📢Дни календаря
В этот день 14 августа
🦎Всемирный день ящерицы
Этот праздник предоставляет прекрасную возможность увлечься этими замечательными рептилиями и исследовать окружающий нас мир. Ящерицы играют важную роль в балансе экосистемы, помогая контролировать присутствие насекомых и других видов животных. Они также оказывают влияние на распространение семян растений.
Необычные праздники
🚶♀️День сведения татуировки
Тату стали популярны с середины ХХ столетия. Рост желающих украсить тело рисунком спровоцировал рост числа тех, кто хочет вывести татуаж или скорректировать его. Для поддержки последних и придумали этот праздник.
💭Праздник оригинального воображения
«Фантазеры всех стран объединяйтесь» — именно под таким лозунгом отмечается этот праздник. С помощью воображения человек способен лучше подготовить себя к выполнению задач в реальной жизни. Он выбирает оригинальное решение и связывает каждое из них с некими запоминающимися образами.
В этот день 14 августа
🦎Всемирный день ящерицы
Этот праздник предоставляет прекрасную возможность увлечься этими замечательными рептилиями и исследовать окружающий нас мир. Ящерицы играют важную роль в балансе экосистемы, помогая контролировать присутствие насекомых и других видов животных. Они также оказывают влияние на распространение семян растений.
Необычные праздники
🚶♀️День сведения татуировки
Тату стали популярны с середины ХХ столетия. Рост желающих украсить тело рисунком спровоцировал рост числа тех, кто хочет вывести татуаж или скорректировать его. Для поддержки последних и придумали этот праздник.
💭Праздник оригинального воображения
«Фантазеры всех стран объединяйтесь» — именно под таким лозунгом отмечается этот праздник. С помощью воображения человек способен лучше подготовить себя к выполнению задач в реальной жизни. Он выбирает оригинальное решение и связывает каждое из них с некими запоминающимися образами.
👍5
Forwarded from Мингорисполком
YouTube
Минский курьер. Обзор событий столицы с 7 по 13 августа
Если вам нравится видео — поддержите нас в комментариях, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Спасибо!
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://t.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://t.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
👍4
⚡️Рекомендации Минздрава в связи с установившейся жаркой погодой
📌Постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов - это время максимальной солнечной активности.
✍️На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.
🏡В помещении:
✔️при наличии кондиционера – не охлаждайте воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.
🚰Для защиты организма от обезвоживания:
✔️пейте больше не холодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день (например, воду с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду, компоты и морсы).
✔️исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
🚿Соблюдайте правила личной гигиены:
тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
✔️используйте при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.), для скоропортящихся пищевых продуктов – сумку-холодильник либо хладагенты.
✔️особое внимание уделяйте скоропортящимся продуктам – мясным полуфабрикатам, салатам, творогу, молоку, кондитерским изделиям (пирожным) т.п.
👉Чтобы избежать испорченности продуктов питания:
✔️при покупке внимательно контролируйте соблюдение срока годности и условий их хранения (при истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает неэффективно, продукт приобретать не следует);
такие продукты необходимо покупать только в торговых объектах, оснащенных холодильным оборудованием;
✔️важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения и в случае вскрытия или нарушения целостности упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
✔️Не покупайте замороженные продукты (это относится и к мороженому) в деформированной упаковке со слипшимся содержимым (скорее всего, они подвергались размораживанию).
✔️В жару небезопасно покупать выпечку с мясной, овощной и сырной начинкой, чебуреки, хачапури, беляши, булочки с кремом, пирожные, если для их хранения не используется холодильное оборудование.
✔️Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, объясните это детям.
Соблюдение этих простых правил поможет Вам защитить себя и Ваших близких от неблагоприятных последствий жаркой погоды и не испортить летнее настроение.
Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/budte-ostorozhny-zhara/
📌Постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов - это время максимальной солнечной активности.
✍️На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.
🏡В помещении:
✔️при наличии кондиционера – не охлаждайте воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.
🚰Для защиты организма от обезвоживания:
✔️пейте больше не холодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день (например, воду с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду, компоты и морсы).
