«В поисках счастья не мешает время от времени делать паузу и просто быть счастливым»
Гийом Аполлинер, французский писатель и поэт
#цитата_дня
❤6
Forwarded from УГАИ ГУВД Мингорисполкома
🚔 Внимание на дорогу при ее пересечении!
Пешеходу при пересечении проезжей части не стоит полагаться на свою безопасность, исходя из того, что при определенных условиях ему разрешено движение. Вместо этого такому участнику дорожного движения следует постоянно осуществлять контроль за дорожной обстановкой.
⚠️ Капюшоны мешают полному обзору проезжей части, и в этом случае велика вероятность не заметить приближающийся автомобиль.
В целях безопасности пешеходу необходимо приспустить или снять капюшон, убедиться, что приближающиеся транспортные средства остановились, и только после этого переходить проезжую часть.
❗️
Пешеходу при пересечении проезжей части не стоит полагаться на свою безопасность, исходя из того, что при определенных условиях ему разрешено движение. Вместо этого такому участнику дорожного движения следует постоянно осуществлять контроль за дорожной обстановкой.
⚠️ Капюшоны мешают полному обзору проезжей части, и в этом случае велика вероятность не заметить приближающийся автомобиль.
В целях безопасности пешеходу необходимо приспустить или снять капюшон, убедиться, что приближающиеся транспортные средства остановились, и только после этого переходить проезжую часть.
❗️
Уважаемые пешеходы! Не пренебрегайте собственной безопасностью! Берегите себя и своих близких!👍3
Forwarded from Мингорисполком
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тема встречи: «Сохранение здоровья человека – высшая инвестиция государства».
В программе – концертные номера, выставочные и интерактивные площадки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
#это_интересно_знать
Орехи: суперфуд для здоровья
Кешью – ложное яблоко, настоящий орех
🐿Кешью – это название и плодов, и дерева. Его полезные свойства впервые открыли индейцы тикуна, проживавшие на территории современной Бразилии.
Плоды кешью – сочный фрукт, называемый «яблоко кешью». На самом деле это разросшиеся цветоножка и цветоложе. Настоящий плод образуется из завязи, и выглядит как зеленая загогулина, торчащая из яблока снизу.
В пищу применяют очищенные орехи. Между скорлупой и внешней оболочкой ореха содержится анакардовая кислота, которая при попадании на кожу вызывает покраснения и даже ожоги. Кешью тщательно чистят, а потом прокалывают, чтобы испарились остатки смолы.
В состав кешью входят витамины E, K, C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, минералы – Ca, Fe, Mg, P, K, Na, Zn, Cu, Mn и Se, а также ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9.
Энергетическая ценность 1,0 кешью – около 5,5 ккал, 70% которых приходится на жиры, что меньше, чем у миндаля, арахиса и грецкого ореха.
Орехи: суперфуд для здоровья
Кешью – ложное яблоко, настоящий орех
🐿Кешью – это название и плодов, и дерева. Его полезные свойства впервые открыли индейцы тикуна, проживавшие на территории современной Бразилии.
Плоды кешью – сочный фрукт, называемый «яблоко кешью». На самом деле это разросшиеся цветоножка и цветоложе. Настоящий плод образуется из завязи, и выглядит как зеленая загогулина, торчащая из яблока снизу.
В пищу применяют очищенные орехи. Между скорлупой и внешней оболочкой ореха содержится анакардовая кислота, которая при попадании на кожу вызывает покраснения и даже ожоги. Кешью тщательно чистят, а потом прокалывают, чтобы испарились остатки смолы.
В состав кешью входят витамины E, K, C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, минералы – Ca, Fe, Mg, P, K, Na, Zn, Cu, Mn и Se, а также ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9.
Энергетическая ценность 1,0 кешью – около 5,5 ккал, 70% которых приходится на жиры, что меньше, чем у миндаля, арахиса и грецкого ореха.
👍8
🔼🔼🔼
🐿Орехи кешью повышают резистентность организма к инфекциям, уничтожают патогенные микроорганизмы, снимают воспаление.
🐿Исследования показали, что потребление жареного ореха улучшает антиоксидантный статус, уменьшает перекисное окисление липидов
🐿За счет наличия в составе меди и магния повышают прочность костей и предупреждают развитие остеопороза.
