Вы правда хотите тратить жизнь на взвешивание рассола из-под фасоли?

На этих фото тарелки ребят с курса «Обезжириватель». Никаких обезжиренных продуктов и унылых листьев салата и, главное, что за кадром вы не увидите кухонных весов.

Хотя я точно знаю, что сотни тысяч людей пытаются худеть именно с их помощью. Недавно мне попалась статья о том, как «правильно» считать калории консервированной фасоли.

Вы только вдумайтесь в эту логику:

«Сначала взвесьте банку целиком — там 400 граммов. Потом слейте рассол — останется 240. Прочитайте на этикетке мелкий шрифт: к какому состоянию относится калорийность — к фасоли с водой или без? Если заливку вылили частично, вычтите процент масла, но не забудьте учесть погрешность...»

Ммммм, чего??? Вы правда хотите тратить свою единственную жизнь на вычисления рассола из-под фасоли?

Взвешивание еды до грамма создаёт иллюзию полного контроля. Но на деле это прямая дорога к неврозу и очередному срыву. Ошибка в граммовках всё равно будет: вы никогда не угадаете точную калорийность конкретного куска мяса (да-да, она завис от конкретной части) или авокадо.

Поэтому в своём методе я принципиально учу жить без приложений-счётчиков и весов. Кураторы с первых дней помогают участникам перейти на визуальные методы, которые всегда с вами — где бы вы ни находились (в ресторане, в гостях, в дороге или на ночной смене).

✔️Метод Гарвардской тарелки. Вы делите тарелку зрительно: половина — свежие или тушеные овощи и зелень (клетчатка), четверть — качественный белок (мясо, рыба, яйца, творог) и четверть — сложные углеводы (крупы, картофель). Это автоматически дает сытность, баланс и ровный уровень сахара без скачков.

✔️Метод Ладони. Ваша рука — это индивидуальный «порционный калькулятор», который всегда при вас и идеально пропорционален вашему телосложению.

Ребята на «Обезжиривателе» осваивают этот подход за первые пару недель. Кураторы аккуратно подправляют их тарелки по фотографиям в чате, пока это не дойдет до автоматизма.

В итоге человек начинает чувствовать настоящий голод и сытость, перестает бояться еды и скидывает 5, 10, 15 и все 30 килограммов — комфортно и навсегда. Совсем скоро стартует наш осенний поток, и я уже искренне предвкушаю это удивление новичков и их первые сообщения в чатах: «А что, так вообще можно было?!»

Можно. И нужно. Еда должна давать энергию и здоровье, а не отбирать время на подсчёт рассола.

Просто взрыв эмоций!💥 Посмотрите, как это было...

Неделя марафона выдалась сумасшедше насыщенной.

Мы нашагивали километры в челлендже «Шагай красиво», делились первыми скинутыми кг и проживали каждую эмоцию вместе. Но самое главное — это живые эфиры с участниками курса «Обезжириватель», которые открыли душу и поделились своими историями. Когда слышишь, как реальный человек скинул 40 килограммов — мурашки бегут по коже и понимаешь, что это вообще не шутки и здесь всё по-настоящему!

Участники марафона забрали с собой много полезной информации, подарки и готовые ответы на вопросы, которые годами не давали им покоя.🔥

Вы только посмотрите на эти кадры и на горящие глаза тех, кто был с нами❤️

Делитесь в комментариях: кто из вас был на марафоне — как ощущения? А если вы в этот раз пропустили и не пошли — почему?⤵️⤵️⤵️

Минус 43,5 килограмма и «шикарный пинок в новую жизнь»🔥

Знаете, какой главный страх у большинства людей перед покупкой любого курса по похудению?

«Ну ладно, на курсе под присмотром я сброшу пару килограммов. А что потом? Снова всё вернется, и придется ходить по кругу из месяца в месяц?»

Я всегда говорю: мы на «Обезжиривателе» не даем временных «волшебных таблеток». Вы приходите к нам, берете наши инструменты, перестраиваете рацион под свою жизнь — и эти знания остаются с вами навсегда.

И история Олеси — лучшее тому доказательство.

Она пришла к нам на курс ещё в августе 2024 года — больше двух лет назад!

В момент старта ее вес был 108,5 килограммов. Жить, ходить, быть активной и радоваться дням в таком тяжелом теле — это колоссальный труд и постоянный физический дискомфорт.

За время обучения на курсе Олеся сбросила первые 7 кг. Но главное — она забрала с собой всю базу знаний, которую даю я и наши эксперты, и всю ту заботу, тепло и ежедневную поддержку своего куратора.

Как написала нам сама Олеся:

«Вы дали огромную базу знаний и шикарный пинок в новую жизнь!»

И эта новая жизнь закрутилась на полной скорости!

Олеся не бросила мой метод после финала. Она просто продолжить применять наши простые, понятные инструменты в своем привычном ритме.

И вот её итог на сегодняшний день:
❌ Было: 108,5 кг
✅ Стало: 65 кг!

Минус 43,5 килограммов! Вы только вдумайтесь в эту цифру. Это совершенно другой человек, другое самочувствие, невероятная легкость и абсолютно новое качество жизни.

Мы в проекте просто кайфуем, когда наши участники спустя годы выходят на связь, присылают свои фотографии и делятся такими потрясающими результатами. Ваша трансформация не заканчивается с последним днём курса — она только набирает обороты!

Уже 21 сентября стартует единственный осенний поток «Обезжиривателя».

Если вы хотите раз и навсегда разобраться со своим питанием, забрать инструменты и сделать свой первый шаг к легкой и здоровой жизни — ждем вас!

Мест с кураторами остается всё меньше. Я могу немного ошибаться в точных цифрах на эту минуту (события летят быстро!), но из того, что я видел последним:

🟢8 мест на тариф VIP
🟢21 место на тариф Премиум с куратором
🟢36 мест на групповой тариф с куратором

Чтобы присоединится к нам напишите в комментариях под этим постом: «ХОЧУ НА КУРС» — и менеджеры свяжутся с вами, чтобы подсказать варианты участия.

Или напишите напрямую в нашу Службу Заботы 😉

Перестаньте откладывать себя на потом. Давайте сделаем так, чтобы через пару лет вы прислали мне свою невероятную историю до/после!