Как вернуть деньги за лечение и анализы?
Если вы платите НДФЛ, то есть, работаете официально и с вашей зарплаты отчисляется налог 13%, то вы можете получить социальный вычет.
Подробности в карточках✅
Уже получали какие-нибудь налоговые вычеты?
👍-да, получал(а)
🤔-нет
❤️-спасибо за информацию
Если вы платите НДФЛ, то есть, работаете официально и с вашей зарплаты отчисляется налог 13%, то вы можете получить социальный вычет.
Подробности в карточках
Уже получали какие-нибудь налоговые вычеты?
👍-да, получал(а)
🤔-нет
❤️-спасибо за информацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤18🤔13🔥5
Любовь, цветочки, сердечки… а меня и в День Святого Валентина не отпускает врачебная профдеформация)) Сегодня поговорим о том, что делать, если любви и страсти не хочется🤔
💭 Почему снижается либидо и уходит желание?
Сейчас отниму хлеб у сексологов, андрологов и прочих специалистов по интимным делам.
Но все же, скажу: в абсолютном большинстве случаев либидо снижается не из-за органических проблем. А из-за банальной усталости😱 Резервы организма исчерпаны, не хватает сна, витаминов, физической активности, свежего воздуха, зашкаливает уровень стресса.
Умный организм понимает «Настали тяжелые времена, не до размножения сейчас». И просто не выдает драгоценные остатки энергии на сексуальное желание.
❓ Элементарный тест: вспомните, когда вы были в отпуске, либидо возвращалось? Стресс снижался, вы высыпались и настроение было в норме? Если да, то с вами все порядке. Подкорректируйте образ жизни и радуйтесь.
Если нет, разбираемся дальше*️⃣
Есть шутка, что женское желание – это панель управления космического корабля. А мужское – один рубильник вверх-вниз.
Увы, у обоих полов все сложно👌
У женщин и мужчин за влечение отвечает один гормон – тестостерон. При его снижении либидо может затухать. А может и нет))
Нормы по нижней границе тестостерона у женщин нет. Так что стоит искать комплексные нарушения. Конечно, если нет психоэмоциональных проблем. Напоминаю, в сексуальном желании они играют ведущую роль.
❗️ Важное замечание: оральные контрацептивы не оказывают значимого влияния на либидо. Это миф!
У мужчин тестостерон считается низким при значениях ниже 8 нмоль/л. От 8 до 12 нмоль/л – серая зона, надо уточнять.
Выше 12 нмоль/л – норма.
Но либидо и эрекция могут сохраняться и при низком тестостероне.
🫥 Гораздо более важный звоночек – когда хочется, но не можется. Тут уже нужен и уролог, и эндокринолог и, возможно, сосудистый хирург.
Сейчас отниму хлеб у сексологов, андрологов и прочих специалистов по интимным делам.
Но все же, скажу: в абсолютном большинстве случаев либидо снижается не из-за органических проблем. А из-за банальной усталости😱 Резервы организма исчерпаны, не хватает сна, витаминов, физической активности, свежего воздуха, зашкаливает уровень стресса.
Умный организм понимает «Настали тяжелые времена, не до размножения сейчас». И просто не выдает драгоценные остатки энергии на сексуальное желание.
Если нет, разбираемся дальше
Есть шутка, что женское желание – это панель управления космического корабля. А мужское – один рубильник вверх-вниз.
Увы, у обоих полов все сложно👌
У женщин и мужчин за влечение отвечает один гормон – тестостерон. При его снижении либидо может затухать. А может и нет))
Нормы по нижней границе тестостерона у женщин нет. Так что стоит искать комплексные нарушения. Конечно, если нет психоэмоциональных проблем. Напоминаю, в сексуальном желании они играют ведущую роль.
У мужчин тестостерон считается низким при значениях ниже 8 нмоль/л. От 8 до 12 нмоль/л – серая зона, надо уточнять.
Выше 12 нмоль/л – норма.
Но либидо и эрекция могут сохраняться и при низком тестостероне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍17😁3🔥2🤔2
И напоследок: нет никаких норм о том, каким должно быть либидо. Никто вам не скажет, сколько раз в месяц и как надо хотеть и любить вторую половинку.
Все абсолютно индивидуально. И, если вам двоим комфортно и приятно, то просто расслабьтесь и наслаждайтесь.