✔️исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
🚿Соблюдайте правила личной гигиены:
тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
✔️используйте при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.), для скоропортящихся пищевых продуктов – сумку-холодильник либо хладагенты.
✔️особое внимание уделяйте скоропортящимся продуктам – мясным полуфабрикатам, салатам, творогу, молоку, кондитерским изделиям (пирожным) т.п.
👉Чтобы избежать испорченности продуктов питания:
✔️при покупке внимательно контролируйте соблюдение срока годности и условий их хранения (при истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает неэффективно, продукт приобретать не следует);
такие продукты необходимо покупать только в торговых объектах, оснащенных холодильным оборудованием;
✔️важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения и в случае вскрытия или нарушения целостности упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
✔️Не покупайте замороженные продукты (это относится и к мороженому) в деформированной упаковке со слипшимся содержимым (скорее всего, они подвергались размораживанию).
✔️В жару небезопасно покупать выпечку с мясной, овощной и сырной начинкой, чебуреки, хачапури, беляши, булочки с кремом, пирожные, если для их хранения не используется холодильное оборудование.
✔️Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, объясните это детям.
Соблюдение этих простых правил поможет Вам защитить себя и Ваших близких от неблагоприятных последствий жаркой погоды и не испортить летнее настроение.
Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/budte-ostorozhny-zhara/
👍3
✍️В тему сегодняшнего дня
🍯Натуральный пчелиный мёд – наиболее востребованный продукт пчеловодства. Он используется как в питании, так и в медицине.
С древнейших времен мёд использовали для лечения различных заболеваний, а средневековый персидский лекарь Авиценна и вовсе считал его лекарством от старости. Современные медики тоже признают пользу натурального пчелиного меда и рекомендуют его при лечении многих болезней.
✨Лечебные свойства этого продукта обусловлены как сложным химическим составом, так и биологическим происхождением. Мёд получают из нектара и сахаристых веществ, выделяемых растениями. Взрослая медоносная пчела собирает его с цветков, доставляет в улей и передает рабочим особям младшего возраста, которые перерабатывают полученные вещества. После этого рабочие пчелы складывают частично подготовленное сырье в соты. Там из него постепенно испаряется влага и оно превращается в мёд, обладающий множеством полезных качеств.
🍯Натуральный пчелиный мёд – наиболее востребованный продукт пчеловодства. Он используется как в питании, так и в медицине.
С древнейших времен мёд использовали для лечения различных заболеваний, а средневековый персидский лекарь Авиценна и вовсе считал его лекарством от старости. Современные медики тоже признают пользу натурального пчелиного меда и рекомендуют его при лечении многих болезней.
✨Лечебные свойства этого продукта обусловлены как сложным химическим составом, так и биологическим происхождением. Мёд получают из нектара и сахаристых веществ, выделяемых растениями. Взрослая медоносная пчела собирает его с цветков, доставляет в улей и передает рабочим особям младшего возраста, которые перерабатывают полученные вещества. После этого рабочие пчелы складывают частично подготовленное сырье в соты. Там из него постепенно испаряется влага и оно превращается в мёд, обладающий множеством полезных качеств.
👍4🤔1
❣️Пчелиный мёд – кладезь здоровья.
🍯Мёд содержит витамины, микроэлементы, ферменты, минералы – всего более двухсот различных веществ. Чаще всего его используют для лечения ОРВИ и других простудных заболеваний. Это связано с тем, что продукт обладает иммуностимулирующим и потогонным действием. Он помогает при повышенной температуре, лихорадочных состояниях, чувстве слабости.
🍯Мёд используют для обработки ран. Он обладает выраженным антибактериальным действием. За счет высокого содержания сахара связывает воду в ране. В состав мёда входит метилглиоксал, который нарушает обмен веществ у патогенных микроорганизмов. Мёд увеличивает выработку антимикробных пептидов. Благодаря этим свойствам продукт обладает противовоспалительным действием и демонстрирует высокую эффективность даже на старых ранах, не заживающих из-за присутствия бактерий, резистентных к антибиотикам.
