Forwarded from Минская область|О главном
❕ Чтобы избежать переохлаждения и травм, придерживайтесь следующих рекомендаций:
1. Как одеваться (правило «многослойности»)
Три слоя: одевайтесь как «капуста». Первый слой – термобелье или синтетика (отводит влагу), второй – шерсть или флис (сохраняет тепло), третий – непродуваемая куртка.
Свободная одежда: одежда не должна сковывать движения или плотно прилегать к телу – прослойка воздуха между слоями лучше всего удерживает тепло.
Защита конечностей: носите варежки вместо перчаток (пальцы греют друг друга). Обувь должна быть на размер больше, чтобы можно было надеть теплый носок и оставалось место для воздуха.
2. Правила поведения на улице
Дышите носом: это позволяет воздуху немного прогреться, прежде чем он попадет в легкие.
Постоянно двигайтесь: если ждете транспорт, не стойте на месте – шевелите пальцами ног, делайте легкие упражнения.
Снимите металл: металлические украшения (кольца, серьги) быстро остывают и могут вызвать локальное обморожение кожи.
Следите за лицом: если вы заметили, что у собеседника побелел нос, щеки или уши – это первый признак обморожения. Нужно немедленно зайти в тепло.
3. Чего НЕЛЬЗЯ делать
Не употребляйте алкоголь: спиртное создает иллюзию тепла, расширяя сосуды, что ведет к еще более быстрой потере температуры тела. К тому же, в состоянии опьянения сложно заметить признаки обморожения.
Не курите: курение сужает сосуды и ухудшает циркуляцию крови в конечностях, делая их более уязвимыми для холода.
Не растирайте снегом: если кожа обморожена, растирание снегом или жесткой тканью повредит поврежденные капилляры и может занести инфекцию.
4. Питание и режим
Ешьте плотно: перед выходом на холод организму нужна энергия для обогрева. Отдавайте предпочтение горячей и калорийной пище.
Пейте горячее: чай, морс или бульон помогут согреться изнутри.
Используйте крем: наносите защитный питательный крем на лицо за 30-40 минут до выхода (не используйте увлажняющий крем на водной основе непосредственно перед выходом).
5. Первая помощь при переохлаждении
Зайдите в теплое помещение.
Переоденьтесь в сухую одежду, укутайтесь в одеяло.
Выпейте теплое (не горячее!) сладкое питье.
Важно: согревание должно быть постепенным. Нельзя сразу прыгать в горячую ванну или прислоняться к батарее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рамках единого дня информирования состоялась встреча с коллективом Воложинского центра по обеспечению деятельности бюджетных организаций.
Начальник главного управления юстиции Миноблисполкома Тамара Праскова и директор регионального центра законодательства и правовой информации Минской области Руслан Трухан обсудили с работниками центра ключевые аспекты Послания Президента Республики Беларусь Александра Лукашенко, а также итоги второго заседания Всебелорусского народного собрания.
🗣 Руслан Иванович подробно остановился на значимости утверждённой на собрании Программы социально-экономического развития на 2026–2030 годы и обозначил основные тезисы выступления Главы государства.
В фокусе — достижения Беларуси за последние годы: от энергетической самостоятельности и развития IT-сферы до роста агропромышленного комплекса и туристического потенциала.
💬 «Каким будет мир завтра, мы не знаем. Какой будет Беларусь, зависит только от нас», — эти слова Президента стали лейтмотивом встречи, призывом к действию и совместной работе.
Тамара Владимировна рассказала о специфике работы управления юстиции, его роли в правовом обеспечении региона, и ответила на вопросы присутствующих.
Начальник главного управления юстиции Миноблисполкома Тамара Праскова и директор регионального центра законодательства и правовой информации Минской области Руслан Трухан обсудили с работниками центра ключевые аспекты Послания Президента Республики Беларусь Александра Лукашенко, а также итоги второго заседания Всебелорусского народного собрания.
🗣 Руслан Иванович подробно остановился на значимости утверждённой на собрании Программы социально-экономического развития на 2026–2030 годы и обозначил основные тезисы выступления Главы государства.
В фокусе — достижения Беларуси за последние годы: от энергетической самостоятельности и развития IT-сферы до роста агропромышленного комплекса и туристического потенциала.
💬 «Каким будет мир завтра, мы не знаем. Какой будет Беларусь, зависит только от нас», — эти слова Президента стали лейтмотивом встречи, призывом к действию и совместной работе.
Тамара Владимировна рассказала о специфике работы управления юстиции, его роли в правовом обеспечении региона, и ответила на вопросы присутствующих.
🔥4
В главном управлении юстиции Миноблисполкома подвели итоги работы органов загс Минской области за 2025 год и обозначили задачи на текущий год.
В ходе мероприятия обсудили вопросы формирования в обществе позитивного отношения к традиционным семейным ценностям, ответственному родительству, профилактике разводов и укреплению института зарегистрированного брака.