С праздником любви вас!❤️
Все абсолютно индивидуально. И, если вам двоим комфортно и приятно, то просто расслабьтесь и наслаждайтесь.
С праздником любви вас!❤️
🔥27❤14👍4🤩3🥰2
Есть ли у вас проблемы с ЩЖ?
Anonymous Poll
71%
Да, есть
20%
Нет
8%
Есть у близких
1%
Свой ответ в комментариях
Опубликовал ролик на YouTube
"3 лекарства для снижения веса\ Саксенда"
Делюсь ссылкой с вами👌
Переходите, смотрите, подписывайтесь
https://youtu.be/So4vYicPDhY
"3 лекарства для снижения веса\ Саксенда"
Делюсь ссылкой с вами👌
Переходите, смотрите, подписывайтесь
https://youtu.be/So4vYicPDhY
YouTube
3 лекарства для снижения веса\ Саксенда
➡️ Записаться на новый поток моего курса по похудению ""Обезжириватель"" 👉 https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube Бронируй место по самой ранней цене сейчас.
⚡️Посмотри реальные результаты участников курса — https://telegram.do…
⚡️Посмотри реальные результаты участников курса — https://telegram.do…
👍24🔥5❤3👀3
История пациентки на индивидуальном введении по снижению веса
Два факта про похудение, о которых часто забывают:
1. Вес набирается не только на углеводах
2. У всех свой темп сброса веса, универсальных сроков нет даже близко.
Эти факты отлично иллюстрирует история моей пациентки. Ко мне она попала в полном отчаянии. Уже успела пройти 4-х эндокринологов, и все давали разные рекомендации. Один говорил отказаться от глютена, другой от молочки, третий обвинял уровень инсулина. Никто не рассказывал про пищевой дневник, но каждый расписывал свои диеты, которые помогали ненадолго.
Женщина даже успела поучаствовать в программе «Бешеная сушка»! Хорошо, что организм не убила.
Всеми стараниями худела она максимум на 5 килограммов. По фото сами видите, это капля. Все равно все сброшенное быстро возвращалось😢
Работали мы с ней 6 месяцев. Довольно долгий срок, в среднем укладываемся в 3. Но не забывайте, у всех свой ритм, надо ему следовать, а не гнаться за миражами.
Мы подобрали ей режим питания, с которым можно комфортно жить, а не прыгать с диеты на набор веса и обратно. Она теперь знает, что, если нарушит режим и снова наберет вес, то всегда сможет легко вернуть здоровый вес. Потому что знает свои слабые точки.
Анализируя пищевой дневник, мы обнаружили, что она совсем не сладкоежка, углеводов даже маловато. Вес пациентка набирала на жирах. Да, она старалась есть больше свежих овощей, но заправляла их майонезом. Перекусывала орехами. Часто ела жирные супы. В общем, делала низкокалорийные продукты высококалорийными.
Подкорректировали это и вес пошел вниз. Добавили углеводов для сытости. Вес продолжал успешно снижаться.
К каким результатам приводит рациональное, индивидуально скорректированное питание + разумная комфортная физнагрузка, вы видите на второй фотографии.
Хотите такой же результат? Жду вас на индивидуальном ведении по снижению веса!
Два факта про похудение, о которых часто забывают:
1. Вес набирается не только на углеводах
2. У всех свой темп сброса веса, универсальных сроков нет даже близко.
Эти факты отлично иллюстрирует история моей пациентки. Ко мне она попала в полном отчаянии. Уже успела пройти 4-х эндокринологов, и все давали разные рекомендации. Один говорил отказаться от глютена, другой от молочки, третий обвинял уровень инсулина. Никто не рассказывал про пищевой дневник, но каждый расписывал свои диеты, которые помогали ненадолго.
Женщина даже успела поучаствовать в программе «Бешеная сушка»! Хорошо, что организм не убила.
Всеми стараниями худела она максимум на 5 килограммов. По фото сами видите, это капля. Все равно все сброшенное быстро возвращалось😢
Работали мы с ней 6 месяцев. Довольно долгий срок, в среднем укладываемся в 3. Но не забывайте, у всех свой ритм, надо ему следовать, а не гнаться за миражами.