🍯Мёд способствует похудению. В его состав входят вещества, расщепляющие жир. Конечно, это не значит, что во время диеты можно бесконтрольно употреблять сладкий продукт. Но при правильном применении он будет очень полезен. В частности, диетологи рекомендуют выпивать натощак (за 20 минут перед завтраком) стакан воды с растворенной в ней чайной ложечкой меда.
🍯Гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические запоры, дизентерия, колит, метеоризм, спазмы кишечника – это далеко не полный перечень заболеваний, при которых показано употребление натурального мёда. Его принимают как в чистом виде, так и в смеси с лекарственными травами. Именно мёд ведет к выздоровлению, поскольку оказывает заживляющее, противовоспалительное, слабительное, противоспазматическое действие.
Фармацевтическая промышленность из продуктов пчеловодства использует не только на мёд, но и пыльцу, пергу, прополис, маточное молочко, пчелиный яд, трутневой гомогенат.
🔥Лечебные препараты из продуктов, вырабатываемых медоносной пчелой, повышают общую сопротивляемость организма к действию вредного агента, и могут применяться при самых разнообразных заболеваниях. Этим и объясняется главным образом повышенный интерес больных к лечению продуктами пчеловодства.
🍯Мёд содержит витамины, микроэлементы, ферменты, минералы – всего более двухсот различных веществ. Чаще всего его используют для лечения ОРВИ и других простудных заболеваний. Это связано с тем, что продукт обладает иммуностимулирующим и потогонным действием. Он помогает при повышенной температуре, лихорадочных состояниях, чувстве слабости.
🍯Мёд используют для обработки ран. Он обладает выраженным антибактериальным действием. За счет высокого содержания сахара связывает воду в ране. В состав мёда входит метилглиоксал, который нарушает обмен веществ у патогенных микроорганизмов. Мёд увеличивает выработку антимикробных пептидов. Благодаря этим свойствам продукт обладает противовоспалительным действием и демонстрирует высокую эффективность даже на старых ранах, не заживающих из-за присутствия бактерий, резистентных к антибиотикам.
🍯Мёд способствует похудению. В его состав входят вещества, расщепляющие жир. Конечно, это не значит, что во время диеты можно бесконтрольно употреблять сладкий продукт. Но при правильном применении он будет очень полезен. В частности, диетологи рекомендуют выпивать натощак (за 20 минут перед завтраком) стакан воды с растворенной в ней чайной ложечкой меда.
🍯Гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические запоры, дизентерия, колит, метеоризм, спазмы кишечника – это далеко не полный перечень заболеваний, при которых показано употребление натурального мёда. Его принимают как в чистом виде, так и в смеси с лекарственными травами. Именно мёд ведет к выздоровлению, поскольку оказывает заживляющее, противовоспалительное, слабительное, противоспазматическое действие.
Фармацевтическая промышленность из продуктов пчеловодства использует не только на мёд, но и пыльцу, пергу, прополис, маточное молочко, пчелиный яд, трутневой гомогенат.
🔥Лечебные препараты из продуктов, вырабатываемых медоносной пчелой, повышают общую сопротивляемость организма к действию вредного агента, и могут применяться при самых разнообразных заболеваниях. Этим и объясняется главным образом повышенный интерес больных к лечению продуктами пчеловодства.
👍8🤔1
📢Дни календаря
В этот день 15 августа
👷♀️День археолога
Археология – это наука, что изучает жизнь, быт, культуру и историю народов по сохранившимся предметам: памятникам, утвари, вещам. Занимаются этим – истинные романтики, терпеливые и кропотливые люди – археологи. День археолога – это праздник людей, благодаря которым мы можем узнать наше прошлое, а без прошлого нет будущего. Поэтому профессия археолога важна и почетна.
👬👭День лучших друзей
Сегодня, независимо от жизненных обстоятельств, мы вспоминаем своих лучших друзей и всеми силами стараемся с ними встретиться. Главная цель этого праздника – напомнить людям о важности настоящей человеческой дружбы.
Необычные праздники
🍯🥒Праздник сладких огурцов
Хрустящий и ароматный овощ царит на столе в праздники и будни. Отдать дань его вкусу, универсальности и популярности призван сегодняшний праздник. В этот день нужно кушать свежие огурчики, желательно с мёдом (или с сахаром).
