Чтобы прийти к этому результату ей понадобился год.
И за этот год у неё не было диет, запретов и стресса, когда перекраиваешь всю жизнь и питание. Саша выстраивала свою систему постепенно.
🙌 А рядом с ней был НЕ Я... Да я мог подсказывать и направлять, но самой большой опорой для неё была Алёна Молчанова, куратор моего курса "Обезжириватель" и сама система, которая встроена в курс. Она шла вместе с другими участниками шаг за шагом.
Потому что не имеет значения кто ваш муж, мама или лучшая подруга. Рядом может быть крутой диетолог, тренер, да хоть космонавт с идеальным давлением и мотивацией отправиться на орбиту.
И нет, я не зову вас на свой курс — набор на него закрыт, и Саша вместе с другими ребятами идёт дальше.
Для того чтобы начать не обязательно терять целое лето в ожидании нового потока. Первый шаг доступен каждому с моей методичкой здорового похудения. Весь мой метод, по которому привели себя в форму уже 6500+ человек есть в ней.
Сейчас в моём "Магазине здоровья" на неё действует самая лучшая цена — 1990 рублей.
Кто устал ждать и готов делать первые шаги — просто жмите на ссылку⤵️ ⤵️ ⤵️
ЗАБРАТЬ МЕТОДИЧКУ
И за этот год у неё не было диет, запретов и стресса, когда перекраиваешь всю жизнь и питание. Саша выстраивала свою систему постепенно.
🙌 А рядом с ней был НЕ Я... Да я мог подсказывать и направлять, но самой большой опорой для неё была Алёна Молчанова, куратор моего курса "Обезжириватель" и сама система, которая встроена в курс. Она шла вместе с другими участниками шаг за шагом.
Потому что не имеет значения кто ваш муж, мама или лучшая подруга. Рядом может быть крутой диетолог, тренер, да хоть космонавт с идеальным давлением и мотивацией отправиться на орбиту.
Если вы не решитесь — вам не поможет никто, граждане. Вот такая простая истина, о которой забывают многие.
И нет, я не зову вас на свой курс — набор на него закрыт, и Саша вместе с другими ребятами идёт дальше.
Я только вижу ваши сообщения с вопросами: "А что делать теперь" "Я не успел..."
Для того чтобы начать не обязательно терять целое лето в ожидании нового потока. Первый шаг доступен каждому с моей методичкой здорового похудения. Весь мой метод, по которому привели себя в форму уже 6500+ человек есть в ней.
Сейчас в моём "Магазине здоровья" на неё действует самая лучшая цена — 1990 рублей.
Кто устал ждать и готов делать первые шаги — просто жмите на ссылку
ЗАБРАТЬ МЕТОДИЧКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤110🔥45👍17👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Граждане, легендарная Методичка здорового похудения ждёт всех в «Магазине здоровья». На сайте она номер 1 в списке.
А вместе с ней другие комплексы и ценные материалы.
🔥 Её очень просто найти – смотрите этот скрин.
Долгожданная новость для тех, кто пока не решился прийти на курс или не успел в этот поток, но очень хочет опробовать на себе мой метод и начать первые шаги в похудении🚀
Если вы хотите избавиться от лишних кило, без жестких ограничений, стресса и диет — эта методичка должна быть вашей.
Это самая понятная инструкция к похудению, сбалансированному питанию и апгрейду стандартных привычек разработанная мной и моими коллегами.
ХОЧУ МЕТОДИЧКУ
Над её подготовкой трудились:
- эндокринологи
- диетологи
- нутрициологи
-и психолог нашего курса тоже не смогла оставить её без внимания.
115+ страниц, на которых собрано все:
👉 анализ вашего питания — почему у вас не получается скинуть вес
👉 подробно описана система Гарвардской тарелки — что есть, как есть, сколько есть (с примерами)
👉 даны подсказки, как вести Дневник питания, чтобы он стал мощной поддержкой правилу тарелки
👉 советы по физической активности
👉 техники по борьбе с заеданием стресса от психолога
👉 готовые списки продуктов
👉 меню-конструктор из завтраков, обедов и ужинов на 7 дней
И что-то я устал перечислять все прелести этого продукта 🤣
Всю эту пользу, собранную в одном месте, вы можете приобрести уже сейчас за
1990 рублейвместо 4990
Успейте купить методичку по специальной цене всего 3 дня⬇️
ЗАБРАТЬ МЕТОДИЧКУ
А вместе с ней другие комплексы и ценные материалы.
