🌷🪻🌺Майский лист корпоративного календаря 2025 года – витамины и минералы – Калий.

✅Калий обеспечивает качественный метаболизм клеток, регулирует водный баланс, укрепляет работу мышц, в том числе сердечной, укрепляет костную ткань.

✅Он влияет на работу сердца, мышечную силу и выносливость. Помогает регулировать кровяное давление, снижая нагрузку на сосуды и уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Достаточное количество калия в рационе поддерживает работу нервной системы, улучшает концентрацию и снижает уровень стресса.

Попадает в организм калий посредством употребления в пищу калийсодержащих продуктов. Он всасывается кишечником, и выводится через выделительную систему – как в случае избытка, так и недостатка.

Суточная норма потребления калия – 3600 мг.

Продукты, богатые калием:
🔹 Бананы, авокадо, киви, апельсины

🔹 Картофель, сладкий картофель, шпинат, брокколи

🔹 Бобовые: фасоль, чечевица, нут

🔹 Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, тыквенные семечки

🔹 Молочные продукты: йогурт, творог

🔹 Рыба и мясо: лосось, тунец, куриная грудка

‼️Калий не копится в нашем организме. Поэтому, продукты, обогащенные калием, не могут привести к его излишку в организме. А вот кофе, сахар и алкоголь первые "враги" калия – они "мешают" ему нормально усваиваться.

1 Мая – Праздник Труда, который объединяет всех, кто своим трудом создает светлое будущее!

В этот день, когда цветущие яблони и вишни радуют глаз, а солнце согревает своими ласковыми лучами, мы с искренней теплотой поздравляем всех трудящихся!

Пусть работа приносит удовлетворение, а каждый новый день будет наполнен миром, благополучием, радостью и вдохновением для новых свершений.

🌷С Первомаем!

Уважаемые коллеги!

Поздравляю вас с 1 Мая!

Этот праздник – символ созидания, единства людей в укреплении мира, стабильности и благополучия. Этот день объединяет профессии и поколения. Мы испытываем особую гордость за родную страну, свою сопричастность к построению процветающей Беларуси. Уверен, что в Год благоустройства, в Пятилетку качества, совместный созидательный труд всех медицинских работников страны и творческий подход к делу позволят добиться значительных результатов в сфере здравоохранения.
Для развития каждого нашего учреждения и предприятия как никогда важны единство и сплоченность. И нам есть чем гордиться: 1 Мая отмечают 330 тыс. работников здравоохранения, которые являются членами отраслевого профсоюза, активно проявляющие себя как в профессиональной, так и в общественно-политической жизни страны.
Желаю всем представителям системы здравоохранения Беларуси крепкого здоровья, бодрого настроения, дальнейших успехов и достижений!

Министр здравоохранения Александр Ходжаев

✨Председатель Белорусского профсоюза работников здравоохранения Вячеслав Шило поздравил тружеников отрасли, ветеранов и будущих медиков с Первомаем Этот праздник, отметил он, символизирует пробуждение и светлые надежды, наше неравнодушие, сплоченность и единство, неразрывную связь истории и современности.

- Это значимое событие для всех, кто любит свою Родину и доказывает это конкретными делами, создавая своими руками будущее нашей страны.
Жителей Беларуси, и особенно тружеников сферы здравоохранения, отличают необыкновенное трудолюбие, стремление выполнить свою сложную работу с душой и, объединяя силы, решать задачи любой сложности по спасению жизней и сохранению здоровья пациентов. Ваш самоотверженный труд – основа здоровья нации и залог процветания Беларуси.
Желание достойно трудиться всегда служило надежным фундаментом для благополучия наших семей, общества и государства,

- говорится, в частности, в тексте поздравления.

🕊️🌷Юные фармацевты в действии: БЕЛФАРМАЦИЯ на празднике 1 Мая в Парке Победы!

Сегодня РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» участвует в масштабном празднике, организованном Белорусским профсоюзом работников здравоохранения. На центральной левой аллее Парка Победы развернулась интерактивная площадка «Юный фармацевт».

Наши маленькие гости пробуют себя в роли фармацевтов: растирают порошки в ступках, проявляют смекалку в медицинских загадках и решают увлекательные кроссворды. Каждый участник получает возможность прикоснуться к удивительному миру фармации.

Площадка работает с 11:00 до 16:00 в рамках большой интерактивной зоны здравоохранения, где также представлены передовые достижения медицинской техники и фармацевтической промышленности от ведущих предприятий страны.

Приходите всей семьей - будет интересно и познавательно!
💚💙