Мы подобрали ей режим питания, с которым можно комфортно жить, а не прыгать с диеты на набор веса и обратно. Она теперь знает, что, если нарушит режим и снова наберет вес, то всегда сможет легко вернуть здоровый вес. Потому что знает свои слабые точки.
Анализируя пищевой дневник, мы обнаружили, что она совсем не сладкоежка, углеводов даже маловато. Вес пациентка набирала на жирах. Да, она старалась есть больше свежих овощей, но заправляла их майонезом. Перекусывала орехами. Часто ела жирные супы. В общем, делала низкокалорийные продукты высококалорийными.
Подкорректировали это и вес пошел вниз. Добавили углеводов для сытости. Вес продолжал успешно снижаться.
К каким результатам приводит рациональное, индивидуально скорректированное питание + разумная комфортная физнагрузка, вы видите на второй фотографии.
Хотите такой же результат? Жду вас на индивидуальном ведении по снижению веса!
🔥38👍18🤩3
Forwarded from Светлана
Доктор,вы обещали рассказать про кисты в щж,
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥3⚡2❤2
🔥Красивое и эффективное правило тарелки от моих пациентов.
Самый простой и эффективный способ держать баланс в питании
Самый простой и эффективный способ держать баланс в питании
🔥20👍12
Многие эндокринные нарушения могут отражаться на состоянии кожи.
Например, патология щитовидной железы влияет на все обменные процессы, в том числе, и в коже. При гипотиреозе кожа становится более отечной и легко травмируется. При гипертиреозе – становится более сухой и опять же легко травмируется. Под травмами я имею в виду как видимые повреждения, так и незаметные разрывы волокон, отражающиеся на внешнем виде в целом.
Волосы и ногти – это придатки кожи. Если страдает кожа, то страдают и они.
При инсулинорезистентности в местах активного трения возникает черный акантоз – потемнение кожи на локтях, шее, паховых складках.
Менопауза, не важно, ранняя или нет, медленно превращает женщину в бабушку. Ведь эстроген необходим для обменных процессов в коже. Заместительная терапия останавливает процесс. Но не верьте обещаниям типа «попринимаете гормоны и из 57 вернетесь в 17». Чудес не бывает, но кожа точно начнет выглядеть лучше за счет улучшения общего самочувствия и повышения тонуса.
Выраженная сухость кожи возможна при дефиците витамина Д, анемии, дефиците железа.
Обращайте внимание и на цвет кожи. Бледность характерна для анемии. Желтоватый оттенок сигнализирует о проблемах с печенью. Яркий непроходящий румянец появляется при тиреотоксикозе, гипертонии, приливах во время менопаузы. Румянец в виде бабочки должен сразу привести к кардиологу, потому что это звоночек о неполадках с митральным клапаном.
Заметили, что в начале я написал «могут отражаться»? Это значит, что эндокринные нарушения НЕ ВСЕГДА проявляются кожными симптомами.
Не стоит забывать, что кожа – отдельный орган, со своими процессами, своей микрофлорой и своими отдельными заболеваниями. Гормоны здесь не панацея. Нужно рассматривать все процессы комплексно.
Но и не стоит спускать кучу денег на косметологию, не проверив состояние организма. Поддерживайте баланс и будьте здоровы!
Например, патология щитовидной железы влияет на все обменные процессы, в том числе, и в коже. При гипотиреозе кожа становится более отечной и легко травмируется. При гипертиреозе – становится более сухой и опять же легко травмируется. Под травмами я имею в виду как видимые повреждения, так и незаметные разрывы волокон, отражающиеся на внешнем виде в целом.
Волосы и ногти – это придатки кожи. Если страдает кожа, то страдают и они.
При инсулинорезистентности в местах активного трения возникает черный акантоз – потемнение кожи на локтях, шее, паховых складках.
Менопауза, не важно, ранняя или нет, медленно превращает женщину в бабушку. Ведь эстроген необходим для обменных процессов в коже. Заместительная терапия останавливает процесс. Но не верьте обещаниям типа «попринимаете гормоны и из 57 вернетесь в 17». Чудес не бывает, но кожа точно начнет выглядеть лучше за счет улучшения общего самочувствия и повышения тонуса.
Выраженная сухость кожи возможна при дефиците витамина Д, анемии, дефиците железа.