🐿А за счет содержания больших объемов клетчатки предотвращают появление запоров, поддерживают состав микрофлоры и снижают риск появления рака толстой кишки.
🐿Включение кешью в рацион способствует снижению АД и предотвращению гипертонии. По некоторым данным, если есть кешью более 4 раз в неделю, то можно снизить риск развития ИБС на 37%.
🐿Орех помогает контролировать уровень сахара в крови – замена 10% общей суточной калорийности сырым кешью снижает уровень инсулина в крови у пациентов с СД II типа.
🐿Употребление кешью не приводит к набору жировой массы и позволяет поддерживать вес на должном уровне как мужчинам, так женщинам.
🔽🔽🔽
🐿Орехи кешью повышают резистентность организма к инфекциям, уничтожают патогенные микроорганизмы, снимают воспаление.
🐿Исследования показали, что потребление жареного ореха улучшает антиоксидантный статус, уменьшает перекисное окисление липидов
🐿За счет наличия в составе меди и магния повышают прочность костей и предупреждают развитие остеопороза.
🐿А за счет содержания больших объемов клетчатки предотвращают появление запоров, поддерживают состав микрофлоры и снижают риск появления рака толстой кишки.
🐿Включение кешью в рацион способствует снижению АД и предотвращению гипертонии. По некоторым данным, если есть кешью более 4 раз в неделю, то можно снизить риск развития ИБС на 37%.
🐿Орех помогает контролировать уровень сахара в крови – замена 10% общей суточной калорийности сырым кешью снижает уровень инсулина в крови у пациентов с СД II типа.
🐿Употребление кешью не приводит к набору жировой массы и позволяет поддерживать вес на должном уровне как мужчинам, так женщинам.
🔽🔽🔽
👍5❤4
🔼🔼🔼
🐿Рекомендуется включать кешью в рацион детей, для предотвращения респираторных заболеваний, укрепления костей и улучшения памяти. У подростков они блокируют чрезмерную секрецию подкожного сала, что способствует исчезновению угревой сыпи.
❗️Противопоказания к потреблению кешью: камни в почках или мочевом пузыре, панкреатит, язва желудка, ожирение, мигрени, предрасположенность к аллергическим реакциям.
Максимальная суточная норма кешью составляет 30-40 грамм, при избыточном весе – 15-20 грамм в день. Предпочтение необходимо отдавать сырому кешью или кешью «сухой» обжарки.
Это интересно: из несъедобных скорлупок орехов кешью делают тормозные колодки для машин, используют в производстве резины, лака и олифы, а также производят ореховое масло.
После нескольких циклов очистки и переработки оно становится элементом лекарственных препаратов для обеззараживания и заживления ран, подавления инфекций и купирования болей.
Косметические средства, содержащие масло из орехов, способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшению цвета лица, помогают в лечении выпадения и ломкости волос.
🐿Рекомендуется включать кешью в рацион детей, для предотвращения респираторных заболеваний, укрепления костей и улучшения памяти. У подростков они блокируют чрезмерную секрецию подкожного сала, что способствует исчезновению угревой сыпи.
❗️Противопоказания к потреблению кешью: камни в почках или мочевом пузыре, панкреатит, язва желудка, ожирение, мигрени, предрасположенность к аллергическим реакциям.
Максимальная суточная норма кешью составляет 30-40 грамм, при избыточном весе – 15-20 грамм в день. Предпочтение необходимо отдавать сырому кешью или кешью «сухой» обжарки.
Это интересно: из несъедобных скорлупок орехов кешью делают тормозные колодки для машин, используют в производстве резины, лака и олифы, а также производят ореховое масло.
После нескольких циклов очистки и переработки оно становится элементом лекарственных препаратов для обеззараживания и заживления ран, подавления инфекций и купирования болей.
Косметические средства, содержащие масло из орехов, способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшению цвета лица, помогают в лечении выпадения и ломкости волос.
👍7
⚡️Черная пятница! Сейчас это звучит отовсюду.
❣️А в аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» – семь «черных пятниц»!
🎉Целую неделю с 23 по 29 ноября скидки до 10%🎉
Чем вы сможете порадовать себя:
✅ Косметика
✅ БАДы
✅ товары для здорового образа жизни и Вашей красоты!