☎️День рождения телефонного приветствия «Алло»
Впервые оно прозвучало в 1877г. из уст Томаса Эдисона – американского изобретателя и бизнесмена. Автор более 4 000 патентов в разговоре 15 августа с президентом телеграфной компании рекомендовал использовать его сотрудникам краткое приветствие "Hello" в начале беседы с абонентом. В русском языке прижился симбиоз обоих вариантов и появилось известное "Алло".
😌День расслабления
В этот день вы можете по-настоящему расслабиться и отпраздновать всё, что связано с отдыхом. Ведь иногда душа действительно просит найти время на отдых и расслабление, в тишине без шума и разноцветной мишуры.
В этот день 15 августа
👷♀️День археолога
Археология – это наука, что изучает жизнь, быт, культуру и историю народов по сохранившимся предметам: памятникам, утвари, вещам. Занимаются этим – истинные романтики, терпеливые и кропотливые люди – археологи. День археолога – это праздник людей, благодаря которым мы можем узнать наше прошлое, а без прошлого нет будущего. Поэтому профессия археолога важна и почетна.
👬👭День лучших друзей
Сегодня, независимо от жизненных обстоятельств, мы вспоминаем своих лучших друзей и всеми силами стараемся с ними встретиться. Главная цель этого праздника – напомнить людям о важности настоящей человеческой дружбы.
Необычные праздники
🍯🥒Праздник сладких огурцов
Хрустящий и ароматный овощ царит на столе в праздники и будни. Отдать дань его вкусу, универсальности и популярности призван сегодняшний праздник. В этот день нужно кушать свежие огурчики, желательно с мёдом (или с сахаром).
☎️День рождения телефонного приветствия «Алло»
Впервые оно прозвучало в 1877г. из уст Томаса Эдисона – американского изобретателя и бизнесмена. Автор более 4 000 патентов в разговоре 15 августа с президентом телеграфной компании рекомендовал использовать его сотрудникам краткое приветствие "Hello" в начале беседы с абонентом. В русском языке прижился симбиоз обоих вариантов и появилось известное "Алло".
😌День расслабления
В этот день вы можете по-настоящему расслабиться и отпраздновать всё, что связано с отдыхом. Ведь иногда душа действительно просит найти время на отдых и расслабление, в тишине без шума и разноцветной мишуры.
🔥5
🔥О работе первичной профсоюзной организации РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» в 1 полугодии 2023г.
На 1 июля 2023г на учете ППО предприятия состояло 1955 человек, это 100% охват членства.
За 1 полугодие 2023г нарушений условий Коллективного договора на предприятии ни со стороны работников, интересы которых представляет ППО, ни со стороны нанимателя не было, возникающие вопросы разрешались конструктивно и в рабочем порядке.
В 1 полугодии 2023г в профком поступило 317 заявлений работников по вопросам оказания материальной помощи, получения единовременных выплат, вступлении в профсоюз.
За материальной помощью в профсоюзную организацию обратилось 261 человек. Из Фонда помощи первичной профсоюзной организации было выплачено 27,88 тыс.рублей.
За 1 полугодие 2023 г. 47 членам профсоюза оказана материальная помощь на санаторно-курортное лечение в размере 11,01 тыс. рублей, из них 19 человек посетили санатории УП «БЕЛПРОФСОЮЗКУРОРТ» и получили помощь в размере 5,88 тыс рублей. Другие санатории посетили 28 членов профсоюза, каждому из которых выплачена материальная помощь в размере 5-ти базовых величин на общую сумму 5,130 тыс. рублей.
На все остальные помощи: в связи с длительной болезнью в связи со вступлением в брак, в связи с рождением ребенка, в связи со смертью близкого родственника, тяжелое материальное положение - 16,87 тысяч рублей
В 1 полугодии на туристско-экскурсионную деятельность из профбюджета выделено 27,012 тыс. руб свыше 15% от суммы членских взносов (по стандарту 10%). С февраля по июнь было организовано 11 туристско-экскурсионных мероприятий. В поездках побывали более 500 членов профсоюза.
