🔼🔼🔼
Наше предприятие также представляет презентацию первой в нашей стране мини-аптеки «Юный фармацевт».
Это часть профессионально-ориентационного проекта РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» – «Знакомство с профессией фармацевта». Миссия проекта – помочь детям младшего школьного возраста определить ту область, которая их увлекает и научить ответственности за своё здоровье.
Надев белые халатики, ребята работают на настоящем аптечном оборудовании – отвешивают «порошки», растирают их в ступках и упаковывают.
Детки-работники «первого» стола продают «лекарства», считают на игрушечной кассе, принимают муляжи денежек, дают сдачу и рассказывают, как принимать и хранить лекарства дома.
В ходе деловой игры дети узнают, что при заболевании нужно обращаться к врачам-специалистам, и очень опасно заниматься самолечением.
За год работы мини-аптеки (с декабря 2023г.) прошло 75 деловых игр, в которых приняли участие 740 школьников.
Аналогичные проекты работают в Полоцке и Орше, в начале года откроются в Гродно и в Могилеве.
Наше предприятие также представляет презентацию первой в нашей стране мини-аптеки «Юный фармацевт».
Это часть профессионально-ориентационного проекта РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» – «Знакомство с профессией фармацевта». Миссия проекта – помочь детям младшего школьного возраста определить ту область, которая их увлекает и научить ответственности за своё здоровье.
Надев белые халатики, ребята работают на настоящем аптечном оборудовании – отвешивают «порошки», растирают их в ступках и упаковывают.
Детки-работники «первого» стола продают «лекарства», считают на игрушечной кассе, принимают муляжи денежек, дают сдачу и рассказывают, как принимать и хранить лекарства дома.
В ходе деловой игры дети узнают, что при заболевании нужно обращаться к врачам-специалистам, и очень опасно заниматься самолечением.
За год работы мини-аптеки (с декабря 2023г.) прошло 75 деловых игр, в которых приняли участие 740 школьников.
Аналогичные проекты работают в Полоцке и Орше, в начале года откроются в Гродно и в Могилеве.
🔥9❤6👍5
«Мы открываем книгу. Ее страницы чисты. Мы собираемся заполнить их собственноручно. Книга называется «Возможность», а её первая глава называется «Новый год»
Эдит Лавджой Пирс, писатель.
#цитата_дня
👍6❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥В Минске прошла церемония вручения премии "За духовное возрождение" и специальных премий Президента!
🇧🇾Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко вручил премии "За духовное возрождение", специальные премии Президента Беларуси деятелям культуры и искусства и премию Белорусский спортивный олимп.
🇧🇾Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко вручил премии "За духовное возрождение", специальные премии Президента Беларуси деятелям культуры и искусства и премию Белорусский спортивный олимп.
👏5❤1
🇧🇾Александр Лукашенко: Будущий год и, наверное, вся пятилетка пройдут под лозунгом мира и безопасности.
🇧🇾Александр Лукашенко: Мы все сделаем в следующей пятилетке, чтобы наша страна навсегда забыла о проблеме сохранения своей государственности! Наша страна всегда будет государством, вопреки всем тенденциям на мировой арене.
🇧🇾Александр Лукашенко: Мерапрыемства ўжо стала традыцыяй суверэннай Беларусі. І мы не ўяўляем гэтыя чароўныя дні без прыгожага ўрачыстага моманту – моманту заслужанай славы наших дастойных людзей.
Наши лауреаты – истинные подвижники, творцы настоящего искусства, хранители души белорусского народа.
🇧🇾Александр Лукашэнко: Калядныя дні ствараюць асаблівую атмасферу і натхняюць на добрыя справы. Гэтак было спрадвеку. Такім мы разумеем гэта светлае свята и сёння, - падкрэслiў кіраўнік дзяржавы. - У ім вытокі нашай цырымоніі ўшаноўвання ў першыя дні новага года лаўрэатаў прэміі "За духоўнае адраджэнне" і спецыяльных прэмій Прэзідэнта.