За прошедший год проведено 295 лекций и бесед в трудовых коллективах, школах, высших и средних специальных учебных заведениях, а также подготовлено более 400 выступлений в средствах массовой информации.
Работа ведется, в том числе, с привлечением представителей духовенства.
Особое внимание уделено реализации приоритетов Программы социально-экономического развития Республики Беларусь на 2026–2030 годы в части национальной демографической безопасности, сохранения населения, укрепления здоровья нации и поддержки семьи.
В рамках обмена опытом и обсуждения новых форм взаимодействия с представителями духовенства своим мнением и предложениями поделился руководитель Синодального отдела по вопросам семьи, защиты материнства и детства Белорусской православной церкви протоиерей Павел Сердюк.
В ходе мероприятия обсудили вопросы формирования в обществе позитивного отношения к традиционным семейным ценностям, ответственному родительству, профилактике разводов и укреплению института зарегистрированного брака.
За прошедший год проведено 295 лекций и бесед в трудовых коллективах, школах, высших и средних специальных учебных заведениях, а также подготовлено более 400 выступлений в средствах массовой информации.
Работа ведется, в том числе, с привлечением представителей духовенства.
Особое внимание уделено реализации приоритетов Программы социально-экономического развития Республики Беларусь на 2026–2030 годы в части национальной демографической безопасности, сохранения населения, укрепления здоровья нации и поддержки семьи.
В рамках обмена опытом и обсуждения новых форм взаимодействия с представителями духовенства своим мнением и предложениями поделился руководитель Синодального отдела по вопросам семьи, защиты материнства и детства Белорусской православной церкви протоиерей Павел Сердюк.
❤3
На торжественной церемонии в отделе загса Борисовского района поздравили юбиляров — Мартинкевича Леонида Иосифовича и Мартинкевич Людмилу Владимировну с их Золотой свадьбой! 50 лет назад, 17 января 1976 года, они связали свои судьбы узами брака — но их история началась ещё в июне 1975 года на заводе «Автогидроусилитель», где Людмила Владимировна пришла работать, а Леонид Иосифович уже трудился контрольным мастером. Вместе они проработали на заводе около 40 лет, воспитали сына, который сейчас вместе с женой продолжает семейную трудовую династию на предприятии.
На празднике присутствовали генеральный директор ОАО «Борисовский завод Автогидроусилитель», депутат Минского областного Совета депутатов Шемелев Андрей Геннадьевич, заместитель генерального директора по идеологической работе Абрамович Дмитрий Викентьевич и председатель профсоюзного комитета Умецкая Мария Александровна. От всей души желаем юбилярам крепкого здоровья, благополучия и ещё многих счастливых лет вместе — пусть их любовь и верность остаются примером для всех нас.
На празднике присутствовали генеральный директор ОАО «Борисовский завод Автогидроусилитель», депутат Минского областного Совета депутатов Шемелев Андрей Геннадьевич, заместитель генерального директора по идеологической работе Абрамович Дмитрий Викентьевич и председатель профсоюзного комитета Умецкая Мария Александровна. От всей души желаем юбилярам крепкого здоровья, благополучия и ещё многих счастливых лет вместе — пусть их любовь и верность остаются примером для всех нас.
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В рамках подведения итогов работы органов загса Минской области за 2025 год состоялась встреча с руководителем Синодального отдела по вопросам семьи, защиты материнства и детства Белорусской православной церкви протоиереем Павлом Сердюком, на которой рассмотрели опыт работы Белорусской Православной Церкви по вопросам укрепления института семьи и решили продолжить сотрудничество в 2026 году.
👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С праздником Святого Богоявления, Крещения Господня!
В день Богоявления мы устремляем взор к небесам, где сияет благодать Святой Троицы, и вглубь себя, где словно церковная свеча мерцает вера. Пусть этот небесный и внутренний свет никогда не покидает нашу жизнь, освещая путь в будущее.
Желаем вам счастья, крепкого здоровья, мира и любви!
По традиции руководство главного управления юстиции Миноблисполкома — Тамара Праскова, Виталий Брезицкий и Светлана Мацкевич — приняли участие в крещенском обряде и окунулись в прорубь на подворье Свято-Елисаветинского женского монастыря. Пусть этот светлый праздник принесет всем духовное обновление и силы на решение предстоящих задач.
В день Богоявления мы устремляем взор к небесам, где сияет благодать Святой Троицы, и вглубь себя, где словно церковная свеча мерцает вера. Пусть этот небесный и внутренний свет никогда не покидает нашу жизнь, освещая путь в будущее.
Желаем вам счастья, крепкого здоровья, мира и любви!
По традиции руководство главного управления юстиции Миноблисполкома — Тамара Праскова, Виталий Брезицкий и Светлана Мацкевич — приняли участие в крещенском обряде и окунулись в прорубь на подворье Свято-Елисаветинского женского монастыря. Пусть этот светлый праздник принесет всем духовное обновление и силы на решение предстоящих задач.
❤14