Человеку очень важно придерживаться
правил здорового питания,
если он рассчитывает на хорошее самочувствие и долголетие👌
В карточках разместил "6 правил здорового питания"
Читайте, отправляйте тем, кому они могут быть полезны✈️
правил здорового питания,
если он рассчитывает на хорошее самочувствие и долголетие
В карточках разместил "6 правил здорового питания"
Читайте, отправляйте тем, кому они могут быть полезны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70❤33🔥30🤩8
🕊Отличная новость в мире эндокринологии! Изобретен препарат, который способен отсрочить дебют диабета первого типа.
Он заблокирует Т-лимфоциты, которые разрушают поджелудочную.
⠀
Да, орган не восстановится. Но на какое-то время продолжит функционировать полноценно. А значит, отложится потребность в постоянных инъекциях инсулина.
⠀
❌ Обещают, что в среднем, при приеме лекарства, получится отложить дебют диабета на 2 года. Максимальный результат, достигнутый у одного пациента – 11 лет.
⠀
Лекарство бесполезно для тех, кто уже на инсулине. Но поможет тем, у кого уже обнаружены специфические антитела, характерные для диабета первого типа.
⠀
💰 Стоимость – курс внутривенных вливаний 14 дней обойдется в 200.000 евро.
⠀
Сейчас запишу подкаст, в котором объясню, почему это открытие настолько прорывное.
И почему не стоит отчаиваться при виде такой цены.
Он заблокирует Т-лимфоциты, которые разрушают поджелудочную.
⠀
Да, орган не восстановится. Но на какое-то время продолжит функционировать полноценно. А значит, отложится потребность в постоянных инъекциях инсулина.
⠀
⠀
Лекарство бесполезно для тех, кто уже на инсулине. Но поможет тем, у кого уже обнаружены специфические антитела, характерные для диабета первого типа.
⠀
⠀
Сейчас запишу подкаст, в котором объясню, почему это открытие настолько прорывное.
И почему не стоит отчаиваться при виде такой цены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48🔥27🤩27🥰16❤11🤯5👎4
Про 'прививку' от СД 1го типа
<unknown>
Про изобретение препарата и его перспективы🙌
Слушайте🎧 если есть вопросы - пишите в комментариях
Кстати, что думаете об этой новости?🧐
Слушайте🎧 если есть вопросы - пишите в комментариях
Кстати, что думаете об этой новости?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43❤38👌30👍22🥰5
Главное, что надо знать: выпадение волос – это неспецифический симптом при заболеваниях щитовидной железы. То есть, может быть, а может и не быть.
⠀
▪️При гипотиреозе волосы могут стать сухими, тусклыми, ломкими и начать выпадать.
⠀
▪️При гипертиреозе волосы могут стать тонкими, более жирными и тоже поредеть.
⠀
❗️ Но это не обязательно! Часто бывают пациенты уже с серьезными нарушениями, а с волосами все более-менее в порядке.
⠀
Часто бывают пациенты с алопецией, но по моему профилю все анализы в норме.
⠀
Тогда надо искать первопричину уже у других специалистов.
⠀
Если состояние волос вдруг ухудшилось, я советуюдля начала посетить эндокринолога.
⠀
1️⃣ Во-первых, щитовидку вообще всем стоит проверять хотя бы иногда. Да и анализы по карману не сильно ударят.
⠀
2️⃣ Во-вторых, если дело все-таки в щитовидке, современные препараты компенсируют дисфункции. Волосы придут в норму примерно за 2-3 месяца.
И что особенно важно: мы остановим развитие серьезного заболевания, которое постепенно снижает качество жизни по всем фронтам.
⠀
Если же эндокринолог не найдет патологии, то нужно продолжать поиски.
Например, выпадение волос частенько связано с железодефицитной анемией или недостатком витамина Д.
⠀
Расскажите, сталкивались с проблемой выпадения волос? Получилось найти первопричину?
⠀
▪️При гипотиреозе волосы могут стать сухими, тусклыми, ломкими и начать выпадать.
⠀
▪️При гипертиреозе волосы могут стать тонкими, более жирными и тоже поредеть.
⠀
⠀
Часто бывают пациенты с алопецией, но по моему профилю все анализы в норме.
⠀
Тогда надо искать первопричину уже у других специалистов.
⠀
Если состояние волос вдруг ухудшилось, я советую
⠀
1️⃣ Во-первых, щитовидку вообще всем стоит проверять хотя бы иногда. Да и анализы по карману не сильно ударят.