🇧🇾Александр Лукашенко: мы бережно храним память о прошлом и смело смотрим в будущее. Все достижения лауреатов и их деятельность имеют высокое духовное и патриотическое звучание. Особенно важно это сейчас, когда страна готовится отметить священную дату - 80-летие Великой Победы. Мы бережно храним память о прошлом, уверенно двигаемся вперед и смело смотрим в будущее.
🇧🇾Президент поблагодарил лауреатов за достижения и победы, заметив, что важно и другое: Значимость вашей работы гораздо больше, чем вы, возможно, осознаете. Каждый день ваш успех вдохновляет многих белорусов на новые дела, такие же добрые, человечные и очень нужные. Поэтому из года в год мы встречаемся на этой сцене с людьми, которыми движут самые искренние чувства - верность своему призванию и любовь к родной земле.
🇧🇾Александр Лукашенко: Мы все сделаем в следующей пятилетке, чтобы наша страна навсегда забыла о проблеме сохранения своей государственности! Наша страна всегда будет государством, вопреки всем тенденциям на мировой арене.
🇧🇾Александр Лукашенко: Мерапрыемства ўжо стала традыцыяй суверэннай Беларусі. І мы не ўяўляем гэтыя чароўныя дні без прыгожага ўрачыстага моманту – моманту заслужанай славы наших дастойных людзей.
Наши лауреаты – истинные подвижники, творцы настоящего искусства, хранители души белорусского народа.
🇧🇾Александр Лукашэнко: Калядныя дні ствараюць асаблівую атмасферу і натхняюць на добрыя справы. Гэтак было спрадвеку. Такім мы разумеем гэта светлае свята и сёння, - падкрэслiў кіраўнік дзяржавы. - У ім вытокі нашай цырымоніі ўшаноўвання ў першыя дні новага года лаўрэатаў прэміі "За духоўнае адраджэнне" і спецыяльных прэмій Прэзідэнта.
🇧🇾Александр Лукашенко: мы бережно храним память о прошлом и смело смотрим в будущее. Все достижения лауреатов и их деятельность имеют высокое духовное и патриотическое звучание. Особенно важно это сейчас, когда страна готовится отметить священную дату - 80-летие Великой Победы. Мы бережно храним память о прошлом, уверенно двигаемся вперед и смело смотрим в будущее.
🇧🇾Президент поблагодарил лауреатов за достижения и победы, заметив, что важно и другое: Значимость вашей работы гораздо больше, чем вы, возможно, осознаете. Каждый день ваш успех вдохновляет многих белорусов на новые дела, такие же добрые, человечные и очень нужные. Поэтому из года в год мы встречаемся на этой сцене с людьми, которыми движут самые искренние чувства - верность своему призванию и любовь к родной земле.
👍6❤1
Forwarded from КиберПул
Ну а про незнакомые номера и звонки в мессенджерах, которые нужно игнорировать, даже не будем повторять. Как и про сообщение sms-кодов, как и про переходы по неизвестным ссылкам.
Берегите себя и своих близких и не поддавайтесь.
КиберПул
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤1
#полезные_привычки
Все мы знаем, насколько важна физическая активность для здоровья.
Еще в XVIII веке известный французский врач Симон-Андре Тиссо сказал:
Сегодня, в веке XXI, мы все больше убеждаемся в его правоте.
По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.
Современный человек, окруженный новейшими достижениями науки и техники, все меньше двигается: по городу перемещается на авто, работает, сидя за компьютером, заказывает доставку продуктов из магазина, даже дом убирает с помощью робота.
Малоподвижный образ жизни способствует росту заболеваемости неинфекционными заболеваниями и возникновением других неблагоприятных последствий для здоровья. Чтобы не превратиться раньше времени в дряхлую развалину, нужно тренировать свой организм: делать зарядку, бегать, плавать.
Все мы знаем, насколько важна физическая активность для здоровья.
Еще в XVIII веке известный французский врач Симон-Андре Тиссо сказал:
«Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но ни одно лекарство в мире не может заменить целебной силы движения»
Сегодня, в веке XXI, мы все больше убеждаемся в его правоте.