Настоящим праздником спорта стал молодежный слет членов профсоюза, проходивший 27 мая 2023г на базе туристического комплекса «Клёвое место» на живописном берегу Вилейского водохранилища в Минской области, организованный администрацией и профсоюзной организацией РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ». В слете приняло участие более 140 человек. Семь команд по 20 человек соревновались в различных состязаниях.
Кроме разнообразных соревнований и конкурсов на молодежном слете было много танцев, песен у костра, душевного общения и новых знакомств!!!
Большим достижением явилось и создание Молодежного совета в составе профсоюзной организации.
Работа профсоюзного комитета строится в соответствии с основными направлениями деятельности отраслевого профсоюза и была нацелена на дальнейшее развитие и совершенствование социального партнерства, соблюдение социально-экономических и трудовых прав и гарантий работников членов профсоюза.
На 1 июля 2023г на учете ППО предприятия состояло 1955 человек, это 100% охват членства.
За 1 полугодие 2023г нарушений условий Коллективного договора на предприятии ни со стороны работников, интересы которых представляет ППО, ни со стороны нанимателя не было, возникающие вопросы разрешались конструктивно и в рабочем порядке.
В 1 полугодии 2023г в профком поступило 317 заявлений работников по вопросам оказания материальной помощи, получения единовременных выплат, вступлении в профсоюз.
За материальной помощью в профсоюзную организацию обратилось 261 человек. Из Фонда помощи первичной профсоюзной организации было выплачено 27,88 тыс.рублей.
За 1 полугодие 2023 г. 47 членам профсоюза оказана материальная помощь на санаторно-курортное лечение в размере 11,01 тыс. рублей, из них 19 человек посетили санатории УП «БЕЛПРОФСОЮЗКУРОРТ» и получили помощь в размере 5,88 тыс рублей. Другие санатории посетили 28 членов профсоюза, каждому из которых выплачена материальная помощь в размере 5-ти базовых величин на общую сумму 5,130 тыс. рублей.
На все остальные помощи: в связи с длительной болезнью в связи со вступлением в брак, в связи с рождением ребенка, в связи со смертью близкого родственника, тяжелое материальное положение - 16,87 тысяч рублей
В 1 полугодии на туристско-экскурсионную деятельность из профбюджета выделено 27,012 тыс. руб свыше 15% от суммы членских взносов (по стандарту 10%). С февраля по июнь было организовано 11 туристско-экскурсионных мероприятий. В поездках побывали более 500 членов профсоюза.
Настоящим праздником спорта стал молодежный слет членов профсоюза, проходивший 27 мая 2023г на базе туристического комплекса «Клёвое место» на живописном берегу Вилейского водохранилища в Минской области, организованный администрацией и профсоюзной организацией РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ». В слете приняло участие более 140 человек. Семь команд по 20 человек соревновались в различных состязаниях.
Кроме разнообразных соревнований и конкурсов на молодежном слете было много танцев, песен у костра, душевного общения и новых знакомств!!!
Большим достижением явилось и создание Молодежного совета в составе профсоюзной организации.
Работа профсоюзного комитета строится в соответствии с основными направлениями деятельности отраслевого профсоюза и была нацелена на дальнейшее развитие и совершенствование социального партнерства, соблюдение социально-экономических и трудовых прав и гарантий работников членов профсоюза.
👍6🔥1
✨В ближайших планах первичной профсоюзной организации РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ»:
🟢 принять участие в Чемпионате по волейболу среди женщин на призы Белорусского профсоюза работников здравоохранения;
🟢 принять участие в соревнованиях любителей рыбной ловли на базе рыбного хозяйства Минской области;
🟢 проведение Дня молодого специалиста: праздничное мероприятие по посвящению молодых специалистов в профессию;
🟢 семьям первоклассников оказать материальную помощь на подготовку к школе;
🟢 ко Дню матери будет оказана материальная помощь многодетным семьям, женщинам, воспитывающим детей инвалидов и женщинам-опекунам;
🟢 для детей и работников нашего предприятия организация новогодних поздравлений – приобретение билетов на детское новогодние представления.