⠀
2️⃣ Во-вторых, если дело все-таки в щитовидке, современные препараты компенсируют дисфункции. Волосы придут в норму примерно за 2-3 месяца.
И что особенно важно: мы остановим развитие серьезного заболевания, которое постепенно снижает качество жизни по всем фронтам.
⠀
Если же эндокринолог не найдет патологии, то нужно продолжать поиски.
Например, выпадение волос частенько связано с железодефицитной анемией или недостатком витамина Д.
⠀
Расскажите, сталкивались с проблемой выпадения волос? Получилось найти первопричину?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥28👏17😢9👍8🥰2
Вот такой отличный вопрос задали в комментариях. Решил ответить постом – поделитесь с теми, кому актуально.
Диабет – не повод скучать за новогодним столом, грустно глотать слюну при виде оливье и жевать капустный листик.
Ведь давным-давно изобрели удобную систему подсчета хлебных единиц (ХЕ). 1 ХЕ = 10-12 граммов углеводов, это приблизительно 25 граммов хлеба, например.
Система, конечно, весьма условная. Но удобна тем, что можно прикинуть «на глазок», а не бегать с весами.
Например, более-менее опытный диабетик посмотрит на свою тарелку, прикинет, что в ней примерно, допустим, 4 ХЕ. Посчитает и на это количество подколет себе инсулин.
Метод не идеален, возможны ошибки, особенно, у начинающих. Но нужно просто чаще мерить сахар.
Если сахар через 2 часа высоковат, не паникуем, а просто в следующий раз на такой же объем пищи рассчитываем чуть больше инсулина.
Хотите съесть бутерброд с красной икрой или рыбкой? Учитывайте только хлеб, в масле и рыбе ХЕ практически нет. Так же, как и в колбасах, буженине, сырах.
Алкоголь стараемся ограничить одним бокалом сухого вина или шампанского – это примерно 0,5 ХЕ.
Оливье – в 100 граммах примерно 1 ХЕ
Селедка под шубой – примерно 0,7 ХЕ в 100 граммах
Салат «Мимоза» – примерно 0,5 ХЕ на 100 граммов
Поделитесь, как питаетесь на праздники? Какое любимое блюдо?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍38🔥14❤6👎1🤬1💩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍7🔥4🤔1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍7🤯3🥰1💯1
Влияет ли размер щитовидной железы на ее работу?
Anonymous Poll
28%
Да, конечно
21%
Не знаю точно, но думаю да
41%
Скорее нет
10%
Затрудняюсь ответить
0%
Свой вариант в комментариях
🔥10👏9
Решил иногда делиться с вами интересными клиническими случаями. Недавно к нам поступила женщина с невероятных размеров щитовидкой, фото размещу ниже. Сейчас, когда медицина вполне доступна, такой размер железы – большая редкость.
На видео внизу – результаты КТ⬇️ Щитовидка выросла до таких размеров, что сдвинула трахею (маленькое черное пятнышко по центру) и сдавила сосуды, питающие головной мозг.
Железа росла до таких исполинских размеров примерно в течение15 лет . Увеличение щитовидной железы – вообще процесс не быстрый и занимает десятки лет. Причины точно не определить, я склоняюсь к генетическому фактору.
Знаете какой уровень гормонов у женщины с щитовидкой такого размера? Приготовьтесь завидовать: ее ТТГ = 2,5. Образцовая норма! Совершенно здоровая железа.
Потому что изменения в структуре и размере щитовидной железы – не равно изменения ее функции. И наоборот.
Сейчас решается вопрос о хирургическом удалении части железы.
Как вам клинический случай? Впечатляет? Видели людей с подобной щитовидной железой?
На видео внизу – результаты КТ⬇️ Щитовидка выросла до таких размеров, что сдвинула трахею (маленькое черное пятнышко по центру) и сдавила сосуды, питающие головной мозг.
Железа росла до таких исполинских размеров примерно в течение
Знаете какой уровень гормонов у женщины с щитовидкой такого размера? Приготовьтесь завидовать: ее ТТГ = 2,5. Образцовая норма! Совершенно здоровая железа.
Потому что изменения в структуре и размере щитовидной железы – не равно изменения ее функции. И наоборот.
Сейчас решается вопрос о хирургическом удалении части железы.
Как вам клинический случай? Впечатляет? Видели людей с подобной щитовидной железой?
😱30👍10⚡4🤔2🔥1
«Толстею не от котлет, а от лет» – правда ли, что с возрастом вес увеличивается и становится труднее держать себя в форме?