По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.
Современный человек, окруженный новейшими достижениями науки и техники, все меньше двигается: по городу перемещается на авто, работает, сидя за компьютером, заказывает доставку продуктов из магазина, даже дом убирает с помощью робота.
Малоподвижный образ жизни способствует росту заболеваемости неинфекционными заболеваниями и возникновением других неблагоприятных последствий для здоровья. Чтобы не превратиться раньше времени в дряхлую развалину, нужно тренировать свой организм: делать зарядку, бегать, плавать.
👍5
🔼🔼🔼
Что дает человеку регулярная физическая нагрузка?
✅Тренирует сердечно-сосудистую систему: укрепляет сердце, делает более упругими, эластичными сосуды, снижает риск развития атеросклероза, вероятность инсульта.
✅Активизирует кровообращение, а значит – и поступление в организм кислорода, насыщение им тканей, органов.
✅Поддерживает в рабочем состоянии мышцы, которые без движения ослабевают и атрофируются.
✅Стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости. Улучшает общее самочувствие и настроение, помогает справиться с депрессией и паническими атаками.
✅Помогает сохранить подвижность суставов, предупредить радикулит, артриты, артрозы, остеохондроз.
✅Уменьшает вероятность развития диабета 2 типа, а если человек уже болен – облегчает течение болезни, улучшает показатели крови.
✅В сочетании с грамотно подобранным рационом питания помогает снизить и стабилизировать вес.
✅Повышает выносливость и работоспособность, улучшает мозговую деятельность и способна уберечь даже от онкологии.
🔽🔽🔽
Что дает человеку регулярная физическая нагрузка?
✅Тренирует сердечно-сосудистую систему: укрепляет сердце, делает более упругими, эластичными сосуды, снижает риск развития атеросклероза, вероятность инсульта.
✅Активизирует кровообращение, а значит – и поступление в организм кислорода, насыщение им тканей, органов.
✅Поддерживает в рабочем состоянии мышцы, которые без движения ослабевают и атрофируются.
✅Стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости. Улучшает общее самочувствие и настроение, помогает справиться с депрессией и паническими атаками.
✅Помогает сохранить подвижность суставов, предупредить радикулит, артриты, артрозы, остеохондроз.
✅Уменьшает вероятность развития диабета 2 типа, а если человек уже болен – облегчает течение болезни, улучшает показатели крови.
✅В сочетании с грамотно подобранным рационом питания помогает снизить и стабилизировать вес.
✅Повышает выносливость и работоспособность, улучшает мозговую деятельность и способна уберечь даже от онкологии.
🔽🔽🔽
👍7
🔼🔼🔼
Однако в быстротечности жизни многие сталкиваются с трудностью выделения времени на тренировки из-за работы и домашних обязанностей.
Недавние исследования, проведенные Университетским колледжем Лондона и Сиднейским университетом, показывают, что даже небольшое количество физических упражнений в день может заметно улучшить здоровье.
🩺В ходе исследования были проанализированы данные 14,761 тыс. участников. Ученые искали связь между повседневной активностью и артериальным давлением. Участники спали около 7 часов и проводили 10 часов сидя. В среднем, они уделяли всего 16 минут активности, которая повышала частоту сердечных сокращений.
✅Исследования показали, что всего 5 дополнительных минут активности снижают систолическое и диастолическое артериальное давление, что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.
Как Начать Заниматься Спортом
Чтобы полюбить спорт, начните с пеших прогулок и 10-15 минутной зарядки по утрам. Если силовые упражнения кажутся сложными, попробуйте аэробные активности, такие как бег, велоспорт или плавание.
Уделяйте внимание количеству тренировок и избегайте перегрузок для предотвращения выгорания.
И самое главное – делайте это регулярно! Будьте активными!
Однако в быстротечности жизни многие сталкиваются с трудностью выделения времени на тренировки из-за работы и домашних обязанностей.
