Главное достоинство чеснока – содержащиеся в нем фитонциды – кристаллическое вещество аллиин, которое под воздействием фермента аллиназы расщепляется на аллицин, пировиноградную кислоту и аммиак. Определены также эфирное масло, жирное масло, инулин, фитостерины, витамин С. Зеленые листья чеснока содержат также витамины РР, Р, Bi, С. В чесноке определяются соли K, Ca, Mg, Cu, Fe, Mn, Zn, Co, Se.

Не смотря на столь древний возраст лечебного применения, современная медицина открывает каждый день новые и новые лечебные свойства чеснока.

Современная научная медицина использует чеснок очень широко. Его можно считать одним из эффективных профилактических лекарственных средств современной медицины.
Современные исследования показали, что прием чеснока оказывает адаптогенное воздействие, предупреждает развитие усталости.

Чеснок, при приеме во внутрь улучшает состояние липидов крови, оказывает гипохолестеринемическое воздействие.

Полученные данные на современном уровне дают возможность утверждать, что чеснок является эффективным и безопасным антидиабетическим средством. Обладает гепатопротекторными свойствами, предупреждает развитие жирового гепатоза. Кроме того, чеснок оказывает терапевтическое воздействие при жировом гепатозе, циррозе печени.

Определены его противовоспалительные, иммуномодулирующие, противоопухолевые, гепатопротективные, нейропротективные, гипотензивные, антихеликобактерные, антиульцерогенные, ингибирующие ангиотензин превращающий фермент и другие свойства.

Чеснок входит в состав лекарственных препаратов и биологически активных добавок.

Дни календаря

В этот день 9 октября

🩺День осведомленности о PANS/PANDAS
Он был создан для повышения осведомленности о детском нейропсихиатрическом синдроме с острым началом (PANS) и детских аутоиммунных нервно-психических расстройствах, связанных со стрептококковыми инфекциями (PANDAS). Они развиваются, когда собственные антитела организма по ошибке атакуют базальные ганглии головного мозга.

📨Всемирный день почты
Своим возникновением обязан Всемирному почтовому союзу и находится под протекцией ООН. В наши дни несмотря на стремительное развитие Интернета и других современных средств коммуникации, традиционные почтовые услуги все еще востребованы. Но во всем мире проходит процесс реформирования почтовой связи: традиционная сеть физической доставки почты «учится» взаимодействовать с информационными технологиями и электронной коммерцией.

Необычные праздники

👳🏻‍♂️День гвоздестояния
Стопы человека очень тесно связаны со всеми жизненно важными органами и системами. Это знание использовали врачи Древнего Египта при массаже ног. В Китае для лечения различных заболеваний используется акупунктура – точечное воздействие иглами на меридианы, по которым течет энергия Ци. Подобный эффект достигается и стоянием на доске с вертикально вбитыми гвоздями.

🕵🏻День любопытных событий
Праздник призывает людей оглянуться вокруг себя и обратить внимание на необъяснимые и загадочные явления, которые присутствуют в нашей жизни. В этот день каждый может стать сыщиком, уфологом или альтернативным историком, занявшись изучением заинтриговавших его явлений. День любопытных событий приветствует всех, кто неравнодушен к тайнам бытия, поощряя любую инициативу по изучению загадок окружающего мира.

Дни календаря

В этот день 10 октября

Всемирный день психического здоровья
Инициатором его учреждения выступила Всемирная федерация психического здоровья при поддержке ВОЗ. Одна из задач этого международного дня – развенчивать стереотипы, связанные с психическими расстройствами, и поощрять людей обращаться за помощью в случае необходимости.

Всемирный день инклюзивности
Это глобальный день осведомленности, посвященный обеспечению равного отношения ко всем людям, независимо от их способностей, возраста, происхождения, пола, расы, религии и других характеристик.

Всемирный день борьбы со смертной казнью
Вопрос смертной казни в современном обществе стоит довольно остро. По мнению противников смертной казни, это средство уголовного наказания нарушает неотъемлемое право человека на жизнь, которое провозглашено во Всеобщей декларации прав человека.

Всемирный день бездомных
Бездомные – это люди, которые по тем или иным причинам лишены жилья. Основные причины бездомности – отсутствие финансовых возможностей для обеспечения себя жилищем (покупки или аренды), а также существующие в некоторых странах законы, которые запрещают свободное заселение и использование пустующих земель.

День рождения социальной сети «ВКонтакте»
Сегодня пользователям интернета сложно представить свою жизнь без общения в социальных сетях. В России одной из самых популярных является платформа Павла Дурова «ВКонтакте». Домен платформы был зарегистрирован 1 октября 2006 г., а 10 октября в интернете появилась первая версия сайта. Эта дата и стала Днем рождения социальной сети.

Международный день каши
Каша очень распространена в кухне многих народов. Ее можно готовить из самых разных круп: гречневой, манной, овсяной, перловой, ячневой, пшеничной, рисовой, пшенной, а еще для приготовления каши используют кукурузную муку, толокно, просо, горох и более экзотические продукты, например, сорго и киноа. Главная задача Всемирного дня каши – показать, что горстка крупы может стать настоящим спасением для ребенка, привыкшего жить в постоянном голоде.

День встречи с Вашими страхами
Этот праздник предоставляет прекрасную возможность противостоять своим страхам и преодолеть их. Основной целью дня является выявление, столкновение и преодоление страха. Набирайтесь храбрости и берите всё под контроль. Удачи и всё будет хорошо!

