Продолжаем открывать Беларусь вместе с профсоюзной организацией! 🌿 🚍
Ельня так впечатлила коллег РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ», что в поездку отправилась и вторая группа сотрудников, а прекрасная погода лишь добавила ярких красок этому путешествию. Болотные пейзажи, пение птиц и дружная атмосфера команды - именно то, что заряжает энергией на всю неделю! 💚
Пусть таких открытий будет ещё много - Беларусь бесконечно щедра на красоту.
💙💚
Ельня так впечатлила коллег РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ», что в поездку отправилась и вторая группа сотрудников, а прекрасная погода лишь добавила ярких красок этому путешествию. Болотные пейзажи, пение птиц и дружная атмосфера команды - именно то, что заряжает энергией на всю неделю! 💚
Пусть таких открытий будет ещё много - Беларусь бесконечно щедра на красоту.
💙💚
❤20🔥10👍4🕊3🤗1
В настоящее время эпидемиологическая ситуация в стране по острым респираторным инфекциям стабильная и контролируемая, характерная для данного периода года.
🗓️ С октября стартует ежегодная вакцинация! Рекомендовано сделать прививку до начала подъема заболеваемости.
👥 Кому целесообразно привиться:
• 💉 От гриппа: детям от 6 месяцев, лицам старше 65 лет, беременным, людям с хроническими болезнями и медицинским работникам.
• 💉 От COVID-19: для лиц с иммуносупрессией, старше 60 лет и работников учреждений с круглосуточным пребыванием.
🧼 Простые меры защиты:
• 🙌 Мытье рук и антисептики
• 🤧 Респираторный этикет
• 🪟 Частое проветривание
• 🍏 Здоровый образ жизни
📎 Подробнее читайте на сайте Минздрава
🗓️ С октября стартует ежегодная вакцинация! Рекомендовано сделать прививку до начала подъема заболеваемости.
👥 Кому целесообразно привиться:
• 💉 От гриппа: детям от 6 месяцев, лицам старше 65 лет, беременным, людям с хроническими болезнями и медицинским работникам.
• 💉 От COVID-19: для лиц с иммуносупрессией, старше 60 лет и работников учреждений с круглосуточным пребыванием.
🧼 Простые меры защиты:
• 🙌 Мытье рук и антисептики
• 🤧 Респираторный этикет
• 🪟 Частое проветривание
• 🍏 Здоровый образ жизни
📎 Подробнее читайте на сайте Минздрава
❤3👍3🤔2🕊2🤗2
«Вовремя прочитанная книга – огромная удача. Она способна изменить жизнь, как не изменит ее лучший друг или наставник»
Пётр Павленко
#цитата_дня
👍9🤗3🕊1
✍️ 15 сентября в Республике Беларусь отмечается День библиотек.
В тему сегодняшнего дня –♥️ Чтение как лекарство: библиотерапия.
Сегодня во многих странах стремительно набирает популярность необычный метод заботы о психике – библиотерапия. Это модное направление основывается на индивидуальном подборе художественных книг, способных облегчить эмоциональное состояние, помочь принять сложные решения или даже поддержать в борьбе с психологическими расстройствами.
Когнитивист Джеймс Карни считает, что особая сила библиотерапии кроется в коллективном чтении. Когда люди обсуждают прочитанное вместе, это помогает лучше понять свои эмоции и взглянуть на ситуацию с разных сторон.
📖 Конечно, библиотерапия – не замена профессиональной помощи, а лишь ее дополнение. Но, сделав чтение частью своей жизни, человек делает вклад в своё долгосрочное благополучие и качество жизни.
В тему сегодняшнего дня –
Сегодня во многих странах стремительно набирает популярность необычный метод заботы о психике – библиотерапия. Это модное направление основывается на индивидуальном подборе художественных книг, способных облегчить эмоциональное состояние, помочь принять сложные решения или даже поддержать в борьбе с психологическими расстройствами.
📖 Влияние чтения на мозг
Чтение для мозга аналогично воздействию физической нагрузки на тело. Во время этого процесса мозг активно прокачивается: формируются новые нейронные связи, тем самым повышается их плотность, создаются разные образы (работа воображения, визуализация), тренируются память, внимание и другие когнитивные способности.
