Зачем я создал Школу нутрициологии и здоровья (и почему мне это важно)

До определённого возраста мы почти все живем так, будто мы бессмертные.

Организм щедро даёт нам здоровье «в долг»: прощает еду на бегу, фастфуд, бессонные ночи, стрессы и третью чашку кофе вместо нормального обеда. Кажется, что этот ресурс бесконечен, а энергию можно выжимать из воздуха.

О том, что такое брать у организма в долг я знаю не понаслышке.

Привет, студенческие годы. Привет, ночные дежурства в больнице скорой помощи, когда ты не спишь сутками.

Но рано или поздно организм приходит к нам «с вопросиками».

Сначала тихонько — в виде постоянной тяжести, упадка сил посреди дня или непонятных высыпаний. Потом громче — в виде замершего веса, скачков давления, сбоев в ЖКТ и постоянной усталости, от которой не помогает даже отпуск.

Как врач, я каждый день вижу людей, у которых этот лимит исчерпался. Они приходят с диагнозами и сбоями, которых могло вообще не быть, если бы они чуть раньше дали себе заботу и внимание.

У нас принято бежать за помощью, когда уже «горит». А до этого мы либо игнорируем сигналы, либо закидываемся случайными БАДами или препаратами из интернета, надеясь, что пронесёт.

Эта одна из глобальных причин, по которой мы с коллегами врачами и экспертами самых разных областей создали Школу нутрициологии и здоровья 🤍

Наша миссия — сделать так, чтобы понимание своего тела и питания появилось в каждом доме. До того, как организму станет совсем тяжело. Чтобы эти знания, эта забота и это внимание к себе стало нормой.

Используя правильные инструменты мы сами можем либо каждый день незаметно забирать у себя здоровье, либо строить его заново.

И наша школа даёт людям понятную систему, основанную на реальной медицине и науке, а не на сказках из соцсетей.

🟢Чтобы уметь предотвращать проблемы и точно знать, как кормить себя, детей и близких, чтобы не доводить дело до рецептов и аптек.

🟢А если есть симптомы — знать, как грамотной коррекцией образа жизни вернуть телу ресурс, облегчить состояние при диагнозах и дать организму силы на восстановление.

🟢И, конечно, чтобы освоить современную и востребованную профессию специалиста по питанию, спрос на которую с 2025 года вырос более чем в два раза.

Если у вас ещё есть вопросы о школе — обязательно спрашивайте. А пока поделитесь в каком «статусе» сейчас ваши отношения с организмом — всё ещё берете здоровье в долг или он уже пришёл к вам с первыми «вопросиками»?

«А для кого вообще курс "Нутрики" и подойдет ли он мне?»

Если коротко, то наш курс — для каждого, кто хочет раз и навсегда закрыть вопросы и избавится от страхов в теме здорового рациона и образа жизни.

Но если разложить по полочкам, то учиться в Школу нутрициологии и здоровья приходят самые разные люди:

💚 Те, кто хочет стать «главным человеком по питанию и здоровью в доме» и позаботиться о семье.

Вам больше не придется бегать по форумам, сдавать анализы на ползарплаты и верить псевдоэкспертам, которые на любые симптомы назначают схемы из 12 баночек БАДов (получая взамен испорченный желчный и токсический гепатит от очередной «чистки»).

Вы точно знаете, чем накормить детей для крепкого иммунитета без частых простуд;

Помогаете партнеру вернуть бодрость по утрам и нормальный вес без жестких диет;

Бережно поддерживаете родителей с их давлением, сахаром и суставами;

💚 Врачи, фитнес-тренеры и специалисты смежных сфер.

У вас уже есть знания и желание помогать людям. А у нас вы получаете возможность вырасти профессионально, увеличить свой чек, расширить услуги, чтобы давать клиентам комплексный результат и спокойно отвечать за каждую рекомендацию.

Потому что четко понимаете, как вернуть ресурс и энергию человеку за счет коррекции питания. И умеете работать с самыми разными состояниями.

💚 И конечно у нас в Школе есть те, кто ищет новую востребованную профессию и жаждет знаний современный и проверенных знаний

Спрос на экспертов по питанию с 2025 года вырос вдвое. Рынок перегрет «продавцами баночек», а вот на адекватных профи с системным подходом — огромный дефицит.

Поэтому наши студенты получают диплом установленного образца, с которым можно уверенно и вести практику (или делать здоровыми близких ).

Это 7 месяцев обучения под крылом сильных экспертов и врачей. И знания, основанные на медицине и науке, которые остаются с вами на всю жизнь — независимо от вашей текущей работы или географии.

На участие в курсе «Нутрики» действует специальная скидка до 31 августа (23:59 мск) до 50 000 рублей на любой тариф.

Вы можете заполнить анкету, чтобы связаться с менеджером и зафиксировать условия.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Также вам доступны: 🔥 Рассрочка и гибкие условия оплаты от Школы (все нюансы можно обсудить с менеджером);

🔥 Налоговый вычет 13% (у Школы есть официальная образовательная лицензия).

Заполняйте анкету или пишите в комментариях «Хочу на курс» и наши менеджеры свяжутся с вами, расскажут обо всех подробностях и ответят на вопросы.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Марафон «Ешь и худей» возвращается!

Граждане, давайте врываться в осень с запасом энергии и позитивными эмоциями.

➡️ Уже бегу на марафон ⬅️

Весь движ по традиции бесплатный. От вас хорошее настроение и активное участие.

А от меня 7 дней пользы:
✅ Прямые эфиры со мной и экспертами.
✅ Возможность задавать вопросы.
✅ Домашние здания и кураторы в чате.
✅ Бонусы и плюшки.
✅ Челленджи и другие активности.

⠀
Ждём всех, кто хочет:
🍒 Есть и худеть, как бы банально это не звучало.
🍒 Жить с кайфом и пониманием особенностей своего тела независимо от анамнеза и истории "наеденных" кило.
🍒 Подружиться с собой и понять, как снова полюбить себя.
🍒 Найти опору, мотивацию и единомышленников.
🍒 Позитивно провести время и сбросить пару лишних кило.
🍒 Познакомиться с моим методом и курсом «Обезжириватель», который успешно помогает худеть тысячам людей, не только в России.

Жмём на кнопку ниже, регистрируемся, проходим в закрытый канал и чувствуем себя как дома 👇

У меня есть ответы на все вопросы, которые так вас тревожат:
🔵 вечерний «жор»,
🔵 вес, который упрямо стоит,
🔵 страх перед едой,
🔵 и даже то, о чем вы не можете сказать вслух.

Мне хочется дать направление каждому из вас, но в формате коротких сообщений это просто невозможно.

Именно поэтому я зову вас на бесплатный марафон «Ешь и худей», где мы с коллегами готовы поделиться нашим опытом, инструментами и дать поддержку.

Все ответы на то, что сейчас так беспокоит, вы получите на эфирах. Посмотрите, какое насыщенное расписание у моего марафона:

💡7 сентября — Стартуем с простого челленджа «Гуляем красиво».

💡8 сентября (18:00 мск) — «Почему вес возвращается, даже если вы стараетесь». Вся правда про уколы, кето, БАДы, подсчёт калорий и почему жесткие правила дают только временный результат.

💡9 сентября (18:00 мск) — «Гормоны, метаболизм и похудение». Разберём щитовидку, возрастной метаболизм, вечерний аппетит и дадим практику «как есть, чтобы худеть».

💡10 сентября (18:00 мск) — «Психология похудения: как не бояться срывов». Разберёмся, как перестать заедать эмоции и что делать, если близкие вас не поддерживают.

💡12 сентября (18:00 мск) — Разбор ваших вопросов и историй в комментариях.

💡13 сентября — Ответы на личные вопросы, разбор сомнений и страхов от психолога проекта «Обезжириватель» Элины Моториной.

💡14 сентября — Финал: подводим итоги и разыгрываем подарки!

После каждого эфира вас ждут короткие задания, чтобы вы сразу могли применить знания на практике.

Не оставляйте свои вопросы без ответов. Заходите в чат, регистрируйтесь и давайте начнем эту осень с реальных перемен

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МАРАФОН

Михаил Шуфутинский печатает ✍️✍️

Граждане, рецепт с кабачками надо? Жду ваши реакции 😆

Почему вес стоит на месте даже на препаратах?

Моя подписчица Александра уже год принимает препарат по назначению врача, но вес стоит или растет, а попытки снизить аппетит оборачиваются резкими приступами голода, слабостью и агрессией.

Ситуация, когда сильные препараты (группы агонистов ГПП-1, такие как Семавик, Оземпик и др.) не дают ожидаемого эффекта, встречается часто.

Разберем 3 основные причины, почему так происходит:

1️⃣ Нечувствительность к препарату или неверная дозировка

Препараты — не панацея, и есть процент людей, на которых они просто не действуют. Но чаще проблема кроется в дозировке. Эффект оценивается только тогда, когда вы находитесь на полной терапевтической дозе (2.4 мг) в течение 3 месяцев. Если за это время ушло меньше 5% от исходного веса — увы, препарат не ваш.

2️⃣ Эмоциональное переедание

Препараты справляются с физиологическим голодом. Но если причина в психологии — лекарства бессильны. Желание «заесть» стресс, усталость или получить быстрый дофамин не регулируется инъекциями.

3️⃣ Неправильно выстроенный рацион (самая частая ловушка!)

Препарат подавляет аппетит, человек перестает завтракать и обедать. Организм невозможно обмануть и к вечеру накапливается гигантский дефицит калорий. Голову накрывает волна агрессии и головокружения. Итог — плотный ужин за весь день, а вес стоит или растет.

💡Препараты не отменяют контроль за едой, а требуют еще более умного подхода.

Если аппетита нет, нельзя голодать часами. Наша задача — сохранять привычные приемы пищи, просто уменьшая саму порцию.

В ситуации Александры нужно пошагово выходить из режима «голодный день — плотный ужин» и выстраивать грамотный рацион. Только тогда самочувствие придет в норму, а весы сдвинутся.

Кто тут худел с препаратами, спрашиваю без всякого осуждения, сталкивались с подобным? Делитесь опытом 🤝

С уколами или без — законы организма работают одинаково
⠀
История Александры — яркий пример того, что ни одна «волшебная таблетка» не сработает, если внутри нет базовой системы питания и понимания своей психологии.
⠀
Разбирать уколы, гормоны, возрастной метаболизм и, главное, учить вас худеть сытно, без срывов и откатов я буду на бесплатном марафоне «Ешь и худей».
⠀
Стартуем уже 7 сентября, но движ в канале и чате марафона кипит прямо сейчас!
⠀
🔥 Участники уже получают первые подготовительные задания, а врачи-кураторы вовсю отвечают на вопросы.
⠀
А главное — мы создали настоящее сообщество единомышленников, где нет места косым взглядам, критике или осуждению. Здесь можно открыто делиться своими историями, честно говорить о сложностях, получать обратную связь и находить поддержку среди тех, кто проходит точно такой же путь.
⠀
Регистрируйтесь по ссылке, заходите в наш закрытый чат, делитесь своей историей и забирайте полезные подарки сразу после регистрации 👇
⠀
ИДУ НА МАРАФОН