Дамы — сегодня ваш день. Вас в моём канале большинство.

И я не удивлен, ведь именно вы переживаете за здоровье детей, мужей и родителей большего всего. Иногда, забыв про себя. Очень часто в ущерб себе.

У меня есть для вас интересная новость, которая, я надеюсь в скором поменяет взгляд медицины на женское здоровье.

А пока напишите пару приятных слов всем женщинам и девушкам этого канала или лично себе любимой, а почему нет 🤍

Цена врачебной ошибки‼️

Ежедневно получаю множество вопросов от вас. В том числе и в сфере непрямой моей деятельности — вашем женском здоровье.
Сегодня вспоминал одну историю, от которой волосы встают дыбом: девушке 4 года (!) запрещали беременеть из-за ошибки врача.

Все мои эмоции на видео 🤨

Очень много вопросов, заблуждений и мифов в теме женского здоровья во всем мире.

Хочу поделиться с вами одним очень важным событием, которое поможет изменить подход в лечении женщин.

И каждый может стать его свидетелем.

Самое дорогое медицинское исследование в истории женского здоровья!

Брайан Джонсон — самый известный биохакер планеты, который тратит миллионы долларов, чтобы повернуть старение вспять официально признал: до этого он тестировал все свои схемы похудения, питания и тренировок только на себе. То есть на МУЖСКОМ организме.

Рядом с ним всё это время была Кейт Толо, его партнер и соосновательница проекта Blueprint.

🔥 И прямо сейчас вокруг нее разворачивается самое дорогое медицинское исследование в истории женского долголетия стоимостью 2 000 000 долларов в год!

Какие смыслы вкладывают туда сами Брайан и Кейт? Все ради того, чтобы искоренить обман всей современной индустрии фитнеса и диетологии. Большинство медицинских рекомендаций, норм анализов и протоколов похудения в мире создавались на основе исследований мужчин. Женщин ученые часто просто исключали из долгосрочных тестов — мол, их менструальный цикл и «скачущие гормоны» портят чистую научную статистику.

В итоге миллионы женщин сегодня пытаются худеть по «мужским» правилам:
❌ Бахают интервальное голодание.
❌ Убиваются на изнуряющих тренировках в зале.
❌ Садятся на пресную белковую диету.

И вместо легкости получают жесткие срывы на сладкое (привет вашим сообщениям тут в канале), отеки, проблемы с циклом и напрочь убитый организм.

Физиология женщины кардинально отличается! Знали ли это врачи? Конечно.

Женский организм меняется не от года к году, а от недели к неделе. То, что для мужчины — нормальный стресс-тест, для женской гормональной системы — катастрофа.

Именно поэтому Кейт Толо сейчас станет «самой измеряемой женщиной в истории», чтобы доказать: женщинам нужен другой подход.

Что конкретно исследуют на Кейт?

✔️ Как фазы цикла влияют на метаболизм, усвоение белка, железа и магния.
✔️Нужно ли женщинам интервальное голодание.
✔️Как меняются гормоны, фертильность, когнитивные функции.
✔️Как бороться с эндометриозом (который подозревают у Кейт и который есть у 10% женщин в мире).

Пока американские миллиардеры тратят миллионы долларов и только начинают собирать эти данные, нам с вами тоже пора перестать верить в «шаблоны для всех», которые изначально не создавались под женский организм. Об этом подходе я уже говорю много лет. И до дыр затер фразу «Вы не картинка из учебника по анатомии»!

Дамы, вопрос к вам: замечали, что классические советы из серии «просто меньше ешь и больше тренируйся» на вас либо не работают, либо вызывают дикий стресс и срывы? Как у вас вообще обстоят дела с похудением в разные фазы цикла — чувствуете разницу в аппетите и силах?

Если вам интересно можно посмотреть видео Kate Tolo's Experience with Blueprint Protocol, где Кейт лично делится своим опытом адаптации к жесткому протоколу Blueprint и рассказывает, как ей приходится подстраивать его под женские гормональные колебания.

Граждане, онлайн-консультаций нет. Я не веду запись в блоге и тем более не прихожу в личные сообщения и не прелагаю свои услуги.

Вроде такая очевидная вещь, о которой я говорю всегда. Но повторю ещё раз.

Остерегайтесь мошенников.

Вам могут написать ТОЛЬКО менеджеры 👇👇👇

Анна Булгакова
📱 @Bul4onok
📞 +79109753732

Мария Блажук
📱 @MariaBlazhuk
📞 +79826525342

Вера Леонова
📱 @vedun13
📞 +79774421212

Виктория Новикова
📱 @Viktoria_Novik0va
📞 +375 33 688 8042

Тамара Богомолова
📱 @toma2715
📞 +79508644795

Морозова Светлана
📱 @SvetLana4ka_M
📞 +79967456092

❗️Со всех других номеров, аккаунтов пишут мошенники!

Все мои продукты, методички и гайды вы можете купить ТОЛЬКО по официальным ссылкам, которые я размещаю в постах.
Если сомневаетесь — просто напишите в этом канале под последним из постов. Подождите немного и вам ответят.

📱 Моё сообщество в VК
📱 Мой канал в MAX

"Я больше не узнаю свое тело..." Или почему менопауза — это не финал, а начало новой жизни.

