ستيف جوبز ومارك
انتبه على الملابس!
ملابس بسيطة جدا المهم منسقة ومرتبة. كانوا يقولون انهم لا يضيعون الوقت باتخاذ قرارات تافهة والتركيز على امور جانبية. عملهم هو من رفعهم.

هذه ليست دعوة للزهد ولكنها دعوة للاهتمام بامور اخرى اهم والحياة اولويات.

#مهند_الريكاني

في الحقيقة غالباً ما افشل عندما اكون بين خيارين، بين طريقين، بين خندقين. انا لا أنتمي لمنطق الصفر او الواحد ولا لخانة الابيض والاسود ولست من اولئك البارعين في الاختيار عندما يتعلق الامر على اي الطرفين اقف انا!
فهذا لا يعيبني ولا يعيب ايضاً من يضعني في هذه الخانة او تلك. فكل ما هنالك اني انظر لكم هائل من التدرجات الواقعة بين الابيض والاسود وارى بعمق تلك التفاصيل المرهقة التي ربما يغفل عنها اولئك الذين يضعونني بهذا الموقف.
لهذا غالباً ما يكون موقفي مزعجاً لكلا الطرفين او محل ترحيب لكلاهما.

#مهند_الريكاني

مع بعض محدوديات التشبيه . .
تعامل مع العلاقات في الحياة كما هي في العالم الافتراضي!
البعض يصاب بالدهشة للوهلة الاولى وهو يطلب صداقتك او متابعتك وما ان يكون على مقربة منك حتى يعتاد و تتلاشى هذه الدهشة ويغدو الامر عادياً ثم يرحل.
كثيرون هم العابرون خلال حياتنا! لا احد يبقى معك حتى النهاية الا القليل ممن يثمنون دور العلاقات في الحياة. وهذا ايضا شيء ايجابي من ناحية ان تتشارك الحياة مع اكبر قدر من الناس، تجارب جديدة ورؤى اخرى. الكثير منهم ليسوا سوى محطات؛ عليك التعامل مع كل محطة على اتم وجه فلا مناص من الرحيل وتعليق جداريات الذكريات.
وكما قال الشافعي: ففي الناس ابدال وفي التركِ راحة.

#مهند_الريكاني

صار فترة اشوف بالفيس بوك سوالف عن انه "العلماء" يقولون سيصطدم كويكب بالارض يدمر جزء كبير من الحياة نهاية الشهر. طبعاً اولا منعرف منو هم العلماء لان كلمة علماء خيمة كبيرة وثانيا هاي الاشاعات دائما تطلع ودوم نسمعها.

كل ما هنالك انه مركز دراسات الاجسام الغريبة القريبة من الارض التابع لناسا اعلن انه اكو كويكب راح يمر من جانب الارض لكن هذا راح يكون اول كويكب يمر بهذا القرب بحوالي 6 ملايين كليومتر يعني ابعد من القمر ب16 مرة وهذا هو. واصلا هذا الكويكب مو جديد وانما تم رصده سنة 1998 ووكالة ناسا صارلها عقدين ترصده.

طبعا باليوم عشرات الشهب تضرب الارض بمناطق مختلفة.

#مهند_الريكاني

عنــدما تحكــم ألايـام على احدهم بالجفــاء، لا يحسبــون أبدا بـأن يومــا كـان له قلــب 💔.

#مهند_الريكاني

هل لكوننا هذا كون اخر توأم؟
تقرير جميل للBBC يتحدث عن هذا وعن the power of mathematics.

https://www.bbc.com/reel/video/p083yshg/could-the-big-bang-have-created-a-hidden-twin-universe-?ocid

#مهند_الريكاني

لا زال العراق لم يصل للمرحلة الحرجة بعد ونتأمل ان تبقى الامور تحت السيطرة نسبياً، ولكن يتجلى الوعي والنضج المجتمعي في مثل هذه الظروف الصعبة! لا يمكن فقط وضع اللوم دائما على الحكومة والكادر الطبي ووزارة الصحة وانما تتطلب هذه المحنة:

1- تكاتف الناس العامة والمجتمع والالتزام بالتوجيهات والارشادات الصحية التي تصدرها الحكومة ووزارة الصحة وخلية الازمة.
2- مساعدة الناس عامة اضافة للكوادر ايضا في محاولة تطهير ادواتنا ومكاننا العامة كل من موقعه.
3- المساعدة ايضا في زيادة الوعي تجاه هذا المرض من خلال توعية الناس والاصدقاء والاهل وغيرهم.
4- هذا الفايروس هو ليس مشكلة الحكومة فقط وانما مشكلتنا جميعاً لانه لن يصيب الحكومة فقط واننا سيصيب الجميع.

