احياناً نحن نحب النقد كلش، بس ليش ما ننقد بإيجابية!
صح السخرية هي احدى طرق النقد بس ليش ما نقدم حلول "ان امكن" مقابل كل نقد نوجهه. ممكن الي يسمعون نقدنا راح يتقبلونه وايضا ممكن بعض النقاط النقدية الايجابية تغير مسيرة الشخص.
خلي بطريقنا نشيع ثقافة مهمة بدل الرثاثة الي دانشوفها. النقد لغرض النقد فقط والسخرية ما تقدم حلول او تغير شيء.

#مهند_الريكاني

مما علمني الدكتور المسيري رحمه الله في كتابه "دفاع عن الانسان" هي نظرية النموذج المركب!
سابقاً كنت امتلك رؤى وافكار عن كيفية فهم حالة او شخص والتبرير له ضمن نطاق معين، لكن المسيري جعل لهذه الرؤى اطار ونموذج.
بإختصار، عند النقد في اي مجال تاريخي او شخصي، يجب ان تستحضر في ذهنك معادلة تدخل فيها عوامل كثيرة منها الظروف الاجتماعية والحالة الثقافية والسلوكيات والحالة الذهنية والجسدية للشخص وتاريخه والبئية التي يعيش فيها وعوامل اخرى حتى تستطيع ان تعطي رأي "اقرب للصواب". نحن كبشر متفاوتون في السلوك وفهم الاشياء من حولنا وهي بديهة لا تحتاج الى مقدمات، لهذا ومن هذا المنطلق علينا ايضا فهم بعض الامور الي يقدم عليها الاشخاص فالحياة معقدة وقد تدفعنا بعض الامور اضطرارًا.
النقد مهم ومهم جداً في عملية تحسين وتعديل الواقع ولكن يجب ان يكون بصورة ايجابية ايضاً له مبرراته واطاره العام. ففي النهاية كلنا بشر وكلنا معرضون للنقد بشكل او باخر.

#مهند_الريكاني

اهلا صديقتي

الكتاب اشتريته من معرض اربيل الدولي ولكن لكيته ايضا الكتروني وهذا الرابط:
https://foulabook.com/book/downloading/814967657

#مهند_الريكاني

اهلا بكِ

حقيقة كل انسان وتوجهه هناك من يميل للروايات وهناك من يميل للعلوم او الفلسفة او الاقتصاد وغيرها. انا لا احدد جانب معين لكن احدد نوعية ما تقرأ بمعنى انه لو كنت مبتدء بالقراءة من غير المعقول ان تقرا كتب فلسفة متقدمة مثلا لهيجل او ديكارت او غيرهم وانما تدرج بالكتب.
هناك كتب جميلة ومهمة تقدري تبدي فيها مثل رواية 1984 او الكون الاحدب ككتاب علمي او هناك كتب اخرى. انت فقط حدد المجال الذي تحبه وابدء بكتب بسيطة.

حقيقة الشق الثاني من السؤال مرهق ههههه هذا لان المجتمع يعاني من كبت وامراض مزمنة متجذرة ونحن لا نجيد ثقافة "عدم التدخل في شؤون الاخرين" دائما نحب التأويل والي يفكر بهكذا صورة هناك خلل في عقليته كوننا كلنا تربطنا زمالات وعلاقات عمل وصداقة وحتى حب ولكن ما دخل الاخرين بشؤون غيرهم؟
انتم تستطيعون ان تغيروا هذا من خلال الجرأة بالوقوف والكلام ومع الوقت يصبح الامر عادي مثل ما حدث مع اللبس وباقي الامور.

تحياتي

#مهند_الريكاني

البعض ينظر الينا على اننا ابناء البارحة وابناء اللحظة ولا يعلم اننا ندخلُ مخاضاً عسيراً مع افكارنا وتجاربنا في كل حين لنولد من جديد.
من الظلم والسطحية ان يعمل البعض كألة التصوير ، يلتقط صوراً واحداثاً معينة من حياتك لتتوقف صورتك في ذهنهِ دون تغيير على مر الزمن.
الانسان ابن تجاربهِ وافكارهِ ومع كل فكرة جديدة يولد انسانٌ اخر ربما يكونُ مغايراً تماماً عن السابق.