Долгожданная новость для тех, кто пока не решился прийти на курс или не успел в этот поток, но очень хочет опробовать на себе мой метод и начать первые шаги в похудении
Если вы хотите избавиться от лишних кило, без жестких ограничений, стресса и диет — эта методичка должна быть вашей.
Это самая понятная инструкция к похудению, сбалансированному питанию и апгрейду стандартных привычек разработанная мной и моими коллегами.
*на самом деле с ней прекрасно можно не только худеть, но и держать привычный вес, полезно и вкусно питаться, вносить ценные привычки в свою семью👇
ХОЧУ МЕТОДИЧКУ
Над её подготовкой трудились:
- эндокринологи
- диетологи
- нутрициологи
-и психолог нашего курса тоже не смогла оставить её без внимания.
115+ страниц, на которых собрано все:
👉 анализ вашего питания — почему у вас не получается скинуть вес
👉 подробно описана система Гарвардской тарелки — что есть, как есть, сколько есть (с примерами)
👉 даны подсказки, как вести Дневник питания, чтобы он стал мощной поддержкой правилу тарелки
👉 советы по физической активности
👉 техники по борьбе с заеданием стресса от психолога
👉 готовые списки продуктов
👉 меню-конструктор из завтраков, обедов и ужинов на 7 дней
И что-то я устал перечислять все прелести этого продукта 🤣
Всю эту пользу, собранную в одном месте, вы можете приобрести уже сейчас за
1990 рублей
Успейте купить методичку по специальной цене всего 3 дня
ЗАБРАТЬ МЕТОДИЧКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤27👍12🙏6👎4🤩1
«Методичка - это действительно золотой стандарт»
Спасибо, что пишите такие отзывы! Очень приятно слышать и читать
Я действительно влюблен в этот продукт и считаю его потрясающим, простым и интуитивно понятным. Что особенно важно для тех, кто только начинает свой путь к здоровью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤43🔥26👎2
Кто эти люди, которые вас окружают?
Тут каждый может подставить своё. Буквально вчера понял, как влияю на жизнь близких я.
Не нравоучениями, а просто примером. Подруга прислала архивное фото из 2018 года 😁 Время до разных блогов, подкастов и всего этого движа.
Мы продолжаем дружить семьями, вместе отдыхаем и мне было приятно услышать её мысли о том, как же повлиял на неё не доктор Максим Кузнецов, а просто Максим. Меня улыбнуло. Насыпьте реакций если интересно - я расскажу.
«Близкие не поддерживают моё желание быть стройным/бегать/питаться сбалансированно»
Тут каждый может подставить своё. Буквально вчера понял, как влияю на жизнь близких я.
Не нравоучениями, а просто примером. Подруга прислала архивное фото из 2018 года 😁 Время до разных блогов, подкастов и всего этого движа.
Мы продолжаем дружить семьями, вместе отдыхаем и мне было приятно услышать её мысли о том, как же повлиял на неё не доктор Максим Кузнецов, а просто Максим. Меня улыбнуло. Насыпьте реакций если интересно - я расскажу.
❤188👍78🔥35🙏12👏4👎1
Как это — жить и дружить со мной? 😁
Историю Саши и то, какие интересные привычки она забрала себе я уже рассказывал. Бег — теперь наша семейная история.
Но первым человеком, которого я заразил этой привычкой стала моя подруга Регина. Её архивные фото с нашего забега и первая медаль)
Самое классное не в беге, а в том, что она перестала доедать. С детства у неё отпечаталась установка "нельзя оставлять тарелку с едой". И она ела просто автоматически. Со мной она стала чаще заглядывать в свою тарелку и задавать себе больше вопросов. Так старая привычка ушла — этой новостью она поделилась со мной на днях. А я и не знал ☺️
Родителей я тоже не могу обойти сторойной. Папа смог перестроить питание и скинуть вес, а мама — она просто с удовольствием готовит по рецептам из моих методичек. Я даже нашел нашу зимнюю готовку и её переживания в выборе блюда. Потому что готовить надо для "наших читателей".
Поделитесь, вас поддерживают близкие на пути к похудению или простым здоровым привычкам?
Историю Саши и то, какие интересные привычки она забрала себе я уже рассказывал. Бег — теперь наша семейная история.