✍️В тему сегодняшнего дня

Девиз 2023 года Всемирного дня психического здоровья – «Наше психическое здоровье. Наши права».

Психическое здоровье – это одно из фундаментальных прав каждого человека. Это предполагает право на защиту от факторов риска нарушений психического здоровья, право на доступную, удобную, приемлемую и качественную помощь, а также право на свободу, независимость и интеграцию в жизнь общества.

Хорошее психическое здоровье – неотъемлемая часть глобального здоровья и благополучия человека. И тем не менее, каждый восьмой человек в мире живет с тем или иным нарушением психического здоровья. Но это ни при каких обстоятельствах не может быть основанием для ограничения человека в правах или лишения его возможности участвовать в принятии решений, касающихся его собственного здоровья.

❇️Для укрепления психического здоровья каждому человеку необходимо соблюдать ряд важных принципов и заботиться о своем внутреннем благополучии. Вот некоторые из них:

✅ Регулярный сон. Старайтесь спать достаточное количество часов каждую ночь и уделять внимание качеству сна.

✅ Физическая активность. Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, что помогает улучшить настроение и снизить стресс.

✅ Здоровое питание. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, положительно влияет на психическое здоровье. Избегайте излишнего потребления сахара и «быстрой»вредной еды.

✅ Управление стрессом. Такие методы как медитация, йога или глубокое дыхание помогут Вам эффективно справиться стрессом и предотвратить риск развития психических расстройств.

✅ Социальные связи. Поддерживайте связи с друзьями и семьей. Социальная поддержка играет важную роль в нашем психическом благополучии.

✅ Самопонимание. Постоянно работайте над пониманием своих эмоций и потребностей. Практикуйте саморефлексию и развивайте навыки самоуважения.

✅ Установка границ. Научитесь говорить “нет”, когда это необходимо, и устанавливать границы в отношениях с окружающими.

✅ Развитие навыков управления временем. Умение планировать и эффективно управлять своим временем может снизить уровень стресса и улучшить организацию жизни.

✅ Поиск профессиональной помощи. Если вы испытываете постоянное беспокойство, тревогу, нарушение сна – не стесняйтесь обращаться к специалисту.

✅ Развлечения и хобби. Найдите увлечения и хобби, которые приносят вам радость и расслабление. Это может быть искусство, музыка, спорт или что-то еще, что вас вдохновляет.

❗️Соблюдение этих принципов повысит качество Вашей жизни. Помните, что забота о своем душевном благополучии – это непрерывный процесс, который требует внимания и усилий для более счастливой и здоровой жизни.

Дни календаря

В этот день 11 октября

🩺Всемирный день против боли
По статистике каждый пятый житель Земли ежедневно преодолевает умеренную или сильную боль. Из-за этого люди не могут вести нормальный образ жизни. Люди, страдающие от мучений, нуждаются не только в лекарствах, но и помощи психологов и психотерапевтов.

📌Всемирный день китайской медицины
В основе философских учений Поднебесной лежит пятичленная структура, которая определяет устройство мироздания. Согласно ей человек представляет собой синтез 5 элементов: огня, дерева, воды, металла и земли. Взаимодействие этих стихий обеспечивает гармонию тела и психического состояния.

🩺Всемирный день борьбы с ожирением
Ожирение в XXI веке стало общемировой проблемой, которая касается взрослого и детского населения большинства стран. Этот день призван обратить внимание на эту патологию и необходимость профилактики заболевания.

👭Международный день девочек
Генеральная Ассамблея ООН провозгласила этот день и признала права девочек, а также подчеркнула уникальный характер, стоящих перед ними задач. Он призван подчеркнуть необходимость создания условий для развития полного потенциала девочек и поддержки их прав на образование, безопасность и возможности для самореализации, а также участия в общественной жизни.

Необычные праздники

👩‍❤️‍💋‍👨Позовите своих родителей на обед
Семья – это самый надежный тыл в жизни каждого человека. Сегодня чудесная возможность выразить свою благодарность и уважение к своим родителям, провести время вместе и создать незабываемые моменты.

День езды по бездорожью (День джипера)
Именно в этот день (по старому стилю 29 сентября) в 1913г. в России автомобилисты впервые соревновались в езде по бездорожью. То, что сегодня мы называем автокроссом, в далёком 1913г. называлось, как «Двухверстная гонка с препятствиями по проселочной дороге».

🧖🏻‍♀️День банщика
Посещение парной с последующими прыжками в снег или холодную купель – отдельный вид национального досуга, связанный с древними славянскими традициями. Омовение и очищение тела происходит при участии мастеров, которые являются представителями одной из старейших профессий. В их честь и учрежден этот праздник.

🍁🍂День вдыхания осеннего воздуха
Эта завораживающая своей красотой пора года множество раз воспета в прозе и стихах. Но «унылая пора, очей очарованье» не может длиться вечно – прихода зимы с трескучими морозами и снегом не избежать. Поэтому, пока не наступили холода, следует вдоволь надышаться ароматом осени. Это можно сделать во время прогулки по лесу, парку или городскому скверу, стоя на бескрайнем лугу или рядом с озером у кромки воды. Забавный праздник призывает наполнить легкие осенней свежестью и прохладой, прислушаться к крикам перелетных птиц и попытаться слиться с природой.