#مهند_الريكاني

‏أمضيت حياتي كلها خائفًا، مذعورًا من الأمور التي قد تحدث أو قد لا تحدث، 50 عامًا أمضيتها بتلك الطريقة.

لكن.. أتعلم؟ منذ أن تم تشخيصي بالسرطان، أصبحت أغط في نوم عميق!

حينها أدركت أن الخوف هو العدو الحقيقي.

لذا.. إنهض، أخرج للعالم الحقيقي، وأبرحه ضربًا.

Breaking Bad (2008–2013)

ربما لم تحبك لانك اعظم الرجال، او اجملهم، او اكثرهم ثراءً.
ربما احبتك لسببٍ ما!
‏ربما أحبتك لأنها فقيرة حظ . .
وملأتَ انت جيوبها بالأماني.

‏"أعتقد في النهاية، الحياة كلها تتمحوّر حول التخليّ، لكن أكثر ما يؤلمنا دائمًا، هو أننا لا نمتلك اللحظة الكافية لـ نقول وداعًا".

- Life of Pi (2012)

Irrfan Khan RIP

المشهد الذين جعلني اوثقهُ قبل نصف ساعة!

في يوم 29 ابريل، كان كويكب OR2 1998 على هذه المقربة الضئيلة من الارض بحوالي 3.9 million mile كما موضح في الفيديو. وهذه تعتبر اقرب مسافة لحد الان يقترب فيها كويكب من الارض ولك ان تتخيل حجم الدمار الهائل الذي كان سيحدثه لو انه ارتطم بالارض! حيث يبلغ عرض الكويكب من 1.8 الى 4.1 كيلومتر.
الان اصبح الكويكب بعيداً ولا يمكن رؤيته الا بالتلسكوبات الاحترافية.

#مهند_الريكاني

يقال ان بساط كسرى وصل الى عمر ابن الخطاب رضي الله عنه، وكما كان يوصف فإن هذا البساط كان مهيبًا لدرجة ان طوله في عرضه ستون ذراعاً مرصّعٌ بالذهب والفضة والزمرد وقد خيط بأجود انواع الحرير ومرسومٌ عليه كل الممالك التي تحت حكم كسرى، وعندما نظر عمر الى البساط قال "إن قوماً ادوا هذا لأمناء!" فقال له علي رضي الله عنه "عففت فعفّت الرعية" ثم قال عمر أشيروا عليّ ماذا افعل بهذه القطيفة فقال علي "لم يدخل عليك جهل ولا تقبل شكاً وانه ليس لك من الدنيا الا ما اعطيت فأمضيت ولبست فأبليت واكلت فأفنيت". قال عمر والله لقد صدقتني يا ابا الحسن فلم يطأ عمر بساط كسرى ابدًا.

ذاك يومٌ وهذا يوم! والبلاد تفاوض الموت كل يوم وتسترجي الفساد بأن يرمي للرعية بضعة دنانير تسدُ بها رمقها. والماكرون اعتلوا المنابر فوق حناجر الضعفاء الذين رموا بهم على السواترِ يتناحرون مع الظلام باسم البلاد والامة. يموتون وهم فقراء فيخلفون ورائهم فقراً بعد فقر وابناء الماكرين ينعمون في ملاهي "الكاوليات" والقصور المترفة وهم ادنى من ان يكونوا واصغر من ان يتسلطوا ولا تناسب مقاساتهم حتى تلك المناصب.

يقولون ان الجهل هو عكس العلم والجهل ثلاث انواع، اسوأها هو الجهل المركب ويعني فهم الامور خلاف ماهي عليه! وهذا ما تعاني منه مجتمعاتنا المنحدرة اليوم، ولأن المجتمع هو حاضنة للجميع، فإن أفراد الطبقة السياسية التي تقود الدولة سياسيا، يخرجون من هذه الحاضنة، وثقافتهم من ثقافة المجتمع.

