«Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Самая суть чисто человеческого здоровья – это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне – то должно быть и всем хорошо!»

Михаил Пришвин

#цитата_дня

🌟Выставка "Моя Беларусь" начнет работу в BELEXPO 19 декабря

🇧🇾Открытие приурочено к заседанию VII Всебелорусского народного собрания.

📹 А мы пока что заглянем в кулуары выставки - на стенд "Прогрессивная медицина".

Где: BELEXPO | ул.П.Меделки, 24
Когда: с 19 декабря по 23 февраля

📌 Подробная информация о графике работы и программе культурных мероприятий на сайте моябеларусь.бел.

#нужные_знания

Чувство жжения, «песка» в глазах, покраснение – эти неприятные ощущения может вызывать синдром сухого глаза.

Это состояние является следствием хронического недостатка смазки и влаги на поверхности глаза.
Слезы необходимы для поддержания здоровья глаз и обеспечения хорошего зрения. В роговице нет кровеносных сосудов, а слезная жидкость, которая выделяется постоянно отвечает за питание и поддержание влажности роговицы. При открытии глаза тонкий слой жидкости распределяется по роговице, снабжая глаз кислородом, и это происходит всякий раз, когда глаз моргает. Наличие слезы обеспечивает снижение трения, вызванного движением глаз.

Начинаться синдром сухого глаза может со слезотечения – глаз пытается компенсировать недостаток слезы, вырабатывая ее в большем объеме. Но слеза не может удержаться на глазной поверхности и возникает слезотечение. Следующий этап – снижение выработки слезы и уменьшение ее вязкости, из-за чего глаза хуже увлажняются.

Синдром сухого глаза встречается у каждого второго человека на планете. Для точного диагноза необходимо проконсультироваться с офтальмологом, который проведет ряд обследований.
🔽🔽🔽

🔼🔼🔼
Причины возникновения.

◾️Основной причиной развития синдрома сухого глаза является цифровизация: среднестатистический человек проводит за экраном до 13 часов в день! При использовании компьютера, планшета человек моргает реже, чем обычно. Слеза не успевает вовремя обновляться, и поверхность глаза пересыхает.

◾️От сухости глаз часто страдают люди, работающие в сухих, запыленных помещениях (например, в строительной сфере), а также пользователи контактных линз – особенно если носят линзы более 12 часов в день.

◾️К дискомфорту также приводит сухой воздух: летом «виноваты» кондиционеры, зимой – отопительные приборы. Они заставляют слезу испаряться быстрее.

◾️Многие лекарства (гипотензивные средства, диуретики, антидепрессанты, гормональные противозачаточные и т.д.) увеличивают риск появления симптомов сухости глаз.

◾️Некоторые системные заболевания, такие как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, волчанка, ревматоидный артрит и синдром Шегрена, также способствуют развитию сухости глаз.

◾️Старение организма. В возрасте 40-60 лет в силу гормональных изменений снижается выделение слезной жидкости и изменяется её химический состав.

Что поможет забыть о проблеме.

1️⃣ необходимо делать перерывы в работе за экраном по правилу «20-20-20»: через каждые 20 минут переводить взгляд на 20 секунд вдаль на 20 футов (примерно 6 метров).

2️⃣ следите за влажностью в доме во время отопительного сезона – она должна колебаться в пределах 40-60%. Также следует быть осторожными с кондиционерами – направлять поток воздуха нужно вниз, а не в лицо.

3️⃣ защищайте глаза от неблагоприятных факторов. Надевайте солнцезащитные очки в яркую солнечную погоду, а также при сильном ветре и пыли.

4️⃣ если носите контактные линзы, отдавайте предпочтение силикон-гидрогелевым линзам: они пропускают больше кислорода к роговице и в меньшей мере мешают естественному увлажнению глаз.

5️⃣ Дополнительно увлажнить глаза и защитить их от пересушивания помогут увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой и липидами. Они позволяют нормализовать состав собственной слезы и уменьшают ее испарение с поверхности глаза. Пользоваться ими можно 2-3 раза в день при появлении сухости и рези в глазах. Но если прошло 2-3 недели, а облегчение не наступило, лучше обратиться к врачу.

Специалисты сети аптек РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» помогут выбрать из широкого ассортимента продукции необходимые средства от сухости глаз. Еще проще заказать на сайте интернет-аптеки pharmamall.by.

‼️Без должного лечения синдром сухого глаза способен существенно снизить качество жизни! Есть риск развития сухого кератоконъюнктивита, с микроповреждением роговицы. В последующем это может привести к воспалению роговицы (кератиту) или даже образованию язвы.

👁Берегите зрение!

❗️Важные цифры пятилетки от Первого:

• Беларусь вошла в топ-50 самых посещаемых туристами стран – 48-е место из 202.
• 250 тысяч европейцев приехали по безвизу. И это при закрытых – более половины – пограничных пунктах.
• В мировом рейтинге конкурентоспособности промышленности занимаем 56-ю позицию среди 153  стран.
• В 2025 году рост инвестиций составляет 112 процентов.
• Реализовано почти 1000 производственных проектов.
• Создано более 6 тысяч новых рабочих мест в рамках инициативы «Один район – один проект».
• Реальная заработная плата выросла на 40 процентов, достигнув среднего значения 2700 рублей.

‼️Лукашенко: «Упреждая выпады скептиков о макроэкономических дисбалансах, скажу: у нас стабильная крепкая экономика. Долговая нагрузка снижается, золотовалютные резервы находятся на историческом максимуме, заслуженно выросло доверие к национальной валюте».

