📢Дни календаря

В этот день 10 августа

🌾Международный день биодизеля
Он был учрежден в память о первом использовании биодизельного топлива, которое состоялось в это день 1893 года. Биодизель – это топливо, производимое из растительных или животных жиров, а также продуктов их переэтерификации. По некоторым данным, в качестве топлива во время этой демонстрации использовалось арахисовое масло. Наиболее распространен биодизель из сельскохозяйственных культур. В различных странах для его производства используются такие культуры как рапс, соя, пальмововое и кокосовое масла, ятрофа, а также касторовое масло. Реже сырьем служит отработанное растительное масло, рыбий жир и животные жиры. А перспективным источником сырья для производства биодизеля считаются водоросли.

🎬Международный день видеоблогера
Он был создан, чтобы отметить видеоблоги и людей, которые делают их, чтобы развлекать и обучать других. История видеоблогинга тесно связана с историей YouTube, поскольку именно он был первой крупной платформой для обмена видео.

🐾🦁Всемирный день льва
Это глобальная информационная кампания, направленная на то, чтобы подчеркнуть важность львов для экосистем и необходимость их сохранения. Лев – крупный вид кошек, принадлежащий к роду Panthera, в который также входят ягуар, леопард, тигр и снежный барс. Львы населяют луга, кустарниковую местность и саванны Африки к югу от Сахары и западной Индии. Львы – социальные животные, которые живут семейными группами, называемыми прайдами. Львицы обычно охотятся, а львы защищают территорию своего прайда.

Необычные праздники
🌬День попутного ветра
Ветер, который надувал паруса каравелл эпохи Великих географических открытий, позволял совершать морские путешествия, как на близкие, так и на дальние расстояния. С изобретением паровых машин и турбин зависимость движения кораблей от погодных условий снизилась. Однако в речи все равно используется напутствие «Попутного ветра!» – пожелание легкой и быстрой дороги, успешного завершения задуманного.

#ты_есть_то_что_ты_ешь – Ко дню здорового питания

⁉️Стоит ли решаться на эксперименты с питанием, если очень хочется похудеть?

Правильное и здоровое похудение не бывает быстрым, однако в погоне за стройностью многие нередко пренебрегают здравым смыслом.

В прошлом веке одно время был бум различных, иногда экстремальных способов похудения и диет. Среди самых сумасшедших любителей худеть были модными диеты:

Паразитарная – употребление яиц круглых или ленточных червей, которые прорастали в кишечнике и банально «объедали» хозяина. Дополнительным бонусом шли аллергия, анемия, токсикоз и перфорации кишечника.

Хлопковая – особенно популярной была среди моделей. Они глотали ватные шарики, смоченные соками или пропитанные бульонами. В комплекте с худобой шли кишечная непроходимость, белковые отеки и потери сознания.

«Спящей красавицы». Богатых экстремалов помещали в состояние искусственной комы. В этом состоянии организм активно расходует свои ресурсы. И в комплекте к постройневшему телу шли проблемы с мышцами, костями, памятью и обменом веществ.

🔽🔽🔽

Уже в нашем веке набрала популярность так называемая питьевая диета. Чтобы похудеть, нужно было только пить различные коктейли – овощные, фруктовые смузи, бульоны, жидкие супы-пюре. Казалось бы, что тут опасного, ведь в организм поступает клетчатка, витамины и минералы, а калорий мало.

Но подобный стиль питания опасен для кишечника. Снижается потребление белка и жира, а отсутствие плотных частиц провоцирует нарушения перистальтики и всасывания минералов, витаминов. В результате с килограммами уйдет и здоровье, возникают обмороки, мышечная слабость, проблемы памяти.

Монодиеты: кефирная, гречневая, яблочная, яичная и даже шоколадная – они подразумевают употребление одного-двух продуктов в течение 5-7 дней или более. Обещается потеря веса в пределах 5 или более килограммов. Но организм не получает необходимых ему питательных элементов одного типа, при этом возникает перегрузка другими.

При кефирной и яичной – поступает избыток белка, при шоколадной – слишком много легких углеводов, при яблочной – фруктовых кислот и сахаров. Помимо потери веса на выходе – вздутие живота и болезненность, колики и проблемы со стулом, раздражительность и нарушения гормонального фона. А потерянные килограммы вернутся в течение ближайших недель с дополнительными сверху.

Кетодиета. Суть её – резкое сокращение углеводов с одновременным увеличением потребления жиров и белков. Причем соблюдать ее рекомендуется длительно, несколько недель или месяцев.

Результатом становится опасное состояние организма – кетоацидоз, аналогичный таковому у диабетиков, когда в крови повышается уровень кетоновых тел: ацетона, ацетоуксусной кислоты и бета-гидроксибутирата. Все они обладают токсичностью в отношении нервной системы. В небольших объемах они не опасны, но накопление высоких концентраций приводит к токсикозу. В итоге состояние будет сродни похмелью. В отношении кетодиеты ведутся жесткие споры в научных кругах. Некоторые патологи даже предлагают лечить этой диетой – только под строгим контролем врача. Но худеть на ней однозначно не стоит.