Мы не только видим перед собой напечатанные знаки, но и сразу же обдумываем смысл прочитанного.
📖 Лекарство от стресса
Чтение является одним из методов релаксации. Мозг переключается с внешних раздражителей на текст, что способствует эмоциональному равновесию и внутреннему спокойствию.
Исследование, которое учёные провели в 2009г. на базе Сассексского университета в Великобритании, показало, что с помощью чтения можно снизить уровень стресса до 68 процентов.
📖 Влияние на интеллект
Когда мы читаем книги разных жанров – от научных текстов до художественной литературы – мы анализируем, сопоставляем и делаем выводы. Чтение учит думать самостоятельно и критически оценивать информацию, расширяет словарный запас. Книги часто становятся источником вдохновения и поводом задуматься о смысле жизни, ценностях и целях.
📖 Чтение и физическое состояние
Хотя чтение не является физической активностью, оно косвенно влияет и на состояние тела. Снижение уровня стресса положительно отражается на работе сердечно-сосудистой системы, нормализует давление и уменьшает мышечное напряжение. Спокойное чтение может стать частью ежедневного ритуала восстановления сил.
Кроме того, книги о здоровье, психологии и саморазвитии помогают формировать полезные привычки и внимательное отношение к своему телу.
📖 Чтение помогает понять окружающих
Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что чтение художественной литературы развивает интерес познавать других людей. Книги показывают объем человеческих характеров и скрытую мотивацию поступков. Это учит с пониманием оценивать действия реальных людей. Эмпатия, полученная через чтение, помогает нам в реальной жизни лучше понимать окружающих.
Когнитивист Джеймс Карни считает, что особая сила библиотерапии кроется в коллективном чтении. Когда люди обсуждают прочитанное вместе, это помогает лучше понять свои эмоции и взглянуть на ситуацию с разных сторон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2🕊2🔥1
Как для ребёнка превратить чтение в «давай еще страничку»?
Заставить полюбить книги нельзя. Это как дружба: или она возникает сама, или ее нет. Но создать условия, в которые эта дружба точно захочет прийти, можно.
Секрет прячется в мелочах, о которых мы редко задумываемся.
Простые, но очень рабочие приемы в карточках.
Уютного чтения!
Заставить полюбить книги нельзя. Это как дружба: или она возникает сама, или ее нет. Но создать условия, в которые эта дружба точно захочет прийти, можно.
Секрет прячется в мелочах, о которых мы редко задумываемся.
Простые, но очень рабочие приемы в карточках.
Уютного чтения!
👍11❤4🕊2
В РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» с 14 по 20 сентября 2026 года проходит Неделя нулевого травматизма, посвященная теме «Минус ДТП и несчастные случаи».
В рамках мероприятия сотрудники службы охраны труда совместно с специалистами предприятия и председателем первичной профсоюзной организации проводят работу в структурных подразделениях.
🚛 Особое внимание уделяется работе водителей аптечного склада:
⚙️ Проводятся внеплановые проверки исправности транспортных средств
🚦 Организованы профилактические беседы и инструктажи по правилам дорожного движения, соблюдению скоростного режима и безопасному маневрированию
🩺 Контроль за своевременным прохождением водителями предрейсовых и других медицинских обследований взят под особый контроль
🛑 Работа направлена на повышение безопасности и снижение рисков на дороге
В рамках мероприятия сотрудники службы охраны труда совместно с специалистами предприятия и председателем первичной профсоюзной организации проводят работу в структурных подразделениях.
🚛 Особое внимание уделяется работе водителей аптечного склада:
⚙️ Проводятся внеплановые проверки исправности транспортных средств
🚦 Организованы профилактические беседы и инструктажи по правилам дорожного движения, соблюдению скоростного режима и безопасному маневрированию
🩺 Контроль за своевременным прохождением водителями предрейсовых и других медицинских обследований взят под особый контроль
🛑 Работа направлена на повышение безопасности и снижение рисков на дороге
👍16🕊2🤗2❤1