Но первым человеком, которого я заразил этой привычкой стала моя подруга Регина. Её архивные фото с нашего забега и первая медаль)
Самое классное не в беге, а в том, что она перестала доедать. С детства у неё отпечаталась установка "нельзя оставлять тарелку с едой". И она ела просто автоматически. Со мной она стала чаще заглядывать в свою тарелку и задавать себе больше вопросов. Так старая привычка ушла — этой новостью она поделилась со мной на днях. А я и не знал ☺️
Родителей я тоже не могу обойти сторойной. Папа смог перестроить питание и скинуть вес, а мама — она просто с удовольствием готовит по рецептам из моих методичек. Я даже нашел нашу зимнюю готовку и её переживания в выборе блюда. Потому что готовить надо для "наших читателей".
О чем этот пост? Граждане, он о том, что ваш личный пример может повлиять очень на многое. И для кого-то вы большой вдохновитель и мотиватор. Не забывайте об этом.
Поделитесь, вас поддерживают близкие на пути к похудению или простым здоровым привычкам?
🔥85❤50👍24💯5👎3
Сегодня лишний вес - это больше не проблема возраста. Им массово страдают дети и подростки. Но диванные критики продолжают орать из каждого утюга:
Можно сколько угодно списывать всё на наследственность, но фактически эти оправдания никого не сделают здоровее. Ваша семья так и останется в зоне риска.
А что, если именно вам стать первым человеком в своей семье, который разорвет этот замкнутый круг и выберет здоровье для себя и для близких?
Часто наши домашние саботируют изменения просто потому, что у них нет четкого понимания системы, а в правильном питании они видят лишь пресную еду и жесткие ограничения.
Чтобы раз и навсегда решить эту проблему, я создал пакет "СЕМЕЙНЫЙ".
Приобретая этот комплекс, вы получаете единый, готовый план здоровья для всей семьи. Внутри вас ждет:
✔️ бестселлер "Методичка здорового похудения", по которой привели себя в форму уже более 6500 человек,
✔️ экспертный блок "ЖКТ: Перезагрузка" против вздутий и тяжести,
✔️ Семейное меню на 80+ рецептов "2-в-1". Вы сможете отслеживать КБЖУ для себя, а близкие будут просто есть вкусную, сытную и полезную еду без всяких подсчетов.
🤍 И тут речь не про банальную готовку. Это инструмент, который вовлекает всю семью. Изучайте материалы вместе со второй половинкой, делитесь прогрессом и поддерживайте друг друга.
🤍 Покажите меню детям, пускай они сами выберут блюдо на вечер и помогут вам его приготовить - так здоровые привычки сформируются у ребенка естественно и без принуждения. А вы освобождаете личное время и создаете в доме здоровую и гармоничную атмосферу
Сейчас пошаговый план здоровья для своей семьи доступен со скидкой 40%
Забрать можно тут⤵️
ХОЧУ ПАКЕТ "СЕМЕЙНЫЙ"
"Просто не корми ребенка сладким".
Можно сколько угодно списывать всё на наследственность, но фактически эти оправдания никого не сделают здоровее. Ваша семья так и останется в зоне риска.
А что, если именно вам стать первым человеком в своей семье, который разорвет этот замкнутый круг и выберет здоровье для себя и для близких?
Часто наши домашние саботируют изменения просто потому, что у них нет четкого понимания системы, а в правильном питании они видят лишь пресную еду и жесткие ограничения.
Чтобы раз и навсегда решить эту проблему, я создал пакет "СЕМЕЙНЫЙ".
Приобретая этот комплекс, вы получаете единый, готовый план здоровья для всей семьи. Внутри вас ждет:
Сейчас пошаговый план здоровья для своей семьи доступен со скидкой 40%
Забрать можно тут
ХОЧУ ПАКЕТ "СЕМЕЙНЫЙ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍20👎3
Посмотрим на состав. Граждане, у меня появилась новая рубрика.
Что из этого любите или иногда себе позволяете, только честно?
Что из этого любите или иногда себе позволяете, только честно?
1👍220🔥89❤38😁18😱18👏8🤩5
Граждане, как вам видео с составом продуктов? Голосуйте, а в комментариях пишите, какой новый разбор подготовить?
Anonymous Poll
85%
Прикольные видео
5%
Не люблю такое
12%
Просто тык)
🔥86👍39🙏9❤8👎2👏1