Топ вопросов из моего директа от худеющих выглядит вот так:

«Не ем после 18:00, но всё равно не могу скинуть вес...»

«Как худеть, если у меня гормоны?»

«Убрала углеводы, а вес всё равно стоит...»

И самое любимое: «Пью воду с лимоном и корицей по утрам, не помогает...»

И не поможет, граждане. Потому что наш организм так не работает 🙌

Если вы хотите раз и навсегда разобраться:
✔️как питание действительно влияет на ЖКТ, вес и самочувствие;
✔️ что необходимо поменять в рационе и образе жизни, чтобы получать результаты и спокойно их удерживать;
✔️ как научиться отличать реальные факты от маркетинга и откровенного мракобесия.

Приходите на большую бесплатную онлайн-конференцию «Доказательная нутрициология» с 18 по 20 августа.

Я буду там не один. В одном месте соберутся крутые специалисты: практикующие врачи, диетологи и нутрициологи.

Вместе мы поможем вам освоить базу сбалансированного питания, которая опирается на реальную медицину и науку, учитывая индивидуальные особенности организма, а не загоняя его в жесткие рамки.

Сразу после регистрации вас будут ждать полезные подарки, которые вы сможете начать применять уже сейчас.

Переходите по ссылке, выбирайте удобный формат участия и заходите в наш закрытый канал.

Жду всех ⤵️⤵️

Тут была ссылка на конференцию