.

🥛Всемирный день растительного молока
Он был создан для повышения осведомленности о растительных альтернативах молоку и поощрения людей к их употреблению, даже если они не являются вегетарианцами или не страдают от непереносимости лактозы.

Необычные праздники

День Дубовой Бочки
Бондарное дело было очень востребованным долгое время, а бочары были уважаемыми и незаменимыми мастерами. Дубовые бочки использовались для хранения продуктов, приготовления вкусных солений, производства и выдерживания алкогольных напитков. Эти деревянные изделия известны своими ценными качествами: высокой прочностью, неповторимым природным ароматом, антисептическими свойствами и другими преимуществами.

⚡️⚡️⚡️В Беларуси выпущена опытная серия противовирусной вакцины

❗️Сегодня, на совещании у Главы Государства по актуальным вопросам развития Витебского региона, идёт обсуждение реализации важнейшего для страны проекта - создание противовирусной вакцины на предприятии "БелВитунифарм".

💬Александр Лукашенко: на финансирование проекта деньги были предусмотрены в бюджете и инновационном фонде. По плану - строительство завода должно завершиться в этом году. Как мне докладывают, первый этап позади, опытная серия вакцины выпущена.

💬Александр Лукашенко: наработанные здесь технологии в дальнейшем можно будет широко использовать для производства иных вакцин и лекарственных средств.

📌Глава Государства задал вопрос о качестве полученного белорусского препарата, насколько он действенный и в какие сроки можно будет закрыть потребности страны в вакцине.

#ты_есть_то_что_ты_ешь – Ко дню здорового питания

Ученые до сих пор не могут определиться: молоко – польза или вред для организма? Когда-то академик И.П. Павлов назвал молоко «изумительной пищей, приготовленной самой природой». Задача данного продукта – питание и помощь в формировании здорового организма новорожденных 🍼

Человек – единственное млекопитающее, которое продолжает пить молоко других животных во взрослом возрасте. Насколько это правильно? Есть данные исследований, в которых участвовали 400 000 человек на протяжении 28 лет. Важно уточнить, что эти исследования не спонсировались известными молочными брендами.

Польза молока

🥛🍚🧀🧈🍦🍨Пищевая и биологическая ценность молочных продуктов заключается в оптимальной сбалансированности компонентов, лёгкой усвояемости и высокой используемости организмом для синтеза и пластических целей. Они относятся к продуктам высокой пищевой, биологической и диетологической важности – источники кальция, белка и некоторых витаминов (А, D, В12 и В1).

🥛Свежие молочные продукты борются со свободными радикалами, снижают действие радиации, выводят токсичные вещества и соли тяжелых металлов.

🥛Кефир и ряженка рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кефирные грибки восстанавливают полезную микрофролу кишечника, укрепляют иммунитет, борются с дисбактериозом, хронической усталостью и бессонницей.

🧀Сыры и творог – это кладезь микроэлементов и витаминов. В твороге содержатся ценные аминокислоты метионин и холин, которые способствуют повышению содержания в крови лецитина, тормозящего развитие атеросклероза.

🧈В сливочном масле много белков, углеводы, витаминов А, B, D, Е, РР, железа, кальция, магния, фосфора, натрия, меди и цинка. Масло нормализует работу нервной системы и головного мозга.

🥛Потребление молочных продуктов положительно сказывается на выделении мелатонина, и их советуют при проблемах со сном. Кроме того, молоко снимает отеки, так как напрямую воздействует на процесс вывода мочи из организма, не лишая его необходимых витаминов и минералов.

🔽🔽🔽

🔼🔼🔼

О вреде молока:

🥛По данным исследований избыток молока приводит к появлению проблем с памятью, повышению уровня сахара в крови. Кроме того, белковые компоненты способны вызвать рак и другие проблемы с внутренними органами.

🥛Вред молока состоит также в аллергических реакциях. Сегодняшние условия содержания животных, производящих напиток, не позволяют получать действительно полезные молочные продукты. Не стоит забывать и об обработке молока на фабриках, где в него добавляют консерванты, увеличивающие сроки хранения и уничтожающие все витамины и минералы в молочной продукции.

🥛Изучая вопрос о пользе и вреде молока, специалисты выявили влияние избытка данного напитка на продолжительные мигрени, нарушения сердечно-сосудистой системы, на болезни суставов и костных тканей. Вред молока проявляется и в перманентном ощущении слабости в теле.

🥛Напиток также может быть опасен для многих людей, у которых организм не усваивает лактозу (молочный сахар). Это вещество является соединением группы углеводных дисахаридов. В младенческом возрасте с этим проблем не возникает, но около 3/4 взрослого населения планеты с годами теряет способность организма вырабатывать фермент. Признаками указанного недомогания могут стать рвотные позывы, проблемы со стулом, несварение, колики, тяжесть в животе и т.д. Однако «перебродившая» молочка (айран, простокваша, кефир) обычно не доставляют дискомфорта.

❗️Стоит отметить, что отсутствие в организме людей лактазы (фермента для переваривания молока) охватывает подавляющее большинство населения латиноамериканских, азиатских и африканских стран. На иных территориях он имеет не такой большой охват (Европа, Россия, Австралия, США). Становится понятно, что лучшая переносимость лактозы у людей в тех странах, где издавна развито животноводство. Вековые земледельческие традиции привели к сформировавшемуся привыканию человеческого организма к потреблению продуктов животного происхождения и обусловили синтез необходимых ферментов и во взрослом возрасте.

То есть, польза или вред молока для организма человека – вопрос индивидуальный.

Польза и вред молока во многом зависят ещё и от грамотного его употребления:

1️⃣Молочка – это продукция, не требующая соединения с дополнительными белковыми компонентами. Оптимально пить молоко в чистом виде, цельным продуктом. К правилу не относятся только крупы, которые можно готовить с молоком.

2️⃣Молоко полезно тогда, когда оно теплое, иначе перепад температур приведет к проблемам с пищеварительной системой.

3️⃣Употреблять молоко следует на полдник (или между завтраком и обедом, обедом и ужином). Иначе можно заработать колики, спазмы желудка, тяжесть в животе.

🥛Индийская народная медицина утверждает, что молоко легче воспринимается организмом, когда дополняется различными специями (имбирные, мускатный орех, корица). Здесь же можно сказать о пользе молока с куркумой (на кружку напитка – треть чайной ложки). Такая комбинация способствует сжиганию жира без выведения из организма необходимых витаминов и минералов.