🟢 принять участие в Чемпионате по волейболу среди женщин на призы Белорусского профсоюза работников здравоохранения;
🟢 принять участие в соревнованиях любителей рыбной ловли на базе рыбного хозяйства Минской области;
🟢 проведение Дня молодого специалиста: праздничное мероприятие по посвящению молодых специалистов в профессию;
🟢 семьям первоклассников оказать материальную помощь на подготовку к школе;
🟢 ко Дню матери будет оказана материальная помощь многодетным семьям, женщинам, воспитывающим детей инвалидов и женщинам-опекунам;
🟢 для детей и работников нашего предприятия организация новогодних поздравлений – приобретение билетов на детское новогодние представления.
👍6🔥2
⚡️Республиканская благотворительная акция «В школу с Добрым Сердцем» сейчас проходит в Беларуси.
🔥Наше предприятие РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» совместно с профсоюзной организацией и Общественным объединением «БРСМ» ежегодно участвует в этой акции. Ведь оказав помощь нуждающимся, воспитанникам детских домов, школ-интернатов, приютов для детей-сирот, детей инвалидов, детей с ограниченными возможностями, детей, находящихся в реабилитационных центрах и больницах, становишься участником большого доброго дела.
✨Нашими подшефными являются Детский дом №5 и Детский реабилитационный центр для детей инвалидов. Благотворительная помощь поможет обеспечить ребят всей самой необходимой канцелярией, которая понадобится им в школе.
🔥Наше предприятие РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» совместно с профсоюзной организацией и Общественным объединением «БРСМ» ежегодно участвует в этой акции. Ведь оказав помощь нуждающимся, воспитанникам детских домов, школ-интернатов, приютов для детей-сирот, детей инвалидов, детей с ограниченными возможностями, детей, находящихся в реабилитационных центрах и больницах, становишься участником большого доброго дела.
✨Нашими подшефными являются Детский дом №5 и Детский реабилитационный центр для детей инвалидов. Благотворительная помощь поможет обеспечить ребят всей самой необходимой канцелярией, которая понадобится им в школе.
❤8
📢Дни календаря
В этот день 16 августа
🪄День чуда своими руками
Речь идёт о различных поделках или о вкусных блюдах, приготовленных собственными руками. Сегодня идеальный день для того, чтобы сотворить, пусть небольшое, но чудо, и тем самым порадовать кого-то из близких и дорогих Вам людей.
❤️🔥День «Настоящая любовь навсегда»
Искренние и сильные чувства не спутать с мимолетным увлечением, которое уходит так же быстро, как и пришло. В честь взаимного тяготения, сильной привязанности и верности идеалам был учрежден праздник. Ученые рассматривают чувство, которое притягивает людей другу к другу подобно магниту, как биологически обоснованный химический процесс, длящийся от 8 месяцев до 3 лет. Наука утверждает, что гормональные всплески, выработка феромонов и серотонина, которые вызывают активность некоторых частей головного мозга, усиленное сердцебиение и другие реакции организма, со временем ослабевают. С такой трактовкой не согласны романтики и люди творчества, которым не понаслышке знакома настоящая любовь, длящаяся не один десяток лет.
В этот день 16 августа
🪄День чуда своими руками
Речь идёт о различных поделках или о вкусных блюдах, приготовленных собственными руками. Сегодня идеальный день для того, чтобы сотворить, пусть небольшое, но чудо, и тем самым порадовать кого-то из близких и дорогих Вам людей.
❤️🔥День «Настоящая любовь навсегда»
Искренние и сильные чувства не спутать с мимолетным увлечением, которое уходит так же быстро, как и пришло. В честь взаимного тяготения, сильной привязанности и верности идеалам был учрежден праздник. Ученые рассматривают чувство, которое притягивает людей другу к другу подобно магниту, как биологически обоснованный химический процесс, длящийся от 8 месяцев до 3 лет. Наука утверждает, что гормональные всплески, выработка феромонов и серотонина, которые вызывают активность некоторых частей головного мозга, усиленное сердцебиение и другие реакции организма, со временем ослабевают. С такой трактовкой не согласны романтики и люди творчества, которым не понаслышке знакома настоящая любовь, длящаяся не один десяток лет.
🔥4
#ты_есть_то_что_ты_ешь – Ко дню здорового питания
Работают ли диеты?