"إن قوماً ادوا هذا لأمناء!" قولٌ اختصر الكثير اليوم في الوقت الذي اختنقت فيه البلاد وقلت فيها الدنانير ولازال الفساد ينهشها نهشاً حتى قال احدهم: أن مجموع ما يفترض أن يصلنا من خراج المنافذ الحدودية هي 8 مليارات دولار ولكن في الحقيقة نحن فقط نحصل على 0.5 مليار دولار! والبقية تذهب متاعاً للضباط والاحزاب وامراء المنافذ وبضعة دنانير للحاشية التي تستقر هناك.

#مهند_الريكاني

‏"هناك دائمًا أشخاصًا تهتم لأمرهم، لكنك لا تدرك حجم ذلك، إلّا عندما يرحلون."

- The Dark Knight Rises (2012)

رجل في Guangzhou الصينية ذات الثلانين عاماً توفي بعد استمراره اللعب على العاب الفيديو ل3 ايام متتالية وكذلك توفي رجل في Daegu الكورية لاستمراره اللعب لمدة 50 ساعة متواصلة ليموت بالسكتة القلبية!

لكن هل للادمان كل هذا التأثير؟
في عصر التكنلوجيا والتقدم العلمي وزحمة الحياة
البعض - بما فيهم انا- بدأ يدمن على امور عديدة كالهاتف الذكي مثلاً او الفيس بوك ، تويتر ، سناب جات ، انستكرام وغيرها
اغلبنا يتصفح حساباته الالكترونية مثلا مرة او اكثر كل 5 الى 10 دقائق طوال اليوم حتى ان لم ترد رسالة.
حتى ان مراكز في الصين - شبيهة بمراكز معالجة المدمنين على المخدرات- فتحت ولكن هذه المرة لمعالجة مدمني الانترنيت والالعاب.
في السابق كانت عملية ارسال ايميل لشخص ما تاخذ بعض الوقت كي تصل عبر الانترنيت والسيرفر والراوتر ومن ثم تحتاج ان تفتح الايميل لترى المحتوى وهذا يضفي نوع من البرود على الاستجابة ولكن اليوم تصلك الرسالة فورية عبر واتس اب او فيس بوك ماسنجر وغيرها وتظهر على شاشة الهاتف مما تأسر انتباهك كله اضف الى ذلك ان المرسل يستطيع ان يعرف حالتك اذا ماكنت متصلاً ومتواجداً اما لا مما يجعل عدم اجابتك للرسالة امر غير اخلاقي وهذا كان غير متوفر سابقاً مع الايميلات. في الحقيقة هذه وصفة لذيذة للادمان خاصة اذا كان من يراسلنا شخصاً ذو اهمية: استلمت رسالة! ومن ثم تبدأ الابداع بالاجابة والشعور بانك انجزت مهمة الرد يتطلب مكافأة! والمكافأة تكون على شكل دفعات من هرمون Dopamine الذي يجعلك تشعر بالمتعة بينما نظام ال Limbic يصرخ "المزيد! اعطيني المزيد"
فترتبط هذه الامور بالشعور بالسعادة والراحة وفي الحقيقة مرتبط بافراز الDopamine حال انجازها مما يتحول للادمان ومن هنا نحن نشعر بالادمان على الهاتف لاننا ربطنا اغلب سعادتنا فيه وكذلك برامج التواصل الاجتماعي ربطنا سعادتنا باناس لمجرد حضورهم يجعلنا نفرز كمية من الدوبامين يشعرنا بالراحة والفرحة.