В нашем обществе о менопаузе принято либо молчать, либо говорить о симптомах только в кабинете врача, но сколько женщин до него доходят?

Зачастую вы остаётесь со своими переживаниями один на один. В какой-то момент привычный мир начинает рассыпаться. Зеркало больше не радует, сбросить вес уже сложнее. На смену энергии приходит "туман", когда тяжело сосредоточиться, а ночные приливы превращают сон в пытку.

Добавьте к этому деликатные проблемы, о которых не расскажешь даже подругам и постоянное чувство, что теряешь контроль над собственным телом. Многие начинают "списывать себя" со счетов, и говорят, что впереди только увядание.

Мы с врачом акушер-гинекологом Екатериной Волковой хотим сказать вам главное: "Ваш организм не сломался. Он просто перестраивается. Впереди новая ВЫ." 💗

Менопауза — это естественный, абсолютно управляемый этап, который можно и нужно прожить активно, ярко и с удовольствием. Вам не нужно покорно терпеть симптомы или скупать тонны таблеток в надежде на чудо.

Чтобы вернуть вам контроль, уверенность и спокойствие, мы объединили свой опыт в эндокринологии и гинекологии и создали пошаговое руководство.

Методичка "Менопауза: ваш гид по здоровью и качеству жизни".

ХОЧУ МЕТОДИЧКУ

Это ваша личная, понятная и бережная инструкция по переходу в период зрелой, свободной женственности.

Что внутри методички?

✔️ Четкая самодиагностика. Разберем симптомы, чтобы вы точно понимали, на каком этапе перестройки находитесь.

✔️ Список только действительно необходимых анализов, без назначения 25 показателей на дефициты.

✔️ Правда о гормонах. Контрацепция в перименопаузе.

✔️ Профилактика осложнений. Остеопороз. Защита сердца и проблемы тазового дна.

✔️ Интимное здоровье. Специальные упражнения. Немедикаментозные и медикаментозные методы управления симптомами.

✔️ Психология и многое другое.

🎁 БОНУС К МЕТОДИЧКЕ:
Вы получите эксклюзивный видеоурок от Екатерины Волковой "Менопауза: новая глава жизни. Как понять, принять и жить полноценно".

Забрать методичку и бонусный урок можно по ссылке ⤵️⤵️⤵️

https://medicsmith.ru/may_2026?utm_source=vrach_tg#rec2330535241

Сходил в гости на подкаст «Состояние» к Ивану Самохину.

Поговорили честно и без прикрас.

Что обсудили:

✔️ Почему терапевт в 90% случаев не направит вас к эндокринологу, даже если вы приходите с хронической усталостью, плохим сном и лишним весом?
✔️ Кортизол: реальная угроза или очередной хайп? Когда его уровень действительно опасен, а когда он — лишь следствие образа жизни?
✔️ Если вес не уходит годами: гормоны, генетика, особенности телосложения или мифы?
✔️ Агонисты GLP-1 (оземпик и аналоги): прорыв в лечении ожирения или временный костыль? Почему после отмены вес возвращается и что с этим делать?
✔️ С чего на самом деле стоит начать, если вы хотите изменить вес и самочувствие? И почему большинство выбирают неправильный путь.

Выпуск получился плотным и полезным. Рекомендую тем, кто готов услышать правду, а не утешение.

Ссылка на полную версию 👇
https://youtu.be/1RYHrW0ZOcI

Кто хочет ко мне на разбор?

Уже завтра (17 июня) в 18:00 по Мск мы с Алёной Молчановой проведем бесплатный эфир: "Делаю всё правильно, а вес стоит. Что не так?"

Где сможем разобрать ваши реальные ситуации. Кто готов получить от нас детальную обратную связь и увидеть свои ошибки?

Чтобы разбор был максимально точным и полезным, обязательно ответьте на эти вопросы в комментариях:
✔️ Укажите ваш возраст, рост, текущий вес.
✔️ К какому весу вы стремитесь (или какого результата хотите достичь)?
✔️ Какие способы похудения вы уже пробовали? Каких результатов удавалось достичь и как быстро возвращался вес?
✔️ Что мешает/мешало вам удерживать результат?
✔️ Есть ли у вас диагностированные заболевания (диабет, ИР, проблемы с давлением/ЖКТ, удаленные органы)?

Ждем ваши истории, количество разборов будет ограничено. Обязательно регистрируйтесь на эфир, чтобы задать вопросы и увидеть свой разбор ⤵️

https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg

Пока готовлюсь к завтрашнему эфиру, заглянул в ваши вопросы и вижу пептиды. Эта тема сейчас гремит везде.

Я сам за последнее время много ездил по конференциям с пептидами, снова и снова разбирал их с коллегами и с обычными людьми. Мне точно есть что вам рассказать.

Только теперь их не пьют, а колют, надеясь, не просто убрать лишние килограммы, но и разом решить ещё целый ряд вопросов со здоровьем:
🔵 помощь в зачатии (как вам такое утверждение?)
🔵 проблемы кожи, волос.

Но так ли всё радужно на самом деле? Что правда, а что рекламный ход? И что вообще ждёт наш организм, когда мы начинаем бездумно колоть эти препараты?

Подробно обсудим подводные камни этой "модной темы" уже завтра 17 июня в 18:00 на бесплатном эфире.

Кто пропустил анонс - регистрируйтесь, всех жду ⤵️

https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg