Я фанат хороших привычек 🔥

Вчера мы с вами не зря поднимали эту тему, вы очень много комментариев оставили и поделились со мной своими мыслями на этот счёт.

Записал вам подкаст о том, как правильно внедрить полезные привычки, маленькими шагами и помочь себе быть легче и здоровее.

Да, это сработает не по щелчку пальцев, но вы заметите первые изменения уже через пару недель 🙌

📱 Моё сообщество в VК

📱 Мой канал в MAX

Начните есть, иначе вы погубите свой организм 🙌

Тема крайностей, жестких дефицитов актуальна всегда. Про то, чем они чреваты рассказал в коротком подкасте.

А пока моя главная мысль — у вас одно тело, ОДНО. Другого не будет. Берегите его, ведь именно от него зависит ваша долгая, счастливая и активная жизнь.

Если вы запутались в обилии информации и не понимании, как и сколько вам есть.

Вес растёт из-за сбоев в организме или это тревога заставляет вас есть. Или наоборот НЕ ЕСТЬ.

Приходите на бесплатный марафон. Он не только для тех, кто худеет. Он впервую очередь для людей, которые хотят разобраться, что такое сбалансированное питание и адекватная физ.активность. Как вес и ваше состояние связаны с психикой. И что делать, чтобы жить в гармонии с самим собой без страха перед едой и зеркалом.

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА

📱 Моё сообщество в VК

📱 Мой канал в MAX

МЫ ВОШЛИ В ТОП-1% ЛУЧШИХ ШКОЛ 🥳

Площадка GetCourse, на которой размещены мои курсы и продукты, выбрала топовые проекты! И наш большой курс по питанию и похудению "Обезжириватель" оказался в ТОП-1% и попал в категорию "Здоровье и фитнес".

На самом деле я всегда был далёк от таких рейтингов, но сейчас мне и всем тем, кто стоит за созданием проекта очень приятно. Это признание действительно высокого уровня, в который вложено огромное количество сил, времени, знаний и души.

Посмотрите, что мы сделали вместе на курсе "Обезжириватель":

С нами похудело 4500+ человек.
17,3 тонны — суммарный вес, который сбросили участники нашего курса.

Это не просто цифры, это тысячи новых счастливых жизней! ✨

Сейчас проходит народное голосование, и мне очень нужна ваша поддержка. Если вам откликается мой подход к здоровью, похудею и доказательной медицине. Откликается всё то чем я горю, что делаю вместе с моими ребятами — голосуйте за наш проект 💙

https://getawardvote.ru/

📋 Как проголосовать:

1️⃣ Перейдите на сайт голосования;

2️⃣ Выберите номинацию онлайн-школа «Здоровье и фитнес»;

3️⃣ Найдите ООО «Школа нутрициологии и здоровья»;

4️⃣ Нажмите на кнопку «Проголосовать»;

5️⃣ Перейдите в Telegram-бот, подтвердите свой выбор и обязательно введите номер телефона, только тогда голос будет учтён.

https://getawardvote.ru/

Спасибо за поддержку и внимание 🤍

Немного субботнего юмора 😁

Люблю людей)

📱 Моё сообщество в VК

📱 Мой канал в MAX