في تجربة شهيرة قام بها كل Peter Milner و James Olds على فأر حيث وضعت قطعة صغيرة من الالكترود في دماغ الفأر (في جزء صغير من منظومة limbic تدعى النواة المتكئة) لتحفيز الدماغ على افراز الدوبامين وهذه القطعة مرتبطة بمصدر للطاقة. هذه المنطقة (النواة المتكئة) من الدماغ تنضم افراز الدوبامين وهي منطقة مسؤولة عن المكافآت في الدماغ وتعمل هذه المنطقة في حال ربحت يانصيب مثلا او تلقيت رسالة من شخص مهم او عند اللذة الجنسية وغيرها كمكافأة لانجازك امر ما لتشعرك بالنشوة واطلقا على هذه المنطقة اسم (The pleasure center - مركز المتعة). ثم وضعا درج صغير في القفص مرتبط بمصدر الطاقة نفسه لقطعة الالكترود تلك فعندما يصعد عليها الفأر ترسل اشارة من مصدر الطاقة عبر الالكترود للدماغ ليفرز الدوبامين ويشعر الفأر بالمتعة!
هل تظنون ان الفأر اعجبه ذلك؟
اعجبه بشكل كبير للدرجة الذي تجاهل فيها الطعام الشهي وتجاهل فيها ممارسة الجنس فكان يشعر بمتعة كبيرة عن الصعود على الدرج وبقى يصعد على الدرج ليفرز الدوبامين الى ان مات من الجوع والارهاق. مشهد نهاية هذه التجربة ليست بعيدة عن حياة البشر!

مع كل احساس او شعور بالانجاز ، الدماغ يعطينا حفنة من هرمون الدوبامين كمكافأة. في كل مرة نتصفح فيها تويتر او الفيس بوك ، سنرى ان هناك مواضيعاً مهمة تثيرنا نشعر اننا اكثر ارتباطا بها اجتماعياً (بالنسبة للتواصل الاجتماعي) ويرافقها حفنة اخرى من الدوبامين كمكافأة هرمونية مما يجعل شعورنا بالسعادة او المتعة او الحاجة لتصفح الفيس بوك وتويتر باستمرار امرٌ يفسر بالادمان.

هل من حل للمشكلة؟
ينصح الخبراء بتخصيص وقت محدد لتفحص الايميل والحسابات الالكترونية ، فعلى سبيل المثال ينصحون بتفقد الايميل من مرتين الى ثلاث مرات لا اكثر باليوم وكذلك تخصيص اوقات محددة لبقية مواقع التواصل فكثرة البقاء عليها سيأخذ الاولوية من امور اخرى اهم عليك ان تنجزها. لعقود كان العمال الاكفاء يغلقون ابوابهم ويطفؤون هواتفهم في ساعات العمل والانتاج بدون اي تشويش خارجي هذا يعمل تهدئة واستقرار نشاط العصبي للدماغ كيميائياً وكهربائياً.

#مهند_الريكاني

اهلا اسراء

شكرًا لك واكيد الافضل انه الانسان يخصص وقت لفعل الاشياء الاكثر اهمية. هناك برنامج اسمه quality time ينبهك كم تستعمل مواقع التواصل والحقيقة البيانات صادمة.

عندي T-Shirt يمكن صارله 6 سنوات او اكثر معاي ولا زلت البسه! عندي حب مو طبيعي للملابس الي ارتاحلها باللبس والي كاعدة Fit وكأنها مفصلة عليه من الخياط او الملابس الي ملمسها مريح وناعم وبطانتها قطنية. رغم انه اغلب هاي الملابس البسها في اماكن عادية وغير رسمية مع الاصدقاء القريبين او لما اروح لمكان مثل المزرعة وغيرها ما بيها اختلاط هواي بالناس يعني لما اكون ماخذ راحتي.
مدري شنو نوع العلاقة الحميمية الي تجمعني بالملابس هاي هههه لكن انا من النوع الي اذا يرتاح لشيء ما يهمه كلش كلام الاخرين. ما كلش اهتم الا هذا Brand او هاي فلان شركة، يهمني فقط شيء يرضيني وتكون نوعيتها جيدة و باللبس مريحة وجميلة.
طبعا مدري شكد باقيلة حتى يتحول الى قطعة مال مسح ههههه بس لحد هسه محافظ على علاقته بيه.

#مهند_الريكاني

‏"لا أحد يُمكنه أن يحدد مكانك في الحياة.. أتريدين معرفة ذلك؟ أينما يكونون سعداء.. هذا هو مكانهم."

- She's Funny That Way (2014)