كلنا في سفينة واحدة؛ ليس العراق فقط وانما العالم . .

#مهند_الريكاني

مخطئ من يظن ان الحب يزول هكذا كوشمٍ مؤقت! مهما ابتعد عنا الذين يحبوننا او الذين انفرط عقد حبهم معنا. يبقى حبهم كتلك الشامة الفارقة على الجسد، نروي قصتها لمن يأتي لاحقاً.

#مهند_الريكاني

{إِنَّمَا مَثَلُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا كَمَاءٍ أَنزَلْنَاهُ مِنَ السَّمَاءِ فَاخْتَلَطَ بِهِ نَبَاتُ الْأَرْضِ مِمَّا يَأْكُلُ النَّاسُ وَالْأَنْعَامُ حَتَّىٰ إِذَا أَخَذَتِ الْأَرْضُ زُخْرُفَهَا وَازَّيَّنَتْ وَظَنَّ أَهْلُهَا أَنَّهُمْ قَادِرُونَ عَلَيْهَا أَتَاهَا أَمْرُنَا لَيْلًا أَوْ نَهَارًا فَجَعَلْنَاهَا حَصِيدًا كَأَن لَّمْ تَغْنَ بِالْأَمْسِ ۚ كَذَٰلِكَ نُفَصِّلُ الْآيَاتِ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (24)}

- سورة يونس

في هذه الصورة انت ترى 5500 مجرة ناتجة من صور التقطت على مدار 10 سنوات عن طريق تلسكوب Hubble.

هل يعقل ان نكون وحدنا؟

لمزيد من الصور الساحرة ادخل على الرابط ادناه:

https://go.nasa.gov/3aQmpbZ

#مهند_الريكاني

السلام عليكم اختي
حقيقة انا لستُ متخصص بالامور النفسية حتى اكون امين بالرد لكن ما افهمه وخضت تجربته ان العصبية هي مشكلة نفسية وعضوية.
بمعنى المشاكل النفسية الناتجة من الضغوطات اليومية او قلة الثقة بالنفس او التوتر او تضارب العلاقات مع الاخرين او التعرض للمشاكل وغيرها وايضا مشاكل عضوية كصداع الرأس او قلة النوم او مشاكل في البصر.

حقيقة التخلص من هذا يأتي عن طريق:

– البعد عن سبب العصبية : من أفضل علاج العصبية هو الإبتعاد عن السبب المؤدي إلى المشاكل و الضغوط النفسية و بالتالي العصبية ، و هو طريقة جيدة و مثالية للتغلب على العصبية .

– التركيز على حل المشكلة : و عدم التفكير في المواقف المسببة للعصبية ، و العمل على إيجاد حلول مثلى لأي مشكلة قد تواجه الشخص ، و تسبب له المشاكل و القلق و الإكتئاب .

– الضحك : الغضب و العصبية عبارة عن طاقة سلبية تجمعت في الشخص ، و ينبغي على الشخص تحويل هذة الطاقة إلى طاقة إيجابية ، و التي تتم عن طريق الضحك.

- تحديد اهدافك وتحقيقها والشعور بانك تنجز الامور ولديك ثقة عالية بنفسك.

- ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من التوتر.

#مهند_الريكاني

الكوارث والاوبئة والمحن هي تحديات كبرى ومشتركة تصيبنا جميعاً لذا ينبغي التكاتف والمشاركة من الجميع يدًا بيد مع الكوادر الصحية في عملية المساهمة بالتعقيم سواء التعقيم الشخصي او تعقيم الاشياء الخاصة بنا او تعقيم العام للاماكن.

#مهند_الريكاني

عندما يهجم الناس على المولات وماركتات المواد الغذائية وغيرها، يتم تسطيح وتأطير الامر واتهام هؤلاء بالهمجية او "ما شايفين" وربطها بمنطقة او دولة او امة او مجتمع ما كما حدث بالامس من هجوم على الصور المتداولة من الموصل قبل اعلان حظر التجوال او غيرها من الصور التي تصدر عن هذه المنطقة بالكامل.