✅ отечественные лекарственные препараты, не входящие в перечень основных лекарственных средств при заказе через интернет-аптеку pharmamall.by с выбором услуги «Доставка курьером».
Самое время купить то, что давно планировали💚💙💚
❣️А в аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» – семь «черных пятниц»!
🎉Целую неделю с 23 по 29 ноября скидки до 10%🎉
Чем вы сможете порадовать себя:
✅ Косметика
✅ БАДы
✅ товары для здорового образа жизни и Вашей красоты!
✅ отечественные лекарственные препараты, не входящие в перечень основных лекарственных средств при заказе через интернет-аптеку pharmamall.by с выбором услуги «Доставка курьером».
Самое время купить то, что давно планировали💚💙💚
❤10🔥4👏2
Forwarded from Мингорисполком
Электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости ⤵️
▪️ Общение в формате «Открытый микрофон», Президент с начала учебного года встретился со студентами в третьем ВУЗе.
▪️ Почти 6 тысяч квартир построены в Минске за 10 месяцев текущего года.
▪️ Еще неделя до декабря, у Комаровки уже стоит елка. Ждем Новый год.
Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ◀️
Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ◀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
"Минский курьер". Обзор событий с 18 по 24 ноября
Если вам нравится видео — поддержите нас в комментариях, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Спасибо!
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://t.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://t.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
👍5
Диалог Президента со студентами,
Внесены изменения в Указ "Об оплате труда работников бюджетных организаций",
Председатель Совета Республики Национального собрания Беларуси Наталья Кочанова приняла участие в работе осенней сессии МПА СНГ,
В РНПЦ онкологии и медрадиологии им. НН.Александрова прошла совместная коллегия Минздравов Беларуси и России,
В Бресте - республиканская конференция "Практическая психиатрия: интеграция в общесоматическое здравоохранение",
Пресс-тур российских и белорусских журналистов - среди объектов РНПЦ радиационной медицины и экологии человека,
В ГрГМУ прошла I Республиканская школа - обеспечение качества в медлабораториях,
В ВГМУ проведена Республиканская олимпиада "Неотложная медицинская помощь,
Премьер-министр Беларуси Роман Головченко посетил Институт микробиологии НАН Беларуси - в обсуждении перспектив развития принял участие министр здравоохранения Александр Ходжаев,
Актив Минздрава посетил Республиканский чемпионат по хоккею на призы Президентского спортивного клуба.
Внесены изменения в Указ "Об оплате труда работников бюджетных организаций",
Председатель Совета Республики Национального собрания Беларуси Наталья Кочанова приняла участие в работе осенней сессии МПА СНГ,
В РНПЦ онкологии и медрадиологии им. НН.Александрова прошла совместная коллегия Минздравов Беларуси и России,
В Бресте - республиканская конференция "Практическая психиатрия: интеграция в общесоматическое здравоохранение",
Пресс-тур российских и белорусских журналистов - среди объектов РНПЦ радиационной медицины и экологии человека,
В ГрГМУ прошла I Республиканская школа - обеспечение качества в медлабораториях,
В ВГМУ проведена Республиканская олимпиада "Неотложная медицинская помощь,
Премьер-министр Беларуси Роман Головченко посетил Институт микробиологии НАН Беларуси - в обсуждении перспектив развития принял участие министр здравоохранения Александр Ходжаев,
Актив Минздрава посетил Республиканский чемпионат по хоккею на призы Президентского спортивного клуба.
👍4❤3
⚡️Революция в мире зубных паст! В аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» и интернет аптеке pharmamall.by можно купить уникальные зубные пасты TWWICE с эффектом сюрприза.
Эти пасты превращают ежедневную рутину🦷🪥 во взрыв ярких цветов и смелых вкусов!
Зубная паста TWWICE состоит из 2-х компонентов, которые обладают разными вкусами и чистящими свойствами.
Можно чистить зубы сначала первым компонентом, а когда он закончится перейти на второй, либо внутри тюбика смешать оба компонента!
✅Двойная формула: В одном флаконе сочетаются зубная паста и зубной гель. Это уникальное сочетание позволяет наслаждаться разными текстурами и вкусами, адаптируя продукт под ваши предпочтения и потребности.