Увы, я опять отнимаю еще одну утешительную отговорку –не правда!
⠀
Увеличение веса с возрастом – это больше про психоэмоциональную сферу, чем про физиологию.
⠀
Наука уже развеяла миф о том, что с каждым годом после 30 лет метаболизм сильно замедляется.
Доказано, что скорость метаболизма снижается всего-то на 6-8% и только после 50-60 лет.
⠀
🤔 А что происходит на самом деле? Почему человек в 20 лет – тонкий-звонкий-энергичный, а с 30 лет начинает потихоньку округляться?
⠀
Потому что в молодости мы двигаемся намного больше, едим меньше, наша жизнь наполнена стрессами, как негативными, так и позитивными.
⠀
Вспомните свои студенческие годы: готовишься к экзаменам, сдаешь, поесть некогда, надо бежать на свидание/на КВН/к друзьям. Жизнь кипит, куча эмоций, разнообразие, жадное любопытство к жизни…
⠀
А что после 30-40 лет? Есть уже тихая семейная гавань, фиксированное время на обед, рутинные дела, все изведано, много усталости, привычный стресс.
Ярких эмоций меньше, значит, ищем самый простой путь почувствоваться что-то приятное – сытный вкусный ужин. Ходить пешком нет времени, так что съеденное мирно отправляется в жировые депо.
⠀
Прибавьте к этому болезни, которые ко многим приходят с возрастом. Например, та же межпозвоночная грыжа ограничивает физическую активность.
⠀
У некоторых мужчин после 50-60 лет может наблюдаться дефицит тестостерона, значит, пропадает мотивация двигаться/побеждать/покорять, хочется лежать и больше есть. Тут поможет восполнение тестостерона.
⠀
У женщин в период менопаузы происходит набор веса не из-за гормональной перестройки. Просто неустойчивое эмоциональное состояние хочется сбалансировать едой, успокоить себя вкусненьким.
⠀
И так далее, подобных примеров много. Но всегда решающим фактором набора веса будет выступать не возраст, а количество потребляемых калорий.
⠀
А ваш вес увеличился с возрастом? Сложнее стало удерживать нормальную массу тела?
Увы, я опять отнимаю еще одну утешительную отговорку –
⠀
Увеличение веса с возрастом – это больше про психоэмоциональную сферу, чем про физиологию.
⠀
Наука уже развеяла миф о том, что с каждым годом после 30 лет метаболизм сильно замедляется.
Доказано, что скорость метаболизма снижается всего-то на 6-8% и только после 50-60 лет.
⠀
⠀
Потому что в молодости мы двигаемся намного больше, едим меньше, наша жизнь наполнена стрессами, как негативными, так и позитивными.
⠀
Вспомните свои студенческие годы: готовишься к экзаменам, сдаешь, поесть некогда, надо бежать на свидание/на КВН/к друзьям. Жизнь кипит, куча эмоций, разнообразие, жадное любопытство к жизни…
⠀
А что после 30-40 лет? Есть уже тихая семейная гавань, фиксированное время на обед, рутинные дела, все изведано, много усталости, привычный стресс.
Ярких эмоций меньше, значит, ищем самый простой путь почувствоваться что-то приятное – сытный вкусный ужин. Ходить пешком нет времени, так что съеденное мирно отправляется в жировые депо.
⠀
Прибавьте к этому болезни, которые ко многим приходят с возрастом. Например, та же межпозвоночная грыжа ограничивает физическую активность.
⠀
У некоторых мужчин после 50-60 лет может наблюдаться дефицит тестостерона, значит, пропадает мотивация двигаться/побеждать/покорять, хочется лежать и больше есть. Тут поможет восполнение тестостерона.
⠀
У женщин в период менопаузы происходит набор веса не из-за гормональной перестройки. Просто неустойчивое эмоциональное состояние хочется сбалансировать едой, успокоить себя вкусненьким.
⠀
И так далее, подобных примеров много. Но всегда решающим фактором набора веса будет выступать не возраст, а количество потребляемых калорий.
⠀
А ваш вес увеличился с возрастом? Сложнее стало удерживать нормальную массу тела?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍78🤔10🔥8😢6❤2
Всегда так обидно видеть людей, которым ты мог бы помочь, если бы они пришли сразу к доктору, а не занимались примочками и самолечением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20😢8🤔5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍6🔥5🥰2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤3🥰2👌1
⠀
Если вы находитесь в
⠀
⠀
Если нет возможности приехать, то добро пожаловать на консультацию онлайн
⠀
▪️Мы списываемся, выбираем удобное время.