لو نظرنا عميقاً، سنرى ان البشرية تشترك بذات الغرائز والعوامل النفسية مهما اختلفت اجناسهم مع اختلافات بسيطة على مستوى السلوك والتفسير! المحركات الاساسية للنفس البشرية هي ذاتها والانسان تدفعه للحياة عدة غرائز ومن ضمنها غريزة البقاء وهذه الغريزة والخوف من المجهول وحب الحياة متأصلة وهي التي تفسر على نحو منطقي السلوك الذي نراه والذي لا يمكن ربطه او ارجاعه لفئة بعينها.

الفيديو هذا متداول من احدى الماركتات الامريكية، حيث يحدث شجار على المواد هناك. وايضا لا ننسى "الحواسم الفرنسية" عندما حدث العصيان والمظاهرات وغيرها من الامور.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3166239146743691&id=100000729115202

#مهند_الريكاني

انت كاعد بالبيت وحظر تجوال في زمن الكورونا؟
جبتلكم تطبيق حلو كلش اسمه Rave يمكن البعض منكم يعرفه والبعض الاخر لا.
هذا التطبيق عبارة عن غرفة افتراضية تكدر تفوت بيها انت واصحابك وتباوعون كلكم على نفس الفيديو التعليمي او الفيلم او الحلقة او اي شيء اخر وتعلقون وتتناقشون وكأنكم كاعدين بمكان وحدة.
ممكن يفيدكم حاليا خلال الاوضاع الراهنة. ويدعم شبكات هواي كاليوتيوب ونتفلكس وغيرها من المواقع.

رابط التطبيق اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wemesh.android

رابط IOS:
https://apps.apple.com/us/app/wemesh/id929775122

شكرًا للصديقة دنيا حامد على اقتراح هذا البرنامج.

#مهند_الريكاني

وعليكم السلام

حمدلله بخير . .

انا بديت مع صف اول وصف الرابع على اليوتيوب والكلاس روم وال Moodle.

تحياتي
#مهند_الريكاني

ألصمــت وظيفة اولئك الذين فاقت ألامهم قُدراتهم . . .

#مهند_الريكاني

مدينة بومبي الإيطالية pompeii معروفة بأنها المدينة التاريخية التي ردمت ببركان فيزوف عام 79 بعد الميلاد، الردم الذي حدث أبقاها كما هي نسبيا إلى أن بدأت التنقيبات تكشف عنها بالتدريج منذ القرن الثامن عشر وما يليه..
بسبب طبيعة ما حصل للمدينة فقد مات كثيرون من سكانها ودفنوا في السيل بحيث بقيت عظامهم في نفس أوضاع وفاتهم..كذلك بقيت الكثير من أدوات المنازل على حالها..
أغلب السكان كانوا يحاولون الهروب حيث أن الأمر استغرق قرابة 18 ساعة قبل أن تردم المدينة كليا بمن فيها..
لكن كان هناك حالة واحدة حيرت المنقبين..هيكلان عظميان بقيا ملتصقين ببعضهمها تقريبا، فيما يبدو أنه على سرير مشترك، وباب البيت مغلقة من الداخل، والمفتاح لا يزال فيها..لم يحاولا الهرب..وكان هناك ما يدل على أن الطعام كان قد أعد في المطبخ قبل قليل من موتهما..
كانت التوقعات تشير إلى أنهما زوجان فضلا لسبب ما البقاء والموت معا..
مؤخرا نقلت عظامهما وحللت بالأشعة..
الرجل كان في السابعة و الثلاثين من العمر، والمرأة تكبره بقرابة عشرين عاما..
الرجل كان معوقا، مريضا بالسل في مراحل نهائية، وغير قادر على المشي نتيجة تأكل فقراته ومشاكل أخرى في ساقيه..
المرأة غالبا كانت أمه..
فضلت أن تموت معه...أغلقت الباب، حضرت الطعام، ربما أكلا للمرة الأخيرة معا..ثم استلقت بجانبه ...وماتا معا..
****
تحية لكل الأمهات...قبل الميلاد، وبعد الميلاد..

أحمد العمري