📣 Первый напомнил:

Текущую Программу социально-экономического развития страны разрабатывали и принимали в период беспрецедентно агрессивной глобальной повестки. В период политического и экономического передела мира.

«Мы договорились тогда: никаких ссылок на санкции! Не было времени мусолить эти темы, надо было сражаться за каждый экспортный рубль.
В 2020 году мы поставили планку по наращиванию экспорта – до 50 миллиардов долларов. В итоге не просто получили эту цифру, но и продолжили вести торговые отношения почти со 190 странами мира.
Запад не учёл одного – мир огромен! Никто под неоколониальную дудку больше плясать не будет. Глобальный Юг и Азия стали новой реальностью».

🇧🇾Александр Лукашенко — женщинам: родите троих малышей и требуйте от меня что угодно!

💬Александр Лукашенко: деньгами не заставим рожать!

💬 Александр Лукашенко: надо возвращать образ женщины-матери на пьедестал. Сегодня она может быть и деловой, и успешной даже с тремя и больше детьми. Примеры есть. И в политике, и в спорте, и в других сферах. Это вопрос будущего. Нашего и наших потомков!

🇧🇾Президент предложил национальный вариант решения демографической проблемы: Глава государства обратил внимание, что сегодня все развитые страны столкнулись с беспрецедентным снижением рождаемости и старением населения. К сожалению, Беларусь не исключение.

⚡️🏥Президент Беларуси Александр Лукашенко в Послании белорусскому народу и Национальному собранию Республики Беларусь: все этапы медицинской помощи людям - от раннего выявления болезни, комплексного лечения до реабилитации - должны выполняться в оптимальные сроки независимо от возраста и места проживания человека.

🇧🇾 Александр Лукашенко: увеличение продолжительности жизни — одна из стратегических целей в Беларуси

💬Президент: вопрос качества медпомощи — тема очень чувствительная и сложная. Сложная, как и работа врача. Понимаю, что с людьми, которые сами ставят себе диагноз, лечатся по интернету, запускают болезнь и ждут потом от доктора чуда, трудно иметь дело. Но и жалобы пациентов, с которыми порой приходится разбираться Администрации Президента и другим контролирующим органам, часто имеют основания.

🇧🇾Александр Лукашенко: такие обращения всегда будем держать на контроле. Это вопрос доверия общества ко всей системе здравоохранения, которая работает все-таки достойно. Что оценили и многие вернувшиеся из Польши и Литвы, хлебнув «райского сада»… Нам есть чем гордиться, и не нужно все втаптывать в грязь.

🇧🇾Александр Лукашенко: В развитие здравоохранения вкладываются огромные ресурсы. Постоянно открываются новые объекты, проводится ремонт медучреждений, закупается современное медоборудование. В межрайонных центрах проводятся операции, которые ранее выполнялись только в РНПЦ или в областных больницах. В глубинку приезжают современные передвижные ФАПы. Причем многие из них отечественного производства. Умеем и можем все. Но не всегда все делаем.

🏥Условия для работы медиков созданы, зарплату врачам подняли, как они требовали. Но попасть к нужному специалисту часто проблема, особенно в малых районах и на селе.

🇧🇾В связи с этим Президент отметил, что в Беларуси на 10 тыс. человек населения значительно больше практикующих врачей, чем в Евросоюзе. Кадровый вопрос в стране решают за счет интернов и молодых специалистов, но они не задерживаются, обратил внимание Президент и задал вопрос ко всем ответственным, понимают ли они сами, что происходит в отрасли.

‼️Александр Лукашенко поручил разобраться в этом вопросе совместно правительству и руководителям местных органов власти, обратив внимание на существование постоянной рабочей группы по медицине. 

🇧🇾Президент: в белорусской медицине есть поводы для гордости, не нужно все втаптывать в грязь

💬Александр Лукашенко: белорусские хирурги выполняют высокотехнологичные операции в кардиологии и нейрохирургии, травматологии и трансплантологии. В стране прилагают максимум усилий в борьбе за жизнь деток с самыми тяжелыми прогнозами. В детской онкологии внедрили и совершенствуются инновационные технологии. Беларусь держит руку на пульсе в развитии репродуктивной медицины. Только за последние три года белорусские врачи провели более 5 тыс. ЭКО. Родились почти 2 тыс. долгожданных малышей.

‼️Вместе с тем, вопрос качества медпомощи - очень чувствительная и сложная тема. Она сложна, как и работа врача. Понимаю, что с людьми, которые сами ставят себе диагноз, лечатся по интернету, запускают болезнь и ждут потом от доктора чуда, с этими людьми трудно иметь дело. Но и жалобы пациентов, с которыми порой приходится разбираться и Администрации Президента, и другим органам власти, часто имеют основания.

❗️Президент: такие обращения всегда будут держать на контроле - это вопрос доверия общества ко всей системе здравоохранения, которая работает все-таки достойно. Это оценили и многие вернувшиеся из Польши и Литвы, хлебнув "райского сада". Как я и говорил: зубы полечить - в Беларусь. Здесь качественно и дешевле. Ну, поехали туда - пускай там вырывают вам зубы. Чего вы сюда возвращаетесь?" - задал риторический вопрос глава государства.

«Декабрь – это подарок для всех взрослых, кусочек детства, растянувшийся на месяц»

Мария Берестова

#цитата_дня