Недавние исследования, проведенные Университетским колледжем Лондона и Сиднейским университетом, показывают, что даже небольшое количество физических упражнений в день может заметно улучшить здоровье.
🩺В ходе исследования были проанализированы данные 14,761 тыс. участников. Ученые искали связь между повседневной активностью и артериальным давлением. Участники спали около 7 часов и проводили 10 часов сидя. В среднем, они уделяли всего 16 минут активности, которая повышала частоту сердечных сокращений.
✅Исследования показали, что всего 5 дополнительных минут активности снижают систолическое и диастолическое артериальное давление, что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.
Как Начать Заниматься Спортом
Чтобы полюбить спорт, начните с пеших прогулок и 10-15 минутной зарядки по утрам. Если силовые упражнения кажутся сложными, попробуйте аэробные активности, такие как бег, велоспорт или плавание.
Уделяйте внимание количеству тренировок и избегайте перегрузок для предотвращения выгорания.
И самое главное – делайте это регулярно! Будьте активными!
👍11
«Красоту увидеть в некрасивом,
Разглядеть в ручьях разливы рек!
Кто умеет в буднях быть счастливым,
Тот и впрямь счастливый человек!»
Эдуард Асадов
#цитата_дня
❤8
Forwarded from Пул Первого
📣 Первый подписал Указ №1, которым 2025 год объявлен Годом благоустройства.
📑 Этот год дает старт пятилетке качества и предусматривает комплекс мероприятий, направленных на создание и поддержание удобной, безопасной, современной и эстетически организованной среды жизнедеятельности людей. Реализовывать эти мероприятия государство будет совместно с организациями и гражданами.
❗️В 2025 году будут приняты масштабные меры, в том числе по наведению порядка на земле, благоустройству населенных пунктов, производственных объектов, поддержанию в надлежащем состоянии территорий вдоль автомобильных и железных дорог. Состоится не менее двух республиканских субботников.
Правительству поручено в месячный срок утвердить республиканский план мероприятий Года благоустройства.
☝🏻Указ предусматривает активизацию волонтерского движения и реализацию гражданских инициатив, направленных на благоустройство страны.
Год благоустройства призван объединить усилия государства и общества по дальнейшему улучшению качества жизни в Республике Беларусь.
📑 Этот год дает старт пятилетке качества и предусматривает комплекс мероприятий, направленных на создание и поддержание удобной, безопасной, современной и эстетически организованной среды жизнедеятельности людей. Реализовывать эти мероприятия государство будет совместно с организациями и гражданами.
❗️В 2025 году будут приняты масштабные меры, в том числе по наведению порядка на земле, благоустройству населенных пунктов, производственных объектов, поддержанию в надлежащем состоянии территорий вдоль автомобильных и железных дорог. Состоится не менее двух республиканских субботников.
Правительству поручено в месячный срок утвердить республиканский план мероприятий Года благоустройства.
☝🏻Указ предусматривает активизацию волонтерского движения и реализацию гражданских инициатив, направленных на благоустройство страны.
Год благоустройства призван объединить усилия государства и общества по дальнейшему улучшению качества жизни в Республике Беларусь.
👍7❤2
⚡️⚡️⚡️ВАЖНО: С учетом продолжающейся эпидемии гриппа в Европейском регионе с превышением эпидемического уровня на 10%, благоприятными погодными условиями, низким уровнем заболеваемости ОРИ (на 25% ниже аналогичного периода прошлого года), Минздравом принято решение о продлении кампании вакцинации против гриппа, чтобы успеть защитить группы риска.
Доминируют негриппозные респираторные вирусы (аденовирус, риновирус, вирус парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, сезонный коронавирус). Одновременно продолжается циркуляция вируса SARS-CoV-2, который является причиной более 80% случаев вирусных пневмоний.
Еще есть время защитить организм – важно успеть сделать прививку! 💉Ведь, в соответствии с прогнозом, в течение нескольких недель ожидается рост заболеваемости ОРИ и увеличение циркуляции вирусов гриппа.