✅Гибкость использования: Смешивайте пасту и гель прямо при чистке, создавая каждый раз новый вкусовой и текстурный опыт. Это усилит эффект чистки, и сделает процесс более интересным и приятным.
✅Полнота ухода: обеспечивает комплексный уход за вашими зубами и деснами, предлагая различные вкусы и свойства для дневного и ночного времени.
Эти пасты превращают ежедневную рутину🦷🪥 во взрыв ярких цветов и смелых вкусов!
Зубная паста TWWICE состоит из 2-х компонентов, которые обладают разными вкусами и чистящими свойствами.
Можно чистить зубы сначала первым компонентом, а когда он закончится перейти на второй, либо внутри тюбика смешать оба компонента!
✅Двойная формула: В одном флаконе сочетаются зубная паста и зубной гель. Это уникальное сочетание позволяет наслаждаться разными текстурами и вкусами, адаптируя продукт под ваши предпочтения и потребности.
✅Гибкость использования: Смешивайте пасту и гель прямо при чистке, создавая каждый раз новый вкусовой и текстурный опыт. Это усилит эффект чистки, и сделает процесс более интересным и приятным.
✅Полнота ухода: обеспечивает комплексный уход за вашими зубами и деснами, предлагая различные вкусы и свойства для дневного и ночного времени.
🔥8❤4👍3
TWWICE пасты+гель отлично пенятся, а ментол и различные вкусы сохраняют свежесть во рту
Зубная паста+гель TVVVVICE на каждый день (матча и лайм) – витамин С и ксилит в составе восстанавливают ткани зуба, предотвращают воспаление десен и борются с бактериями.
Зубная паста+гель TVVVVICE с фито комплексом – экстракты ромашки, полыни и шалфея наделяют её антибактериальными и антиоксидантными свойствами, предотвращая воспаление десен и укрепляя эмаль.
Зубная паста+гель TVVVVICE минеральная (чай и мята) – магний, кальций, цинк и ксилит способствуют быстрому и эффективному процессу реминерализации и восстановления мягких и твердых тканей зуба.
Зубная паста+гель TVVVVICE ночная с пробиотиками (кокос и лаванда) – ксилит борется с бактериями, а пробиотик поддерживает здоровую микрофлору и помогает дыхательным путям.
Зубная паста+гель TVVVVICE отбеливающая с энзимами (лимон и черника) – энзимы растворяют зубной налет и способствуют бережному отбеливанию, а ксилит помогает процессу реминерализации тканей зуба.
Зубная паста+гель TVVVVICE на каждый день (матча и лайм) – витамин С и ксилит в составе восстанавливают ткани зуба, предотвращают воспаление десен и борются с бактериями.
Зубная паста+гель TVVVVICE с фито комплексом – экстракты ромашки, полыни и шалфея наделяют её антибактериальными и антиоксидантными свойствами, предотвращая воспаление десен и укрепляя эмаль.
Зубная паста+гель TVVVVICE минеральная (чай и мята) – магний, кальций, цинк и ксилит способствуют быстрому и эффективному процессу реминерализации и восстановления мягких и твердых тканей зуба.
Зубная паста+гель TVVVVICE ночная с пробиотиками (кокос и лаванда) – ксилит борется с бактериями, а пробиотик поддерживает здоровую микрофлору и помогает дыхательным путям.
Зубная паста+гель TVVVVICE отбеливающая с энзимами (лимон и черника) – энзимы растворяют зубной налет и способствуют бережному отбеливанию, а ксилит помогает процессу реминерализации тканей зуба.
👏9❤2
💚💙💚В мини-аптеке «Юный фармацевт» РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» побывали ученики Папернянской средней школы и гимназии №56 г. Минска.
Проект пользуется популярностью, ведь деловая игра для учеников младших классов призвана помочь им в выборе профессии.
Ребята примерили на себя роли провизора и фармацевта. Они как будто настоящие сотрудники облачились в белые халаты с нашивкой РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» и с восторгом приняли участие в игре.
Проект пользуется популярностью, ведь деловая игра для учеников младших классов призвана помочь им в выборе профессии.
Ребята примерили на себя роли провизора и фармацевта. Они как будто настоящие сотрудники облачились в белые халаты с нашивкой РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» и с восторгом приняли участие в игре.
👍17❤11🔥3