В среде диетологических компаний считается: диета работает, если люди худеют на любое количество килограммов за любое время. Исследования показывают, что за первые 4 – 6 месяцев диеты люди теряют от 2 до 6 кг. Но есть два нюанса, не позволяющие сказать, что диеты работают: люди худеют недостаточно, и вес восстанавливается
Для ученых не является новостью, что диеты не позволяют избавиться от лишних килограммов на долгий период. Факт повторного увеличения массы тела сомнению не подлежит, вопрос в том, как быстро это происходит. Один ученый сказал: «Если „вылечиться от ожирения“ – значит уменьшить свой вес до идеального значения и сохранять результат пять лет, то куда проще вылечиться от большинства форм рака».
Все дело в условиях, в которых оказывается человек, и в автоматической реакции организма, которую они провоцируют. Несколько обстоятельств сразу вступают в заговор: постоянное наличие соблазнов вокруг, биология и психология.
⬇️⬇️⬇️
Работают ли диеты?
В среде диетологических компаний считается: диета работает, если люди худеют на любое количество килограммов за любое время. Исследования показывают, что за первые 4 – 6 месяцев диеты люди теряют от 2 до 6 кг. Но есть два нюанса, не позволяющие сказать, что диеты работают: люди худеют недостаточно, и вес восстанавливается
Для ученых не является новостью, что диеты не позволяют избавиться от лишних килограммов на долгий период. Факт повторного увеличения массы тела сомнению не подлежит, вопрос в том, как быстро это происходит. Один ученый сказал: «Если „вылечиться от ожирения“ – значит уменьшить свой вес до идеального значения и сохранять результат пять лет, то куда проще вылечиться от большинства форм рака».
Все дело в условиях, в которых оказывается человек, и в автоматической реакции организма, которую они провоцируют. Несколько обстоятельств сразу вступают в заговор: постоянное наличие соблазнов вокруг, биология и психология.
⬇️⬇️⬇️
👍3
🧬Научно доказана роль генов в регулировании массы тела. В генетическом коде содержится информация о типе фигуры и безвредном для здоровья диапазоне массы. Бо́льшую часть жизни организм стремится оставаться в нём. И если значение массы тела не соответствует диапазону, то он с помощью множества своих систем пытается вернуться к генетически заданным показателям. При преодолении нижней границы ему вообще кажется, что нам угрожает голодная смерть. Чтобы спастись, он различными методами принуждает потреблять больше пищи и активно запасается энергией – на всякий случай.
🧠При диете или недостатке питания, мозг реагирует на пищу совершенно иначе, чем, когда мы не ограничиваем себя в еде. Некоторые мозговые области активизируются и принуждают чаще думать о пище, замечать еду и внимательнее к ней присматриваться. Мозг властно командует поесть. В то же время уменьшается активность префронтальной коры головного мозга – области, наделенной «исполнительными функциями» и отвечающей за принятие решений и сопротивление импульсам. Сопротивляемость парализуется как раз в тот момент, когда больше всего нужна.
🤯Гормональные изменения – еще один способ. Теряя килограммы на диете, теряется и телесный жир – активный участник эндокринных процессов. В жировой ткани вырабатываются гормоны, благодаря которым мы чувствуем голод и насыщение, а с потерей жира уровень гормонов насыщения (лептин, пептид YY и холецистокинин) понижается. Уровень же гормонов, вызывающих чувство голода (грелин, желудочный ингибиторный полипептид и панкреатический полипептид), повышается. Гормональные перемены вынуждают срочно поесть, и поесть основательно. В одном исследовании сообщается о том, что соотношение гормонов может не восстановиться и через год после окончания диеты.
💱Более того, обмен веществ тоже ведет себя как предатель. Масса тела влияет на обмен веществ. Каждый день требуется энергия на осуществление всех метаболических процессов; и чем больше вес, тем больше энергии (килокалорий) нужно просто на поддержание жизнедеятельности организма.