Вакцинироваться против коронавирусной инфекции Министерство здравоохранения в первую очередь рекомендует группам повышенного риска развития тяжелого течения заболевания и высокого риска заражения, в соответствии с инструкцией по медицинскому применению и перечню профилактических прививок по эпидемическим показаниям, в том числе:
✔️ лицам с иммуносупрессией (в том числе с ВИЧ-инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, онкозаболеваниями и др.),
✔️ лицам в возрасте старше 60 лет,
✔️ лицам, находящиеся и работающие в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания.
Также вакцинироваться от COVID-19 могут все граждане нашей страны, достигшие 18-летнего возраста и не имеющие медицинских противопоказаний к проведению вакцинации, на бесплатной основе при обращении в поликлинику по месту жительства.
Вакцинация – наиболее эффективное средство профилактики инфекционных заболеваний. 🙌🏻
Доминируют негриппозные респираторные вирусы (аденовирус, риновирус, вирус парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, сезонный коронавирус). Одновременно продолжается циркуляция вируса SARS-CoV-2, который является причиной более 80% случаев вирусных пневмоний.
Еще есть время защитить организм – важно успеть сделать прививку! 💉Ведь, в соответствии с прогнозом, в течение нескольких недель ожидается рост заболеваемости ОРИ и увеличение циркуляции вирусов гриппа.
Вакцинироваться против коронавирусной инфекции Министерство здравоохранения в первую очередь рекомендует группам повышенного риска развития тяжелого течения заболевания и высокого риска заражения, в соответствии с инструкцией по медицинскому применению и перечню профилактических прививок по эпидемическим показаниям, в том числе:
✔️ лицам с иммуносупрессией (в том числе с ВИЧ-инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, онкозаболеваниями и др.),
✔️ лицам в возрасте старше 60 лет,
✔️ лицам, находящиеся и работающие в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания.
Также вакцинироваться от COVID-19 могут все граждане нашей страны, достигшие 18-летнего возраста и не имеющие медицинских противопоказаний к проведению вакцинации, на бесплатной основе при обращении в поликлинику по месту жительства.
Вакцинация – наиболее эффективное средство профилактики инфекционных заболеваний. 🙌🏻
👍5
⚡️💉Напоминаем, в Республике Беларусь с января начинает действовать новый Национальный календарь прививок.
💉Вводится вакцинация против:
✔️ пневмококковой инфекции всех детей в возрасте до 1 года (трехкратно в 2, 4 и 12 месяцев). Это общемировая практика управления эпидемическим процессом пневмококковой инфекции и является актуальным для Республики Беларусь;
✔️инфекции, вызываемой вирусом папилломы человека (ВПЧ-инфекция) девочек 11 лет. Это обусловлено необходимостью сформировать защиту до начала половой жизни и наиболее целесообразно исходя из программных аспектов организации вакцинации.
✔️ бустерную вакцинацию против коклюша - в возрасте 6 лет.
💉Вводится вакцинация против:
✔️ пневмококковой инфекции всех детей в возрасте до 1 года (трехкратно в 2, 4 и 12 месяцев). Это общемировая практика управления эпидемическим процессом пневмококковой инфекции и является актуальным для Республики Беларусь;
✔️инфекции, вызываемой вирусом папилломы человека (ВПЧ-инфекция) девочек 11 лет. Это обусловлено необходимостью сформировать защиту до начала половой жизни и наиболее целесообразно исходя из программных аспектов организации вакцинации.
✔️ бустерную вакцинацию против коклюша - в возрасте 6 лет.
👍7❤1
Forwarded from ЦИК Беларуси
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
При желании проголосовать не по месту регистрации избиратель может обратиться в участковую комиссию по выборам Президента Республики Беларусь по месту проживания в период с 10 по 25 января. С собой нужно иметь паспорт (идентификационную карту) и документ, подтверждающий проживание на территории участка для голосования (свидетельство о праве собственности на недвижимое имущество, договор найма жилого помещения или другой подтверждающий проживание документ).
Участковые комиссии работают:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1