❗️ПОДУМАЙ, прежде чем взять первую сигарету!

Никотин – смертельный яд натурального происхождения. В течение 30 лет курильщик в среднем уничтожает около 20000 сигарет, что эквивалентно 160 кг табака. В этом количестве табака содержится около 800 г никотина.

Если курить хотя бы время от времени, то начинается развиваться стойкое пристрастие к курению, так как никотин постепенно начинает включаться в процессы обмена веществ. Он становится необходимым человеческому организму.

🚬Кроме того, табачный дым в значительной степени поглощает ультрафиолетовые лучи, которые крайне важны для молодого организма. Помимо этого, он сильно нарушает обмен веществ, играющий ключевую роль во время роста организма.

🧬Табак снижает усваиваемость сахара, также понижает иммунитет человека. Именно это приводит к тому, что ребенок не в состоянии полноценно заниматься физической деятельностью.

📉Из-за табака снижаются умственные способности – школьник начинает значительно хуже учиться. Курение в школьном возрасте абсолютно недопустимо, так как именно в это время детский организм растет и развивается как физически, так и морально. Организм мобилизует абсолютно все имеющиеся в наличии ресурсы, чтобы суметь справиться с теми нагрузками, которые на него возложены. Тем не менее, все те привычки, которые были приобретены в школьные годы, остаются с человеком на протяжении всей жизни. И относится это не только к хорошим, но и вредным привычкам.

Взяв в руку первую сигарету, ты рискуешь приобрести губительную привычку, избавиться от которой самостоятельно тебе будет крайне сложно. Выбери свое здоровье!

🕧 в ПОЛПЕРВОГО на ПУЛ ПЕРВОГО. 

⏮️ Архивные кадры селекторного совещания 1999 года. Как и на этой неделе, 27 лет назад вопросы АПК были в центре внимания Первого.

Это вопрос и политический, и экономический. Но сегодня в экономике вопрос сельского хозяйства - вопрос номер один. 

📽 Смотрим.

🔥 ЖЁСТКО, НО ПО ДЕЛУ!

Зачем Лукашенко так обостряет на совещаниях с правительством?!

Главные темы: уборочная, инвестпроекты и, конечно, безопасность...

🎥🎤👌 Всю неделю работали на полях главных событий...

Заодно узнали:
❗️у госсекретаря Совбеза об обстановке вокруг
❗️у главы Нацбанка снова об инфляции
❗️у нового министра прогноз по стоимости квадратного метра

И еще только у нас - интересные кадры из кулуаров белорусской политики
😉😯

ВРЕМЯ ПЕРВОГО
Беларусь-1
"Главный эфир"
🕘 21:00

©️ Меньше 6% в день со следующей недели убирать нельзя. Это самый минимум. Но лучше - 7-8%. Чего бы нам ни стоило, надо убирать. И без потерь.

Дисциплина в основе всего. Об этом говорят все. Нет дисциплины - нет толку. Прежде всего - технологическая дисциплина. Если люди не понимают, что надо соблюдать технологию, тогда включается другая дисциплина. Пришел на работу - отработай как положено и выдай результат.

Александр Лукашенко 21.07.2026

Дайджест событий с 20 июля  по 26  июля 2026 г.

Платформа CALADRIUS

Минск — Стамбул — Чандигарх: международный маршрут Министра здравоохранения

Новый диагностический корпус в Гродно открыт для пациентов

Обмен опытом между городами и странами

Помочь и физически, и морально

Национальный конкурс «Вобраз Беларусі. Позірк і адкрыццё»

Итоги вступительной кампании 2026 в БГМУ

Никотин – смертельный яд натурального происхождения

Нейробика – зарядка для ума

Новые горизонты международного медицинского сотрудничества

Медалисты выбирают медицину

Осторожно - клещи

Жара и аппетит

Лечим не «интенсивность боли», а её  механизм: главные диагностические ошибки в терапии хронической боли

Покупки на уличных рынках летом: главные правила безопасности

Аспирин — лекарство-легенда

Знак высшей пробы

Вступительная кампания 2026

Никотиновая зависимость

Генетический паспорт – не для всех, а по показаниям 

О текущем состоянии дел в области онкологии в мире