⠀
▪️Вы описываете свою проблему, присылаете мне результаты анализов, если есть.
⠀
▪️Связываемся в назначенное время, подробно беседуем, я собираю анамнез, простым и доступным языком объясняю вам значение результатов ваших анализов.
⠀
▪️Комментирую назначенную вам терапию, даю рекомендации, пишу заключение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍8❤6
Не закисляйте свой организм, иначе будет набор веса, акне, снижение иммунитета и даже опухоли! Откажитесь от молочных продуктов, мяса, рыбы, яиц, мучных изделий, каш и всего, что содержит сахар. Это все закисляет организм, от этого вам плохо!
⠀
Защелачивайте организм! Питайтесь овощами, фруктами, зеленью, бобовыми и орехами! Пейте соду и перекись водорода. И будете прекрасно себя чувствовать, настроение повысится, появится бодрость, легкость, болезни уйдут. Ведь все болезни от закисления – наступает ацидоз, от которого болит голова, появляется слабость, сухость кожи, лишний вес и размножаются микробы.
⠀
Еще не устали читать этот бред❓
Это я сделал краткую выжимку из популярной чуши, которая сейчас часто встречается в интернете. Чушь эта не только абсурдная, но и опасная!
⠀
Давайте по пунктам:
⠀
✔️ Кислотно-щелочной баланс в организме невероятно устойчив. Его поддерживают как минимум 5 разных систем одновременно. Если из-за болезни или травмы выключилась одна система, ее тут же подменяет другая и так далее.
⠀
✔️ НЕВОЗМОЖНО воздействовать на pH с помощью еды. Не особо важно, что вы едите, кислотно-щелочной баланс остается нормальным. Конечно, не берем случаи, когда человек, например, с тяжелой патологией печени питается только (!) салом и алкоголем в течение нескольких месяцев.
⠀
✔️ Прием соды или перекиси водорода никак не повлияет на pH, только желудок убьете.
⠀
✔️ Нормальные значения pH крови от 7,35 до 7,45. Сдвиг в одну или другую сторону на 0,5-1 – это уже катастрофа для организма. Это ВСЕГДА неотложное состояние и реанимация.
⠀
Те, кто проповедует подобную антинаучную чушь, очень любят использовать солидно звучащие медицинские термины, понятия не имея, что они значат на самом деле.
⠀
Например, в данном случае под термином «ацидоз» они расписывают такие симптомы, как слабость, сонливость, нарушение иммунитета, плохой внешний вид.
⠀
Защелачивайте организм! Питайтесь овощами, фруктами, зеленью, бобовыми и орехами! Пейте соду и перекись водорода. И будете прекрасно себя чувствовать, настроение повысится, появится бодрость, легкость, болезни уйдут. Ведь все болезни от закисления – наступает ацидоз, от которого болит голова, появляется слабость, сухость кожи, лишний вес и размножаются микробы.
⠀
Еще не устали читать этот бред
Это я сделал краткую выжимку из популярной чуши, которая сейчас часто встречается в интернете. Чушь эта не только абсурдная, но и опасная!
⠀
Давайте по пунктам:
⠀
✔️ Кислотно-щелочной баланс в организме невероятно устойчив. Его поддерживают как минимум 5 разных систем одновременно. Если из-за болезни или травмы выключилась одна система, ее тут же подменяет другая и так далее.
⠀
✔️ НЕВОЗМОЖНО воздействовать на pH с помощью еды. Не особо важно, что вы едите, кислотно-щелочной баланс остается нормальным. Конечно, не берем случаи, когда человек, например, с тяжелой патологией печени питается только (!) салом и алкоголем в течение нескольких месяцев.
⠀
✔️ Прием соды или перекиси водорода никак не повлияет на pH, только желудок убьете.
⠀
✔️ Нормальные значения pH крови от 7,35 до 7,45. Сдвиг в одну или другую сторону на 0,5-1 – это уже катастрофа для организма. Это ВСЕГДА неотложное состояние и реанимация.
⠀
Те, кто проповедует подобную антинаучную чушь, очень любят использовать солидно звучащие медицинские термины, понятия не имея, что они значат на самом деле.
⠀
Например, в данном случае под термином «ацидоз» они расписывают такие симптомы, как слабость, сонливость, нарушение иммунитета, плохой внешний вид.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44❤7🤔4🙏1