Словом, любые бесконтрольные эксперименты с питанием, особенно внезапные и длительные – прямой и верный путь к проблемам со здоровьем.

📢Дни календаря

В этот день 11 августа

Всемирный день кинетического песка
Первоначально игра с песком, которая изначально была летним развлечением на свежем воздухе, теперь доступна круглый год благодаря удивительному продукту, такому как кинетический песок. Игра с песком помогает развивать мелкую моторику, чувство текстуры, воображение и творческие способности и даже социальные навыки. Кинетический песок – это разновидность так называемого гидрофобного песка, также известного как водостойкий или волшебный песок. Песок, который не намокает, изначально был разработан для улавливания разливов нефти у берега, но он оказался слишком дорогим, чтобы его можно было продолжать использовать по прямому назначению, и производители вместо этого начали продавать его как игрушку.

🎈День полета на воздушном шаре
Это особый день, когда люди со всего мира собираются, чтобы испытать волшебство и свободу полета на воздушных шарах. Это также одно из самых захватывающих и романтичных приключений, доступных людям. Если у вас есть возможность, не упустите ее и испытайте это удивительное приключение в этот день.

Продолжается сезон сбора грибов. Этот год не стал исключительным по случаям отравления ядовитыми грибами.

В августе в Гомельской области зарегистрирован 1 смертельный случай с предварительным диагнозом «Острое отравление бледной поганкой». Отравление связано с употреблением сыроежек, среди которых была бледная поганка.

Бледная поганка искусно маскируется, ее можно спутать с шампиньонами, с рядовками, с сыроежками. Ядовиты все ее части. Поэтому даже незначительная примесь ее к съедобным грибам и, например, съеденная одна четвертая часть шляпки может привести к сильному отравлению со смертельным исходом.

Чаще всего у поганки зеленоватая шляпка и белая ножка. Иногда она бывает белая, но всегда у бледной поганки белые пластинки под шляпкой, белое кольцо, и белый разорванный мешочек на ножке.

Грибники! Будьте внимательны при сборе грибов, сомнительные и неизвестные грибы не собирайте. Сыроежку срывайте целиком вместе с ножкой, на которой не должно быть клубневидного утолщения и «юбочки». И будьте здоровы!

📢Дни календаря

В этот день 14 августа

🦎Всемирный день ящерицы
Этот праздник предоставляет прекрасную возможность увлечься этими замечательными рептилиями и исследовать окружающий нас мир. Ящерицы играют важную роль в балансе экосистемы, помогая контролировать присутствие насекомых и других видов животных. Они также оказывают влияние на распространение семян растений.

Необычные праздники

🚶‍♀️День сведения татуировки
Тату стали популярны с середины ХХ столетия. Рост желающих украсить тело рисунком спровоцировал рост числа тех, кто хочет вывести татуаж или скорректировать его. Для поддержки последних и придумали этот праздник.

💭Праздник оригинального воображения
«Фантазеры всех стран объединяйтесь» — именно под таким лозунгом отмечается этот праздник. С помощью воображения человек способен лучше подготовить себя к выполнению задач в реальной жизни. Он выбирает оригинальное решение и связывает каждое из них с некими запоминающимися образами.

Подводим итоги прошедшей недели☑️

Все подробности - в электронной версии Минского курьера📲

⚡️Рекомендации Минздрава в связи с установившейся жаркой погодой

📌Постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов - это время максимальной солнечной активности.

✍️На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.

🏡В помещении:
✔️при наличии кондиционера – не охлаждайте воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.

🚰Для защиты организма от обезвоживания:
✔️пейте больше не холодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день (например, воду с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду, компоты и морсы).
✔️исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.

🚿Соблюдайте правила личной гигиены:
тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
✔️используйте при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.), для скоропортящихся пищевых продуктов – сумку-холодильник либо хладагенты.
✔️особое внимание уделяйте скоропортящимся продуктам – мясным полуфабрикатам, салатам, творогу, молоку, кондитерским изделиям (пирожным) т.п.

👉Чтобы избежать испорченности продуктов питания:
✔️при покупке внимательно контролируйте соблюдение срока годности и условий их хранения (при истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает неэффективно, продукт приобретать не следует);
такие продукты необходимо покупать только в торговых объектах, оснащенных холодильным оборудованием;
✔️важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения и в случае вскрытия или нарушения целостности упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
✔️Не покупайте замороженные продукты (это относится и к мороженому) в деформированной упаковке со слипшимся содержимым (скорее всего, они подвергались размораживанию).
✔️В жару небезопасно покупать выпечку с мясной, овощной и сырной начинкой, чебуреки, хачапури, беляши, булочки с кремом, пирожные, если для их хранения не используется холодильное оборудование.
✔️Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, объясните это детям.

