Иногда очень важно иметь своего рода "наставника", который может оценить ситуацию со стороны и дать дельные советы😊
Очень рад за свою пациентку)

Начну с того, что поливитамины не имеют доказанной эффективности💊
Какие только исследования не проводили, так и не нашли выраженного положительного действия.

В большинстве своем, они содержат водорастворимые витамины. Перебрать их почти невозможно, излишки просто выходят естественным путем.
Жирорастворимые витамины – А, Д, К и Е – могут вызвать гипервитаминоз. Но в поливитаминах они присутствуют в крошечном количестве.

Передозировки витамина Д случаются. Тут многое зависит от формы препарата. Например, в препарате Вигантол витамин Д в неактивной форме. Это значит, что он активируется в организме с помощью специального фермента. Запасы фермента не безграничны, насколько его хватило, столько и активировалось.

🗒За всю свою практику видел только 2 случая передозировки витамина Д в такой форме. В первом случае это был ребенок, которого родители буквально накачивали препаратом. Во втором – пожилая женщина с когнитивными нарушениями, которая выпивала по 2 (!) полных флакона в день.

Стоит быть аккуратнее с препаратами, где витамин Д сразу в активной форме. Например, Альфа Д3 Тева. Лишние пару таблеток – и уже будет передозировка.

Расскажите, какие витамины принимаете? Нужно ли о чем-то рассказать подробнее?