⬇️⬇️⬇️
🧠При диете или недостатке питания, мозг реагирует на пищу совершенно иначе, чем, когда мы не ограничиваем себя в еде. Некоторые мозговые области активизируются и принуждают чаще думать о пище, замечать еду и внимательнее к ней присматриваться. Мозг властно командует поесть. В то же время уменьшается активность префронтальной коры головного мозга – области, наделенной «исполнительными функциями» и отвечающей за принятие решений и сопротивление импульсам. Сопротивляемость парализуется как раз в тот момент, когда больше всего нужна.
🤯Гормональные изменения – еще один способ. Теряя килограммы на диете, теряется и телесный жир – активный участник эндокринных процессов. В жировой ткани вырабатываются гормоны, благодаря которым мы чувствуем голод и насыщение, а с потерей жира уровень гормонов насыщения (лептин, пептид YY и холецистокинин) понижается. Уровень же гормонов, вызывающих чувство голода (грелин, желудочный ингибиторный полипептид и панкреатический полипептид), повышается. Гормональные перемены вынуждают срочно поесть, и поесть основательно. В одном исследовании сообщается о том, что соотношение гормонов может не восстановиться и через год после окончания диеты.
💱Более того, обмен веществ тоже ведет себя как предатель. Масса тела влияет на обмен веществ. Каждый день требуется энергия на осуществление всех метаболических процессов; и чем больше вес, тем больше энергии (килокалорий) нужно просто на поддержание жизнедеятельности организма.
⬇️⬇️⬇️
👍4❤1
Психология – еще один враг в битве за похудение на длительный период. У людей, соблюдающих диету и голодающих длительное время, происходят психологические перемены. Соблюдать диету трудно потому, что необходимо ограничивать себя практически во всем. Из-за чувства голода мы больше думаем о тех продуктах, которые себе запретили. В ходе эволюции у нас появилась способность накапливать жировой запас именно за счет потребления найденной пищи, а не отказа от нее. Но сегодня это означает лишь то, что чем усерднее мы стараемся ограничить свое питание, тем сильнее становится наша одержимость едой.
🔄Кроме биологических и психологических причин восстановления массы тела после похудения, еще одним необычайно мощным фактором является стресс. Стресс провоцирует высвобождение кортизола – гормона, который способствует отложению жира на талии. А все потому, что одной из многих его функций, благодаря которым удается «спастись от мамонта», является выработка энергии в форме глюкозы, поступающей в кровь. Но если причина стресса не несется за нами по тундре, то поступившая глюкоза не расходуется на немедленное избавление от него. Вместо этого глюкоза скапливается на талии в виде жировых отложений. А диета сама по себе вызывает стрессовую реакцию организма.
💚Не опрометчиво ли рассчитывать на то, что человек победит в битве с эволюцией, биологией и психологией? Ведь с их помощью организм пытается спасти нас от голода, так что бороться с ним как бы и нечестно. Человек попросту не создан для того, чтобы осознанно отказываться от пищи. В ходе эволюции у нас появилась способность накапливать жировой запас именно за счет потребления найденной пищи, а не отказа от нее. Трудно представить, чтобы какому-нибудь виду удалось выработать в себе механизм отказа от еды, – ведь именно благодаря ей мы живем.
🔄Кроме биологических и психологических причин восстановления массы тела после похудения, еще одним необычайно мощным фактором является стресс. Стресс провоцирует высвобождение кортизола – гормона, который способствует отложению жира на талии. А все потому, что одной из многих его функций, благодаря которым удается «спастись от мамонта», является выработка энергии в форме глюкозы, поступающей в кровь. Но если причина стресса не несется за нами по тундре, то поступившая глюкоза не расходуется на немедленное избавление от него. Вместо этого глюкоза скапливается на талии в виде жировых отложений. А диета сама по себе вызывает стрессовую реакцию организма.
💚Не опрометчиво ли рассчитывать на то, что человек победит в битве с эволюцией, биологией и психологией? Ведь с их помощью организм пытается спасти нас от голода, так что бороться с ним как бы и нечестно. Человек попросту не создан для того, чтобы осознанно отказываться от пищи. В ходе эволюции у нас появилась способность накапливать жировой запас именно за счет потребления найденной пищи, а не отказа от нее. Трудно представить, чтобы какому-нибудь виду удалось выработать в себе механизм отказа от еды, – ведь именно благодаря ей мы живем.
👍5