Обращайте внимание и на цвет кожи. Бледность характерна для анемии. Желтоватый оттенок сигнализирует о проблемах с печенью. Яркий непроходящий румянец появляется при тиреотоксикозе, гипертонии, приливах во время менопаузы. Румянец в виде бабочки должен сразу привести к кардиологу, потому что это звоночек о неполадках с митральным клапаном.
Заметили, что в начале я написал «могут отражаться»? Это значит, что эндокринные нарушения НЕ ВСЕГДА проявляются кожными симптомами.
Не стоит забывать, что кожа – отдельный орган, со своими процессами, своей микрофлорой и своими отдельными заболеваниями. Гормоны здесь не панацея. Нужно рассматривать все процессы комплексно.
Но и не стоит спускать кучу денег на косметологию, не проверив состояние организма. Поддерживайте баланс и будьте здоровы!
👍47❤7👏4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Анализы при сахарном диабете
Сохраняйте, отправляйте друзьям✅
Сохраняйте, отправляйте друзьям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30👏8👍3🤩3❤2
Диагностика и лечение остеопороза
Продолжаем разговор про такую коварную штуку как остеопороз. Я уже говорил, что он не болит и вообще никак себя не проявляет. До первого перелома на ровном месте.
Диагностировать остеопороз может только эндокринолог. Для этого существуют специальные таблицы FRAX по оценке рисков переломов и остеоденситометрия. При этом исследовании плотность костей сравнивается с костью идеальной плотности. За образец плотности взята кость женщины 25-ти лет.
О чем нам это говорит?
О том, что факторы риска – это пол и возраст. А еще образ жизни, наследственность и сопутствующие заболевания. Это могут быть сахарный диабет I типа, несовершенный остеогенез у взрослого, длительно нелеченный гипертиреоз, гипогонадизм или ранняя менопауза (< 45 лет), хроническое недоедание или мальабсорбция и хроническое заболевание печени.
Лечится остеопороз только специальными препаратами – Акласта (1 доза раз в год) или Пролиа (1 доза раз в полгода). Лечение продолжается минимум 5 лет.
Витамин Д и кальций НЕ ЛЕЧАТ остеопороз. Клетки костей разрушаются, только специальные препараты могут заставить их работать.
Профилактика остеопороза тоже непростая. Для женщин в период менопаузы хорошие результаты показывает заместительная гормональная терапия.
Дополнительно принимать кальций нет никакого смысла, если вы регулярно едите молочные продукты. Кальция вы получаете достаточно, излишек не усвоится, просто выйдет естественным путем.
Сталкивались с таким диагнозом? Входите в группу риска по остеопорозу?
Продолжаем разговор про такую коварную штуку как остеопороз. Я уже говорил, что он не болит и вообще никак себя не проявляет. До первого перелома на ровном месте.
Диагностировать остеопороз может только эндокринолог. Для этого существуют специальные таблицы FRAX по оценке рисков переломов и остеоденситометрия. При этом исследовании плотность костей сравнивается с костью идеальной плотности. За образец плотности взята кость женщины 25-ти лет.
О чем нам это говорит?
О том, что факторы риска – это пол и возраст. А еще образ жизни, наследственность и сопутствующие заболевания. Это могут быть сахарный диабет I типа, несовершенный остеогенез у взрослого, длительно нелеченный гипертиреоз, гипогонадизм или ранняя менопауза (< 45 лет), хроническое недоедание или мальабсорбция и хроническое заболевание печени.
Лечится остеопороз только специальными препаратами – Акласта (1 доза раз в год) или Пролиа (1 доза раз в полгода). Лечение продолжается минимум 5 лет.
Витамин Д и кальций НЕ ЛЕЧАТ остеопороз. Клетки костей разрушаются, только специальные препараты могут заставить их работать.
Профилактика остеопороза тоже непростая. Для женщин в период менопаузы хорошие результаты показывает заместительная гормональная терапия.
Дополнительно принимать кальций нет никакого смысла, если вы регулярно едите молочные продукты. Кальция вы получаете достаточно, излишек не усвоится, просто выйдет естественным путем.
Сталкивались с таким диагнозом? Входите в группу риска по остеопорозу?
👍37🔥7🤔4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍6👏6💯4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁38👍22❤4🔥1