Соблюдение этих простых правил поможет Вам защитить себя и Ваших близких от неблагоприятных последствий жаркой погоды и не испортить летнее настроение.

Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/budte-ostorozhny-zhara/

✍️В тему сегодняшнего дня

🍯Натуральный пчелиный мёд – наиболее востребованный продукт пчеловодства. Он используется как в питании, так и в медицине.

С древнейших времен мёд использовали для лечения различных заболеваний, а средневековый персидский лекарь Авиценна и вовсе считал его лекарством от старости. Современные медики тоже признают пользу натурального пчелиного меда и рекомендуют его при лечении многих болезней.

✨Лечебные свойства этого продукта обусловлены как сложным химическим составом, так и биологическим происхождением. Мёд получают из нектара и сахаристых веществ, выделяемых растениями. Взрослая медоносная пчела собирает его с цветков, доставляет в улей и передает рабочим особям младшего возраста, которые перерабатывают полученные вещества. После этого рабочие пчелы складывают частично подготовленное сырье в соты. Там из него постепенно испаряется влага и оно превращается в мёд, обладающий множеством полезных качеств.

❣️Пчелиный мёд – кладезь здоровья.

🍯Мёд содержит витамины, микроэлементы, ферменты, минералы – всего более двухсот различных веществ. Чаще всего его используют для лечения ОРВИ и других простудных заболеваний. Это связано с тем, что продукт обладает иммуностимулирующим и потогонным действием. Он помогает при повышенной температуре, лихорадочных состояниях, чувстве слабости.

🍯Мёд используют для обработки ран. Он обладает выраженным антибактериальным действием. За счет высокого содержания сахара связывает воду в ране. В состав мёда входит метилглиоксал, который нарушает обмен веществ у патогенных микроорганизмов. Мёд увеличивает выработку антимикробных пептидов. Благодаря этим свойствам продукт обладает противовоспалительным действием и демонстрирует высокую эффективность даже на старых ранах, не заживающих из-за присутствия бактерий, резистентных к антибиотикам.

🍯Мёд способствует похудению. В его состав входят вещества, расщепляющие жир. Конечно, это не значит, что во время диеты можно бесконтрольно употреблять сладкий продукт. Но при правильном применении он будет очень полезен. В частности, диетологи рекомендуют выпивать натощак (за 20 минут перед завтраком) стакан воды с растворенной в ней чайной ложечкой меда.

🍯Гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические запоры, дизентерия, колит, метеоризм, спазмы кишечника – это далеко не полный перечень заболеваний, при которых показано употребление натурального мёда. Его принимают как в чистом виде, так и в смеси с лекарственными травами. Именно мёд ведет к выздоровлению, поскольку оказывает заживляющее, противовоспалительное, слабительное, противоспазматическое действие.

Фармацевтическая промышленность из продуктов пчеловодства использует не только на мёд, но и пыльцу, пергу, прополис, маточное молочко, пчелиный яд, трутневой гомогенат.

🔥Лечебные препараты из продуктов, вырабатываемых медоносной пчелой, повышают общую сопротивляемость организма к действию вредного агента, и могут применяться при самых разнообразных заболеваниях. Этим и объясняется главным образом повышенный интерес больных к лечению продуктами пчеловодства.

📢Дни календаря

В этот день 15 августа

👷‍♀️День археолога
Археология – это наука, что изучает жизнь, быт, культуру и историю народов по сохранившимся предметам: памятникам, утвари, вещам. Занимаются этим – истинные романтики, терпеливые и кропотливые люди – археологи. День археолога – это праздник людей, благодаря которым мы можем узнать наше прошлое, а без прошлого нет будущего. Поэтому профессия археолога важна и почетна.

👬👭День лучших друзей
Сегодня, независимо от жизненных обстоятельств, мы вспоминаем своих лучших друзей и всеми силами стараемся с ними встретиться. Главная цель этого праздника – напомнить людям о важности настоящей человеческой дружбы.

Необычные праздники

🍯🥒Праздник сладких огурцов
Хрустящий и ароматный овощ царит на столе в праздники и будни. Отдать дань его вкусу, универсальности и популярности призван сегодняшний праздник. В этот день нужно кушать свежие огурчики, желательно с мёдом (или с сахаром).

☎️День рождения телефонного приветствия «Алло»
Впервые оно прозвучало в 1877г. из уст Томаса Эдисона – американского изобретателя и бизнесмена. Автор более 4 000 патентов в разговоре 15 августа с президентом телеграфной компании рекомендовал использовать его сотрудникам краткое приветствие "Hello" в начале беседы с абонентом. В русском языке прижился симбиоз обоих вариантов и появилось известное "Алло".

😌День расслабления
В этот день вы можете по-настоящему расслабиться и отпраздновать всё, что связано с отдыхом. Ведь иногда душа действительно просит найти время на отдых и расслабление, в тишине без шума и разноцветной мишуры.